Hvilke produkter kan dette stof fås fra??
Hvordan er det nyttigt??

Hvilke fødevarer indeholder bromelain?

For nylig, da en kraftig bølge af vægttab begyndte at dukke op, og forskellige diæter begyndte at dukke op, begyndte de at tale om bromelain.
Selvom tyske eksperter har brugt det i lang tid i Wobenzym. Bromelain i det 225 FIP - enhed. (FIP-enheder - efter indholdet af aktivt enzym er dette en standardmetode til måling af enzymernes koncentration og aktivitet).
En række positive egenskaber tilskrives bromelain, ud over den vigtigste - effekten af ​​vægttab, nemlig: det hjælper med nedbrydningen af ​​proteiner (proteolytisk virkning) og forbedrer dermed fordøjelsen; har en udtalt antiinflammatorisk, immunstimulerende og immunmodulatorisk virkning, antiødem såvel som antihelende, fibrinolytisk. Har en antispasmodisk virkning.
Det er endda indiceret til bronkialastma, ikke-traumatisk arthritis og kroniske inflammatoriske tarmprocesser. Selvom det under akutte tilstande og med inflammatoriske processer er bedre at ikke tage bromelain på grund af den mulige direkte skadelige virkning.
Bromelain findes hovedsageligt i ananas. I den hårde del, i kernen. Og for at være mere præcis, i stammen på et ananas træ, hvorfra ekstraktet ekstraheres. Bromelain menes også at være fundet i papaya og flere andre tropiske planter..

Der er påstande om, at bromelain er indeholdt i aktivt kul og derfor også kan hjælpe dig med at tabe sig. Men dette er en misforståelse.
Men hvor fejlagtigt er det faktum, at bromelain er indeholdt i kefir.

Hvilke fødevarer og drikkevarer hjælper med at forbrænde fedt? - http://www.moscow-faq.ru/all_q.

bromelain findes i stammen på et ananas træ.

Bromelain er et ekstrakt af ananas, der findes i ananasens hårde kerne, dåse ananas indeholder ikke bromelain. Hjælper bromelain med at nedbryde proteinfødevarer, forbedrer fordøjelsen. Det faktum, at bromelain forbrænder fedt, er en myte. Bromelain findes ikke i andre produkter..

Bromelain hjælper ubetydeligt med at nedbryde fedt, som vi spiser sammen med mad, og har ingen virkning på subkutane fedtstoffer..

Bromelain: et gavnligt fordøjelsesenzym til vægttab

Bromelain er et proteinfordøjende enzym, der stammer fra ananasmasse og stamme.

Fordelene ved bromelain inkluderer evnen til at reducere inflammation og hævelse, fremme sårheling, hjælpe fordøjelsen, reducere muskel- og ledsmerter, have gavnlige virkninger på hjertesundheden og lindre allergier og astma. (12)

For at få dette næringsstof kan du spise ananas (især hjertet), drikke ananasjuice eller bruge specialtilskud. Doser af dette enzym spænder fra 200 til 2000 milligram pr. Dag (typisk i størrelsesordenen 500-800 milligram pr. Dag).

Dette enzym absorberes meget godt, men det anbefales ikke til personer, der tager antikoagulantia, som har blodpropper, eller dem, der er allergiske over for ananas.

7 gavnlige egenskaber og anvendelser af bromelain

Kan hjælpe med at forhindre kræft

Forskning har vist, at bromelain har en naturlig anti-cancer effekt, der fremmer apoptotisk celledød og forhindrer tumorvækst. (3)

Dyreforsøg har vist, at bromelain kan provokere produktionen af ​​visse cytokiner, og det har også en antimetastatisk virkning og hæmmer metastaser, hvilket reducerer blodpladeaggregering.

Forskere har knyttet bromelain til øget beskyttelse mod bryst- og lungecancer, og et nyligt klinisk forsøg offentliggjort i tidsskriftet Anticancer Drugs antyder, at det påvirker ondartet peritoneal mesotheliom, en sjælden kræft forbundet med asbesteksponering. Som forskerne bemærker: "Tilsætningen af ​​bromelain øgede kræftcellernes død væsentligt (cytotoksicitet)... Bromelain har potentialet til at blive et lægemiddel til behandling af ondartet kræft." (4)

Hjælper med at behandle fordøjelsesforstyrrelser

Hvorfor er bromelain godt til fordøjelsesbesvær eller gastrointestinale problemer? Fordi det er et enzym, der specifikt hjælper kroppen med at fordøje proteiner. Det har også vist sig, at det hjælper kroppen med at absorbere næringsstoffer og endda medicin mere effektivt. Forskning har vist, at det kan hjælpe med at reducere kronisk inflammation og reducere udskillelsen af ​​proinflammatoriske cytokiner, der beskadiger tarmslimhinden. (fem)

På grund af dets evne til effektivt at helbrede gastrointestinalt væv er bromelain gavnligt for mennesker med et af følgende fordøjelsesproblemer: (6)

• Inflammatorisk tarmsygdom
• Ulcerøs colitis
• Dyspepsi eller mavesår og tolvfingertarm forårsaget af H. pylori infektioner
• Tyktarmskræft
• Forstoppelse
• Crohns sygdom
• Halsbrand
• Diarré

Fremmer hurtigere bedring fra skader og operationer

Bromelains antiinflammatoriske egenskaber gør det til et godt naturligt alternativ til smertestillende midler som aspirin. En undersøgelse, der evaluerede bromelains evne til at forbedre patienternes tilstand efter fjernelse af påvirkede tredje molarer viste, at enzymet fremmede sårheling og hjalp med at lindre smerter og hævelse, der opstår efter operationen. (7)

De fleste patienter, der gennemgår denne operation, oplever alvorlige postoperative symptomer, og desværre er antibiotika og smertestillende midler ikke altid effektive til at forhindre infektioner og andre ubehag, der ledsager helingsprocessen. Af de 80 personer, der deltog i undersøgelsen, rapporterede dem, der fik bromelain, "signifikant mindre" smerte, hævelse og endda rødme efter operationen (sammenlignet med en kontrolgruppe, der fik standard smertestillende medicin).

