Gruppe af vitaminer K - hvad er fordelene, overskuddet og manglen i kroppen

K-vitamin er en fedtopløselig forbindelse. Forbindelsen har tendens til at akkumulere i små mængder i organer, især i leveren.

Forbindelsen er ikke resistent over for alkaliske medier og ultraviolette stråler. Anti-hemorragiske egenskaber af balsam har længe været kendt. Gruppen af ​​vitaminer inkluderer mange former for forbindelsen.

En lille del af vitamin K syntetiseres af tarmens mikroflora. Absorption udføres med deltagelse af galde. Det meste af det kommer med mad. Den syntetiske forbindelse bevarer alle de gavnlige egenskaber ved naturligt vitamin K1.

Ol K-vitamin

Forbindelsen udfører vitale funktioner i kroppen. Her er de vigtigste:

  • deltagelse i dannelse og restaurering af knoglevæv;
  • sikre processen med proteinsyntese
  • forebyggelse af osteoporose;
  • deltagelse i redoxreaktioner;
  • acceleration af sårheling
  • vedligeholdelse af metaboliske processer i bindevæv;
  • forbedring af nyrefunktionen
  • hjælp til absorption af calcium.

Ud over de anførte funktioner har vitaminet en profylaktisk virkning mod aldersrelaterede inflammatoriske processer. Det undertrykker specielle stoffer, der bidrager til aldring og lavere immunitet. Dens tilstrækkelige indhold i kroppen øger forventet levealder og hjælper med at forlænge ungdommen.

Præparater indeholdende K-vitamin ordineres til kvinder i fødselsperioden. Dette reducerer risikoen for blødning under fødslen. En gruppe af disse biologisk aktive forbindelser har fundet anvendelse før operationen. Manglen kan føre til vanskeligt arbejde.

Den menneskelige krop lider af indtagelsen af ​​skadelige toksiner indeholdt i mad. Som et resultat er leveren påvirket. Selv i fravær af symptomer akkumuleres toksiske forbindelser gradvist, hvilket fremkalder væksten af ​​kræftceller og andre alvorlige lidelser. Takket være K-vitamin neutraliseres deres handling.

Kilder til vitamin K

Denne gruppe vitaminer syntetiseres i plante- og dyreceller. Stoffer findes i mange fødevarer. Meget af forbindelsen findes i bladgrøntsager.

Vitamin findes også i andre fødevarer:

  • hund-rose frugt;
  • spinat;
  • rug, hvede, havre;
  • Spirer og blomkål;
  • soja.

Medicinske urter som nælde, grøn te, hyrdepung er også rige på vitamin K. Mindre af komponenten findes i frugt. Hvis du konstant inkluderer dem i den daglige diæt, mangler der ikke forbindelse.

Kyllingæg og svinelever er beriget med animalske produkter. I betragtning af at det tilhører gruppen af ​​fedtopløselige stoffer, er der brug for en tilstrækkelig mængde fedt til fuld assimilering.

Ulempen er yderst sjælden. Men i sådanne tilfælde ordineres medicin, der indeholder vitamin K1, K2 og K3..

Brugsanvisningen til hvert farmaceutisk produkt beskriver i detaljer andre indikationer for brug:

  • blødning, hæmoragisk diatese;
  • hepatitis
  • levercirrose;
  • blødning efter operationer og kvæstelser
  • øget skrøbelighed i blodkar
  • hæmoragiske fænomener hos børn født før forfaldsdatoen;
  • forebyggelse af hæmoragiske fænomener hos nyfødte.

Når du bruger stoffer, skal instruktionerne følges. Doseringen vælges afhængigt af sygdommens alder, vægt og sværhedsgrad. Instruktionen indeholder information svarende til beskrivelsen af ​​indikationerne.

Daglig pris

Vitamin findes i mange fødevarer. Deres regelmæssige brug forhindrer mangel. Under normale forhold kræver kroppen 1 ug / kg legemsvægt. En typisk diæt indeholder mindst 300 mcg vitamin K. Dette er mere end nok til at understøtte vigtige funktioner i kroppen..

