Kost til brud

Også vores forfædre, at vi består af det, vi spiser. Århundreder senere er denne erklæring ikke blevet mindre relevant..

Knoglebrud er stressende for kroppen, for at klare dette er der brug for "byggemateriale", som en person modtager fra mad. Derfor er ernæring i tilfælde af knoglebrud af særlig betydning, og en særlig diæt vil give offeret alle de nødvendige vitaminer og mineraler til at genoprette knoglevæv.

Vitaminer til knoglebrud og mange stoffer, der er katalysatorer, er nyttige for offerets krop. Hovedkomponenterne er aminosyrer, nogle af dem er ikke-essentielle, og kroppen producerer dem selv, men der er også dem, der følger med visse fødevarer under måltiderne..

I tilfælde af knoglebrud har kroppen brug for glutamin, lysin, arginin, glycin, prolin, cystin. Alle disse aminosyrer findes i protein, som er essentielt for knogler under deres heling..

Efter skade har den menneskelige krop brug for antioxidanter, som ikke kun genopretter beskadiget knogle, men også stopper den inflammatoriske proces. For at gøre dette skal du tage vitamin B, C, D, zink, kalium, fosfor og andre..
Knoglerestaurering er umulig, hvis der ikke er mineraler - kobber, zink, fosfor, silicium og selvfølgelig calcium.

Protein opsving

På grund af det faktum, at et knækket ben ledsages af skader på sener og muskelvæv, reduceres mængden af ​​protein i menneskekroppen betydeligt. Og hvis der er lidt protein i menneskekroppen, og det ophører med at blive leveret i den krævede mængde mad, så vil kroppen forbruge det protein, der er indeholdt i blodet. I medicin kaldes denne proces hypoproteinæmi. Det fører til et fald i protein i blodet, hvilket påvirker en persons generelle tilstand, hans velbefindende, og som et resultat vil knoglevæv vokse langsomt sammen.

Derfor er det godt for fusion af knogler i brud, at halvdelen af ​​maden er af vegetabilsk oprindelse, halvdelen er af animalsk oprindelse. For at genoprette knoglevæv vil geledannende retter være nyttige - geléeret kød, frugtgelé, marmelade.

Ved brud anbefales det at spise kyllingæg, hård ost, fisk og mejeriprodukter. Alle disse fødevarer er proteinkilder. Æg bruges bedst kogt eller blødkogt. Hvis patienten ikke har forstoppelse, kan han få en lille portion kogt kød..

Nødder, frugt, grøntsager, bælgfrugter er en kilde til antioxidanter.

Fødevarer til brud på knoglerne i arme, ben og andre dele af kroppen bør ikke omfatte sukker, rødt kød, kulsyreholdige drikkevarer, alkohol, koffein. Alle disse produkter bremser helingen af ​​knoglevæv, udvasker calcium fra knoglerne og forstyrrer blodforsyningen.

Mineraler og vitaminer som grundlaget for kosten

De vigtigste hjælpere til heling af beskadiget knoglevæv i benet vil være calcium og vitamin D. Deres fulde indtag i kroppen vil være den faktor, der hjælper en person med hurtigt at komme op igen efter en skade. Med deres hjælp vokser brusk og knoglevæv meget hurtigere..

Sporelementet calcium interagerer ganske aktivt med magnesium, hvilket har en positiv effekt på biokemiske processer i brud. Dette element findes i bananer, havabbor, hvedekim, mandler.

Der findes også en tilstrækkelig mængde calcium i følgende fødevarer:

  • Mælkeprodukter - fra creme fraiche til gæret bagt mælk.
  • Nødder, bønner, alle slags frø - bønner, ærter, sojabønner, valmuefrø, mandler.
  • Friske grøntsager, urter og bær - broccoli, gulerødder, radiser, selleri, kirsebær, abrikoser, druer, solbær.
  • Fisk og skaldyr - laks og sardiner.

D-vitamin findes i fødevarer som:

  • Fiskeolie indeholder en enorm mængde af dette vitamin..
  • Hellefisk, torsk.
  • Rå æggeblomme, lever, vegetabilsk olie.
  • Persille, havre, padderok, mælkebøtte, lucerne.
  • Kartofler.

Det skal nævnes, at D-vitamin også produceres på huden, når den udsættes for sollys, så det er nyttigt for patienter at være i solen oftere. Men du bør ikke være begrænset til kun et indtag af fødevarer med calcium og D-vitamin. Der er mange andre ingredienser i produkter, der forbedrer knoglehelingsprocessen.

Vigtig! Calcium fjerner koffein, chokolade og kulsyreholdige drikkevarer fra kroppen, så de skal fjernes fuldstændigt fra kosten under frakturbehandling, og i fremtiden er det nødvendigt at begrænse forbruget.

C-vitamin

Ernæring til benbrud bør omfatte brugen af ​​vitamin C.Og hvis du bruger det sammen med calcium og vitamin D3, får offeret et vidunderligt skema til gendannelse af knoglestruktur, hvor kun ascorbinsyre tildeles rollen som en bindende komponent.
For at kroppens behov for C-vitamin skal være opfyldt, skal der indtages en masse citrusfrugter eller paprika. Meget af dets indhold findes i disse produkter. Og det betyder ikke noget i hvilken form du tager dem - hele eller i form af juice.

Hovedrollen for zink er at fremskynde væksten af ​​callus, der er nødvendig for brud. Da dette sporelement findes mest af alt i animalske produkter, inkluderer læger først og fremmest fisk i mad efter en brækket arm eller et ben..

