Virkningen af ​​badet på skjoldbruskkirtlen

Alle læger siger utvetydigt, at badet er meget gavnligt for helbredet. Det hjælper med at styrke immunforsvaret, forbedre hudens tilstand, hjælper med at slippe af med luftvejssygdomme, træner organer og systemer, herunder det kardiovaskulære system. Men hvordan interagerer badehuset og skjoldbruskkirtlen? I dag vil vi tale om dette og finde ud af, om det er muligt at besøge badehuset for mennesker, der lider af skjoldbruskkirtelsygdomme..

Sådan ser den menneskelige skjoldbruskkirtel ud

Den positive effekt af badterapi på menneskelige vitale organer blev beskrevet tilbage i Kievan Rus af barnebarnet til Vladimir Monomakh. Imidlertid bør man bruge denne metode til behandling og forebyggelse om sig selv omhyggeligt ved at vælge individuelt temperaturregime og metoder til dampning. Til forebyggende og terapeutiske formål udføres badprocedurer bedst under tilsyn af en specialist. Dette hjælper med at undgå mange mulige problemer..

Virkningen af ​​badet på kroppen

Til at begynde med vil jeg gerne tale om, hvordan badet påvirker kroppen generelt, og hvad der sker med en person, når han kommer ind i dampbadet. Høj temperatur fremskynder stofskiftet og hjælper blodgennemstrømningen til organer og væv, hvor det ikke altid har leveret nok næringsstoffer og ilt. Lymfecirkulationen accelereres også. Som et resultat af denne indflydelse begynder kroppen at arbejde mere effektivt og hurtigere. Toksiner, toksiner og andre skadelige stoffer fjernes fra kroppen, hjertet begynder at slå hurtigere - og kroppen lærer at klare en sådan tung belastning, hvilket utvivlsomt er nyttigt. Vi kan sige, at badet virker på organer og systemer som en slags simulator.

Bad og skjoldbruskkirtel

Et besøg i saunaen lægger vægt på både det kardiovaskulære og det endokrine system. Forskellige kirtler i kroppen begynder at arbejde hårdere og producerer flere hormoner. Sammensætningen af ​​nogle væsker i kroppen ændres, antallet af erytrocytter og leukocytter stiger lidt, blodet begynder at størkne bedre. Mens de er i dampbadet får en person en anabolsk virkning på kroppen, som består i øget proteinsyntese. Oxidative processer i væv accelereres, og arterielle blodindikatorer skifter i sur retning.

Alt dette er dog godt, når en person er sund, men hvis han er syg, kan det være farligt at besøge et bad. Hvis nogen af ​​organerne er syge, kan reaktionen på en temperaturstigning og yderligere stress være helt uforudsigelig. Dette gælder også skjoldbruskkirtlen. I sådanne tilfælde anbefaler læger at afstå fra at besøge badet indtil fuldstændig bedring. Det er svært at sige, hvordan skjoldbruskkirtlen og badet vil interagere i dette tilfælde..

Besøg en læge, inden du går til badehuset

Hvis endokrinologen har diagnosticeret struma, giver han dig ikke tilladelse til at besøge badet. En sådan diagnose antyder, at skjoldbruskkirtlen er svækket og ikke kan klare belastningen i dampbadet. Det kan snarere klare, men det klarer måske ikke, det er svært at sige utvetydigt. Ingen er risikoen værd alligevel.

Udseendet af tumorer, både godartede og ondartede, kan blive et ugunstigt resultat af at besøge et bad eller en moderne sauna for patienter med struma. Derfor anbefaler læger til patienter med hyperfunktion i skjoldbruskkirtlen at nægte at besøge badet. Det anbefales heller ikke at gå i et solarium og blive i solen i lang tid, fordi overophedning er meget farlig for en svækket skjoldbruskkirtel og kan som et bad fremkalde en ondartet tumor. Under alle omstændigheder er det nødvendigt at gennemgå et behandlingsforløb.

Vandre til badehuset

Hvad skal jeg gøre, hvis du trods lægens advarsler virkelig vil gå til badehuset, og det er svært at nægte dig selv? I dette tilfælde kan du få tilladelse fra din læge til mere blide procedurer. Sænk for eksempel temperaturen i dampbadet, gør alt for at reducere virkningerne af høje temperaturer på kroppen (læg f.eks. En hat på tørt hår). Du skal gå ind i dampbadet med ovnen slukket, kun dampe i nederste hylde og tage en vandret position - generelt er det værd at minimere belastningen på kroppen og skjoldbruskkirtlen maksimalt. Men dette vil kun reducere risikoen for en forværring. Det er op til dig, om det er værd at tage en sådan risiko..

Hvis ønsket om at smage badet frem for alt var i stedet for det hårde russiske bad og den finske sauna, prøv det bløde tyrkiske hammam.

Tyrkisk hammam er blødere end det russiske bad, så det kan besøges med skjoldbruskkirtelsygdomme

I et sådant miljø smelter skjoldbruskkirtlen og badet sammen i en tandem, og den negative indvirkning vil være minimal. Uanset hvilken mulighed du vælger, med skjoldbruskkirtelsygdomme, kan du kun tage et dampbad efter tilladelse fra lægen.

Konklusion!

Det er selvfølgelig en skam, at du ikke vil dampe ordentligt op med skjoldbruskkirtelsygdomme, men du skal ikke blive ked af det, det er bedre at rette al din indsats mod bedring, og endokrinologen vil med glæde give dig klarhed til at besøge badet! Når alt kommer til alt, hvis du er sund og fuld af styrke, er alle døre åbne for dig.!

Hvis du kunne lide artiklen, kan du dele den med dine venner eller føje den til dine favoritter. Derudover vil du have en betydelig værdi for dette websted. tak!

Bad til hypothyroidisme

Vigtige diætregler for skjoldbruskkirtelhypotyreose

Til behandling af skjoldbruskkirtlen bruger vores læsere med succes monastisk te. At se en sådan popularitet af dette værktøj, besluttede vi at tilbyde det til din opmærksomhed..
Læs mere her...

Skjoldbruskkirtlen frigiver hormoner i blodet, der er involveret i alle former for stofskifte. Når kirtelens funktion reduceres, fører manglen på hormoner til en afmatning i alle typer stofskifte i væv, et fald i produktionen af ​​fordøjelsesenzymer, til en afmatning i eliminering af toksiner og deres ophobning i væv.

Konsekvensen af ​​dette er udviklingen af ​​alvorlige patologier: et fald i tryk og kropstemperatur, en afmatning i fordøjelseskanalens arbejde, kredsløbssystemet og de endokrine kirtler. Ødem vises, kropsvægt vokser, vaskulær aterosklerose udvikler sig, hud og hår mister fugt, negle ødelægges.

