Formtransformationer er ikke ualmindelige i dag. Instagram er fuld af stjerner, der er blevet populære natten over for deres motiverende fotos. Imidlertid er dette oftest en transformation fra en tyk til en tynd, fra en slap krop til en pasform.

Annalize Mishler bevægede sig i den modsatte retning. I den mest forfærdelige periode i sit liv, da hun kæmpede med anoreksi, vejede pigen kun 27 kg. Som Annalize husker, var hun "en times kørsel fra døden." I dag kan pigens vægt kaldes sund, hun vejer allerede 49 kg. Annalize hævder, at den største transformation ikke fandt sted i hendes krop, men i hendes sjæl.

Ifølge medicinske standarder falder Annalises vægt stadig under "sund" (hun burde veje mindst 53 kg), men nu ser hun meget bedre ud end i den seneste tid. I slutningen af ​​2014 led Annalize af anoreksi. På billedet, som pigen postede på sin Instagram-profil, ligner hun virkelig et skelet - knogler i arme og ben, fremspringende ribben.

Hun vejede kun 27 kg, og mængden af ​​fedt i hendes krop var ubetydelig - kun 3 procent. På grund af dette havde pigen en række helbredsproblemer: hendes menstruationer forsvandt i to år, hun kunne ikke sove normalt, led af anæmi og begyndende osteoporose. Ud over alt dette udviklede hun problemer med skjoldbruskkirtlen og hjertet. Men vigtigere end fysisk helbred var hendes psykologiske tilstand: ”Jeg var utrolig utilfreds. Jeg levede i fornægtelse, frygt, angst og fortvivlelse. Det er sjovt, at folk synes, at sund livsstil er lykke. Mindre mad og mere motion er vejen til anoreksi. ".

Pigen fortæller detaljerne om sin sygdom ”Jeg var ved at dø, fordi jeg fulgte de pålagte standarder. Jeg døde, fordi jeg konstant var underernæret. Jeg var aldrig smuk nok, tænkte jeg. Og hun var altid ikke tynd nok ".

Pigen spiste mindre og mindre. Da hun nåede sin minimumsvægt, begyndte en vanskelig tid for hende. Efter hospitalet tager hun langsomt men sikkert op igen og deler sine fremskridt på Instagram. I begyndelsen af ​​behandlingen trænede hun slet ikke, men tilføjede kun langsomt flere kalorier. Hun spøgte endda på Instagram, at hun spiser som en elefant. Nu træner hun igen og har tilføjet endnu flere kalorier til sin diæt for at opbygge muskelmasse. I dag siger Annalize, at hun har det meget bedre, også moralsk: ”Jeg er selvfølgelig meget gladere nu. Det var helvede. Og nu lever jeg igen. Jeg er glad". Hun fortæller sine abonnenter, at tøjet begyndte at passe bedre, at hendes knogler begyndte at blive stærkere, at hormoner blev normale. Hun har meget mere energi og begyndte at nyde mad..

Annaliser opnåede afrundede former og lavede endda plastik til at se harmonisk ud. "Den største transformation skete inde i mig, du kan ikke se det," siger hun. ”Denne diæt er gået for langt. Det er blevet en ægte sygdom ".

Alt dette kunne naturligvis ikke passere sporløst. Selv efter at hun begyndte at spise mere og gå op i vægt, svækker hendes helbred hende stadig. Tre års anoreksi er alvorlig skade på kroppen. Nu lider hun af et forfærdeligt mavesår - nogle gange skal hun være på hospitalet.

Derudover har pigen forskellige hjerteproblemer, så hun måtte endda gennemgå en operation. Og kroppen assimilerer stadig fedt og næringsstoffer dårligt. Annalize bekæmper sygdom ved ærligt at tale om sine problemer til abonnenter på Instagram: ”Jeg var nødt til at gennemgå alt dette helvede. Og nu er jeg her med et smil på ansigtet og et lys i øjnene ".

Ernæring til anoreksi - hvordan man gendanner normal vægt

Anorexia nervosa er en psykopatologisk lidelse præget af obsessive tanker om angiveligt overvægtig eller patologisk frygt for vægtøgning.

Sygdommen fører til nedsat appetit, fuldstændig eller delvis afvisning af at spise og kan fremkalde "død ved sult" eller selvmord. For at forhindre dette sker, er det vigtigt at organisere korrekt ernæring til anoreksi..

Det grundlæggende

Kosten til behandling af anoreksi sigter mod gradvist at øge kropsvægten og få alle de stoffer, der er nødvendige for normal funktion. Til dette udvikles der i hvert tilfælde en særlig menu..

En velformuleret diæt er en vigtig del af en spiseforstyrrelsesplan. Det er vigtigt, at kosten hjælper dig med at få den rigtige mængde:

• protein;
• kulhydrater (se https://www.diet-menyu.ru/diety/uglevody.html);
• fedt, animalsk og vegetabilsk oprindelse
• mineraler;
• vitaminer.

Ernæringseksperter anbefaler

I tilfælde af anoreksi anbefales det at overholde fraktioneret ernæring (læs - https://www.diet-menyu.ru/diety/drobnoe-pitanie.html). Dette betyder 3 hovedmåltider og flere yderligere (små portioner). Ernæringseksperter anbefaler også ikke at fylde kroppen med mad med højt kalorieindhold, produkter, fordi det tager meget tid at fordøje og absorbere..

Sådanne anbefalinger hjælper med at reducere kvælning, slippe af med gastrointestinale forstyrrelser. I det første trin foretrækkes vegetarisk mad og flydende retter.

Stigningen i energiværdien af ​​fødevarer i kosten er gradvis. Processen tager op til to måneder. Målet i denne periode er at øge vægten fra 0,5 kg til 1 kg om ugen ved hjælp af en afbalanceret diæt. Den daglige menu forsyner kroppen med 23.000 kilokalorier, nogle gange øges hastigheden til 3.000 kilokalorier.

Læger anbefaler, at der gennemføres bioimpedansmålinger, før diætet startes. Undersøgelsen hjælper med at bestemme niveauet for afvigelse fra normerne for muskel- og fedtmasseindikatorer, bestemme niveauet for dehydrering.

Baseret på resultaterne vil lægen være i stand til at vurdere skaden forårsaget af spiseforstyrrelsen på kroppen. Baseret på de opnåede data vælges en diæt, der hjælper med at komme sig ved at normalisere vægten.

Resultatet af behandlingen vil være effektivt, hvis diagnosen stilles rettidigt. Meget ofte har patienten brug for medicinsk og psykologisk hjælp. Det er muligt at helbrede sygdommen alene, men kun i tæt samarbejde med læger. Kosten skal kombineres med psykologisk korrektion og medicin.

Principperne for ernæring i de tidlige stadier af anoreksi

Hovedreglen er at følge en individuelt udviklet måltidsplan, nøje til store portioner og strenge begrænsninger i valg af produkter. Menuen er udarbejdet af en kvalificeret ernæringsekspert.

Den tidlige fase af anoreksi behandles med enkle selvudviklede kostvaner. Introducer komplekse fødevarer gradvist i menuen.