Zink findes også i plantefødevarer såsom solsikkefrø, græskarfrø og bælgfrugter. Men du skal vide, at fytinsyre er til stede i sammensætningen af ​​mange planter, hvilket negativt påvirker absorptionen af ​​zink. Derfor er det bedst at få dette element fra animalske produkter..

Fosfor

Der kræves også fosfor til reparation af knogler. Du kan få det fra størkaviar, bælgfrugter, ost, oksekødlever, æggeblomme. Det findes i boghvede, havregryn, græskar og valnødder. Fosfor i store mængder kan være skadeligt for kroppen, og du skal være forsigtig med det. Et overskud af dette stof forringer calciumabsorptionen, og callus dannes langsommere med en brud. Og dette er fyldt med det faktum, at knoglen kan brydes igen med en let belastning..

Kalium

Kalium anses for at være en integreret del af processen med knoglerekonstruktion i brud. Kalium produceres i maven, og den normale mikroflora i mave-tarmkanalen er ansvarlig for dette. Hvis offeret lider af dysbiose og har problemer med maven, er det nødvendigt at fjerne den patogene mikroflora og forbedre produktionen af ​​kalium. For at gøre dette skal fermenterede mejeriprodukter inkluderes i kosten til en person med brud..

Daglig diæt

Hvad skal man spise med brud for hurtig knogleheling? På grund af det faktum, at knoglevævet genoprettes aktivt efter en brud, er kroppen under kraftig stress. Derfor skal offeret ikke i løbet af genopretningsperioden spise som han gjorde før bruddet. Måltider til et knækket ben skal varieres, dagligt i kosten skal være grøntsager og frugt samt mælk og mejeriprodukter. To gange om ugen er hytteost fremstillet af naturlige råvarer nyttigt.

Du skal spise ofte i små portioner - fra 5 til 6 gange om dagen. Maden skal være varm. Kost til knoglebrud skal være frisklavet, og det er strengt forbudt at spise for meget. Du skal tygge langsomt og tygge mad grundigt. Drikkevæske med brud skal være mindst to liter om dagen og ikke kun med mad. En person skal sove mindst 8 timer, da kroppen ikke spilder energi på andre funktioner.

Gendannelsesperioden varer fra 30 til 80 dage, hvis du følger en diæt for brud på knoglerne i arme, ben og alle anbefalinger fra en specialist. Rehabiliteringsperioden afhænger også stort set af, hvilken del af knoglen der er brudt, og hvor perfekt immunsystemet er..

Tilladte produkter

Overvej listen over fødevarer, der er tilladt under frakturbehandling:

  • Hvede- eller rugbrød samt melprodukter.
  • Valget af første retter er omfattende: borsjcht, rødbedsuppe, kålsuppe, grøntsager, korn, svampesupper, syltede suppe. Hovedbetingelsen er en svag bouillon.
  • Du kan spise enhver skaldyr, inklusive fede sorter. Madlavning efter anmodning fra offeret.
  • Magre sorter af kød og fjerkræ skal tages og koges på nogen måde.
  • Obligatorisk dagligt forbrug af mejeriprodukter og surmælksprodukter - mælk, yoghurt, yoghurt, kefir, acidophilus, hytteost, creme fraiche og ost.
  • Æg tilladt, spist tre gange om ugen.
  • Korn og pasta bør skiftes.
  • Grøntsager, urter, bælgfrugter er tilladt næsten alt. Det tilrådes at tilføje sesamfrø til grøntsagssalater..
  • Smør og vegetabilske olier med et højt vitamin E.
  • Frugt-bær skal spises friske, da varmebehandling dræber nogle af vitaminerne.
  • Fra drikke tilladt - kompot, infusion af hyben, urteafkog.
  • Sukker, honning, marmelade, marmelade, marmelade til brug i begrænsede mængder.

Forbruget af kakao og mælkete bør reduceres under behandlingen.

Fødevarer, der skal udelukkes

Efter at have behandlet de produkter, som læger anbefaler at bruge til brud på ben, arme og andre knogler, vil vi overveje, hvad du har brug for at nægte.

Ud over nyttige produkter er der dem, der er i stand til at forsinke øjeblikket med at fjerne gipset og returnere en person til et fuldt liv og arbejde. For det første er alkohol - det kan forstyrre den korrekte dannelse af callus, den resulterende knogle kan hurtigt kollapse. Derudover er alkoholholdige drikkevarer giftige for nerveceller. Men det vigtigste er, at en person, der går på krykker eller med en stok, i en tilstand af alkoholforgiftning, har større chance for at få en anden brud.

Elskere af kaffe med brud bør begrænse brugen af ​​drikken, da det forbedrer processen med udvaskning af calcium i urinen. Dette gælder også for te og koffeinholdig sodavand. Slik har også en negativ effekt på kroppen i genopretningsperioden - de bremser absorptionen af ​​calcium..

Fødevarer med et højt fedtindhold, og i sig selv er skadelige. I form af kolesterol deponeres fedt på karrets indre væg i form af aterosklerotiske plaques, men lipider kan ikke opgives helt, da de er byggematerialer til celler. Det er nødvendigt at spise fede fødevarer i små doser, da det i store mængder forstyrrer absorptionen af ​​næringsstoffer.

Overvej en liste over fødevarer, der er strengt forbudt at spise efter et brud:

  • Kulsyreholdige drikkevarer indeholdende sukker.
  • Øjeblikkelig kaffepulver eller granulat.
  • Overdreven sukker.
  • Saltet mad, pickles.
  • Tomater.