Kostprincipper for hypotyreose

I forbindelse med de ovenfor beskrevne overtrædelser spiller kosten til hypothyroidisme sammen med lægemiddelbehandling en vigtig rolle; dets principper er:

  1. Kaloriebegrænsning af mad (op til 1800-1300 kcal pr. Dag).
  2. Begrænsning af forbruget af fedt og "hurtige" kulhydrater, der omdannes til kolesterol.
  3. Øget proteinindhold, og halvdelen af ​​proteinerne skal være planteproteiner.
  4. Forbrug af fedt med flerumættede fedtsyrer, der forhindrer akkumulering af kolesterol og opbevaring (aflejring) af fedt.
  5. Tilstrækkelig fiber til at fjerne affald.
  6. Mætning af kosten med vitaminer og mineralioner, herunder jod.
  7. Brøkmåltider 5-6 gange om dagen i små portioner.
  8. Begrænsning af væske til 1,2-1,5 liter om dagen.

Vigtig! Ernæring til hypothyroidisme hos kvinder er af stor betydning, især under graviditet. Ignorering af kosten kan føre til udvikling af medfødt hypothyroidisme og andre misdannelser hos barnet.

Udvalgte produkter

Ernæring med hypothyroidisme er kendetegnet ved et reduceret fedtindhold, en stigning i andelen af ​​vegetabilske olier, vegetabilsk protein. Hvad skal du spise for hypothyroidisme? Listen over fødevarer, der udgør kosten for denne sygdom, er ikke så lille.

Kødprodukter

Magert kød - kalvekød, kyllingebryst, kalkun, kogt uden stegning og krydderier samt kogte diætpølser.

Fisk og skaldyr

Havfisk med lavt fedtindhold indeholdende mange sporstoffer, jod, flerumættede fedtsyrer (torsk, makrel, tun, laks); muslinger, østers, tang.

Mejeri

Fedtfattig mælk, gærede mejeriprodukter, yoghurt og hytteost, usaltet og fedtfattig ost såsom hjemmelavet.

Kornretter og melprodukter

Brød bagt af mel i 2. klasse, fuldkornsmel, rugmel, kiks og tørre kiks, boghvede, byg og hirse grød.

Grøntsager, frugter, urter

Alle grøntsager (undtagen svampe), friske eller stuvede, alle frugter og grønne, friske eller tørrede. Persille, selleri, spinat, brøndkarse er meget nyttige. Inkluder flere citrusfrugter - citron, appelsin, mandarin, grapefrugt samt eksotiske frugter - kiwi, ananas, som er "fedtforbrændere".

Drikkevarer

Urtete fra mynte, citronmelisse, kamille, perikon, ingefær, hyben afkok, grøntsags- og frugtsaft, helst friskpresset.

Vigtig! Ernæring til hypothyroidisme hos unge kvinder er af særlig betydning, det hjælper med at forhindre hormonel ubalance og fertilitet.

Fødevarer at begrænse

Det er vanskeligt for en syg person at vænne sig fra deres madindstillinger, så nogle produkter er tilladt til begrænset brug. Disse inkluderer: fløde, creme fraiche, smør, kylling og vagtler, kartofler, kål, ris, honning, alle typer te og kaffe. Det anbefales kun at bruge dem lejlighedsvis og i begrænsede mængder..

Fødevarer at undgå

Hvad skal ikke spises med skjoldbruskkirtelhypothyroidisme, og hvorfor? Produkter, der bidrager til fordøjelsesbesvær, forårsager forgiftning, reducerer skjoldbruskkirtelfunktionen, bidrager til dannelsen af ​​kolesterol, aflejring af fedt og vandretention i kroppen er underlagt udelukkelse fra kosten..

Disse inkluderer: fedtet kød, bacon, fede og røget pølser, stegte kødretter, rige bouillon, fede, saltede og røget fisk, kaviar, alle bælgfrugter, svampe, hvidt brød og rundstykker, kager, bagværk, tærter, pandekager, pandekager syltetøj, konserves, alle slags saucer, krydderier og urter. Blandt drikkevarer bør man nægte stærk kaffe og te, cola og andre tonika, kakao, alkohol af enhver styrke.

Vigtig! Alt, der ikke kan spises med hypothyroidisme, bør udelukkes fra kosten en gang for alle for at undgå komplikationer af sygdommen.

Vejledende menu til hypothyroidisme

Fødevarer, der anbefales til hypothyroidisme i skjoldbruskkirtlen, giver en komplet diæt. Lidt fantasi, og kosten virker slet ikke så dyster. Tabellen tilbyder en omtrentlig menu for hypothyroidisme i en uge. Produkterne skal distribueres som ønsket til 5-6 måltider i løbet af dagen.

Kost - Anbefalet mad

Boghvede med mælk, grøntsagssuppe, stuvet kylling, grøntsagssalat, juice, banan, bagt fisk, kefir, frugt, urtete, kager.

Kogt skinke, yoghurt, fiskesuppe, broccoli salat, stuvet kalvekød med kartofler, ost, frugt, hyben bouillon, kiks.

Fedtfattig cottage cheese, nødder, kalkun suppe, tangsalat, kogt kyllingebryst, ost, frugt, juice, yoghurt, svag te, kiks.

Dampet oksekødboller med kartofler, frisk kålsuppe, kogt fisk, tomatsalat, ost, frugt, kefir, kompot, kager.

Kalvekødboller, boghvede grød, agurk og grøntsalat, spinatsuppe, bagt fisk, grøntsagsgryderet, juice, frugt, kefir, kager.

Tomater fyldt med ost, boghvede suppe med kyllingebryst, tangsalat, hytteost med nødder, tørret frugt, yoghurt, hyben bouillon.

Kødgryde, grøntsagssuppe, kogte østers, salat af friske grøntsager med urter, stuet fyldt peberfrugt, frugt, mælk, juice.

Dette er bare en grov menu i skjoldbruskkirtlen hypothyroidism diæt. Det har ikke en streng ramme, det vigtigste er, at det ikke indeholder forbudte fødevarer og ikke overstiger det daglige kalorieindhold..

Diætføde til hypothyroidisme i skjoldbruskkirtlen er en stor hjælp i behandlingen af ​​denne farlige sygdom og til forebyggelse af udviklingen af ​​dens komplikationer.

Kompetent valg af lægemidler til hypothyroidisme

Lægemidler til hypothyroidisme med den forkerte dosis kan skade kroppen betydeligt.

Da hypothyroidisme bremser metaboliske processer og forstyrrer hjertets og blodkarrens arbejde og også kan være skyldige i overdreven fedme, er det vigtigt at søge kvalitetsbehandling hos en endokrinolog ved de første symptomer..

Hvis medicin og doser vælges korrekt, kan betydelig sundhedsskade undgås.

Hvilke symptomer skal medicin håndtere?

Hypothyroidisme er et fald i skjoldbruskkirtelfunktion, et fald i produktionen af ​​skjoldbruskkirtelhormoner.

Mangel på T3 og T4 påvirker hurtigt og klart kroppens generelle tilstand.