Hjælper med at bekæmpe allergi og astma

Evidensbaseret komplementær og alternativ medicin præsenterede resultaterne af en undersøgelse, der undersøgte virkningerne af bromelain hos mus med astma. Undersøgelsen gav en række interessante hypoteser. For eksempel det faktum, at bromelain reducerer allergisk sensibilisering og stopper udviklingen af ​​andre inflammatoriske reaktioner, der påvirker luftvejene. (8)

Disse resultater indikerer, at dette enzym hjælper med at modulere hele immunsystemet. Dybest set hjælper bromelain med at forhindre allergier ved at adressere årsagen til et overaktivt, overfølsomt immunsystem. Forskere har observeret, at CD11c (+) dendritiske celler og DC44-antigenpræsenterende celler blev holdt på afstand, da der blev taget bromelaintilskud, hvilket er et tegn på, at dette enzym er i stand til at målrette mod de underliggende årsager til astma og allergier. Dette er grunden til, at dette tillæg hjælper de fleste med at klare symptomer som næsestop og løbende næse, kløende øjne, hævede lymfeknuder, rødme og åndenød..

Hjælper til forebyggelse og behandling af bihuleinfektioner (rhinosinusitis)

For at se om en daglig dosis bromelain (300 FIP-enheder, 600 mg tabletter) kan hjælpe med kronisk bihulebetændelse (betændelse i bihulerne) valgte forskere fra universitetet i Köln i Tyskland 12 sinusotomipatienter og behandlede dem med bromelain i tre måneder... Som et resultat er følgende gunstige egenskaber af bromelain blevet identificeret: forbedrede samlede symptomscore, forbedrede generelle rhinoskopiscore, forbedret generel levestandard og ingen rapporterede alvorlige bivirkninger. (ni)

Da kirurgi ofte er ineffektiv til behandling af bihulebetændelse, tilbyder denne undersøgelse håb for mange mennesker med kroniske bihulebetændelser..

Hjælper med at reducere ledsmerter

Takket være dets kraftige antiinflammatoriske og smertestillende egenskaber er bromelain et fantastisk middel til lindring af akutte og kroniske ledsmerter. Tidsskriftet "Alternative Therapies in Health and Medicine" offentliggjorde data fra en undersøgelse, hvor 42 patienter med osteochondrose eller tilstande, der forårsager ledsmerter, deltog.

Patienterne fik to 650 milligram kapsler med bromelain to til tre gange dagligt før måltiderne (afhængigt af om de havde akutte smerter eller kroniske smerter). Forskere fandt en reduktion i smerteoplevelser på op til 60 procent i den akutte smertegruppe og over 50 procent i gruppen med kronisk lidelse. Forskerne konkluderede, at: "Bromelain demonstrerer antiinflammatoriske og smertestillende virkninger og kan være et sikrere alternativ eller supplerende behandling for slidgigt." (ti)

Fremmer vægttab

Viser forskning virkelig en sammenhæng mellem bromelain og vægttab? Dens virkninger på vægttab og fedtceller undersøges stadig. Der er dog grund til at tro, at det kan hjælpe med vægttab på grund af dets antiinflammatoriske egenskaber, dets evne til at lindre smerte og forbedre fysisk ydeevne og dets positive virkninger på fordøjelsen..

Stambromelain (SBM) bruges som en alternativ behandling for fedme, ifølge en artikel fra 2017 i PLOS One. (elleve)

Flere undersøgelser har vist, at bromelain hjælper med at reducere mængden af ​​fedtsyrebindende proteiner, fedtsyresyntase og lipoproteinlipase. Derudover hæmmer det lipogenese (celledifferentiering, der kan føre til dannelse af fedtceller) og reducerer ophobningen af ​​triglycerider.

Bromelain kosttilskud og dosering

Hvor meget bromelain skal du tage dagligt? De mest almindelige doser af dette enzym spænder fra 200 til 2000 milligram pr. Dag (typisk i størrelsesordenen 500-800 milligram pr. Dag). (12)

Under forskellige tilstande kan læger dog anbefale forskellige doser. Nedenfor er de anbefalede doser af bromelain afhængigt af tilstanden:

• Til gigt - 400 milligram 1 til 2 gange om dagen
• Allergiaflastning - 1000 mg bromelain og quercetin dagligt
• Til kræftforebyggelse - 2.000 milligram dagligt, ideelt sammen med andre proteolytiske enzymer
• For at forbedre fordøjelsen - 500 milligram 3 gange om dagen med måltider; nogle mennesker foretrækker at blande bromelainpulver med vand og drikke det før måltiderne
• Når man kommer sig efter operationen - 1000 mg 3 gange dagligt mellem måltiderne

Bromelain skal tages på tom mave, medmindre dette enzym bruges til at hjælpe fordøjelsen. I dette tilfælde skal bromelain tages sammen med måltiderne..

Bromelain betragtes som et naturligt supplement og ikke et lægemiddel, hvorfor det ikke er reguleret af FDA. På trods af dette tillader loven om kosttilskud (DSHEA, 1994) salg af bromelainholdige kosttilskud, især til behandling af sår og forbrændinger..

Bromelain fås normalt fra helsekostbutikker. Nogle producenter af de bedste kosttilskud kombinerer bromelain med andre fordøjelsesenzymer for at øge deres effektivitet. I sådanne kosttilskud kan du f.eks. Finde amylase (et enzym, der er nødvendigt for korrekt fordøjelse af glukose). Vælg komplette spektrumenzymtilskud til fordøjelsesfordøjelser og andre sundhedsmæssige fordele.

Bivirkninger og forholdsregler

Bromelain accepteres generelt af kroppen og forårsager ikke bivirkninger. I nogle tilfælde er det imidlertid ikke sikkert at tage dette enzym. Fordi bromelain hjælper med at forhindre blodpropper, skal der udvises særlig forsigtighed, når du tager dette supplement sammen med enhver antikoagulant medicin. Det samme gælder for operationer: undgå at tage dette supplement umiddelbart efter operationen, da det kan øge risikoen for blødning.

Bivirkninger forbundet med dette enzym inkluderer typisk gastrointestinale forstyrrelser såsom kvalme, ændringer i afføring og øget gasproduktion. Allergi over for bromelin er også mulig, hvilket normalt ledsages af symptomer som kløende mund eller hud, udslæt, vejrtrækningsbesvær, næsestop og vandige øjne.

Du kan læse anmeldelser samt købe Bromelain i iHerb-butikken.

• Dette afsnit indeholder et sponsoreret link. Du modtager en rabat fra os, når du afgiver din første ordre, og butikken betaler os en lille procentdel af overskuddet fra dit køb. Dette giver dig mulighed for at spare penge, og vi understøtter webstedets og redaktionens arbejde. tak!

Ønsker at købe et tillæg?

Vi anbefaler at bestille dem fra iHerb. Denne butik tilbyder over 30.000 kvalitetsartikler, der sendes fra USA til overkommelige priser..

Bromelain

Bromelain er et planteproteolytisk enzym, der er let opløseligt i vand. Den består af en blanding af glycoproteiner med høj molekylvægt, hvis centrum er aminosyren cystein.