For at få en gradvis vægtøgning uden bivirkninger skal du følge ernæringsprincippet.

1. Første uge - justering. Der lægges vægt på flydende eller halvflydende retter, nødvendigvis kaloriefattige. For eksempel grød på vandet, fedtfattig bouillon, suppe, kartoffelmos.
2. Anden uge - introducer rå grøntsager og frugter, friske bær.
3. Tredje uge - bouillon forbruges med hakket kød i kosten. Vedhæft fedtfattig dampet eller kogt fisk, kog grød i mælk, øg friskpresset grøntsags- og frugtsaft. Undtagelse - citrusjuice fortyndes med vand.
4. Fjerde uge. Hvis der ikke er noget ubehag, tilføjes kødretter (ikke stegt), rugbrød, grøntsagssalater til menuen. Krydderier tilsættes til mad.
5. Mens de overholder en diæt, er de opmærksomme på kroppens reaktion på nye fødevarer. Hvis der opstår gastrointestinale problemer på et bestemt tidspunkt, anbefales det at vende tilbage til ernæring i anden uge..

Kost til stadier af håndtering af anoreksi

En eksempelmenu kan se sådan ud. Det vigtigste er, at du har brug for konsultation og godkendelse fra din læge..

Morgenmad efter eget valg

• 200 gram hør (eller havregryn) gelé, svag sort te;
• kog to æg, grøn te;
• en sandwich med et stykke usaltet ost, urter, tomat, en kop kakao;
• ris 100 g, havregrynkager 50 gram, frisk juice fra grøntsager;
• 200 g fedtfattig hytteostgryde (tilsæt tørrede frugter og nødder), bærkompot.

• 200 ml kylling bouillon (fjern huden, 100 gram grøntsagspuré;
• 250 ml grøntsagssuppe, salat, krydret med vegetabilsk olie.

Til middag alene

• 200 gram mager fisk (bages eller koges), kartoffelmos 150 g med mælk eller smør;
• dampet kylling eller fiskekoteletter, grøntsagssalat.

Til en snack (inklusive en sen middag)

• grøntsagspuréer;
• bærpuré eller frugt;
• kiks kiks;
• tørrede frugter og valnødder;
• fedtfattig kefir eller græsk yoghurt;
• ostemasse dessert tilsat frisk frugt eller bær.

For at øge appetitten drikker de afkog baseret på:

• calamus sump;
• rose hofter;
• aralia høj;
• brændenælde
• friske sennepsfrø;
• røn;
• tre-blad ur;
• mynte.

Når du slankekure, skal du kontrollere drikkevandet. Den daglige mængde er 1-1,5 liter. Vand at vælge imellem - mineralsk eller filtreret, men uden gas.

• røget og konserves;
• søde drinks;
• margarine og spredning
• fastfood;
• fedt kød og fisk;
• krydrede retter;
• pasta;
• desserter med kunstige sødestoffer og smagsstabilisatorer, farver.

Lanceret anoreksi behandles med rørfodring, individuel psykoterapi ved hjælp af medicin ordineret af en læge. Med positiv dynamik og med en medicinsk indikation er der en jævn overgang til en sund kost. Hvis første gang der er kvalme eller trang til at kaste op, skal du reducere portionerne.

Faren ved sygdommen ligger i den irreversible forstyrrelse af kroppens naturlige funktioner og døden som et resultat af fuldstændig udmattelse og psykologiske problemer.

Sådan kommer du dig efter anoreksi eller går i vægt, hvis du er for tynd

wikiHow fungerer som en wiki, hvilket betyder, at mange af vores artikler er skrevet af flere forfattere. For at oprette denne artikel arbejdede 36 personer, nogle anonyme, med at redigere og forbedre den over tid.

Antal kilder brugt i denne artikel: 18. Du finder en liste over dem nederst på siden.

Anoreksi er en alvorlig medicinsk tilstand, der rammer millioner af mennesker. Hvis du har anoreksi, er det bydende nødvendigt, at du får ekstra vægt. For at slippe af med denne sygdom skal du ændre din holdning til ernæring og også bestemme, hvilke typer fødevarer der er mest nyttige for dig..

Kost til anoreksi derhjemme for vægtøgning

I artiklen taler vi om ernæring til anoreksi. Vi taler om en terapeutisk diæt til vægtøgning, tilladte og forbudte fødevarer. Du finder ud af, hvilken ernæring der er brug for for at komme sig fra anoreksi, en prøvemenu.

Ernæringsregler

Anoreksi er en alvorlig sygdom, der udgør en trussel mod menneskeliv. Oftest observeret hos kvinder, sjældnere hos mænd, børn og unge. Den mest almindelige form hos kvinder er anorexia nervosa; hos mænd og børn udvikler patologien sig normalt på baggrund af en eksisterende sygdom.

En spiseforstyrrelse kræver behandling, enten i indlæggelse eller hjemme, afhængigt af sygdomsstadiet. Ud over medicinsk og psykologisk behandling spiller diætterapi en vigtig rolle i bedring..

Enteral ernæring til patologi vælges ud fra patientens individuelle egenskaber. Medicinsk ernæring er udviklet af en ernæringsekspert, mens den er baseret på følgende regler:

• Ernæring bør være afbalanceret med nok vitaminer, mineraler, proteiner, fedtstoffer og langsomme kulhydrater.
• Portionsstørrelsen beregnes individuelt for hver patient. Volumenet på en skål skal ikke være for stort eller lille, ellers går de opnåede resultater tabt.
• Kost til vægtøgning skal bestå af flydende eller halvflydende måltider.
• Kosten skal altid indeholde frisk frugt og bær, de kan spises hele eller i form af puré.
• Måltiderne skal være brøkdelte, der skal være 3 hovedmåltider og 2 snacks om dagen.
• Den daglige diæt skal omfatte supper, magert fisk, korn, kød og friske grøntsager..
• Det er vigtigt at overholde drikkeordningen, drikke mindst 1,5 liter rent vand uden gasser.

Tilladte og forbudte fødevarer

Den genoprettende diæt til anoreksi bør anvendes med forsigtighed, især når det kommer til at udvide kosten. Tabellen nedenfor giver en liste over tilladte og forbudte fødevarer til spiseforstyrrelse.

Tilladte produkter	Forbudte fødevarer
Kød (kylling, kalkun, oksekød, magert svinekød)	Konserveret kød og fisk
Fisk (pollock, torsk, makrel)	Produkter, der indeholder konserveringsmidler, farvestoffer
Vegetabilske olier, naturligt smør, oste	Spredning
Frugt og søde bær (banan, pære, æble, blåbær, hindbær)	Margarine
Fermenterede mælkeprodukter (hytteost, creme fraiche, mælk, yoghurt, fløde, kefir, gæret bagt mælk)	Meget fede fødevarer
Rå grøntsager, kartoffelmos, juice (rødbeder, gulerødder, majroe, courgette, kartofler)	Kunstige slik
Durum hvede pasta	Varme krydderier
Korn (havregryn, ris, semulje, hirse, boghvede)	Produceret mayonnaise, sauce
Greens (koriander, dild, persille, grønne løg)	Granat
Nødder, tørrede frugter, frø	Dogwood
Chokolade, honning, marmelade, marmelade	Kirsebær
Sojabønner, bælgfrugter	Fastfood
Babyformel	Pølser
Grøntsager, frugtsaft, kvass, sød te, gelé, urteafkog	Pølse
Bagværk, brød, kiks, boller, bagværk og kager med naturlige cremer	Hermetiserede grøntsager

En afbalanceret diæt er nøglen til at komme sig efter en spiseforstyrrelse

Diætmenu

For en hurtig bedring kræver patientens krop et tilstrækkeligt indtag af sunde mad med højt kalorieindhold. Nedenfor er eksempler på morgenmad, snack, frokost og middag.