For ikke at føre til dette og ikke føle en konstant afhængighed af piller, anbefaler vi Monastic Tea - det eneste naturlige middel, der er udviklet til at genoprette funktion af skjoldbruskkirtlen, den generelle normalisering af hormonniveauer og forebyggelse af sygdomme forbundet med dens krænkelse. Den består KUN af naturlige ingredienser og har ingen ubehagelige bivirkninger.
Dette stof sælges ikke på apoteker eller annonceres på Internettet. For at du ikke skal tro, at du fnyser med en anden "universalmiddel mod alle sygdomme", vil jeg ikke beskrive, hvilket effektivt middel det er... Hvis du er interesseret, skal du læse al information om det selv. Her er linket til det officielle websted.

Symptomer på begyndende hypothyroidisme vil være som følger:

  • træthed, døsighed
  • muskelsvaghed
  • distraktion;
  • apati, depression
  • hævelse
  • dårlig tilstand af negle, hår, hud;
  • vægtøgning;
  • dårlig appetit, dårlig fordøjelse.

Ofte tolererer en person, der lider af hypothyroidisme, ikke selv mindre udsving i lufttemperaturen. Andre endokrine sygdomme (diabetes mellitus) skyldes sandsynligvis et langsommere stofskifte.

Med udviklingen af ​​sygdommen forværres situationen kun, symptomerne vil være mere udtalt:

  • hjerterytmeforstyrrelser
  • sænkning af blodtrykket
  • forstyrrelser i menstruationscyklussen, fuldstændig fravær af menstruation.

Regression fortsætter, indtil alle systemer ikke fungerer korrekt.

Selvom udviklingen af ​​sygdommen er lang, bør du ikke udskyde et besøg hos endokrinologen og ved de første tegn på sygdommen besøge klinikken.

Til behandling af skjoldbruskkirtlen bruger vores læsere med succes monastisk te. At se en sådan popularitet af dette værktøj, besluttede vi at tilbyde det til din opmærksomhed..
Læs mere her...

Valget af stoffer afhænger af årsagerne til hypothyroidisme

Skjoldbruskkirtlen holder op med at producere den krævede mængde T3, T4 af en grund. Inden organets hypofunktion gennemgår kroppen nogle ændringer..

Med overdreven stress, psykologiske lidelser, aktiverer en vis vippekontakt den accelererede produktion af skjoldbruskkirtelhormoner - som er nødvendige for et normalt liv, dvs. der opstår en tilstand af hypertyreose.

Efter nogen tid, hvis der stadig er et irritationsmiddel, bliver skjoldbruskkirtlen træt og kan ikke længere producere ikke kun overskydende hormoner, men også deres hastighed - hypothyroidisme begynder.

De vigtigste stressstimuli, det vil sige, der er flere grunde til hypothyroidisme:

  1. Autoimmune sygdomme. I sådanne sygdomme er patologens synder en immunitetssvigt, når kroppen uafhængigt fjerner skjoldbruskkirtelhormoner, organets væv erstattes af et bindevæv, for eksempel med CAiT.
  2. Jodmangel. Denne hypothyroidisme er ofte forbigående..
  3. Reduktion af kirtlen. Medfødt hypoplasi, atrofi på grund af traumer og sygdomme i kirtlen. Denne gruppe inkluderer også operationer på skjoldbruskkirtlen, dens komplette fjernelse.

Årsagerne inkluderer også tumorer i hypothalamus, hypofysen.

En almindelig årsag til hypothyroidisme er uhensigtsmæssig behandling af hyperthyroidisme, når patienten tager for store doser af antithyroidemedicin.

Behandling af skjoldbruskkirtelhypothyroidisme er nødvendig baseret på den underliggende årsag til denne tilstand..

Hvad er inkluderet i HRT

Hormonudskiftningsterapi - syntetiske skjoldbruskkirtelhormoner, bruges når nogle af organets lapper eller hele skjoldbruskkirtlen fjernes.

HRT-lægemidler anvendes også til autoimmun thyroiditis eller hypofysetumorer, når TSH-niveauet er over det normale og minimerer mængden af ​​T3, T4.

Det vil sige, for brugen af ​​hormonelle lægemidler er grundlaget et stærkt fald i skjoldbruskkirtelhormoner.

Følgende medicin bruges normalt:

  1. L-thyroxin. Et præparat indeholdende syntetisk T4-hormon.
  2. Triiodothyronin. Syntetisk hormon T3.
  3. Skjoldbruskkirtlen, lavet af skjoldbruskkirtlen hos kvæg.
  4. Thyrocomb. Kombineret lægemiddel.

De bruger også analoger af disse stoffer..

Behandlingen begynder med den mindste dosis og øges gradvist til det krævede.

Det er muligt at erstatte et lægemiddel med et andet, hvis det første er ineffektivt. Når man vælger den optimale dosis, får patienten vist en biokemisk blodprøve flere gange om måneden.

Inden du vælger en rimelig dosis af lægemidlet, skal lægen vide om medicinen taget af patienten, da orale svangerskabsforebyggende midler eller piller til opretholdelse af det kardiovaskulære system kan påvirke effektiviteten af ​​syntetisk T3, T4 eller omvendt..

For dem, der lider af overvægt, vil behandling med det rigtige lægemiddel kombineret med kost og minimal fysisk aktivitet bidrage til at brænde kilo.

Vægttab med hypothyroidisme er reel.

Imidlertid kan patienten med den forkerte dosis bemærke symptomer på hypertyreose:

  • øget aktivitet, søvnløshed;
  • overdreven følelsesmæssighed
  • rysten af ​​lemmer, hele kroppen.

Så skal du konsultere din læge om ændring af dosis af hormoner..

Jod vil hjælpe

Sygdomme på grund af jodmangel (diffus, nodulær struma) påvirker også tilstedeværelsen af ​​hormoner.

Men i dette tilfælde er det muligt at undvære radikale foranstaltninger og gendanne den hormonelle baggrund ved hjælp af iodholdige stoffer, vitaminkomplekser og diæt.

Jodbalance bidrager til en god funktion af skjoldbruskkirtlen. Den daglige dosis jod til en sund person bør ikke overstige 150 μg, den maksimalt tilladte dosis er 300 μg, for en gravid kvinde er indtagelsen af ​​dette element 200 μg pr. Dag.

Jodpræparater til hypothyroidisme anvendes som følger:

  • Iodomarin;
  • YodAktiv;
  • Jodbalance.

Hver tablet af disse lægemidler indeholder allerede den krævede mængde jod og andre elementer, der bidrager til dets absorption..

Ud over jod indeholder for eksempel jodomarin vitaminer, der er nyttige til at gendanne kirtelens funktion:

  • B-vitaminer;
  • vitamin A;
  • vitamin E;
  • C-vitamin.

Desuden vælges deres antal på en sådan måde, at de supplerer hinandens effektivitet.

Selv sådanne lægemidler, som i de fleste tilfælde er kosttilskud og vitaminkomplekser, kan imidlertid føre til alvorlige problemer på grund af overskridelse af doseringen.

Jod er en bivirkning fra sådan behandling, en person bemærker følgende symptomer:

  • kvælesvigt med coryza;
  • overskydende salivation
  • kløe, urticaria.