1. Bromelain: indhold i produkter
2. Bromelain: egenskaber og fordele
3. Bromelain: normer og brugsfunktioner
4. Bromelain: kontraindikationer
5. Bromelain: interaktion
6. Bromelain: køb, pris
7. Bromelain: anmeldelser

Bromelain: indhold i produkter

Naturlige kilder til bromelin er tropiske planter som ananas, vild citron og papaya.

Dens største mængde findes i ananas og ikke kun i papirmasse, men også i stilke og blade. Dette enzym er især rigeligt i umodne frugter af ananas, og i modne frugter findes hovedparten af ​​bromelin i kernen. Derfor indeholder ananas på dåse praktisk talt ikke det, og varmebehandling er skadeligt for bromelain..

Bromelain: egenskaber og fordele

Bromelain har en bred vifte af gavnlige egenskaber og påvirker tilstanden af ​​mange organer og systemer:

1. dette enzym hjælper med at reducere blodpropper og sænker også højt blodtryk. Derudover bekæmper bromelain aktivt dannelsen af ​​blodpropper og forhindrer deres udseende og resorption af det allerede optrådte.
2. i nogle lande bruges bromelain til at behandle hævelse og betændelse som følge af forbrændinger eller sportsskader.
3. immunsystemet har også brug for bromelain. Det hjælper med at modulere cytokinese og immunitet, renser væv og blod fra patogene immunkomplekser og regulerer mængden af ​​interferon. Der er tegn på, at bromelain, som selen, hjælper med at bekæmpe kræftceller.
4. Bromelain hjælper med at holde fordøjelsessystemet i orden. Det fremmer nedbrydningen af ​​protein i tilfælde af utilstrækkelig gastrisk surhed, hjælper med nedbrydningen af ​​komplekse lipider og forbedrer lægemiddelabsorptionen. Derudover stimulerer bromelain produktionen af ​​andre fordøjelsesenzymer og øger niveauet af deres aktivitet markant, hjælper med at opretholde den nødvendige mikroflora i tyktarmen og lindrer symptomer i tilfælde af mave- og tarmlidelser..
5. Bromelain markedsføres ofte som en aktiv fedtforbrænder og anbefales som et vægttabshjælpemiddel. Der er endda en såkaldt ananas diæt. Faktisk forbedrer bromelain simpelthen kulhydratmetabolismen og stimulerer væksten af ​​muskelfibre. Det skyldes indholdet af bromelain og vitamin B1, at ananas hjælper med korrekt absorption af fedt og proteiner, hvilket forhindrer overskydende vægtøgning. Den samme effekt kan opnås ved f.eks. At bruge hørfrøolie eller gojibær..
6. bromelain, som hyaluronsyre, giver huden elasticitet, derfor er et kompleks af disse to stoffer ofte inkluderet i mange hudkosmetik.
7. Som et stærkt antiinflammatorisk middel hjælper bromelain, som cetyl myristoleat, med at lindre arthritis smerter. Derfor er det sammen med stoffer som methylsulfonylmethan, chondroitin, calciumsulfat og glucosamin en del af præparater designet til at lindre ledbetændelse og gendanne bruskvæv..

Bromelain: normer og brugsfunktioner

Den daglige dosis af bromelain afhænger af den effekt, du agter at opnå. For eksempel rådes voksne med fordøjelsesforstyrrelser til at tage 200 til 500 mg bromelain om dagen. Til behandling af gigt og andre inflammatoriske sygdomme ordineres patienter bromelain i en dosis på 500 til 1000 mg pr. Dag. I tilfælde af kvæstelser er den krævede mængde af dette enzym 500 mg. Til profylaktiske formål skal en voksen tage fra 80 til 320 mg bromelain om dagen og dele denne dosis i 2-3 doser.

Vær opmærksom på, at nogle fødevarer, såsom soja eller kartofler, indeholder stoffer, der reducerer aktiviteten af ​​bromelin..

Bromelain: kontraindikationer

Når det tages korrekt, er bromelain ret uskadeligt, men det anbefales stadig ikke til nogle mennesker. Dette vedrører først og fremmest børn og gravide kvinder samt mennesker, der har en intolerance eller allergi over for dette enzym. Derudover anbefales bromelain ikke til patienter, der lider af forhøjet blodtryk og med lever- eller nyresygdom. Nogle gange ledsages indtagelse af dette enzym sjældent af ubehagelige symptomer som diarré og kvalme. Menstruationsblødning kan øges hos kvinder, mens de bruger bromelain.

Bromelain: interaktion

Bromelain anbefales ikke til brug sammen med naturlige blodfortyndende kosttilskud såsom rødkløver, ingefær, hvidløg og gurkemeje eller vitamin E. Det er også blevet foreslået, at nogle metalioner, såsom zink, kan hæmme den enzymatiske funktion af bromelain..

Bromelain: køb, pris

Her er en så bred vifte af former, doser og producenter af bromelain:

1. Du kan købe bromelain til en lav pris og med garanteret høj kvalitet i den velkendte amerikanske onlinebutik af organiske iHerb, som er så elsket af beboerne i Rusland og SNG (køb i rubler, gryniaens osv., Anmeldelser på russisk for hvert tillæg).
2. Detaljerede trinvise instruktioner til afgivelse af en ordre (meget simpelt): Sådan afgiver du en ordre på iHerb!
3. Når du bestiller på webstedet, kan du anvende iHerb-kampagnekoden! 5% rabat på ALLE ordrer (uden YDERLIGERE RABATTER) samt rentable kampagner op til 40%! Vi anbefaler, at du drager fordel af det, og med den anden ordre kan du også stole på rabatter eller returnere en del af midlerne gennem de bedste cashback-tjenester, som vil forsøge at returnere renterne på købet til allerede lave priser! Gå ikke glip af de aktive Ozon-kampagnekoder til snesevis af kampagner til rabatter og Aliexpress-promokoder til køb med en god rabat!
4. Detaljerede artikler om indviklingen ved levering og betaling: iHerb-betaling og iHerb-levering!

Fotokilde: iHerb.com

Bromelain: anmeldelser

Anmeldelser af bromelain er overvældende positive. Dette fremgår af mange anmeldelser af mennesker, der tager bromelain til behandling og vedligeholdelse af helbredet. Glem ikke at give dine råd i kommentarerne til vores læsere!

Hvordan hjælper bromelain dig? Din feedback er meget vigtig for nybegyndere!