Morgenmad:

• kaffe med fløde, kogte æg eller ægomelet;
• sød te, havregrynkager, boghvede (ris) grød med mælk;
• bærkompott, hytteostgryde med tørrede frugter (nødder);
• grøn te, havregryn (linfrø) gelé;
• kakao med mælk, varm sandwich med ost, skinke, smør, friske grøntsager og urter.

Middag og aftensmad:

• vegetabilsk puré, kylling bouillon;
• grøntsagssalat med olivenolie, suppe med kød og grøntsager;
• brød, kødboller eller dampet fisk, grøntsagsgryderet;
• kogt eller bagt fisk, kartoffelmos med smør og lidt mælk;
• svinekød bagt i ovnen, kylling eller kalkun kød, boghvede grød.

Hvis det ønskes, kan du om aftenen spise modermælkserstatning, der fremmer vægtøgning og ikke er sundhedsskadelig.

Snacks:

• frø;
• bagning;
• grøntsagssaft fortyndet med vand i et forhold på 1 til 1;
• frugt- og bærpuré fremstillet af frisk frugt;
• nødder;
• cupcakes;
• hytteost og frugtcocktail;
• afkog fra planter, der stimulerer appetitten;
• gæret bagt mælk, kefir, yoghurt;
• tørrede frugter;
• kiks.

Folkemedicin

Brug effektivt traditionel medicin til at øge appetitten. De kan kun bruges efter konsultation med en specialist..

Den nemmeste måde at øge din appetit på er at forbruge en kop friskpresset grapefrugtjuice med papirmasse 30 minutter før måltiderne. Det anbefales også at spise 30 friske sennepsfrø i 20 dage.

Andre folkemedicin opskrifter er angivet nedenfor..

Infusion af calamus sump

Sammensætning:

• vand - 1 glas;
• calamus rod (hakket) - 2 tsk.

Sådan tilberedes: Hæld calamus i en termokande, og hæld derefter kogende vand. Insister på afhjælpningen hele natten.

Sådan bruges: Drik ¼ kop 30 minutter før hvert måltid.

Anisfrøinfusion

• anisfrø - 1 tsk;
• vand - 1 glas.

Sådan tilberedes: Hæld kogende vand over frøene. Vent, indtil kompositionen er helt afkølet.

Sådan bruges: Drik 0,5 kopper infusion 30 minutter før måltider..

Trifol infusion

Komponenter:

• tripolblade - 2 tsk;
• vand - 220 ml.

Sådan tilberedes: Hæld kogende vand over bladene. Insister en time, spænd.

Sådan bruges: Drik ¼ kop 30 minutter før hvert måltid.

Infusion af aralia høj

Produkter:

• høje aralia rødder - 1 spsk;
• medicinsk alkohol - 100 ml.

Sådan tilberedes: Hæld plantens knuste rødder med alkohol. Insister produktet i 15 dage i et mørkt rum.

Sådan bruges: Drik 30 dråber sammen med måltiderne i 2-3 uger.

Malurt-infusion er et nyttigt værktøj til forbedring af appetitten

Malurt infusion

Ingredienser:

• vand - 2 glas;
• malurt - 1 tsk.

Sådan tilberedes: Hæld kogende vand over urten, lad det stå i 2 timer.

Sådan bruges: Tag ¼ kop 30 minutter før hvert måltid.

Kontraindikationer

I nogle tilfælde er overholdelse af en terapeutisk diæt forbudt. Det bør ikke følges under en forværring af kroniske lidelser, forkølelse og influenza samt lidelser i immunsystemet.

Anoreksi er en farlig tilstand i kroppen, der er fyldt med forskellige alvorlige komplikationer og en lang restitutionsperiode. Forsøg derfor ikke at blive slankere ved helt at undgå mad. Bedre motion og begynd at spise rigtigt.

Nutricia Nutrizone tørblanding - anmeldelse

Sådan får du vægt, når anoreksi bliver din ven.

En lille baggrund på min rejse til anoreksi. Jeg har altid været en lille pige med en højde på 170 cm, jeg vejede 50 kg. Men så opstod der et antal negative begivenheder i mit liv, som tilsyneladende førte til anoreksi. På meget kort tid faldt vægten til 45 kg. Det ser ud til, at dette ikke er så meget, du siger, men jeg vil svare dig, det er meget for dem, der har hvert kg. på kontoen. I flere år forsøgte jeg at blive bedre, prøvede forskellige metoder, herunder folkemusik, tog test for skjoldbruskkirtelhormoner (alt er normalt), men vægten faldt enten eller stod stille.

Og nu kom Nutridrink Nutrison avanceret blanding (komplet produkt), specielt designet til mennesker med svækket helbred og ernæringsmæssige mangler, på markedet. Lige hvad jeg havde brug for, tænkte jeg, og begyndte at søge. Kun i et apotek fandt jeg denne blanding, prisen bider selvfølgelig, men du kan ikke give den op for det sidste håb.

Indikationer til brug:

1. I tilfælde af gastrointestinale sygdomme: kemoterapi, cholecystitis, pancreatitis, fistler

2. Tumorer, hoved- og nakkeskader, synke, tyggesygdomme

Kan være den eneste fødekilde og kan også bruges sammen med en sonde eller som en drink.

Brugsanvisningen er malet på krukker, der er også en måleske indeni.

Selve blandingen mindede mig forresten også om babymad og lugten. Jeg må straks sige, at jeg ikke tog og forberedte drikken i henhold til instruktionerne..

Jeg fortyndede blandingen ikke i vand, men i mælk, 50 ml. mælk 5 spiseskefulde af blandingen og opvarmes let. Jeg drak det 2 gange om dagen (frokost, middag).

Jeg havde nok af en sådan krukke i næsten 3 uger.

I de første 2 uger var vægtforøgelsen 200 g, og derefter på 3 dage fik jeg yderligere 300 g.

Produktion: der er et positivt resultat, men ikke så "markant" som vi gerne vil have, det er jeg også glad for.

Anoreksi hvordan man går op i vægt

Anoreksipatienter er altid gode til at tælle madkalorier, men deres ideer om, hvad deres kost skal være, er normalt helt forkerte. De fleste af dem mener for eksempel, at fedt og kulhydrater bør fjernes fuldstændigt fra kosten. Derfor er der i begyndelsen af ​​behandlingen krævet forklaringer og råd om en afbalanceret sund kost. Det er ekstremt vigtigt at overbevise patienten om behovet for en varieret diæt..