Med sådanne symptomer er det nødvendigt at enten annullere iodbehandling eller reducere dosis betydeligt.

Medicin absorberes muligvis ikke!

Enhver medicin, hvad enten det er et syntetisk hormon eller et kosttilskud, absorberes ikke korrekt af kroppen, hvis du ikke følger nogle regler.

Først og fremmest taler vi om en diæt:

  1. De fleste hormonelle lægemidler skal tages før måltiderne..
  2. Kaffe og sodavand bør udelukkes.
  3. Fed kød og konstant brug af fede mejeriprodukter kan skade absorptionen af ​​stoffer.
  4. Røget mad, saltet mad bidrager til vægtøgning. Med fedme er patienten meget uønsket at spise mad med et højt glykæmisk indeks (kulhydrater, der hurtigt absorberes).
  5. Væsker skal indtages mindre end normen, da risikoen for hævelse er høj.
  6. Jern og calcium som vitaminer eller i form af fødevarer med deres høje indhold kan også skade.
  7. Ved behandling med jodpræparater bør brugen af ​​produkter, der indeholder meget jod, annulleres.

Hvis du, mens du overholder disse regler, udfører daglige øvelser eller bare går, bliver det endnu lettere at besejre hypothyroidisme - overvægt, træthed og andre vanskeligheder forbliver tidligere..

Effektiviteten af ​​medicin vil være mærkbar efter 3-4 måneders regelmæssig brug..

Grundlæggende diætregler for hypothyroidisme

Risikogruppen for hypothyroidisme inkluderer kvinder i både reproduktiv alder og ældre. Dette skyldes, at det er for det kvindelige køn, at hormonelle forstyrrelser er karakteristiske - overgangsalder, graviditet, ægløsning, menstruationscyklus.

I nogle tilfælde kan patienten lide af symptomer på hypothyroidisme, selvom testresultaterne indikerer normal skjoldbruskkirtelfunktion. Dette skyldes, at subklinisk hypothyroidisme ikke bestemmes ved hjælp af standardtest. De mest almindelige symptomer på hypothyroidisme er gastrointestinale forstyrrelser, kulderystelser, svaghed, kropssmerter og tørre slimhinder..

Diætterapi

Som nævnt ovenfor er hypothyroidisme karakteriseret ved en mangel på skjoldbruskkirtelhormoner. Hvis det forklares med enkle ord, betyder det, at alle metaboliske processer bliver langsommere i menneskekroppen. Derfor skal kosten til hypothyroidisme i skjoldbruskkirtlen være lav i kalorier. Mad skal vælges med stor omhu, fordi deres handling skal være rettet mod at gendanne og stimulere alle oxidative processer. Den nemmeste måde er at reducere mængden af ​​kulhydrater og fedt..

Ernæring og hypothyroidisme er to integrerede begreber. Skjoldbruskkirtelsygdom medfører ikke kun konstant hormonbehandling, men også overholdelse af diætregler.

Kost til hypothyroidisme betyder at begrænse kulhydratindtag til 200 gram og fedt til 80 gram. Ernæring til hypothyroidisme indeholder en betydelig liste over fødevarer, der er fuldstændig forbudt at spise. Dette inkluderer også de sunde retter, hvis anvendelse ikke kun bidrager til kroppens fulde funktion, men også til vægttab..

Forbudte fødevarer til hypothyroidisme

Ernæring og hypothyroidisme er direkte afhængige af hinanden. Når alt kommer til alt er dette en af ​​komponenterne i effektiv behandling. For at komme på vejen til wellness skal du sætte dig ind i den forbudte liste over fødevarer nedenfor..

  • Fed fisk og kød samt mejeriprodukter i form af mælk, fløde, creme fraiche og smør med et fedtindhold på mere end 2,5%.
  • Bagning, konfekture, hvidt brød, sukker - alt dette er kulhydrater, der let absorberes af kroppen. Men korrekt ernæring til hypothyroidisme siger - du skal kun spise frisk frugt og grøntsager.
  • Salt er den største fjende for alle dem med skjoldbruskkirtelsygdom. Dette skadelige produkt bevarer vand i kroppen og har en negativ indvirkning på nyrerne. Og hvis vi overvejer, at metabolisme sænkes ved hypothyroidisme, så overskydende væske fjernes fra kroppen i flere dage.
  • Raffinerede fødevarer: Mel og hvid ris bidrager til produktionen af ​​sukker i blodet. Som et resultat bliver sygdomsforløbet mere kompliceret.
  • Ernæring til en sådan sygdom som hypothyroidisme bør udelukke flerumættede fedtstoffer - margarine, kager, smør, is. De kan reducere syntesen af ​​skjoldbruskkirtelhormoner.
  • Behandling indebærer forbud mod sojaprodukter, da de er østrogensyntese-stimulanser. Disse blokerer igen produktionen af ​​skjoldbruskkirtelhormoner.

Sunde fødevarer til hypothyroidisme

Kosten til hypothyroidisme indebærer at spise en masse sure grøntsager og frugter. De indeholder sporstoffer, der hjælper med at reducere stresshormon i kroppen. For at tabe sig og normalisere stofskiftet i kroppen anbefales det at drikke bouillon kogt på knogler. De har lavere kalorier end dem, der er kogt med kød. Men på samme tid bevarer de alle de nyttige egenskaber.

Fisk og skaldyr, naturlig kaffe, korn, rå grøntsager, fibre, tørrede frugter (svesker, figner, tørrede abrikoser) - det er alle disse produkter, der anbefales til behandling. Specielt fokus på fisk og skaldyr og magert fisk - fordi de indeholder jod, hvilket er så nødvendigt for sygdomme i skjoldbruskkirtlen.

Folkemedicin mod hypothyroidisme kan også bruges effektivt. Urteinfusioner af elecampan, perikon, rognefrugter brygges med kogende vand i et forhold på 0,5: 1, insisterede i ca. 12 timer og tages før måltider.

Hvordan man taber sig?

Ved behandling af hypothyroidisme er hurtige metoder til at tabe sig forbudt - faste eller reducere kalorieindtagelsen af ​​kosten til 800 kalorier. Kroppen er en meget intelligent maskine. Og hvis du tager det yderst, begynder det at sætte alle næringsstoffer i reserve. Ikke kun vil du ikke være i stand til at tabe dig i en sådan hastighed, men også ved dette vil du bremse stofskiftet i kroppen..

Du kan tabe dig ved at beregne det daglige kalorieindtag. Det bør ikke være mere end 1800 kalorier om dagen. Hvis du udelukker alle ovenstående fødevarer fra din diæt, kan du tabe sig hurtigt og korrekt..

Vægttabsmetoder såvel som behandling er forskellige. Læger anbefaler at følge den gennemprøvede vej. For at tabe sig med hypothyroidisme skal du øge den fysiske aktivitet på kroppen. Du skal ikke løbe og tilmelde dig gymnastiksalen. Start med at øge antallet af trin, du tager hver dag. Gå derefter til gymnastik og svømning. Og efter at de første positive resultater vises, kan du begynde at øve intensivt.