Bromelain er et naturligt antiinflammatorisk og mere

For nylig er ordet enzymer kommet ind i vores hverdag. Enzymer er i det væsentlige de samme enzymer, de fremskynder metaboliske processer i vores krop. Bromelain er også et planteenzym. Bromelain er et proteolytisk enzym, der er utroligt gavnligt for den menneskelige krop. Det bruges ikke kun i medicin, men også i kosmetologi. Men til vægttab er bromelin ikke egnet, da det ikke er i stand til at nedbryde fedtaflejringer.

Hvad er bromelain

Bromelain er et naturligt forekommende proteolytisk enzym afledt af ananas. Det bruges i vid udstrækning til at forbedre fordøjelsesprocesserne, helbrede skader, lindre hævelse af blødt væv og til at fremskynde opsving efter forskellige skader.

Dette enzym har også anti-kræft egenskaber og forhindrer også dannelsen af ​​blodpropper. Det meste af bromelain findes i ananas, men dens høje koncentration er kun i den uspiselige kerne.

Hvor er indeholdt

Da enzymet bromelain er af vegetabilsk oprindelse, er det kun plantemad, der er i stand til at give bromelain til kroppen. Følgende fødevarer indeholder de højeste koncentrationer af bromelain:

• ananas;
• kiwi;
• papaya.

I produktionen opnås bromelain fra ananaskerne. Kun den hårde del af frugten indeholder nyttige komponenter.

På markedet kan du se 2 typer lægemidler med dette enzym:

1. Stambromelin er et billigt affald fra frugtproduktion. Ekstrakter er meget fordøjelige, men ikke så effektive til at fordøje mad.
2. Frugtbromelin - Afledt af umodne frugter. Dens omkostninger er meget højere, men stoffet hjælper kroppen perfekt med at fordøje proteinfødevarer.

Hvad er de vigtigste egenskaber brugt til?

I medicinsk praksis anvendes bromelain som et antiinflammatorisk middel og decongestant. Derudover har undersøgelser vist, at du ved hjælp af bromelain kan stoppe udviklingen af ​​lungekræft. Et andet enzym bromelain lindrer effektivt hævelse og betændelse, derfor bruges det aktivt til hurtig regenerering af beskadigede muskler og sener..

Bromelain kan hjælpe med at forhindre dannelse af blodpropper i blodkarrene, så det kan ordineres til mennesker for at forhindre slagtilfælde og hjerteanfald..

Dette stof har bevist sig positivt inden for medicin til:

• allergier;
• astma;
• gigt og ledsmerter (kombineret med trypsin og rutin);
• autoimmune sygdomme;
• Kræft;
• inflammatorisk tarmsygdom;
• bihulebetændelse (bihulebetændelse)
• dislokationer, forstuvninger, ledbåndsbrud
• muskelgendannelse efter træning
• øget blodpropper.

Opmærksomhed! Bromelain er effektivt til fordøjelsesbesvær og halsbrand. Den maksimale effekt kan opnås, når den tages sammen med andre enzymer, såsom amylase og lipase.

Anvendelse i kosmetologi

Bromelain er meget gavnligt for huden, og det bruges i følgende tilfælde:

1. Til foryngelse. Brug af bromelin (som en del af skræl, serum og cremer) giver dig mulighed for at gøre huden glat og strålende på kortest mulig tid.
2. Afklaring. Bromelain er fremragende til at bekæmpe alderspletter. Brug kun enzymet anbefales i kurser.
3. Til følsom dermis. Bromelain er et fremragende skrælningsalternativ. Effektiv til behandling af betændt og irriteret hud.
4. Til stramning af porerne og fjernelse af fedtet glans. Bromelain er perfekt til både moden dermis og fedtet eller i kombination.
5. Til sårheling. Som et proteolytisk enzym er bromelain en fremragende forebyggelse af grove ar..

Nogle producenter forsikrer deres kunder om, at det ved hjælp af bromelain er muligt at fremskynde vægttab, da dette stof er en kraftig fedtforbrænder. Selvom det er et proteolytisk enzym, hjælper det med at regulere vægten ved at optimere fordøjelsesprocesserne. Bromelain er i stand til at nedbryde proteiner og aktivere strømmen af ​​aminosyrer i blodet, hvilket er vigtigt for vedligeholdelse og vækst af muskelvæv. Derfor, når man taber sig, er bromelin ubrugelig, men det kan tages for at få muskelmasse..

Brugsanvisning

Hvis der ikke er kontraindikationer for brugen af ​​bromelain, kan voksne inkludere dette supplement i deres kost. Det er kun vigtigt ikke at glemme de anbefalede doser:

1. Modtagelsesledning 1-2 kapsler om dagen - alt afhænger af koncentrationen af ​​den aktive komponent.
2. Drik masser af vand.
3. At tage bromelain før måltider eller under måltider.

Kursets varighed bestemmes under hensyntagen til de angivne mål. Det tager 10 dage at opnå en terapeutisk effekt. Bromelain kan tages som et ekstra middel til behandling af sygdomme og forebyggelse af deres udvikling..

I dette tilfælde skal du overholde følgende dosis:

• til behandling af gigt - 400 ml 1-2 gange om dagen;
• allergiske reaktioner - 1000 mg pr. dag, det er bedre at tage med quercetin;
• onkologi - 2000 mg hver dag i kombination med andre proteolytiske enzymer;
• forbedring af fordøjelsen - 500 mg tre gange dagligt
• efter operationen - 1000 mg tre gange dagligt.

Spise bromelain med æblecidereddike

Dette er et naturligt præparat, der hjælper med at fjerne toksiner og toksiner fra kroppen såvel som vægttab.

Når du tager bromelain med æblecidereddike, opnås følgende virkninger:

• fordøjelsen er normaliseret
• metaboliske processer aktiveres;
• fedt og kulhydrater nedbrydes;
• tarmens arbejde er aktiveret
• slagger, toksiner og metaboliske produkter fjernes
• overskydende væske fjernes fra kroppen.

Voksne kan tage stoffet 1-2 kapsler 3 gange om dagen. Kursets varighed er 1 måned.

Bromelain og gurkemeje

Det er en effektiv behandling for gigt og kroniske ledskader. Bromelain med gurkemeje kan bruges til at forbedre fordøjelsen, leveren og galdeblærens sundhed. Gurkemeje tages også sammen med bromelain til behandling af kræft. Bromelain forbedrer absorptionen af ​​gurkemeje i mave-tarmkanalen og forbedrer dermed de antiinflammatoriske egenskaber ved gurkemeje.