Under stationære forhold anbefales det først at overvåge i 1-3 dage for at studere patientens spisevaner. Ved svær kakeksi anbefales fodring med rør; denne procedure forbedrer normalt tilstanden hurtigt.

Et eksempel på vægt og ernæringsjusteringer for anorexia nervosa

En 17-årig patient med en højde på 178 cm og en vægt på 36 kg rapporterede ved indlæggelse på hospitalet, at hun i de seneste uger helt var stoppet med at sove. Hun blev generet af den obsessive tanke, at hun den næste dag skulle spise et halvt æble eller et helt æble og en eller to spiseskefulde yoghurt (daglig kost!). Disse tanker førte til alvorlige søvnforstyrrelser. Patienten fik rørfodring, og da hun steg i vægt, forsvandt søvnforstyrrelser og tvangstanker..

Vægtøgning skal være gradvis, men ikke for hurtig. Alt for hurtig vægtøgning er prognostisk ugunstig og gør det vanskeligt at træne og normalisere opfattelsen af ​​ens egen krop (Remschmidt et al.).

Figuren viser dynamikken i kropsvægt (BMI) under indlæggelsesbehandling i 12 uger. Patient V. udviste en hurtig vægtforøgelse. Imidlertid viste en opfølgningsundersøgelse (3 måneder efter udskrivning), at succesen med behandlingen var signifikant mere stabil hos patient Y., hvis vægt steg gradvist. I modsætning hertil havde patient V. et nyt, kritisk vægttab..

Fra disse observationer (Remschmidt et al.) Kan det konkluderes, at det i processen med indlæggelse er nødvendigt at stræbe efter den optimale, ønskede vægtforøgelse, hvilket sammen med andre faktorer er vigtig for prognosen.

De fleste patienter har brug for detaljerede instruktioner om mængden af ​​mad, hvornår og hvor lang tid det skal tages, helst i form af en måltidsplan..

Ifølge planen finder madindtagelse sted 6 gange om dagen. Takket være dette er portionerne ikke for store og tolereres normalt af patienterne. Antallet af forbrugte kalorier styres af vægtøgning; ifølge denne stigning planlægges en stigning i aktiviteten.

I den første fase af behandlingen har operative metoder, der primært har til formål at øge vægten, vist sig godt. Både egenskaberne ved madindtag og vægtøgning er underlagt operant-konditionering. Operantforstærkning af vægtøgning viste sig at være praktisk effektiv. Forstærkning af vægtøgning har flere fordele (Steinhausen): patienter kan tage ansvar og tage deres egne beslutninger om spiseadfærd; sandsynligheden for en typisk kamp mellem personale eller forældre og patienter om spiseadfærd reduceres; forstærkningskriterium kan styres nøjagtigt og relativt uafhængigt ved definerede tidsintervaller.

I praksis aftales der med patienten en adfærdsplan, der opstår som følge af fratagelse af forstærkninger i et hospital. ved at opnå en vis vægtforøgelse får patienten yderligere privilegier, der fungerer som positiv forstærkning.

Operant vægtforstærkning som et mål for adfærdsterapi medfører risikoen for manipulation af patienten. De sædvanlige metoder til sådan manipulation er drikkevand eller at spise store mængder mad, før man måler vægten (op til risikoen for at fremprovokere et bulimisk angreb). Forstærkning bør gradvist elimineres inden behandlingens afslutning..

Behandlingen planlægges på en sådan måde, at patienten gradvist styrker sin egen kontrol over fødeindtagelse og opnår den ønskede adfærd, først på et hospital og derefter hjemme. Vedholdenheden af ​​denne adfærd kan testes ved at forlænge ferien..

Sammen med adfærdsterapi inkluderer psykoterapeutiske interventioner i den første behandlingsfase etablering af støttende, empatisk kontakt. Men problemerne og konflikterne drøftes ikke direkte endnu, da mange patienter i en tilstand med ekstrem vægtmangel endnu ikke kan acceptere psykoterapeutiske forslag; det skyldes kognitive ændringer forårsaget af faste og kakeksi.

"Hår og tænder faldt ud." En ærlig historie om en pige, der kæmper med anoreksi

På den internationale dag mod anoreksi, 16. november, talte AiF-Voronezh-korrespondenten med den 23-årige Maria Ivanova (efternavnet blev ændret efter anmodning fra heroinen - red.) Om hvad der fik hende til at nægte mad og hvilken vej hun tog i kampene med sygdom.

"Jeg har altid været en komplet pige"

Victoria Molotkova, AiF-Voronezh: Maria, fortæl os hvorfor du besluttede at begynde at tabe dig? Der var en slags tippunkt?

Maria: Jeg har altid været en meget fyldig pige, oprigtigt overbevist om, at jeg ikke kan tabe mig. Som barn skete det aldrig, at jeg pludselig gik hen til spejlet og kunne lide mig selv. Jeg tog fuldstændighed som en given. For eksempel har nogle mennesker brune øjne, mens andre har blå, og de kan ikke ændre det. Også med fuldstændighed. Jeg var det eneste barn ikke kun i familien, men også i den lille landsby, hvor jeg boede, og de fodrede mig med alt og med fedtholdig mad med højt kalorieindhold. Bedstemor bagte tærter, donuts, pandekager, alle skubbede mig chokolade og slik. Jeg har dannet helt forkerte spisevaner. Der var ikke en skygge af forståelse for, at jeg spiste forkert, selvom læger skældte ud ved lægeundersøgelser, sendte mig til en endokrinolog.

For første gang tænkte jeg på, at jeg har brug for at tabe mig i ottende klasse, da jeg begyndte at indse mig selv som en pige. Jeg forstod, at jeg næppe kunne tiltrække nogen med et sådant udseende, for så nåede jeg min maksimale vægt - 90 kg. Drille mine klassekammerater mig? Altså ja. Men ikke nok til at motivere mig.

Efter 9. klasse flyttede jeg til en anden skole, det var meget stress for mig, og jeg mistede bare appetitten. Jeg kastede fem kilo, de begyndte at betale komplimenter til mig, og jeg tænkte pludselig: ”Wow, hvor fantastisk! Det viser sig, at jeg kan tabe mig. " Og hun tabte yderligere fem kilo og begrænsede sig allerede i ernæring. På det tidspunkt vidste jeg ikke om kalorietælling endnu og gjorde det intuitivt. Hvad jeg syntes skadeligt, spiste jeg mere frugt og grøntsager. Jeg afsluttede skolen med en vægt på 65 kg.

På universitetet havde jeg en vanskelig økonomisk situation. Jeg studerede, arbejdede hårdt, og vægten forsvandt af sig selv. Jeg sparede på alt: Jeg tog ikke en minibus, jeg gik, jeg spiste ikke på universitetet, jeg havde snacks om morgenen og om aftenen. Ved afslutningen af ​​det første kursus vejede jeg ca. 55 kg, og det var min sunde vægt. Vi burde have stoppet ved dette. Men så skete der en række tragiske begivenheder - forældrenes skilsmisse, bedstemorens død. Jeg har tabt op til 50 kg. Min menstruationscyklus forsvandt, jeg følte mig dårlig, mit hår begyndte at falde ud.