Du bør ikke ignorere denne liste, fordi en korrekt afbalanceret diæt for benbrud er nøglen til succes under behandlingen af ​​benbrud.

Efter at have modtaget en brud på lemmerne, vil en person være interesseret i, hvad der kan tilberedes fra den anbefalede liste over fødevarer. Hvilke fødevarer bidrager til hurtig knogleheling.

Listen over retter, der er nyttige til denne skade, er stor og kan indtage sin retmæssige plads i bogen "Om velsmagende og sund mad".

Kolde snacks

Det vigtigste sted i kosten gives altid gelékød, som kan suppleres med peberrod. Andre fødevarer, der indeholder gelatine, vil også være nyttige..

Salater

Forskellige salater hjælper med at diversificere din menu efter bruddet og i løbet af dets sammensmeltning. Hvis du bruger en calciumdiæt, kan komponenten være en salat med æbler, ost og smør..

En af de vigtigste regler for diæten for brud er brugen af ​​flydende mad. Supper bør foretrækkes. De spises i mængden af ​​et glas om morgenen og aftenen inden de går i seng. Det er bedst ikke at tage anden mad to timer før og efter måltiderne. Der tilsættes ingen krydderier og salt under tilberedningen.

Sekundære retter

Anden kurser er et supplement til det første. De kan indeholde godkendte animalske og naturlægemidler..

Afslutningsvis skal det tilføjes, at når man udarbejder menuen, er det nødvendigt at overvåge fordelingen af ​​madkalorier. Det tilrådes ikke at indtage fede mejeriprodukter og inkluderer ikke korn og kartofler til middag. Grøntsager skal være en sund tilføjelse til kød og fisk.

Det er nødvendigt at tilføje forskellige vegetabilske olier og solsikkefrø, sesamfrø, græskarfrø, der indeholder flere vigtige vitaminer og mikroelementer, til friske grøntsagssalater. Til snacks er det bedre at fremstille frugtsalater beriget med jordnødder eller valnødder, og spiret hvede vil være en nyttig tilføjelse til salater, korn.

Forsink ikke diagnosen og behandlingen af ​​sygdommen!

Fraktur ernæring

En person, der har lidt et brud, skal ordineres medicin og fysioterapi. Alle fremskynder processen med knogleheling, hjælper patienten med at komme sig hurtigere. Men at tage medicin og gå til fysioterapi er ikke nok. Patienten har stadig brug for at overvåge sin diæt..

p, blockquote 1,0,0,0,0 ->

Men om hvilken slags mad til frakturer patienten skal have, hvilke fødevarer han kan spise - vi vil fortælle yderligere.

p, blockquote 2,0,0,0,0 ->

At spise efter en brækket arm eller et ben spiser specielle madvarer, der fremskynder ofrets bedring..

p, blockquote 3,0,0,0,0 ->

p, blockquote 4,0,0,0,0 ->

Betydningen af ​​korrekt ernæring for lemmerbrud

I tilfælde af knoglebrud er det vigtigt for patienten at overvåge, hvad han spiser, så det anbefales, at han skifter til korrekt ernæring.

p, blockquote 5,0,0,0,0 ->

Spise den rigtige mad:

p, blockquote 6,0,0,0,0 ->

  • vil kompensere for manglen på vitaminer og mineraler i kroppen;
  • vil fremskynde processen med vævsregenerering, dannelsen af ​​calluses;
  • reducere sandsynligheden for komplikationer.

Ernæring for knoglebrud

Men at spise sund mad er ikke nok for patienten..

p, blockquote 7,0,0,0,0 ->

Det er vigtigt, at han overholder følgende enkle regler:

p, blockquote 8,0,0,0,0 ->

  • al mad, som en patient bruger med brud, skal være let fordøjelig og let, dvs. der skal være et minimum af fedt i den;
  • patienten bør ikke spise krydret og krydret mad, fordi de ikke er egnede til knoglesmeltning;
  • grøntsager spises rå eller let kogte;
  • stærk bouillon bør ikke spises. Det er bedre for patienten efter en brud at foretrække vegetabilsk bouillon. Kød bouillon kan bruges, men det skal koges 2-3 gange;
  • patienten kan skifte til puré mad. Det tilrådes at spise sådan mad til patienter, der bærer en medicinsk korset;
  • patienten kan skifte til flydende mad. Sådan mad spises normalt af mennesker, der har fået en maxillofacial skade;
  • Patienten skal bestemt introducere klid i sin diæt. De forbedrer optagelsen af ​​mad og normaliserer tarmfunktionen.

Hvad kan du spise

Hvis en person ofte bryder lemmer, skal han spise mere sunde fødevarer beriget med unikke vitaminer og mineraler, som læger anbefaler at spise for brud..

p, blockquote 9,0,0,0,0 ->

p, blockquote 10,0,0,0,0 ->

De skal indeholde meget:

p, blockquote 11,0,0,0,0 ->

  • vitaminer i gruppe B, C, D, K;
  • fosfor;
  • mangan;
  • zink;
  • magnesium.