Korrekt ernæring hjælper således ikke kun med at fjerne overvægt, men også til at lindre symptomerne på skjoldbruskkirtelsygdom..

Skjoldbruskkirtlen. Er saunaen vist? Del 1

I de fleste tilfælde er saunaen en fantastisk måde at forbedre dit helbred på. Dette er en fantastisk mulighed for at styrke immunforsvaret, forbedre hudens tilstand, helbrede luftvejssygdomme, træne hjertet og blodkarrene. Men her er effekten af ​​en sauna på skjoldbruskkirtlen.?

Lad os se, om det er værd at besøge dampbadet for mennesker med endokrine sygdomme.

Selv barnebarnet til Vladimir Monomakh i Kievan Rus 'tid beskrev badets helbredende virkning. Men samtidig skal det forstås, at saunaer og bade har en række kontraindikationer for at besøge med visse diagnoser. Og selv som et terapeutisk middel, i henhold til lægens recept, i nærværelse af sygdomme, skal du besøge dampbadet med forsigtighed under hensyntagen til kroppens egenskaber og individuelt vælge den optimale temperatur og opholdstid. Det tilrådes, at denne procedure udføres under tilsyn af en erfaren professionel. Dette hjælper dig med at få mest muligt ud af det og undgå komplikationer..

Den generelle effekt af saunaen på kroppen

Først skal du finde ud af, hvad der sker med kroppen, når du er kommet ind i dampbadet. På grund af den høje temperatur accelereres stofskiftet, og blodet strømmer bedre til alle indre organer og væv i kroppen. Derfor forbedres tilførslen af ​​næringsstoffer og ilt til cellerne. Dette normaliserer den menneskelige krops funktion og hjælper den i kampen mod mange lidelser. Derudover hjælper damprummet med at fjerne toksiner, toksiner og andre skadelige stoffer under aktiv sveden, fremskynder hjertets arbejde, hvilket er en slags træning. Generelt er saunaen ikke kun en forebyggende procedure, men også en slags træningsmaskine til kroppen..

Skjoldbruskkirtel og sauna

På tidspunktet for skyhøjden falder belastningen ikke kun på kroppens kardiovaskulære system, men også på det endokrine system, som skjoldbruskkirtlen tilhører. Arbejdet i hele systemet bliver mere intens, produktionen af ​​hubbubs øges. Derudover ændres væskesammensætningen i kroppen, der er flere leukocytter og erytrocytter, og koagulationshastigheden øges. Det viser sig, at en person i et dampbad føler en anabolsk effekt på kroppen, da proteinsyntese stiger markant. Oxidative processer i væv øges, og blodtal tæller mod mere surt.

Dette er fantastisk, hvis personen er sund, men når han lider af en hvilken som helst sygdom, kan gå til saunaen forværre sygdomsforløbet. Når alt kommer til alt er det ret vanskeligt at forudsige, hvordan kroppen vil opføre sig som reaktion på øget stress og høje temperaturer. Dette gælder også for skjoldbruskkirtlen. I tilfælde af hendes sygdom anbefaler læger at afstå fra at gå i saunaen, i det mindste indtil hun er i fuldstændig remission. Fordi skjoldbruskkirtlen er et af de mest uforudsigelige organer, og det er selv for en læge problematisk at forudsige, hvordan den vil reagere på et sauna-besøg..

5 hovedforbud mod hypothyroidisme

Hvad man ikke skal gøre, og hvad anbefales til hypothyroidisme. Ved diagnosticering af HYPOTHERIOSIS skal en person overholde alle ovenstående regler. Dette vil hjælpe med at undgå mulige komplikationer og reducere de kliniske manifestationer af sygdommen..

For hypothyroidisme, som for enhver anden sygdom, er der anbefalinger. For at forbedre den generelle tilstand, normalisering af kognitive funktioner, nerve- og kardiovaskulære systemer er det nødvendigt at overholde nogle begrænsninger i livsstilen. Hvad er forbudt, og hvad anbefales til hypothyroidisme?

Hvad man ikke skal gøre med hypothyroidisme

  • Forbudte handlinger for hypothyroidisme
  • Hvad anbefales?

Forbudte handlinger for hypothyroidisme

Disse forbud inkluderer følgende:

  • Du kan ikke gå barfodet på et koldt gulv. Der er nerveender på fødderne, der fører til skjoldbruskkirtlen..

Hypotermi kan påvirke nervecentrene i det perifere nervesystem negativt. Dette fører til funktionsfejl i skjoldbruskkirtlen. Derfor skal endokrinologpatienter bekæmpe deres ønske om at gå barfodet på gulvet. I den kolde årstid er det bedre at bære varme sokker på dine fødder. Om sommeren og foråret anbefales det at gå rundt i huset med hjemmesko..

  • Kolde brusere og douches er forbudt. Hærdning har en positiv effekt på kroppen som helhed. Imidlertid anbefales det til hypothyroidisme at styrke immunforsvaret på andre måder. Du kan deltage i mulig fysisk aktivitet, begrænse brugen af ​​fede og stegte fødevarer, undgå psyko-følelsesmæssig overbelastning. At tage et koldt brusebad kan fremskynde syntesen af ​​thyroxin, triiodothyronin og skjoldbruskkirtelstimulerende hormon.
  • Fasten bør undgås. Bevidst at reducere mængden af ​​forbrugt mad er forbudt i hypothyroidisme. Den person, der er på diæt, mindsker mængden af ​​indtastede kalorier. Dette tvinger kroppen til at opnå yderligere energi fra muskler, fedtvæv og lever. Dette kræver en stor mængde skjoldbruskkirtelhormoner..
  • Det anbefales ikke at holde sig op sent. Hvis en person konstant hviler efter kl. 12 om natten, har hans krop ikke tid til at komme sig. En god nats søvn er afgørende for, at det perifere nervesystem og centralnervesystemet fungerer normalt. Systematisk forstyrrelse af søvn- og hvileordninger fører til overanstrengelse af skjoldbruskkirtlen. I sidste ende fører dette til dets udtømning og forværrer det kliniske forløb af hypothyroidisme..
  • Overdreven fysisk træthed anbefales ikke. Langvarig og konstant fysisk aktivitet bidrager til udviklingen af ​​forskellige patologier i skjoldbruskkirtlen. Derfor, i tilfælde af sygdomme i dette organ, bør man ikke engagere sig i fitness, brydning, professionel sport..

Hvad anbefales?

  • Med denne sygdom anbefales det:
  • Tag kun et varmt brusebad eller bad, må ikke overkøles, ikke gå barfodet på et koldt gulv.
  • Spis en komplet og afbalanceret diæt, ikke overspis.
  • Det er nødvendigt at øge mængden af ​​produkter, der indeholder jod i din diæt. Disse inkluderer iodiseret salt, alt fisk og skaldyr, kalkunkød, bær, frugt.
  • Sov i inden kl. 11, hvile i løbet af dagen.
  • Begræns overdreven fysisk aktivitet.