- Du henvendte dig til læger for at få hjælp?

- Da jeg besluttede at se en læge, havde jeg ikke haft min menstruation i fem måneder. Men endokrinologen sagde, at dette er min sunde vægt og rådede en diæt til at opretholde den. Jeg troede, at på denne diæt kunne jeg blive bedre og begyndte at skære portioner meget.

Mit ideal var 48 kg, fordi min mor vejede den samme i min alder og så meget tynd ud. Jeg kiggede på hendes fotos og tænkte, at jeg ville være den samme. Jeg husker godt det øjeblik, hvor jeg vejede mig ind og indså, her er de - de værdsatte tal. Men en meget fyldig pige så stadig på mig fra spejlet.

På det tidspunkt havde jeg udviklet kropsdysmorfofobi - en utilstrækkelig opfattelse af min egen krop. Hvis jeg tilføjede 200 gram, havde jeg brug for med det samme at tabe dem og et par kilo til virksomheden. I dette øjeblik begyndte den akutte fase af min anoreksi..

Jeg henvendte mig til psykologer, psykiatere, jeg fik ikke særlig vellykket lægehjælp - sådan at jeg næsten døde. Jeg besluttede, at der ikke ville være flere læger i historien om min bedring..

I løbet af sommeren tabte jeg yderligere ti kilo og vejede allerede 37. Jeg var meget aktiv i denne periode: Jeg vågnede om morgenen, spiste en agurk og en tomat, skyllede den ned med cola og gik for at bruge kalorier. Jeg gik meget, jeg havde en norm - mindst 15 tusind trin om dagen, men jeg gjorde altid mere. I august var jeg ikke længere stærk, men jeg troede stadig, at jeg skulle bruge kalorier. Jeg husker, hvordan jeg forlod huset og kravlede fra butik til butik, fordi jeg ikke kunne tage mere end 15 trin. En dag vågnede jeg og indså, at jeg ikke kunne komme ud af sengen. Mit hoved drejede konstant, jeg frøs, mit hår faldt ud, så begyndte tænderne at falde ud.

"Jeg opfattede familien som fjender"

- Hvordan elskede følelser om din "diæt"?

- Min mor gik hurtigt nok op. Hun kæmpede med mig et stykke tid, men så begyndte hun at sige: "Vi skal alle dø." Hun sang det som et mantra. Nogle gange tvangsfodrede hun mig. Vi var frygtelig i konflikt, for i den akutte fase af anoreksi var jeg meget vred, jeg var ikke interesseret i andet end vægt og kalorier. På et underbevidst plan syntes jeg meget ondt af min familie, men da de tvang mig til at spise, opfattede jeg dem som fjender..

Da min fremtidige mand Lesha og jeg begyndte at gå sammen, vejede jeg 65 kg, og han var meget tynd. Han kunne godt lide mig, da jeg var lidt oppustet. Han bad mig aldrig tabe sig i sit liv. Da jeg begyndte at tabe mig, sagde han: ”Du har det allerede godt. Men hvis det er vigtigt for dig, har jeg ikke noget imod det. " Han bemærkede meget sent, at jeg havde madproblemer..

Lesha var den eneste person, der altid sagde, at jeg ville blive frisk, at alt ville være fint med os, at vi ville få børn og en familie. Han fodrede mig bogstaveligt talt fra en ske og glædede sig over hvert kilo, jeg fik, og gentog, hvor smuk jeg er.

På det tidspunkt, hvor jeg aktivt begyndte at tabe mig, blev min bedstemor blind. Nu føler hun ved berøring, hvis jeg har tabt mig, fordi hun stadig har denne frygt..

"Mit hjerte stoppede, jeg trak ikke vejret"

- Hvordan besluttede du dig for at bekæmpe anoreksi??

- Der var et vendepunkt, da jeg indså, at jeg skulle gøre noget ved det. Jeg fik ordineret en hestedosis antidepressiva. På det tidspunkt var jeg meget svag, og den første dag, da jeg drak dem, sov jeg straks i søvn. Den næste dag gik jeg som en somnambulist, lærere fangede mig i universitetets korridor. Den næste dag gentog jeg aftalen, og om natten følte jeg mig meget dårlig. Jeg gik for at drikke vand og vågnede i gangen, hvor min mor tog mig. Mit hjerte stoppede, jeg trak ikke vejret, jeg reagerede ikke, min mor bragte et spejl i ansigtet - der var ingen ånde, min puls kunne ikke mærkes, jeg var isnende.

Alt fungerede, men efter denne historie indså jeg, at jeg havde brug for at gøre noget. Jeg begyndte at have en frygtelig sult. Jeg begyndte at spise alt. Hævelser begyndte, hele kroppen smertede. Det var skræmmende. Jeg fik fem kilo, var meget glad, betragtede mig som sund, selvom jeg vejede lidt over 40 kg. I denne periode blev jeg gift, og da min mand og jeg tog på en bryllupsrejse, fik jeg et tilbagefald, og jeg begyndte at tabe mig igen. Jeg har nået min mindste vægt - mindre end 37 kg.

Derefter opgav jeg vejningen, hvilket jeg råder alle anorektiske kvinder til at gøre, fordi antallet virkelig bremser opsvinget. Og den anden bølge af opsving begyndte, ti tusind gange sværere end den første. Hævelse, smerter i hele kroppen. Jeg kunne tage sokker i fem minutter, og de blev præget på mine fødder, som om en varm poker havde rørt ved min hud. Denne vægt og denne slags forgiftede mit liv. Jeg græd hver dag, men jeg vidste, at hvis jeg nu taber mig igen, så sker der ikke noget i mit liv..

- Har du kontrol over din vægt nu?

- Nu sporer jeg ikke min vægt som jeg plejede. Nu vejer jeg 48 kg, dette betragtes som min sunde vægt, selvom der stadig er helbredsproblemer. På grund af dem kan jeg ikke spise som almindelige mennesker og spise, hvad jeg vil. Hvis mit helbred tillod det, ville jeg sandsynligvis spise alt. Mad er energi, så jeg prøver ikke at blive hængt op i smagen..

"Jeg opfordrer dig til ikke at dømme folk efter deres udseende og vægt"

- Hvad er dit råd til piger, der er utilfredse med deres vægt?

- Når piger, der ønsker at tabe sig, skriver til mig, svarer jeg dem selvfølgelig, men jeg giver ikke råd om at tabe sig. Jeg ved meget godt, hvad og hvordan man gør for at tabe mig. Men disse råd har endnu ikke ført nogen til det gode. Derfor prøver jeg kort på de piger, der henvender sig til mig, at fortælle min historie og advare.