Disse vitaminer fremskynder produktionen af ​​protein og calcium.

p, blockquote 12,0,0,0,0 ->

Og patientens diæt skal også indeholde mange fødevarer, der er rige på brom. Derfor rådes han til at spise en masse bønner, jordnødder, hasselnødder, byg, abrikoser, æbler.

p, blockquote 13,0,0,0,0 ->

Han skal foretrække:

p, blockquote 14,0,0,0,0 ->

  • skaldyr, bønner, grøntsager, fuldkorn, frugt, frø, nødder. De indeholder meget magnesium. Og også læger anbefaler patienten at spise groft brød;
  • græskarfrø, sesamfrø, valmuefrø, fisk, nødder, havregryn, boghvede, oksekød, svinekød, lam, kyllinghjerter. De indeholder en masse zink. Og du kan også udskifte frøene med sesamolie, hvilket også er meget nyttigt til brud;
  • æggeblomme, havregryn, cottage cheese, ost. De har meget fosfor, som er så nødvendigt for den menneskelige krop;
  • gærede mejeriprodukter. Det indeholder også meget kalium, som er så nødvendigt for den menneskelige krop;
  • vitaminer i gruppe B. Der er mange af dem i mælk, fisk, æg, frugt, grøntsager, nødder, bælgfrugter og korn.

Men det er vigtigt for en patient efter et brækket ben eller en arm at overvåge ikke kun deres diæt. Han bør også drikke sunde væsker. Det kan være frugt eller grøntsagssaft. Og han skulle også spise en masse friske urter og grøntsager. Det er dem, der normaliserer arbejdet i hele fordøjelseskanalen. Og hvad kan du ellers spise med et brækket ben - du skal spørge din læge.

p, blockquote 15,0,0,0,0 ->

Hvad du ikke kan spise

Men en patient med en brækket arm skal helt opgive følgende produkter..

p, blockquote 16,0,0,0,0 ->

p, blockquote 17,0,1,0,0 ->

Du bliver nødt til at nægte:

p, blockquote 18,0,0,0,0 ->

  • halvfabrikata;
  • røget, krydret, salt mad
  • kaffe og te;
  • fedtholdige fødevarer;
  • alkohol;
  • søde limonader.

Sådanne fødevarer bremser processen med calciumabsorption, fjerner den fra kroppen og forstyrrer fordøjelseskanalen. De bevarer også væske i kroppen, fremkalder ødem og øger patientens rehabiliteringsperiode.

p, blockquote 19,0,0,0,0 ->

Betydningen af ​​protein

For at fremskynde processen med at reparere knækkede knogler skal du spise fødevarer rig på protein. Det er et byggemateriale, der er en del af cellerne og er rig på nyttige vitaminer og mikroelementer. Meget protein findes i mejeriprodukter, æg.

p, blockquote 20,0,0,0,0 ->

Og der er meget protein i:

p, blockquote 21,0,0,0,0 ->

  • kød (oksekød, svinekød)
  • fjerkræ, fisk, fisk og skaldyr;
  • bælgfrugter, nødder;
  • korn (boghvede, ris, havregryn);
  • groft brød;
  • grøntsager. Så offeret rådes til at spise rosenkål, kartofler, courgette, agurker, avocado, figner.

Og det er bedst at kombinere sunde fødevarer, der er en del af en patients diæt, med et brud på knoglerne i arme, ben, ankel. For eksempel kan offeret spise grød med kød, fjerkræ. Han kan også spise morgenmad med røræg og bønner. Denne morgenmad vil være meget nyttig.

p, blockquote 22,0,0,0,0 ->

p, blockquote 23,0,0,0,0 ->

Mineraler og vitaminer som basis for ernæring

Vitaminer og mineraler spiller en vigtig rolle i processen med at genoprette beskadigede knogler. Mange af dem produceres af en person selv, men han får de fleste af dem fra den mad, han spiser. Vi vil diskutere de vigtigste vitaminer nedenfor..

p, blockquote 24,0,0,0,0 ->

C-vitamin

Det er bydende nødvendigt, at diæt- og diætmenuen hos en patient med knækkede håndben skal indeholde fødevarer, der er rige på vitamin C.Det stopper processen med udvaskning af mineraler fra kroppen, fremskynder produktionsprocessen i problemområder.

p, blockquote 25,0,0,0,0 ->

Der er meget af dette vitamin i:

p, blockquote 26,0,0,0,0 ->

  • rød paprika;
  • citroner:
  • appelsiner:
  • kål;
  • rødbeder;
  • agurker;
  • sløjfe.

Patienten kan drikke friskpresset juice, te med hyben.

p, blockquote 27,0,0,0,0 ->

Det er bydende nødvendigt, at patientens diæt skal indeholde retter rig på zink. Hjælper D-vitamin med at absorbere bedre.

p, blockquote 28,0,0,0,0 ->

Det fremskynder også dannelsen af ​​calluses og forbedrer hudens regenerering. Takket være ham genopretter den menneskelige krop hurtigere..

p, blockquote 29,0,0,0,0 ->

Hvis patienten har sår, der ikke heler, skal produkter med zink inkluderes i hans diæt..

Så en patient med hyppige knoglebrud bør spise hvede, rugklid, løg, kartofler, fisk og skaldyr, græskarfrø, sesamfrø hver dag. Men sesamfrø til knoglebrud er vigtigt at tage korrekt. Og hvordan man gør dette, kan du spørge din læge..

p, blockquote 31,0,0,0,0 ->

Han kan drikke hjemmelavet kakao. Der er også meget zink i svampe. Men sådan mad er vanskelig for patienten, så de kan ikke spises hver dag..

p, blockquote 32,0,0,0,0 ->

Fosfor

Hvis en person ofte bryder lemmer, indikerer dette, at der er lidt fosfor i hans krop..

Rød fisk hjælper med at øge sin mængde.

p, blockquote 34,1,0,0,0 ->

Og der er også meget af det i:

p, blockquote 35,0,0,0,0 ->

  • mejeriprodukter;
  • boghvede;
  • bønner;
  • reje;
  • blæksprutte.