Ved diagnosticering af hypothyroidisme skal en person overholde alle ovenstående regler. Dette vil hjælpe med at undgå mulige komplikationer og reducere de kliniske manifestationer af sygdommen. Udgivet af econet.ru.

P.S. Og husk, bare ved at ændre din bevidsthed - sammen ændrer vi verden! © econet

Kunne du lide artiklen? Skriv din mening i kommentarerne.
Abonner på vores FB:

Sparegris af viden

Frisk:
Sandwichkage dekorere ferieborde
Svenske vafler til bebudelsen af ​​den hellige jomfru Maria
Peberkager

Tips til skjoldbruskkirtelbehandling

Kan du gå til havet? Det afhænger af hvem
Om det er muligt for patienter at solbade i solen, tage et dampbad, og om det altid er nødvendigt at tage jodpræparater - det er de hyppigste spørgsmål fra mine patienter. Det hele afhænger af problemets art..

- Med endemisk struma (og dette er det mest almindelige problem forbundet med mangel på jod i vand, jord) uden at forstyrre skjoldbruskkirtlen og uden nodulær patologi, kan patienter gå til varme lande, tage sol- og havbade, dampe i et bad, tage jodpræparater ( inden for rimelige grænser).

- Med nodulær patologi, hyperthyreoidisme, varme lande, aktiv sol, bade er kontraindiceret, da dette kan føre til en forværring eller tilbagefald af processen.

Udnævnelsen af ​​jodpræparater til nodulær patologi er indikeret (selvfølgelig, hvis en specialist anbefaler det), og i tilfælde af hyperthyreoidisme kan sådanne lægemidler ikke ordineres. Jodtilskud bør ikke tages for kronisk autoimmun
thyroiditis, selvom kirtlen fungerer normalt. Hvad angår patienter med nedsat skjoldbruskkirtelfunktion, afhænger det hele af sygdommens varighed og art. I tilfælde af vedvarende hypothyroidisme, når kirtlen udskiftes med bindevæv, producerer den ikke hormoner, og patienten tager en stabil dosis thyroxin eller eutirox, niveauet af hormonet TSH er normalt, mængden af ​​antistoffer mod thyropyroxidase er normal - du kan lejlighedsvis bade i et bad, gå sydpå, tage sol bade. Det er næppe nødvendigt at tage jodpræparater i dette tilfælde. Men inden du beslutter at rejse til lande med en aktiv sol, skal du altid konsultere en endokrinolog.
Hvad angår opvarmning med sand, er applikationer på halsområdet fra min synsvinkel kategorisk kontraindiceret.!
Anna KRAVCHINA, endokrinolog, Minsk

Bliv venner med hørfrøolie

En urtelæge rådede min ven om et folkemiddel til behandling af skjoldbruskkirtlen - drik 1 spsk. hørfrøolie en halv time før måltider 3 gange om dagen. Efter en uges indtagelse af hørfrøolie følte min ven det bedre. Hendes blodtryk vendte tilbage til det normale. En ven tog olien i en måned. Derefter tog hun en pause i 10 dage og gentog kurset. For at konsolidere helingseffekten gned hun huden i skjoldbruskkirtlen natten over med linolie og bandt den derefter med et varmt tørklæde.
Min ven brugte også kirsebærbarkopskrift (lindrer skjoldbruskkirteltumor). Hun hældte en halv liters krukke tørret kirsebærbark i en liter krukke med vodka til randen. Insisterede på et mørkt sted i 3 uger og ryste dagligt. Savede 1 spsk. 3 gange om dagen en halv time før måltider. Kursus - måned. Og så - en gang i kvartalet.

Alexandra POLUYAN, Minsk


Og den generelle forbedring af kroppen

Efter Tjernobyl-begivenhederne udviklede mange problemer med skjoldbruskkirtlen. På vores virksomhed gennemførte de en obligatorisk lægeundersøgelse af arbejderne, og under en ultralydsscanning fandt de en knude i mig. Alle ved, at skjoldbruskkirtlen er som en dirigent, der leder hele "orkesteret" - kroppen, så jeg begyndte at lede efter traditionel medicin.

HVOR DU BEGYNDER?

Hvid cinquefoil blev den allerførste medicin for mig. Jeg malede 50-70 g tørre rødder (jeg vejer komponenterne til infusioner og tinkturer på en skala), skyllede 0,5 liter vodka ned, lukkede tæt og insisterede på et mørkt sted i tre uger. Derefter filtrerede han og hældte væsken i en separat skål og hældte igen rødderne med vodka og insisterede i 4-5 uger. Drak 1 tsk. tre gange om dagen 20-30 minutter før måltiderne (dette er ca. 30-35 dråber pr. 50 ml vand). Senere fik jeg at vide, at mælk skulle bruges i stedet for vand. Faktisk i denne kombination opfattes tinkturen bedre af kroppen. Det tilrådedes også at yderligere gnide tinkturen i skjoldbruskkirtlen i 1 tsk. 2-3 gange om dagen. Kursus - 3 uger, 10 dages pause og gentagelse. Potentillatinktur kan også tages til forebyggelse af skjoldbruskkirtelsygdomme.

HELSE "COMPOT"

Derudover drak jeg en infusion af havre. Om aftenen blandede han et glas hele rene havregryn og tørrede æbler, hældte 1,5 liter kogt kølet vand, kogte, insisterede natten over og drak i løbet af dagen.

HELDENDE OLIE

Den næste universelle opskrift - med hvidløg, citron og olivenolie - helbreder ikke kun skjoldbruskkirtlen, men sænker også kolesterol i blodet, renser blodkar og nyrer for toksiner. Det blev sendt til mig af mine slægtninge i Frankrig og annoncerede så, at jeg straks forberedte en drink. Han skrællede 2 store hvidløgshoved, huggede den med en porcelænsmørtel (du kan bruge en træ eller bruge en almindelig hvidløg), hæld 200 ml olivenolie i en glasbeholder. Bland grundigt og afkøles i 3 dage. Et par dråber citronsaft blev tilsat til 1 des.l af blandingen og taget 2-3 gange om dagen før måltiderne. Forløbet er ca. to uger, indtil blandingen slutter. Det tilrådes at tage det en gang hvert kvartal i løbet af året, hvilket jeg gjorde..

-Feijoa-frugter indeholder meget jod, så de er nyttige for dem med skjoldbruskkirtelproblemer. Frugterne, revet i en kødkværn, blev blandet med honning efter smag og spiste denne "rå" syltetøj.

AT LADE - BLIV!

Dette sæt øvelser er godt til både forebyggelse og behandling af skjoldbruskkirtlen. Det tilrådes at gøre det 1-2 gange dagligt..

- Først skal du varme dine nakkemuskler op. Under indånding skal du lægge håndfladerne på bagsiden af ​​dit hoved, mens du udånder, skal du forsigtigt trykke hagen mod brystet.
Ved indånding skal du løfte hagen forsigtigt og strække hovedet bagud.