Meget tynde mennesker kan være utilfredse med deres vægt. En person, der går ned ad gaden, kan ikke fortælle, om de har en spiseforstyrrelse. En pige kan veje 80 kg og stadig være anorektisk. Kaos, et mareridt kan ske i hendes hoved, hun kan hader sig selv, sin krop, tælle kalorier, tabe sig, tabe sig, gå op i vægt. Jeg kender mange mennesker, der efter anoreksi gik i bulimi og overspiste i årevis..

Jeg opfordrer dig til ikke at dømme folk efter deres udseende og vægt. I vores samfund er der stadig en stereotype, at anorektiske kvinder er piger, der ikke har noget at gøre, og har ikke ondt af deres slægtninge. Ofte er der en genetisk disposition for anoreksi, uanset om det manifesterer sig, afhænger af det følelsesmæssige klima i personens miljø. Oftest er perfektionister tilbøjelige til anoreksi, der ønsker at være perfekte i alt..

Jeg vil meget gerne henlede opmærksomheden på dette problem. Hvis nogen pludselig indser, at hans ven har et meget mærkeligt forhold til mad, skal du måske give en person en hjælpende hånd og bare tale med ham om det. Og endnu bedre - at finde kvalificeret lægehjælp, fordi det lykkedes mig at finde en psykoterapeut, der kun kan arbejde med denne sygdom i det syvende forsøg.

Medicinsk psykolog kommentar

”Anoreksi er ikke sådan en harmløs sygdom. Dette er en vedvarende lidelse præget af tilbagefald (ifølge nogle rapporter hos 25% af patienterne) og udvikling af forskellige somatiske og mentale lidelser, siger Marina Larskikh, doktor i psykologi. - Behandling af anorexia nervosa er vanskelig for det første fordi patienten benægter sin sygdom og for det andet på grund af patientens udtrykte frygt for at få overvægt. Derudover forstår samfundet, forældrene, patienterne selv ikke den fulde fare for anoreksi, de betragter det som en "fad" eller "næste indfald." Men anorexia nervosa kan endda føre til døden - ifølge nogle rapporter dør 20-25% af patienterne af det. Disse er meget vanskelige patienter - de ser ud til at forstå alt, er enige i alt, men nægter simpelthen mad under forskellige påskud ("Jeg har allerede spist", "mave gør ondt", "spiser i morgen"), fremkalder opkastning efter at have spist eller gør udmattende fysisk motion (løb, spring, svømning i timevis, bare for at forbrænde kalorier). Interessant nok elsker mennesker med anorexia nervosa mad - de vil gerne tale om forskellige fødevarer og opskrifter, de elsker at lave mad, dække bordet, fodre andre, men spiser ikke selv.

Anoreksi er en frygtelig sygdom, en kærlig morder. Først møder du en pige, der taber sig i neuroseafdelingen - hun er stadig fuld af styrke og energi, slank og smuk, vil kun tabe sig lidt, men her lyver hun, fordi hendes mor insisterede. Så lægger hun sig en anden, tredje gang. Han siger, at alt er i orden: "Mor insisterer, men det er sådan, jeg spiser." Hun er ikke længere så charmerende, hendes hår bliver kedeligt og sparsomt, hendes øjne bliver triste, men hun smiler, er enig med alt og lover at spise.

Så pludselig møder du hende allerede i den generelle afdeling. Hun smiler til dig, hun er glad for at se dig, hun siger: "Alt er i orden, men kun lægerne insisterer på vægtøgning, og så snart jeg tager på i vægt, overfører de mig til neuroseafdelingen eller endda lader mig gå hjem." Det ser forfærdeligt ud - huden er grå, der er kun øjne i ansigtet, tænder mangler i munden. ”Jeg var nødt til at afslutte instituttet, jeg har ingen styrke til at gå, jeg har det koldt hele tiden, men jeg bliver bedre snart, og alt vil være i orden”. Men hendes stemme er svag, og jeg ser hende lave sine sidste øvelser efter middagen. Så finder jeg ud af, at hun døde i intensiv pleje ".

Et spørgsmål til dem, der måtte gå op i vægt efter anoreksi

Bedømmelse: +27

Daashaa

20. december 2012

5845

femten

HTML-kode:

BB-kode til fora:

Hvordan vil det se ud?

Diets.ru → Et spørgsmål til dem, der måtte gå op i vægt efter anoreksi

1 - Hvordan gjorde du det? Er du lige begyndt at spise som "før"? (hvilket efter min mening er umuligt) 2 - Efter at have fået vægt til det normale, stoppede det ved et bestemt mærke? (normalt håber jeg) 3 - Hvordan følte du det moralsk? (når alt kommer til alt, når du kommer på skalaen, ved du, at det er så nødvendigt, men en dum sygdom glæder sig over hver lodlinie (hvis nogen) Læs helt

Daashaas dagbog:

I 1988. Med mig var en typisk (direkte og lærebøger og videnskabelige artikler) psykosomatik. Jeg vejede 55 kg dengang. Og lægerne i terapi, efter urografi, fortalte mig: enten blive bedre eller bære en nyrebandage.

Jeg huskede det bare godt. Nå, jeg har mange billeder. du kan være nysgerrig.

Du er nødt til at gå op i vægt kompetent, ligesom at tabe sig.
De der. afbalanceret kost med hensyn til fedt og kulhydrater.
Og ikke på boller og søde.

Og vigtigst af alt, i dit tilfælde skal du elske dig selv. Og gnub ikke ekstra chokolade eller et stykke kød.
Fra dit indlæg får jeg det indtryk, at du har taget et skridt fremad, men ikke helt. Du har stadig tanker om anger. Derfor er vi også nødt til at ændre psykologisk..

Du skal bare starte med dette (intet, hvad er jeg på dig?)

I din alder kender du til enhver vægt, af enhver opbygning og opbygning, det ser næsten altid ud til at der er noget galt med dig, og nogle gange ser det ud til at alt er forkert!
Nogen har vægt (eller næsten alles vægt er ikke vigtig, selvom det er i den absolutte norm), så er det også interessant at have skæve ben, hår i den forkerte farve, skåret / størrelsen på øjnene er ikke ens osv..
Dette er sådan en alder. Du har endnu ikke dannet din krop som en pige eller en ung kvinde, men dine hjerner ønsker allerede at være perfekte.
Så skal du helt sikkert kigge efter grunde til, at du pludselig besluttede, at du er grim, og at du helt sikkert har brug for at tabe dig. Fortæller din mor og far dig ofte, at du er en smuk og vidunderlig datter. Eller tror du, at drenge ikke kan lide dig?

Du skal bare forstå, at du er individuel i enhver vægt. Og i enhver vægt, du kan blive elsket! Og vigtigst (men det er svært at indse), at udseende er vigtigt, men ikke grundlæggende. Hvis folk kun blev forelsket i smukke, ville vi dø ud.

Og en ting mere, ekstremt lav vægt er dårlig såvel som ekstremt høj. Og af sundhed og faktisk meget grimt. Mænd elsker tilstedeværelsen af ​​både bryster og præster og generelt behagelige proportioner.