Hvis en patient med knoglebrud har meget lidt fosfor i kroppen, sættes han på en fiskekost, og der udvikles speciel ernæring til ham. Denne patient anbefales at spise makrel, stør, tun, skrubbe, sardiner..

p, blockquote 36,0,0,0,0 ->

Kalium

Kalium fremskynder også en persons helbredelse efter skade. Det produceres normalt i fordøjelseskanalen. Det producerer med normal tarmmikroflora.

p, blockquote 37,0,0,0,0 ->

Hvis en patient har problemer med tarmene, lider han af dysbiose, så det indikerer, at der er meget lidt kalium og silicium i hans krop..

En sådan patient skal helt sikkert slippe af med sygdommen, gendanne tarmens mikroflora. Dette kan gøres ved hjælp af gærede mælkeprodukter med lavt fedtindhold, som fremmer knoglesmeltning og danner grundlaget for ernæring til brud..

p, blockquote 39,0,0,0,0 ->

Kost til brud

Efter et brud skal en person følge en speciel diæt designet specielt til knogler..

p, blockquote 40,0,0,0,0 ->

Kost til brud er baseret på brugen af:

p, blockquote 41,0,0,0,0 ->

  • supper;
  • kolde snacks;
  • varme retter.

Blandt de kolde snacks skal patienten foretrække gelékød, aspiske retter. Peberrod kan tilsættes mad i tilfælde af brækket ben, arm eller ankel, men i moderation.

p, blockquote 42,0,0,0,0 ->

Supper skal også være kødbaserede. Patienten kan spise khash, hodgepodge.

p, blockquote 43,0,0,0,0 ->

Supper med fedt kød bør ikke spises.

Det tilrådes at udskifte svinekød med oksekød, fjerkræ. Læger anbefaler, at alle patienter spiser løgsuppe med provencalske urter, kogt i vegetabilsk bouillon..

p, blockquote 45,0,0,0,0 ->

Suppe kan spises med et stykke hvidt brød og rød fisk, skaldyr, friske urter.

p, blockquote 46,0,0,0,0 ->

Du kan også foretrække mostede supper. Elskere af eksotiske retter kan forkæle sig med kold gazpacho. Blandt enkle supper kan du foretrække kartoffelsuppe og minestronesuppe.

p, blockquote 47.0.0.0.0 ->

p, blockquote 48,0,0,0,0 ->

På det andet kan patienten spise fede havfisk. Det er ønskeligt at dampe det. En pynt til en sådan skål kan være bælgfrugter, pasta.

p, blockquote 49,0,0,0,0 ->

Så i diætet til en patient med forskydning eller brud på arme og benben kan der være fiskegryde, kylling med grøntsager, dampkoteletter lavet af kalvekød. Og patienten kan også diversificere sin diæt med kaninkød, fjerkræ. Der er meget protein, der er nyttigt for patienten i sådanne retter..

p, blockquote 50,0,0,0,0 ->

En patient, der har lidt brud, bør heller ikke glemme salater. Han kan spise salater med friske urter, tomater, agurker, æbler, kål, oliven. Det er ønskeligt at fylde dem med vegetabilsk olie. Det hjælper vitaminer med at blive absorberet bedre.

p, blockquote 51,0,0,1,0 ->

Og patienten kan også spise en frugtsalat lavet af æbler, bananer, citrusfrugter. Disse salater er krydret med fedtfattig yoghurt. Denne salat kan spises af både voksne patienter og børn. For en voksen med knoglebrud er det også bydende nødvendigt at spise de rigtige og sunde fødevarer..

p, blockquote 52,0,0,0,0 ->

De kan diversificere deres kost med dampet kød. Det er ønskeligt at foretrække oksekød, fjerkræ, kanin. Derudover kan voksne patienter spise mejeriprodukter, forarbejdet ost, forskellige kornprodukter og havfisk. Det kan dampes eller bages i ovnen..

p, blockquote 53,0,0,0,0 ->

Og du kan også diversificere din diæt med fiskesuppe, fiskesuppe, aspic. Hvis det er svært for patienten at tygge, kan han lave lette fiskekager, soufflé.

p, blockquote 54,0,0,0,0 ->

Sengeliggende patienter, der har brudt ribben, får ordineret en særlig diæt.

Det er ønskeligt for dem at male alle fødevarer. Dette gælder især for patienter, der har lidt hoftebrud. De kan spise purélignende flydende supper, drikke gæret bagt mælk, kefir, yoghurt.

p, blockquote 56,0,0,0,0 ->

Og hvis patienten tænker på, hvad der er til fusion af knogler i tilfælde af brud, og hvor længe fusionen varer, så er et sådant spørgsmål bedre at stille din læge..

p, blockquote 57,0,0,0,0 ->

De ældre bør ikke drikke sødmælk.