- Læg din højre hånd på dit venstre tempel, vip dit hoved forsigtigt til højre, mens du udånder, så dit øre rører ved din skulder. Gør det samme i den anden retning.

- Tryk bagsiden af ​​venstre hånd mod højre kind, og når du trækker vejret, drej hovedet glat til venstre. Det samme - med højre hånd i modsat retning.
Foretag hver øvelse så meget som muligt op til 12 gange, for hvem det er svært, så lidt som muligt.

JUSTER SATIN

Hver dag læser jeg 2 gange om dagen det vidunderlige humør fra akademikeren Georgy Sytin "Forbedring af skjoldbruskkirtlen".
”Gud hælder et ungt, energisk, muntert og glædeligt liv ind i skjoldbruskkirtlen. Det unge glade liv fyldte skjoldbruskkirtlen, det unge liv genopliver den unge, gudeskabte guddommeligt sunde struktur af skjoldbruskkirtlen. Gud hælder hellig guddommelig helbredelse i skjoldbruskkirtlen, som genopliver den guddommeligt oprettede sunde struktur af alle skjoldbruskkirtelstrukturer. Hele skjoldbruskkirtlen genfødes som en ung, atten år gammel, gudeskabt guddommelig sund struktur. Og immunsystemet med gigantisk guddommelig energi opløser alle knuder i skjoldbruskkirtlen.

Alle knuder i skjoldbruskkirtlen forsvinder, smelter, smelter, krymper, forsvinder for evigt uden spor. Alle strukturer i skjoldbruskkirtlen Genopliver guddommeligt den skabte unge, atten år gamle, sunde struktur.
Skjoldbruskkirtlen genopliver, blomstrer og forbedres fysiologisk. Skjoldbruskkirtlen Guddommeligt korrekt udfører energisk alle sine mange funktioner i kroppen.
Med lynets lysstyrke føler jeg mig helt sund, perfekt sund, ung, munter, smuk, fuld af sundhed og styrke ".

INDSÆT
I alt tog det mig tre års behandling at få resultatet. Hvis knudepunktet i begyndelsen af ​​sygdommen kunne mærkes i hånden, viste kontrol-ultralyden, at skjoldbruskkirtlens tilstand var tæt på normal.
Yuri KAZAK, Slonim

Læs om dette på hjemmesiden:

Denne post er adgangskodebeskyttet. Indtast din adgangskode for at se kommentarer.

Bad og skjoldbruskkirtel

Gennady Petrovich, jeg vil læse linjerne fra et andet brev, der blev sendt til os fra byen Abakan fra Irina Tolmashova - “Jeg har et problem med skjoldbruskkirtlen, kan jeg tage et dampbad? ". For at besvare dette spørgsmål vil jeg invitere følgende heltinde til vores studie.

Natalia Trifonova
- Dette skete efter fødslen af ​​deres anden datter. Det viste sig, at jeg har hypothyroidisme i skjoldbruskkirtlen. Og hvad lægerne straks stillede en forfærdelig diagnose - kronisk. Jeg var da 27 år gammel. Jeg faldt selvfølgelig i depression - små to døtre, du skal passe dig.
Jeg begyndte at tage en hestedosis medicin som arbejdende patient. Jeg blev kun værre, min hjerterytme startede. Overdosis var.

Jeg elskede badet siden barndommen. Jeg kan bare ikke leve uden bad, jeg kan ikke trække vejret. Og lægerne forbød mig kategorisk at besøge badehuset.

En gang besluttede jeg selv at opgive medicin, at lytte til min egen krop og besluttede at leve, som jeg levede - med glæde. Og min krop fortalte mig, at jeg skulle gå til badehuset. Efter at have besøgt badet gik jeg altid ud i den friske luft. Vores badehus ligger ved bredden af ​​floden. Jeg kastede mig ned i vandet. Om vinteren er et ishul obligatorisk. Naturligvis brugte jeg infusioner og æteriske olier i badet.

Jeg viser dig opskriften:
Vi har brug for en mursten og en spand. Og vi har brug for eukalyptus og mynte. Hæld kogende vand over en spiseskefuld. Vi opvarmer murstenen på komfuret og lægger den derefter i spanden. Nu tilføjer vi vores duftende infusion til murstenen. Vi bøjer os over spanden, dækket af et tæppe og trækker vejret.

GM: Åh hvor godt det lugter!

- Forestil dig bare, at du tager et dampbad!

Lad os henvende os til vores specialist for at få kommentarer..

Marina Maksimova, endokrinolog
- Selvfølgelig er der visse kontraindikationer for skjoldbruskkirtlen. Et bad anbefales ikke, hvis knudepunkterne er mistænkelige. Naturligvis vil den termiske effekt øge blodgennemstrømningen i denne særlige knude, og vi kan simpelthen fremkalde en onkologisk sygdom. Hvis dette er hypothyroidisme, hvis det er en træg betændelse uden en væsentlig ændring i den hormonelle baggrund, hvis det bare er en eller anden cystisk form af struma, så er badet naturligvis ikke kontraindiceret.

Kontraindikationer for skjoldbruskkirtelsygdomme

Skjoldbruskkirtlen har til opgave at opbevare iod og producere iodothyroniner, det vil sige iodholdige hormoner, der er involveret i vækst og udvikling af celler i forskellige organsystemer og i reguleringen af ​​stofskiftet. Som andre organer kan skjoldbruskkirtlen være smertefuld, mens nogle sygdomme simpelthen er et symptom på skjoldbruskkirtel dysfunktion. Og hun har også brug for behandling. Men i dag vil vi ikke tale så meget om skjoldbruskkirtelbehandling som om kontraindikationer, der skal følges i tilfælde af skjoldbruskkirtelsygdomme..

Skjoldbruskkirtelsygdomme, symptomer og behandling

Følgende sygdomme i skjoldbruskkirtlen er mest "populære":

  • Hyperthyroidisme;
  • Thyrotoksikose;
  • Hypothyroidisme;
  • Myxødem;
  • Autoimmun thyroiditis;
  • Skjoldbruskkirtelkræft;
  • Struma
  • Kretinisme;
  • Onkologiske sygdomme i skjoldbruskkirtlen.

Hypothyroidisme og hyperthyroidisme er mest almindelige.

Hypothyroidisme kan mistænkes med følgende symptomer:

  • Vægtøgning og nedsat stofskifte
  • Sløvhed og konstant søvnighed
  • Svag reaktionshastighed
  • Forstoppelse;
  • Hårtab;
  • Konstant følelse af kulde (selv i varme).

Tegn på hyperthyreoidisme inkluderer:

  • Dramatisk vægttab uden nogen åbenbar grund
  • Stemningsproblemer
  • Nervøsitet
  • Søvnproblemer
  • Kravlede øjenkugler ud;
  • Arytmi.

Du skal også være opmærksom på følelsen af ​​varme og menstruations uregelmæssigheder. Sygdomme i skjoldbruskkirtlen kan forårsage infertilitet, udvikling af VSD, sygdomme i bevægeapparatet, overvægt, hvilket fører til hjertesygdomme, diabetes og problemer med indre organer.