Så langsomt, begynd at arbejde på dig selv. Og altid ved hjælp af en psykolog, da du allerede går til ham.

anoreksi hvordan man går op i vægt

Anorexia nervosa er en lidelse karakteriseret ved en spiseforstyrrelse. Patienter er kendetegnet ved en mental lidelse, udtrykt i en forvrænget opfattelse af deres egen krop, som er ledsaget af en spiseforstyrrelse. De motiveres altid af det obsessive mål at tabe sig eller forhindre overvægt. Resultatet er et sådant patologisk ønske om at tabe sig ledsaget af en obsessiv frygt for fedme. Mange patienter mister deres kritik over for deres tilstand, de bemærker ikke åbenbar dystrofi, deres stofskifte forstyrres, sygdomme i forskellige systemer og organer forekommer, men det er ekstremt vanskeligt at overbevise dem om behovet for behandling. Nogle af patienterne er opmærksomme på deres udmattelse, men deres frygt for at spise mad er så dyb, at de ikke længere kan genskabe deres appetit alene..

Sygdommen udvikler sig i puberteten, når piger og drenge er særligt sårbare. Hos piger er anoreksi mere almindelig, men der er hyppige tilfælde af sygdommen hos unge mænd. I denne periode dannes en holdning til sig selv og ens krop som helhed. Unge mennesker i denne alder er meget følsomme over for kommentarer om deres udseende, det er i denne periode, at komplekser omkring deres kroppe begynder at dannes. En pige i puberteten bemærker en helt naturlig uoverensstemmelse mellem hendes fysik og den redigerede krop fra glansomslaget og træffer visse foranstaltninger. Naturligvis udvikler ikke alle piger anoreksi. Oftest udvikler anorexia nervosa sig i en bestemt type personlighed..

Personlige faktorer, der er overdrevent udtrykt i piger, der er tilbøjelige til anoreksi:

• perfektionisme
• en tendens til besættelse (obsessive rituelle vaner)
• lavt selvværd
• selvtillid
• flid, ansvar
• pedantry
• krævelse

Typiske tegn på psykiske lidelser:

• sygdommens debut i puberteten
• patientnægtelse af mentale lidelser og mangel på kritik over for tegn på udmattelse
• panik frygt for ekstra pund
• depressiv tilstand: tristhed, irritabilitet, perioder med eufori skiftevis med nedsat aktivitet
• væsentlig bevidst begrænsning eller afslag på at spise
• rituel overholdelse af diætregler (tæller kalorier, vejer mad)
• irritabilitet eller depression, hvis du ikke kan følge en diæt
• fanatisk bekymring med egenvægt (konstant vejning, måling)
• kritisk vægttab med udvikling af muskelatrofi
• manglende tilfredshed med resultatet med et fald i kropsvægt
• ophør af menstruation hos piger (mere end 3 måneder)
• besættelse af at finde nye metoder til at tabe sig og slankekure
• patologisk, perverteret opfattelse af ens egen krop
• søvnforstyrrelse

Et af de karakteristiske tegn på anorexia nervosa er følgende ræsonnement fra patienten: "Min højde er 170, og min vægt er nu 47 kg, men jeg vil veje 37 kg." Derefter bliver antallet mindre.

Anorexia nervosa er baseret på dybe mentale sår, dybe og konstant foruroligende oplevelser. Som et resultat af dette er der en udholdenhed af tanke på din krop. En person er ikke i stand til at koncentrere sig om arbejde, studier, familie, han kan ikke tænke på sit personlige liv. Derfor er anorexia nervosa et kompleks af psykiske lidelser i personlighedsudvikling. Det er umuligt at forstå grundårsagen og klare det alene, og det er derfor nødvendigt med hjælp fra en specialist. Her kan du finde en forståelse af dit problem, og ved hjælp af hypnoterapi hjælper vi dig med at slippe af med denne lidelse for livet..

Forfatterens metode udviklet af os "Liv uden anoreksi!" for at overvinde den obsessive tilstand, vil hjælpe dig med at slippe af med denne lidelse for livet.

I dag vinder hypnose mere og mere popularitet blandt specialister og almindelige mennesker. Folk henvender sig til hypnologer af forskellige årsager. De mest almindelige situationer ved brug af hypnose er forskellige neuroser, fobier, frygt, depression, OCD, IBS, VSD, fordøjelsesbesvær, seksuelle lidelser, korrektion af menneskelige adfærdsmæssige reaktioner, lavt selvværd, komplekser, dårlige vaner. Desuden forbliver hypnoterapi i disse tilfælde den eneste effektive metode, da den sigter mod at befri patienten for årsagerne til hans sygdom, mens alle andre metoder, herunder farmaceutiske, kun hævder at midlertidigt lindre symptomer..

I mellemtiden står patientens psykogene svigt ikke stille, men generaliserer og får en mere udtalt heterogen karakter, der involverer flere og flere områder af det funktionelle system i patogenesen..

Den vellykkede anvendelse af hypnose til behandling af en så bred vifte af sygdomme skyldes det faktum, at anvendelsesstedet for helbredende ord i hypnose er de store halvkugler i den menneskelige hjerne, der styrer alle organer og systemer i kroppen. I hypnose viser ordet sig at være en ekstremt kraftig helbredende faktor, der producerer en direkte og øjeblikkelig effekt på naturen og dynamikken i kortikale processer. Dette åbner en direkte måde at eliminere patologiske processer på og mobilisere de nødvendige interne ressourcer i menneskekroppen..

Selv i løbet af IP Pavlovs liv beviste hans studerende KM Bykov eksperimentelt muligheden for konditioneret refleksforbindelse af hjernebarken med alle de indre organer og systemer. I laboratorierne i Bykov (1947) blev muligheden for dannelsen af ​​en midlertidig forbindelse gennem de humorale veje med denerverede organer (nyrer, milt, bugspytkirtlen) også bevist. Dette betyder, at de endokrine kirtler er involveret i den konditionerede reaktion, hvis hormoner igen virker gennem blodet på hele organsystemet..

Således er hele det indre miljø til en vis grad underlagt indflydelsen fra hjernebarken, hvis impulser kan påvirke tilstanden af ​​ethvert indre organ og ethvert system. På grund af dette og på grund af midlertidige forbindelser udfører hjernebarken et tæt forhold mellem kroppens ydre og indre miljø. Ved at påvirke de højere afdelinger i centralnervesystemet i hypnose åbner en direkte vej således for eliminering af patologiske processer og mobilisering af de nødvendige interne ressourcer i menneskekroppen. For i lyset af doktrinen om psyken og somatikken er enhver somatisk sygdom uløseligt forbundet med en større eller mindre krænkelse af den funktionelle tilstand af patientens højere nervøsitet.

Derfor er hypnoterapi den eneste metode til psykologisk hjælp til en person, der giver dig mulighed for at eliminere årsagen til sygdommen og ikke dens symptom, der udøver en direkte og øjeblikkelig indvirkning på arten og dynamikken i kortikale processer og mobiliserer de nødvendige interne ressourcer i menneskekroppen.