Hos en voksen absorberes proteinet i mælk simpelthen ikke. Det kan erstattes med ayran, yoghurt med lavt fedtindhold, valle. Generelt bør ernæring til en brækket arm i denne alder og enhver anden alder udvikles af den behandlende læge. Og kun den behandlende læge kan besvare mere detaljeret spørgsmålet om, hvad du skal spise for at knoglen eller knoglerne skal heles hurtigere.

p, blockquote 59,0,0,0,0 ->

For børn, der har lidt et brud, er det børnelægen, der udvikler kosten. Dybest set skal hans menu omfatte retter med æggeblomme, hytteost. Sådanne fødevarer er meget nyttige efter brud, fordi de indeholder meget calcium..

p, blockquote 60,0,0,0,0 ->

Al mad til en lille patient skal være allergivenlig og let fordøjelig. Han bliver nødt til at opgive slik og kulsyreholdige drikkevarer. Men det faktum, at selv et barn kan spise med brud på ben eller arme, kan kun en børnelæge svare.

p, blockquote 61,0,0,0,0 ->

p, blockquote 62,0,0,0,0 ->

Hvad skal man gøre for at få knogler til at heles hurtigere

For at frakturen skal heles korrekt, er det vigtigt for patienten at mætte sin krop med nyttige mineraler og vitaminer i rehabiliteringsperioden. Takket være denne ernæring vil fusionsprocessen af ​​de knuste benben være hurtigere..

p, blockquote 63,0,0,0,0 ->

Så patienten rådes til at spise flere mejeriprodukter, der styrker knoglerne efter brud..

p, blockquote 64,0,0,0,0 ->

Patienten har også brug for at spise måltider, der indeholder naturlig gelatine. Der er meget af det i gelé, gelé, frugtgelé, marmelade.

p, blockquote 65,0,0,0,0 ->

Under rehabilitering skal patienten helt opgive fede fødevarer, alkoholholdige drikkevarer, kaffe, te. Sådanne drikkevarer skyller calcium ud af kroppen, provokerer ødem.

p, blockquote 66,0,0,0,0 ->

Oftest er det ældre, der bryder lemmerne. I denne alder sænker alle metaboliske processer, vævsregenerering er værre, derfor brækkes brud hos sådanne borgere længere. Derfor er sådanne patienter nødt til at overvåge deres helbred, mængden af ​​vitaminer og mineraler i kroppen. Når de første ubehagelige symptomer opstår, skal du straks kontakte en specialist.

p, blockquote 67,0,0,0,0 ->

Men kun den behandlende læge kan fortælle om, hvad sådanne borgere har brug for at spise i tilfælde af brud, og hvordan de kan forhindres..

p, blockquote 68,0,0,0,0 -> p, blockquote 69,0,0,0,1 ->

Sammenfattende er det ikke skræmmende at bryde en arm eller et ben. Efter rehabilitering genoprettes mobiliteten i det brækkede lem. Men hvis patienten overholder alle lægens recepter, vil rehabiliteringsprocessen finde sted meget hurtigere, og mobiliteten i lemmerne vil blive genoprettet.

Knoglebrud

Generel beskrivelse af sygdommen

Dette er en krænkelse af knoglens integritet såvel som skader på vævet, der omgiver det. Dette kan ikke kun ske med knoglerne i lemmerne, men generelt med enhver knogle i menneskekroppen. Et karakteristisk træk ved en brud er også en krænkelse af funktionaliteten i det beskadigede område..

Årsagerne, der provokerer forekomsten af ​​en brud

Typisk opstår brud på et tidspunkt, hvor der udøves mere tryk eller stød på knoglen på et tidspunkt, end det kan modstå. En sådan kraft forekommer normalt pludselig og er præget af stor intensitet. De mest almindelige årsager til brud er:

  • faldende
  • slag;
  • traumatiske begivenheder såsom bilulykker eller skudsår
  • sportsskader [1]
  • interne processer i kroppen, patologiske ændringer i knoglerne, der opstår efter visse sygdomme. I dette tilfælde bliver knoglen skrøbelig og kan knække, selv når personen ikke udsættes for stress og er engageret i hverdagens aktiviteter - for eksempel når man går.

Det er også værd at bemærke, at der er en bestemt risikogruppe - mennesker, der har mere skrøbelige knogler, og derfor øges sandsynligheden for brud. De kategorier, det inkluderer, er angivet nedenfor.

  1. 1 ældre;
  2. 2 der lider af osteoporose eller knogletab
  3. 3 lider af nyresvigt
  4. 4 personer, der har problemer med tarmene, som en konsekvens af, at absorptionen af ​​næringsstoffer er nedsat
  5. 5 dem, der fører en stillesiddende livsstil;
  6. 6 personer afhængige af alkohol eller tobaksprodukter
  7. 7 der lider af lidelser i det endokrine system;
  8. 8 nogle stoffer kan gøre en person mere sårbar over for skader.

Brud symptomer

De fleste brud ledsages af svær smerte på tidspunktet for skaden. Når du prøver at flytte det skadede område, eller når du berører skadestedet i nærheden af ​​det, kan smerten øges. Nogle gange kan en person miste bevidstheden på grund af smertestød eller opleve svimmelhed, kulde i kroppen.

Andre potentielle brud symptomer inkluderer:

  • et klik eller en bestemt lyd, når en skade opstår
  • hævelse, rødme og blå mærker i det berørte område
  • Vanskeligheder med at opretholde balance
  • synlig deformation af det beskadigede område
  • i nogle tilfælde gennemborer den beskadigede knogle i huden og derved ødelægger dens integritet [1].

Typer af brud

Der er to store grupper, hvor alle brud kan opdeles..

  1. 1 Lukket brud. Det er en knækket knogle, der ikke trænger igennem eller beskadiger huden. Men alligevel forårsager denne type blødt vævsskade, der skader knoglen, så du er nødt til hurtigst muligt at se en læge. Tilstanden af ​​blødt væv kan påvirke behandlingsanbefalinger, da lukkede brud med alvorlig blødt vævsskade kan føre til operation. De mest almindelige typer af lukkede brud inkluderer brud på håndled, hofte (mere almindelig hos ældre) og ankelbrud. [2].
  2. 2 Åben brud (også kaldet sammensat brud). Det er en brud, der har et åbent sår eller en tåre i huden nær stedet for den knækkede knogle. Oftest vises dette sår på grund af det faktum, at et fragment af en knogle, når den blev såret, brød igennem huden. Behandling af en åben brud kræver en anden tilgang end i tilfælde af en lukket brud, fordi bakterier, snavs, støv fra omgivelserne kan trænge igennem såret og fremkalde infektion. Af denne grund fokuserer tidlig behandling af en åben brud på at forhindre infektion på skadestedet. Såret, vævet og knoglen skal rengøres så hurtigt som muligt. Den knækkede knogle skal også stabiliseres for at såret kan heles. [3].