Quercetin med Bromelain

Bromelain fremmer bedre absorption af quercetin i kroppen, den største positive effekt opnås på grund af deres kombinerede anvendelse, især i kampen mod allergier og mod autoimmune sygdomme. Bromelain med quercetin er også indiceret til:

• styrkelse af kroppens forsvar
• tilføjelser til hovedterapien af ​​inflammatoriske og allergiske patologier;
• forebyggelse af onkologi;
• støtte af hjerte og blodkar
• generelt anti-aging program.

Tag quercetin med bromelain 1-2 kapsler 2 gange om dagen.

Sådan skal du tage bromelain og papaya

Papain og bromelain er enzymer i samme klasse, der er ansvarlige for normalisering af fordøjelsesprocesser, forbedring af blodpropper og fremskyndelse af regenereringsprocesser. Et lægemiddel baseret på papain og bromelain har også antiinflammatoriske, immunstimulerende og anti-cancer virkninger. Du skal tage 1-2 kapsler om dagen.

Kontraindikationer

Bromelain er kontraindiceret i følgende tilfælde:

• graviditet og amning
• individuel intolerance
• nyrepatologi;
• forstyrrelse af leveren
• forhøjet blodtryk;
• tage stoffer, der er uforenelige med de komponenter, der udgør kosttilskuddet
• børn under 18 år.

Når du tager bromelain, kan følgende bivirkninger forekomme:

• diarré;
• forstoppelse;
• kvalme;
• opkastning
• flatulens
• takykardi;
• en allergisk reaktion (urticaria, kløe, bronkospasme), hvis en person er allergisk over for ananas, gulerødder, dild eller pollen.

Opmærksomhed! Når du tager bromelain, øges koncentrationen af ​​antibiotika i blodet. Det forbedrer også effekten af ​​beroligende midler og alkoholholdige drikkevarer. Før du tager kosttilskud, skal du konsultere din læge..

Anmeldelser

Lægerne og almindelige patienter, der tog bromelain, blev opdelt i 2 grupper. Man tror ikke på effektiviteten af ​​tilskuddet, idet man tror, ​​at det kun kan bruges til at forbedre fordøjelsen. En anden del hævder, at de formåede at tabe sig og forbedre deres hudtilstand. Læger ordinerer ikke ofte bromelain, men benægter stadig ikke dets effektivitet i strid med fordøjelsesprocessen. Inden for en uge er det muligt at slippe af med mavesmerter, oppustethed og frustration. I kosmetologi er bromelain mere populær, da piger gentagne gange har bemærket resultatet af brugen af ​​bromelain. Dens alsidighed ligger i, at den er effektiv til både moden og ung hud..

Bromelain

Annoncering af bromelain som et middel til at tabe sig, dækkede på én gang alle medier. Efter nogle undersøgelser viste det sig, at bromelain ikke er et universalmiddel i kampen mod overvægt og ikke altid hjælper med dette..

På trods af dette har bromelain fundet sin plads blandt de gavnlige stoffer, der hjælper vores krop. I dag bruges bromelain i den medicinske og fødevareindustri, traditionel medicin og sport til en lang række formål..

Bromelain-rige fødevarer:

Generelle egenskaber ved bromelain

Bromelain er et planteafledt katalytisk enzym, der findes i planter af bromeliafamilien. Et andet navn for bromelain er "ananasekstrakt", som det fik fra sin hovedkilde - den eksotiske frugtananas.

Bromelain findes i hjertet af frugten og findes også i ananasstængler og blade. Stoffet er et brunligt pulver. Der er to typer - ananasstamme bromelain (stamme bromelain) og frugt bromelain (frugt bromelain).

Bromelain anvendes i lægemidler. På apoteker kan det findes i kapsel- og pilleform. Anvendes til produktion af kosttilskud, der anvendes til sportsernæring. I industrien bruges bromelain til at blødgøre kødprodukter. Oftest bruges det til produktion af røget kød..

Dagligt krav til bromelain

Bromelain er ikke et vigtigt stof for vores krop. Om nødvendigt anbefales en voksen at tage fra 80 til 320 mg 2 gange om dagen.

Tilskud med bromelin bør reguleres afhængigt af det resultat, der skal opnås, og på hvilke kropssystemer der skal handles.

Behovet for bromelin er stigende:

• overspisning, lav produktion af fordøjelsesenzymer;
• for skader: forstuvning, brud, brud, forskydning (lindrer hævelse af blødt væv og betændelse);
• til onkologiske sygdomme (for at bremse væksten af ​​tumorer) såvel som til forebyggelse af neoplasmer;
• gigt (mens man tager en rutine)
• med overvægt forbundet med lav produktion af enzymet pepsin og metaboliske lidelser;
• med et øget niveau af blodplader i blodet (anvendes til vaskulær hærdning)
• med nedsat immunitet
• med hudsygdomme (urticaria, acne);
• med astma;
• med nogle virussygdomme.

Behovet for bromelain er faldende:

• med forhøjet blodtryk (kontraindiceret)
• med høje kolesterolniveauer
• kontraindiceret hos mennesker med præinfarkt og præ-slagtilfælde
• under graviditet
• hos små børn
• med nyresygdom
• med leversygdomme
• med individuel intolerance over for stoffet.

Fordøjelighed af bromelain

Bromelain absorberes bedst på tom mave. Som ethvert enzym absorberes det perfekt i tarmen og kommer gennem blodets vægge gennem dets vægge. Ifølge nogle rapporter indeholder soja og kartofler stoffer, der kan reducere absorptionen af ​​bromelin i kroppen..

Undersøgelser har vist, at bromelain absorberes op til 40% inden for seks til ni timer. Ved forhøjede temperaturer ødelægges bromelin, ved lave temperaturer falder dets aktivitet.

Nyttige egenskaber ved bromelain og dets virkning på kroppen

Bromelain er et enzym, der fungerer som trypsin og pepsin (enzymer i mavesyre). Det nedbryder proteiner, så de kan absorberes bedre i mave og tarm.

Bromelain hjælper med at forbedre fordøjelsesprocessen. Når udskillelsen af ​​bugspytkirtlenzymer reduceres eller overspises, har bromelain en stimulerende virkning.

Det skal bemærkes, at bromelain ikke påvirker nedbrydningen af ​​fedtceller signifikant. Der er dog ret håndgribelige fordele ved det. Bromelain, som et enzym, har en kompleks virkning på kroppen, stimulerer mavens og tarmens normale funktion og påvirker metaboliske processer. Forbedrer funktionen af ​​kredsløbssystemet, immunsystemet osv..

Atleter tager bromelain for at hjælpe dem med at komme sig hurtigere fra skade. Forstuvning, vævsrivning, ledskader - bromelin hjælper dig med at komme dig hurtigere, reducerer smerte og lindrer betændelse.