I 20 års praksis har vi udviklet en unik forfatters metode, der udelukkende er baseret på de videnskabelige neurofysiologiske studier af vores lysarmaturer - sovjetiske akademikere og professorer. Professionel indflydelse efter vores forfatters metode "Liv uden anoreksi!" hører til de mest effektive tjenester på nuværende tidspunkt og giver mulighed for at identificere og eliminere årsagen til sygdommen uden at efterlade spor, hvilket redder patienten fra denne sygdom for livet.

I løbet af de mange år af vores medicinske praksis er vi blevet behandlet af patienter med de mest utrolige psykiske lidelser, som senere ophørte med at forårsage dem besættelse og relevans, og efterlod kun den overraskelse, at når det generede dem. De, der lider af anorexia nervosa, bør ikke blive skuffede og miste håbet om helbredelse, da med vores hjælp vil du for evigt slippe af med denne besættelse..

Er der bivirkninger fra hypnose??

Ifølge eksperter er der hidtil ikke identificeret sådanne fakta. Forskning på forskellige tidspunkter blev udført af sådanne fremtrædende og autoritative forskere som: VM Bekhterev, I.P. Pavlov, SS Libikh (1974), A.I. Zakharov (1982), A.A. Tokarsky (1989) M. S. Lebedinsky, A. T. Pshonik (1952), L. L. Vasiliev, I. P. Bryazgunov (1970) L. Chertok (1972), V. I. Sukhorukova (1977), P. K. Anokhin, N.E. Vvedensky (1911-1913), N.I. Krasnogorsky, VM Shklovsky (1975, 1994), V.N.Myasishchev, Yu.A. Povorinsky (1950), S.N.Davidenkov, K. M. Varshavsky (1973), S. S. Korsakov, K. M. Bykov, A. M. Svyadosch (1982), V. Ya. Danilevsky, B. N. Birman (1922, 1925, 1946 ), L. B. Gakkel (1955), D. Ya. Vengerovsky (1955), I. 3. Velvovsky (1984), A. L. Groisman, K. I. Platonov (1957), S. L. Rubinstein, V. E. Rozhnov, A. A. Ukhtomsky, I. M. Sechenov, A. M. Svyadosch, A. P. Slobodyanik, E. S. Katkov, M. P. Kutanii, V. V. Kuzmin, P. P. Podyapolsky, E. N. Dovbnya, F. E. Rybakov, V. N. Khoroshko, A. I. Yarotsky, A. F. Lazursky, Yu. V. Kannabikh, V. M. Narbut, F. D. Netkachev, V. A. Gilyarovsky, M. V. Strelchuk, G. V. Morozov, V. M. Banshchikov, N. V. Ivanov, N. K. Lipgart, A. G. Ivanov-Smolensky osv. Forskere har bevist, at den menneskelige psyke selvregulerer under en terapeutisk transe, hans interne reserver mobiliseres, kroppens forsvar aktiveres (kompenserende ), vender kroppens homeostase tilbage til normal, og der er derfor ingen fare for patientens mentale og fysiologiske helbred.

Positive aspekter af hypnotisk behandling af fobier, frygt, panikanfald:

• Fuldstændig fravær af lægemiddeleffekter på menneskekroppen.
• Nyttig. Normaliserer kroppens homeostase, styrker centralnervesystemet osv..
• Ingen bivirkning.
• Komplet 100% eliminering af fobi, frygt, panikanfald for livet.
• Eliminering af årsagerne til sygdommen på kun en til tre sessioner.
• Billigere.

En hypnose-session i sig selv er helbredende for en person. Hypnose forbedrer en persons generelle velbefindende, sikrer det koordinerede arbejde af alle organer og systemer i hans krop (homeostase), hvilket gør det muligt for patienten at føle en ny bølge af vitalitet. Det har en positiv effekt på arbejdet i mange organer og systemer: hjerte-kar, respiratorisk, endokrin, fordøjelsessystemet, centralnervesystemet, hjælper med søvnløshed, lindrer irritabilitet, reducerer angst osv...

Uafhængige forsøg på at slippe af med denne lidelse fører til konsolidering af ny frygt og frygt med yderligere depression af centralnervesystemet, øget irritabilitet, et mindreværdskompleks, falske overbevisninger om, at det er umuligt at slippe af med denne lidelse. Bevidste argumenter kan ikke eliminere problemet med anorexia nervosa, da deres kilde ligger i det ubevidste, hvilket er grundlaget for behandlingen af ​​denne lidelse ved hjælp af hypnose. Og kun hypnoterapi hjælper med at overvinde de negative konsekvenser for dit nervesystem..

Vores forfatters metode "Liv uden anoreksi!" vil give dig mulighed for at vende tilbage til det normale liv og nyde det. Vær sund og pas på dig selv!

Kontakter

• Vores adresse: Moskva-regionen, Moskva, Tarutinskaya st., 1 (metro Slavyansky boulevard) 100 meter fra metroen.
• Telefon: 8-977-151-90-80
• E-mail: [email protected]
• Websted: hypnos24.com

Skole for hypnose

Vores center tilbyder certificerede programmer til specialister, eksperter inden for forskellige områder inden for sundhedspleje, interpersonel kommunikation såvel som almindelige mennesker (ikke-specialister) til at overvinde vanskelige øjeblikke i livet, forbedre deres egne evner og kvaliteten af ​​arbejdet i teams og organisationer. Flere detaljer

Tjenester

• Hypnosebehandling
• Psykologisk rådgivning
• Psykoterapi
• Hypnoterapi til kvinder
• Hypnoterapi til mænd
• Arbejdsmetoder

Hypnologpsykoterapeut

For ikke så længe siden, i hverdagslivet for psykologer og psykoterapeuter, og i dag selv almindelige borgere i vores land, er der kommet et nyt, hidtil ukendt ord - "Hypnolog", "Hypnoterapeut".

Han hjalp nogle til at komme sig efter neurose, fobi og depression, andre til at slippe af med dårlige vaner, og andre til at finde deres anden halvdel..

"Kan ikke være"! Straks råbe snæversynede og forvirrede læsere i deres vantro - "Charlatan".

"Magiker", "Psykolog" - de mennesker, der selv har besøgt en repræsentant for dette unikke erhverv, vil gøre indsigelse mod ham. Mærkeligt nok, men begge er forkert.

Førstnævnte på grund af deres uvidenhed og vantro, sidstnævnte på grund af manglende information og misforståelse af selve essensen af ​​hypnotisk indflydelse.

Hypnologpsykoterapeut

Hypnose og hypnolog

"Hypnose har været kendt for mennesker siden de første faraoers dage."
Dens eksistens såvel som effektiviteten af ​​dets anvendelse har længe ikke længere været i tvivl, selv ikke blandt de mest ivrige skeptikere..

Hvem er hypnoterapeut?

"En hypnoterapeut er en specialist, der hjælper en person med at slippe af med alle mulige problemer og psykosomatiske lidelser gennem hypnose."
Der er mange problemer, der forgifter liv eller i væsentlig grad påvirker dets kvalitet.

Hvad gør en hypnoterapeut?

Ved hjælp af hypnose, hvori hypnoterapeuten fordyber sin patient, aktiveres underbevidstheden, og der åbnes adgang til en persons skjulte ressourcer.