Desuden bliver klassificeringen af ​​brud meget omfattende. De kan klassificeres efter typen af ​​dele, som knoglen brød i, i henhold til graden af ​​adskillelse af disse dele fra hinanden, i henhold til formen på bruddet (der er skrå, tværgående, spiralformede, langsgående osv.) Og også i henhold til typen af ​​knogle, der blev brudt. Så for eksempel er et kraniebrud fladt, lemmerne er rørformede, og hælbenene er svampede.

Komplikationer af et brud

Komplikationer kan være tidlige eller sene. Vi tilbyder at overveje begge muligheder.

Tidlige komplikationer inkluderer følgende.

  • Traumatisk chok er en alvorlig tilstand, der endda kan blive en trussel mod en persons liv. Årsagerne, der fremkalder en tilstand af et sådant chok, er meget alvorlige smerter såvel som blodtab i store mængder..
  • Fedtemboli er en komplikation, hvor partikler, der ikke skal være til stede i blodet eller lymfeknuden, begynder at cirkulere (de kaldes emboli). Ofte kan de forårsage blokering af blodkar og fremkalde forstyrrelser i blodforsyningen. Forebyggelse af emboli består i en omhyggelig holdning til brudzonen samt immobilisering af høj kvalitet af det beskadigede område.
  • Sekundær blødning - vises på grund af skader fra knoglefragmenter i forskellige store kar.
  • Koldbrand i ekstremiteten er død af væv fra en levende organisme, som regel sort eller mørk i farve, som kan udløses af forkert påføring af gips, hvorefter blodforsyningen i området blev forstyrret [5].

Sene komplikationer inkluderer følgende:

  • Tryksår er vævsnekrose, der opstår som en konsekvens af langvarigt tryk på et område i kombination med nedsat blodforsyning til dette område af kroppen. Kan forekomme hos patienter, der er immobiliseret i lang tid på grund af en kompleks brud.
  • Suppuration i det område, hvor nålen var placeret eller der blev udført en operation - faren for denne komplikation er, at betændelse eller infektion kan sprede sig til knoglen. Korrekt pleje af den patient, der er udstyret med ledninger, er et meget vigtigt forebyggende skridt..
  • Falske led er en krænkelse af kontinuiteten af ​​den rørformede knogle og udseendet af mobilitet i dele, der er usædvanlige for det. Diagnosticeret med røntgen. En sådan komplikation fortsætter med små symptomer, manifesterer sig i form af smerte, når man hviler på den beskadigede del eller med mobilitet på et usædvanligt sted.
  • Forkert heling af bruddet - kan efterfølgende påvirke funktionaliteten i det skadede område.

Brudforebyggelse

En person kan ikke altid påvirke de faktorer, der fremkalder udseendet af en brud - for eksempel under sport eller i en ulykke. Men i hverdagen kan han gøre en indsats for at gøre knoglerne stærkere og mere modstandsdygtige over for forskellige påvirkninger. For at gøre dette skal du spise rigtigt for at sikre, at alle de nødvendige vitaminer og elementer, især calcium og D-vitamin, kommer ind i kroppen..

Det er også vigtigt at opgive alkoholmisbrug, rygning, da de toksiner, der kommer ind i kroppen sammen med drikke og tobak, har en meget dårlig virkning ikke kun på lever og nyrer, men også på knogler..

Du skal skifte mellem arbejde og hvile, forsøge at beskytte dig mod overdreven stress på kroppen, både fysisk og moralsk.

Mange skader kan undgås, hvis du overholder enkle sikkerhedsregler: organiser korrekt arbejdspladsen, ikke overtræd trafikreglerne, brug en beskyttende hjelm, knæpuder, når du rulleskøjter, cykler, skøjter, iført sko i henhold til vejret, vælg vinterhvile med såler, der ville ikke glide godt på is osv. I mange tilfælde kan vi alle forhindre, at der opstår en sundhedsfare..

Frakturbehandling i almindelig medicin

Behandlingsplanen afhænger af typen og placeringen. Generelt vil lægen forsøge at få de knækkede knogler tilbage på plads og stabilisere dem, når de heler. Det er vigtigt at holde stykkerne af knækket knogler stille, indtil de er sat. Under helingsprocessen dannes der nye knogler rundt om kanterne af den knækkede knogle. Hvis de er korrekt justeret og stabiliseret, vil den nye knogle til sidst slutte sig til stykkerne. [4].

  • Ekstern forbindelse af knoglefragmenter. En gipsstøbning påføres for at stabilisere knoglen og holde den stationær. Det hjælper med at forhindre knækkede knogler i at bevæge sig, når de heler. Nogle gange kan specielle enheder (for eksempel Ilizarov-apparatet) bruges til at give mere stabil fiksering i vanskelige tilfælde. Fordelen ved denne metode er evnen til at håndtere fragmenter..
  • Intern forbindelse af knoglefragmenter udføres sammen med specielle strukturer - plader, skruer, bolte, strikkepinde.
  • Kombineret binding af knoglefragmenter - bruges til flere frakturer og kombinerer forskellige metoder, for eksempel skelettrækkraft, anvendelse af en speciel bandage og intern binding.