Diagnose af skjoldbruskkirtelsygdomme udføres ved hjælp af ultralyd og biopsi. Behandling er kirurgisk, lægemiddel- og radiojodterapi. Lægemidler er mest effektive i de tidlige stadier af hypothyroidisme og hyperthyroidisme. Kirurgisk behandling af kirtlen er passende til avanceret hypothyroidisme, struma og hyperthyreoidisme. Radiojodterapi er en ideel behandlingsmulighed: den bruges til sygdomme, der netop er forbundet med mangel på jod.

Forbudte fødevarer til skjoldbruskkirtlen

Skjoldbruskkirtlen kan ikke lide flere fødevarer. Her er de farligste, der er kontraindiceret i hypothyroidisme, hyperthyroidisme og andre sygdomme..

Det handler ikke kun om soja, men om alle sojaprodukter: sojamelk, tofuost, mayonnaise, drinks, saucer, miso og natto pasta, mel, smør..

De fleste af dem indeholder strumogener, som bidrager til udviklingen af ​​struma: dette er en sygdom, hvor skjoldbruskkirtelvævet aktivt vokser. Strumogene stoffer forhindrer iodider i at blive omdannet til organisk iod og reducerer syntesen af ​​iodinerede hormoner. Dette fremkalder en kompenserende spredning af organvæv. Og i andre tilfælde forstyrrer de den normale funktion af dette organ og provokerer dets sygdomme..

Den negative effekt kan neutraliseres ved et tilstrækkeligt indtag af jod, men de er kontraindiceret for eventuelle lidelser i skjoldbruskkirtlen. Bønner rig på strumogene stoffer kan tilskrives den samme kategori..

Cruciferous

Kål af enhver art er nyttig, men ikke til struma og tyrotoksikose. Denne kategori inkluderer også majroe, radiser og radiser samt rutabaga og majroe. De er også meget rige på strumogene stoffer. Derudover er de rige på isothiocyanater, som hæmmer produktionen af ​​iodothyroniner og calcitomin. Gulerødder, jordnødder og nogle frugter såsom ferskner eller mango er også rige på strumogen. Men ærter og linser er ret nyttige til skjoldbruskkirtlen, men de skal behandles med forsigtighed i tilfælde af gastrointestinale sygdomme.

Ubehandlet ledningsvand

Det er ikke kun klor, der forstyrrer den korrekte assimilering af jod. Uhygiejniske forhold bidrager til dannelsen af ​​proteinopdelingsprodukter i vandet. Thiourinstof, urochrom og thiouracil fremkalder udviklingen af ​​en sygdom som struma. Men jodiseret vand er en anden sag.

Kolesterolrige fødevarer

Sygdomme i skjoldbruskkirtlen fører i sig selv til en stigning i syntesen af ​​"dårligt" kolesterol. Derfor er det værd at opgive stegte fødevarer, kaviar, smør, fed fisk eller lever under behandlingen.

Fødevarer med et højt glykæmisk indeks

Dette er poleret hvid ris, raffineret mel, alle raffinerede produkter, slik og bagværk. De undertrykker alle kroppens evne til at absorbere jod..

Fødevarer med flerumættede fedtsyrer

De hjælper dig virkelig med at tabe dig og forblive ung, men ak, de bremser produktionen af ​​hormoner. Så prøv at begrænse sådanne sunde nødder, vegetabilsk olie og fed fisk.

Svampe, fastfood, konserves, transfedt og alkohol er også kontraindiceret. Men disse fødevarer er ikke nyttige, selv med en sund skjoldbruskkirtel.

Hvis du har hyperthyreoidisme, skal du først og fremmest opgive alle jodholdige fødevarer. Eller prøv at opvarme og håndtere fisk og skaldyr, så jodet bryder sammen. Du er også nødt til at opgive rige bouillon, især fisk bouillon, men også kød bouillon. Der er også andre kontraindikationer. Så du kan ikke bruge te, chokolade, kaffe og andre produkter, der ophidser nervesystemet..

Der er også kontraindikationer vedrørende kemikalier. Så for enhver sygdom i skjoldbruskkirtlen må man ikke komme i kontakt med radioaktive stoffer. Forbudt kontakt med thiocynater, perchlorater, thiourinstof, thiouracil, anilinderivater og polyphenoler.

Hvad der ellers ikke kan gøres med skjoldbruskkirtelsygdomme

Fødevarekontraindikationer er ikke det eneste, du kan støde på med skjoldbruskkirtlen. Reglerne for at tage thyroxinbaserede lægemidler kan ikke overses. Du skal indtage dem mindst en halv time før måltiderne. Det er forbudt at drikke dem med andet end vand. Det er også forbudt at kombinere med phenobarbital og jernbaserede produkter. De interfererer med den fuldstændige absorption af thyroxin.

Du kan ikke tage jod ukontrollabelt. Ja, de fleste af indbyggerne på planeten mangler det, men det kan provokere mange sygdomme. Nogle gange opstår jodforgiftning, hvilket også kan føre til struma..

Hvilke fødevarer er indiceret til skjoldbruskkirtelsygdomme

Jeg ved alt om frisk fisk og skaldyr og alger, men der er andre produkter, der vil være nyttige til skjoldbruskkirtelsygdomme.

Bælgfrugter og korn

Spirede frø er mest nyttige. Prøv at spire hvede, havre og byg. De spirer hurtigt og kræver ingen særlige forhold. Alt kan gøres derhjemme.

Grøntsager

Hvis alle typer kål (undtagen havkål, det er forbi), radiser og majroe ikke anbefales til dig, betyder det ikke, at de ikke kan erstattes med andre grøntsager:

  • Agurker;
  • Løgløg;
  • Sød peber;
  • Salat;
  • Tomater;
  • Spinat (anbefales ikke til nyre- og kønsorganer);
  • Roer;
  • Selleri;
  • Græskar;
  • Hvidløg.

Bær, frugt

Vi har allerede talt om ferskner og mango, men der er også sunde frugter. Disse inkluderer:

  • Vandmelon;
  • Pære;
  • Æbler;
  • Kirsebær;
  • Appelsiner;
  • Bær (chokeberry, jordbær, tranebær).

Nødder

På trods af de umættede fedtstoffer er nogle af dem også rige på jod. Spis dem derfor i små mængder. Vær ikke kun opmærksom på almindelige valnødder, men også på skov, cashewnødder, mandler, indiske.

Salatdressinger

Det handler ikke om mayonnaise og sojasovs, men om dressinger baseret på olivenolie i en lille mængde, sesamolie (også meget jod), hvidløg og urter, tomater, iodiseret salt og purre.

Sygdomme i skjoldbruskkirtlen er desværre almindelige i vores breddegrader. Både vand og luft er skylden. Ud over behandlingen er det vigtigt at overvåge, hvad du spiser og ikke medtage mange af dine sædvanlige fødevarer i din kost..