Også atleter bruger det til hurtigt at opbygge muskler. Bromelain hjælper kun med at reducere kropsfedt ved regelmæssig motion. Velprøvet i kampen mod fedme med lav produktion af enzymet pepsin.

De antiinflammatoriske og helbredende egenskaber ved bromelain hjælper med at bekæmpe arthritis og astma. Bromelain hjælper med at øge immuniteten, kroppens genopretningsprocesser.

Bruges til at reducere vækstraten for maligne tumorer. Det bruges også til forebyggende formål, hvis der ikke er kontraindikationer for dette..

Interaktion med andre elementer:

Bromelain reagerer med proteiner for at hjælpe med at nedbryde dem. Deltager i nedbrydningen af ​​fedt og kulhydrater.

Tegn på overskydende bromelin i kroppen

Tilfælde, hvor der er for meget bromelin i kroppen, er meget sjældne. Hvis dette sker, kan tegnene omfatte:

• kvalme;
• øget tryk
• diarré;
• flatulens
• øget blødning under menstruation.

Tegn på mangel på bromelin i kroppen

Da bromelain ikke er et uundværligt stof i vores krop, er der ingen tegn på dets mangel..

Faktorer, der påvirker mængden af ​​bromelain i kroppen

Med mad modtager den menneskelige krop den krævede mængde af dette stof. I tilfælde af visse overtrædelser er det muligt at kompensere for manglen på et stof ved hjælp af koncentrater, kosttilskud og medicin.

Bromelain til skønhed og sundhed

Den komplekse effekt af enzymet bromelain på kroppen bidrager til dets styrkelse og foryngelse. Bromelain har gavnlige virkninger på hud og hår.

Bromelain hjælper med at helbrede sår i ansigtet, lindrer hævelse og betændelse og stimulerer gendannelsen af ​​huden. Frugtsyrer og antibakteriel virkning af bromelain hjælper med plejen af ​​fedtet hud.

Derudover bruges stoffet af atleter til at opbygge muskelmasse. Dette kræver en proteindiæt og aktiv fysisk aktivitet..

Hvornår skal en person tage bromelain-enzymet? Instruktioner til supplementet, kontraindikationer, hvilke produkter indeholder

Det proteolytiske enzym bromelain er for nylig blevet annonceret som en mirakelkur mod vægttab. Producenter af vægttabspiller har fokuseret på godtroende kvinder på bromelains fedtforbrændende egenskaber. Det er dog en stor fejl at tro, at dette stof nedbryder fedtceller..

Men på trods af at denne protease ikke er i stand til at slippe af med ekstra centimeter, kan den stadig gavne kroppen. For ikke at forveksle med bromelain, skal du finde ud af alle detaljerne om det..

De gavnlige egenskaber ved bromelain

Enzymet bromelain indeholdt i nogle frugter er en kilde til stoffer, der er gavnlige for den menneskelige krop. Det kommer i form af et kosttilskud. Bromelain kapsler eller tabletter tages for at forbedre helbredet.

Lægemiddelbromelin virker på kroppen som følger:

• forbedrer fordøjelsesprocessen
• tynder blodet
• forhindrer dannelsen af ​​blodpropper
• eliminerer hævelse
• fremmer proteinabsorption
• lindrer betændelse
• stimulerer immunsystemet
• forhindrer udviklingen af ​​kræftceller.

Det er tilrådeligt at købe Bromelain, hvis en person klager over dårlig immunitet, fordøjelsesbesvær eller svigt i det kardiovaskulære system.

Lægemidlet vil være nyttigt for dem, der for nylig har haft en skade, lider af gigt eller har andre betændelser. Det hjælper også dine muskler med at komme sig efter en hård træning. Derfor, hvis du regelmæssigt deltager i undervisning, er det ret passende at tage bromelain..

Country Life, Bromelain, Triple Strength, 500 mg, 60 tabletter

Produkter, der indeholder bromelain

Da enzymet forekommer naturligt, kan visse plantefødevarer levere bromelain til kroppen. Det meste af dette stof er til stede i sådanne produkter:

• ananas;
• kiwi;
• papaya.

I kommerciel skala opnås bromelain fra ananaskerne. Det er i den faste del af denne frugt, at nyttige stoffer er indeholdt..

Paradise Urter, Bromelain, Joint & Digestive Formula, 500 mg, 60 Kapsler

Sandheden om at tabe sig med bromelain

Du har måske hørt om, hvor effektivt bromelain er til vægttab. Disse oplysninger leveres af nogle skruppelløse producenter af kosttilskud til vægtkontrol. For mange, der taber sig, er dette et forgæves håb. Når alt kommer til alt, når de køber Bromelain, forventer de virkelig resultater. Dette stof har dog kun en middelmådig virkning på fedtceller. Hvad der faktisk sker i kroppen?

Når du bruger et sådant lægemiddel, forbedres absorptionen af ​​protein gennem mave-tarmkanalen. Dette skyldes det faktum, at bromelain fremmer dets sammenbrud. Men protein er et byggemateriale til muskelvæv.

Hvis muskelvolumen øges, erstatter de gradvist fedtmassen. Det er denne mekanisme, der fører til mindre vægttab. Imidlertid vil tallet ikke ændre sig radikalt kun på grund af muskelopbygning. Hvis en person er overvægtig, er bromelain magtesløs. Ak, det hjælper ikke at klare et sådant problem. Ja, dette enzym vil virkelig forbedre fordøjelsen, fremskynde stofskiftet. Men for håndgribeligt vægttab kræves mere drastiske foranstaltninger. For eksempel kost, motion.

Brug af bromelain er mulig i kombination. Han vil bidrage til processen med at tabe sig. Alligevel er den mest almindelige årsag til fedtophobning langsom metabolisme. Og stimulering af maven er nøjagtigt den mission, som ananasekstrakt let kan udføre..

Ansøgnings briefing

Instruktionen er knyttet til ethvert præparat, der indeholder denne ingrediens. Når du køber et kosttilskud, skal du forstå, hvor vigtigt det er at studere indsatsen omhyggeligt. Brugsanvisningen giver alle de oplysninger, der er interessante for doseringer, indikationer og mulige bivirkninger..

Et aktivt kosttilskud, der indeholder høje koncentrationer af bromelain, anbefales i følgende tilfælde:

• trauma;
• inflammatoriske processer
• gigt;
• lav immunitet
• funktionsfejl i fordøjelseskanalen
• trombose
• øget blodpropper
• præcancerøs tilstand
• onkologi.