Mere komplekse brud kan kræve operation.

Ofte med frakturer ordineres også medicin: smertestillende midler, antibakterielle lægemidler, vitamin- og mineralkomplekser (især vitamin C, D, gruppe B og calcium) ordineres.

Nyttige fødevarer til brud

Det vigtigste i tilfælde af brud er at styrke knoglerne. Den bedste måde er at spise mad med et højt indhold af calcium og vitamin D. Denne tandem hjælper dig med at komme dig hurtigt. For fuldt ud at modtage disse komponenter sammen med mad, skal følgende ting indgå i kosten:

  • Mejeriprodukter - der er hvor man kan strejfe. Du kan spise og drikke hvad du kan lide: yoghurt, kefir, gæret bagt mælk, yoghurt, cottage cheese, ost, creme fraiche.
  • Bønner, grønne ærter, sojabønner, linser.
  • Frø og nødder såsom mandler, sesamfrø, valmuefrø. De skal dog suppleres med noget, da de ikke fuldt ud dækker kroppens behov for calcium.
  • Fisk og skaldyr, især fede fisk som laks, hellefisk, torsk og sardiner. Fiskeolie er også meget gavnlig. Nu kan det købes ikke kun i flydende form, men også i kapsler, hvilket i høj grad forenkler dets indtag..
  • Frugt, grøntsager, bær. Selvom de har lavt calciumindhold, er de rige på komponenter, der bidrager til bedre absorption. Det er vigtigt at spise asparges, tang, selleri, broccoli, stikkelsbær, brombær, ribs.
  • Lever (oksekød, kylling).

Det er også værd at huske, at vores krop er i stand til at syntetisere D-vitamin alene under påvirkning af ultraviolet stråling. Så under brud anbefales det at tage regelmæssige gåture i den friske luft under solen. Om sommeren er det bedre at gøre dette i "sikre" timer, når solen endnu ikke er så aktiv - om morgenen eller om aftenen.

Traditionel medicin til brud

  1. 1 For at knoglen skal heles hurtigere, skal du drikke to rækker mumie. Dette gøres meget enkelt: på tom mave skal du drikke 0,1 g af lægemidlet fortyndet i varmt vand. Efter 10 dage skal du tage en pause i 5 dage og gentage det andet kursus.
  2. 2 Effekten af ​​mumien kan suppleres med en lotion lavet på basis af blomster af syrin, mælkebøtter, coltsfoot, burdock rod taget i lige store antal. Planterne skal fyldes ¾ på flasken og fyldes med vodka. Påfør kompresser på det skadede område.
  3. 3 Det er nødvendigt at gnide granolie to gange om dagen i det beskadigede område. Det fremmer hurtigere heling.
  4. 4 kompresser fra et glas tornjuice, 2 spsk græs og kornblomstblomster er effektive til revne ribben. I 8 dage skal en sådan blanding tages 1 spiseskefuld om morgenen på tom mave [6].
  5. 5 Ved smertefulde fornemmelser fra gamle brud kan du anvende en komprimering baseret på æggeblomme. For at gøre dette skal du blande det med en teskefuld salt, læg det på en serviet og derefter på et ondt sted. Den næste dag bliver det hårdt som gips. Tag derefter komprimeringen af. Proceduren skal gentages, indtil smerten forsvinder..
  6. 6 Æggeskaller kan være en kilde til calcium for kroppen. Naturligvis skal ægget vaskes godt, før der fremstilles et pulver af det. Så du skal fjerne den indre film fra skallen, tørre den og male den til pulver. Tilsæt lidt citronsaft til det og tag lidt hver dag.
  7. 7 Det er godt for knoglerne at spise 2 valnødder om dagen.
  8. 8 For at helbrede knogler anbefales det at drikke et glas løgsuppe hver dag. Det er tilberedt således: du skal hugge 2 løg, stege dem i vegetabilsk olie og derefter koge dem i en liter vand. Afkøl og drik inden du spiser, ingen grund til at filtrere bouillon.

Farlige og skadelige fødevarer til brud

Vi har allerede skrevet, at du skal stoppe med at drikke alkohol for at forhindre brud. I løbet af restitutionsperioden fra skaden, endnu mere. Det fremkalder knogledestruktion, forstyrrer den normale dannelse af knogle- og bruskvæv.

Det er værd at udelukke kaffe og stærk te fra kosten, da de vasker calcium ud af den..

Fed mad er også forbudt, fordi de forstyrrer absorptionen af ​​calcium. Det kommer ind i og forlader kroppen uden at udøve sin positive effekt..

Slik, sodavand, bagværk undgås bedst, fordi de skader maven og beskadiger immunsystemet, som allerede er blevet mere sårbart på grund af skade.

  1. Artikel: "Fraktur", kilde
  2. Artikel: "Closed Fracture", kilde
  3. Artikel: "Åbnet fraktur", kilde
  4. Artikel: "Typer af knoglebrud", kilde
  5. Bog: "Kirurgiske sygdomme med patientpleje", S. N. Muratov
  6. Book "Herbalist"

Det er forbudt at bruge materiale uden vores forudgående skriftlige samtykke..

Administrationen er ikke ansvarlig for ethvert forsøg på at bruge nogen opskrift, råd eller diæt og garanterer heller ikke, at de angivne oplysninger vil hjælpe eller skade dig personligt. Vær forsigtig og konsulter altid en passende læge!