Bluebonnet Nutrition, Super Bromelain, 500 mg, 120 Kapsler

Kontraindikationer

1. Graviditet;
2. amning af babyen
3. individuel intolerance
4. nyre sygdom;
5. nedsat leverfunktion
6. forhøjet blodtryk;
7. tager et antal lægemidler, der er uforenelige med de komponenter, der udgør Bromelain-kosttilskuddet.

Børn må ikke tage bromelain.

Dosering

Voksne, i fravær af kontraindikationer, kan inkludere et kosttilskud i deres kost. I dette tilfælde skal du ikke glemme de anbefalede doser..

1. tage 1-2 kapsler om dagen (afhængigt af koncentrationen af ​​den aktive ingrediens);
2. drik masser af vand;
3. tage stoffet før måltider eller under måltider.

Kursets varighed afhænger af de forfulgte mål. Som regel tager det cirka 10 dage at opnå en terapeutisk effekt. Et kosttilskud kan bruges som et hjælpestof til behandling af visse sygdomme og til forebyggelse.

Mulige bivirkninger

1. Allergisk reaktion;
2. kvalme;
3. diarré;
4. vanskeligheder med at stoppe blødning i tilfælde af skade
5. kraftig blødning under menstruation.

Før du starter kurset, skal du konsultere en læge. Denne regel kan ikke ignoreres, uanset hvilke kosttilskud du vil bruge til at forbedre dit rystende helbred.

Bromelain af Solgar

Når du spekulerer på, hvilket bromelain-produkt du skal købe, er det værd at vide, at valget ikke er let. Ikke desto mindre produceres dette enzym af mange producenter. Derfor er det vanskeligt at beslutte, hvilket lægemiddel der skal foretrækkes..

Købere som dig hjælper dig med at foretage et rentabelt køb. Folk, der har erfaring med at tage et bromelain-kursus, deler villigt deres indtryk. For eksempel er der meget god skrivning om Solgar-mærketabletter..

Solgar, Bromelain, 500 mg, 60 tabletter

Denne producent tilbyder et kosttilskud, hvor ananasbromelin er hovedkomponenten. En tablet indeholder 500 mg. Pakken indeholder 60 stykker. Dette beløb er nok til et to-måneders kursus. Liste over yderligere ingredienser: vegetabilsk cellulose, MCC, sojalecithin, silica, glycerin, magnesiumstearat og citronsyre. Solgar har en række fordele:

1. Fødevaretilskuddet opfylder god fremstillingspraksis. Der er ingen grund til at tvivle på stoffets kvalitet;
2. Kapslerne indeholder ingen stoffer, der kan skade kroppen;
3. Kosttilskuddet er let at bruge. Du skal kun tage en tablet om dagen. Det er bedre at gøre dette med mad..

Bromelain Solgar sælges i brune glasflasker. Den mørke farve beskytter tabletterne mod UV-eksponering. Prisen på produktet er ganske acceptabel. For eksempel, når du bestiller dette produkt på iHerb-webstedet, skal du kun betale 900 rubler for emballage.

Planteenzymanaloger

Solgar er langt fra den eneste mulighed. Andre virksomheder tilbyder også bromelain sundhedsmæssige fordele. Overvej de analoger, der er mest efterspurgt.

Bromelain Now Foods. Vegetar kapsler. Sælges som 60 eller 120 pr. Krukke. Hver kapsel indeholder 500 mg bromelain. Pris 550 eller 1000 rubler i overensstemmelse med antallet af kapsler.

Bromelain Doctor's Best. Kapsler, der vejer 500 mg. Pakken indeholder 90 portioner. Produktomkostninger fra 900 rubler.

Bromelain Source Naturals. Pakket i 60 kapsler, der hver indeholder 500 mg aktiv ingrediens. Du bliver nødt til at betale ca. 600 rubler for et kosttilskud.

Quercetin og Bromelain

Ikke altid kun et enzym i et kosttilskud har en gavnlig virkning. For eksempel kombineres et proteolytisk enzym med succes med en planteflavonoid quercetin. Derudover har quercetin antihistamin, antiinflammatoriske, antivirale egenskaber. Det fungerer også som smertestillende. Her er et par eksempler på kosttilskud, der indeholder quercetin med bromelain.

Quercetin med Bromelain Now Foods. Vegetabilske kapsler. Pakket i 120 stykker. Omkostningerne ved kosttilskud er fra 1100 rubler og derover.

Quercetin Bromelain Doctor's Best. 180 vegetariske kapsler pr. Pakke. Pris fra 1200 rubler.

Disse lægemidler er meget effektive, da de har en gavnlig effekt på grund af indflydelsen af ​​to hovedkomponenter på én gang.

Hvor kan man købe bromelain?

Hvordan kan jeg få det ernæringstilskud, jeg er interesseret i? Dette spørgsmål stilles af enhver person, der ønsker at tage kurset. I dag er det ikke et problem at købe et kosttilskud. Og du behøver ikke engang at gå til apoteker. Selvfølgelig sælger mange farmaceutiske virksomheder kosttilskud. Men ikke altid kan du finde den rigtige blandt dem. For ikke at spilde tid forgæves er det sikrere at bruge internettet og iHerb-webstedet.

Bromelain fås på iHerb, da butikken har specialiseret sig i kosttilskud. Vær forsigtig, priserne på lægemidlet på iHerb og på andre websteder varierer undertiden markant. Det er værd at lede efter den bedste aftale. Så forbliver sagen lille:

1. beslutte hvilken producent du foretrækker;
2. udfyld en særlig ordreformular
3. bekræfte din hensigt om at købe produktet
4. vent på kurerlevering eller en besked om, at pakken er ankommet til posthuset.

Glem ikke at kontrollere integriteten af ​​pakken, når du modtager pakken. Du har ret til at afvise produktet, hvis flasken med kapsler er beskadiget.

Thorne Research, Bromelain M.F., 60 Veggie Caps

Skal jeg tvivle på det tilrådelige at købe?

Nogle mennesker er forsigtige med bromelain og forklarer deres tvivl om behovet for et kursus af frygt for deres eget helbred. Det er logisk at overholde denne holdning. Alligevel fører indtagelse af et stof, der teoretisk har gavnlige egenskaber, undertiden til uforudsigelige reaktioner fra kroppen. Imidlertid er mindre bivirkninger ved brug af bromelain, selvom det er muligt, ikke farlige..

Hvis du ikke overskrider de tilladte doser og overholder producentens råd, vil indtagelse af piller ikke medføre ubehag. Bromelain er en ekstraordinær fordel for de fleste patienter. Dette fremgår af talrige positive anmeldelser fra forbrugere.

Nogle mennesker skriver, at takket være kosttilskuddet, begyndte deres mave at arbejde som et ur. Nogen giver den gode nyhed, at gigt ikke længere plager så meget som før. Der er historier om, hvordan supplementet fremskyndede genopretning af skader. Og næsten alle forbrugere rapporterer en samlet forbedring af trivsel..

Klager over bivirkninger er sjældne. Derfor kan det konkluderes, at de potentielle fordele ved at tage bromelain langt opvejer risiciene. Ananasekstrakten er en naturlig gave. Så hvorfor ikke bruge det?

Er bromelain effektivt til vægttab?

Bromelain var på sit højdepunkt af popularitet for nogen tid siden.

Måske på grund af god forfremmelse, eller måske hjalp det virkelig med at tabe sig bedre end andre stoffer. Om hvordan ting virkelig er, vil i dag fortælle portalen om at tabe sig "At tabe sig uden problemer".

Producenter af præparater, der indeholder dette ekstrakt, hævder, at de hjælper med vægtkontrol, dvs. de handler som følger:

• genopfyld manglen på fordøjelsesenzymer,
• udløse mekanismerne for kulhydratmetabolisme,
• normalisere blodinsulin,
• forhindre ophobning af lipider i fedtforretninger,
• forhindre dannelse af cellulitekollagenfibre,
• tillad ikke dannelse af subkutane fedtaflejringer.

Hvilke fødevarer indeholder bromelain?

Enzymet fås fra frugter, blade, ananasstængler samt nogle andre planter i de varme troper: vild citron, kongen af ​​frugter papaya. Det menes, at det mest nyttige stof er i umodne frugter. Hvis ananas allerede er moden, er det bedst at tage et ekstrakt fra en hård kerne.

Men for dem, der besluttede at spise flere ananas i stedet for stoffet, skal du straks foretage en reservation.

• Hermetiske frugter indeholder ikke længere det gavnlige enzym. Du skal forstå, at den kollapser under konservering og når den udsættes for temperatur.
• For at opnå det ønskede vægttabsresultat hævder producenterne, at du skal spise fra ti til tyve kg frugt.

Du kan købe bromelain på ethvert apotek. Det sælges som kosttilskud under en række navne. Det produceres i kapsler og tabletter, hvis antal i pakker er forskelligt. Normalt ledsages hvert lægemiddel af instruktioner med en detaljeret beskrivelse af anvendelsesmetoderne og doseringen. Sandt nok, før aftalen, skal du helt sikkert være enig med din læge..

Normalt drikkes piller en eller to tre gange om dagen i en måned. Optagelsestidspunkt - med måltider eller umiddelbart efter. Det vil hjælpe med at stimulere fordøjelsen af ​​fødevarer, forbedre stofskiftet og kontrollere vægten..

Er det virkelig sådan, er det virkelig muligt at tabe sig, hvad er fordelene, og er der nogen skade? Svarene på disse spørgsmål findes på hjemmesiden hudeem-bez-problem.ru. Læs videre for udtalelser fra dem, der har prøvet.

Bromelain til vægttab: anmeldelser

• Jeg købte piller og begyndte at tage dem. Jeg drak på tom mave og nægtede at spise, så kunne jeg ikke holde mig selv og begyndte at spise. Så der var endda en stigning. Men så på et af de steder, jeg stødte på, er det bedre at tage det med mad. Jeg begyndte at gøre det - og voila! I løbet af 2 uger kastede jeg 4 kg af. For mig er dette små skridt til harmoni! Vika.
• Jeg begyndte at drikke bromelain for et år siden. Jeg ledte efter et lægemiddel, der begyndte at produceres for længe siden, men fandt kun noget analogt. Generelt gik det først ikke godt, og så begyndte det virkelig at dumpe, der var engang en rekord om en uge: Jeg kastede seks kilo. Men parallelt med at tabe mig begyndte jeg at få helbredsproblemer. Maven gjorde ondt med jævne mellemrum. Jeg kunne ikke udholde det og lavede en aftale med en læge. Jeg gik til den betalte, fordi der var lang kø ved statsinstitutionen, men det var allerede uudholdeligt. Så det viste sig, at bromelain til vægttab ikke passer til mig. De var strengt forbudt at drikke, lægen skældte ud igen. Han sagde, at min vægt taber på grund af, at der dannes et sår i maven... Maria, 39 år gammel.
• Jeg fandt piller på apoteket, de kostede omkring 1.500, begyndte at drikke, tog dem langsomt men sikkert af, og skalaen pil viste mindre og mindre hver dag. Men stadig var den ideelle vægt i lang tid. Og det er en skam at købe en ny pakke penge, og kurset var allerede ved at være afsluttet. Generelt besluttede jeg at "støtte" effekten og begyndte at spise ananas hver dag. Og jeg scorede næsten alt, hvad jeg kastede. Anastasia.
• Efter at have læst gode anmeldelser om bromelain, at det er et meget nyttigt ekstrakt og ikke kun til vægttab, men generelt besluttede jeg at tage det. I en uge kastede jeg 8 kg af. Men dette forudsat at jeg stadig gør det på løbebåndet og begyndte at kontrollere mad efter 18-00. Lida, 32 år gammel.
• Dette mirakellægemiddel i anførselstegn hjælper ikke med at tabe sig. Jeg oprettede personligt et eksperiment på mig selv. De første to uger, hvor jeg lå i sofaen, spiste, sov, generelt nægtede jeg mig ikke noget. Og drak piller. Jeg var ved at tage på i vægt. Så blev jeg træt og fortsatte med at drikke, men samtidig begyndte jeg at gå på dans. Og da jeg besøgte studiet efter arbejde, derefter 15 minutter før arbejdsdagens afslutning, spiste jeg middag med salat med kyllingebryst eller laks og derefter kun kefir for natten. Og i denne tilstand kastede jeg rigtig godt af. Catherine.
• Og bromelain-enzymet hjalp mig meget! Jeg er af natur en person, der har svært ved at begrænse noget. Så jeg kunne godt lide at spise om aftenen, mens jeg gennemsøgte siderne, og det gjorde jeg. Og jeg lagde ikke engang mærke til, hvordan jeg slugte en halv pakke kager. Og disse er stadig blomster. Men med pillerne faldt appetitten betydeligt. Selvfølgelig er dette indirekte hjælp, men hjælp! Vampyr.

Så nu har du lært, at der er radikalt modsatte anmeldelser om fordele og farer ved urteekstrakt. Før du begynder at tage kapsler, skal du kontakte din læge. Og hvis du beslutter at kombinere brugen med den rigtige diæt og en aktiv livsstil, har du muligvis ikke brug for denne bromelain.!

Forfatter - Eva Raduga, en portal om at tabe sig At tabe sig uden problemer!