Mangel på vitamin K1 er et ekstremt sjældent fænomen. Mangel er mulig med strenge diæter og brug af medicin, der forstyrrer absorptionen. Komponenten syntetiseres i tyndtarmen selv uden indtagelse med mad.

Der er ikke nok vitamin K i modermælken. Risikoen for at udvikle en mangel hos nyfødte øges. Ufuldkomne tarme hos et nyfødt barn er ikke i stand til at syntetisere dette biologisk aktive stof.

Behovet for de første livsdage er mindst 10 mcg. På barselshospitaler til forebyggelse af insufficiens administreres det intramuskulært. Babymad indeholder 4 mikrogram vitamin pr. 100 kalorier. Dette er nok til, at barnet kan imødekomme det daglige behov..

Vitaminmangel og overskud

Hos raske mennesker er der ingen komponentmangel. Dette skyldes, at det findes i mange fødevarer..

Imidlertid er en mangel mulig i følgende tilfælde:

  • leversygdomme, herunder skrumpelever og hepatitis;
  • beskadigelse af tyndtarmen og krænkelse af processerne for vitaminsyntese;
  • dysbiose, som ofte opstår efter langvarig brug af sulfonamider eller antibiotika;
  • overdreven forbrug af antikoagulantia;
  • terapi med høje doser silikater.

K-vitaminmangel symptomer:

  • hypoprothrombinæmi;
  • krænkelse af blodkoagulationsfunktionen
  • hæmoragisk syndrom.

En mangel er også mulig på grund af langvarig kemoterapi, brugen af ​​krampestillende midler. Ofte opstår svigt på grund af gastrointestinale lidelser.

Fraværet eller utilstrækkeligt indhold af vitamin K1 i kroppen detekteres i patologier, der manifesteres ved nedsat fedtoptagelse. Insufficiens er mulig med colitis ulcerosa, dysenteri, afføringsforstyrrelse, forstyrrelse af bugspytkirtlen.

Med samtidig indtagelse af mineralkomponenter skal man huske på, at anvendte store doser calcium kan påvirke absorptionen af ​​vitamin K, hvilket medfører blødning.

O Regelmæssig indtagelse i store doser forårsager overskud. Tocopherol bidrager til afbrydelsen af ​​assimilationsprocessen fra fordøjelsessystemets organer. Dette påvirker normal blodpropper.

Overskud er sjældent. K-vitamin har tendens til at ophobes i kroppen. Brug af det i store doser uden afbrydelse fører derfor til en overdosis..

Symptomer:

  • øget svedtendens
  • fordøjelsesbesvær, forgiftning
  • lever- og hjerneskade.

Overskud øger antallet af blodplader i blodet. Hvis der identificeres en sådan indikator, bør forbruget af fødevarer indeholdende vitamin K være begrænset.Overskud er især farligt for patienter med åreknuder, tromboflebitis og nogle typer migræne. Risikogruppe og mennesker med høje kolesterolniveauer.

Brug af antibakterielle midler øger det daglige behov for vitaminet. Store doser er kontraindiceret, når du bærer et barn. Dette skyldes, at der er risiko for toksiske virkninger på det nyfødte barn.

Anvendelse og kontraindikationer

Komponenten er ordineret til terapeutiske og profylaktiske formål. Hvis instruktionerne ikke følges, er overskydende mulig. Et vitamin ordineres også som en del af en kompleks behandling. Doseringen vælges individuelt.

Til terapeutiske formål ordineres lægemidlet Vikasol ofte. Det tages oralt og ved injektion. Nyfødte bør ikke gives mere end 0,004 g ad gangen. Dette er den orale dosis. Når det administreres intramuskulært, er en enkelt dosis ikke mere end 0,015 g.

Kontraindikationer til brug:

  • trombose, emboli;
  • øget blodpropper
  • overfølsomhed over for lægemiddelkomponenter.

Vitaminet findes i pulvere, tabletter, ampuller. Hver pakke leveres med instruktioner til gennemgang. Vitamin er en del af mange komplekse præparater. Det er ikke giftigt. På grund af dets evne til at øge blodpropper er dets anvendelse ikke tilladt under visse forhold.

Fødevarer indeholder alle de vitaminer og mineraler, der er nødvendige for, at kroppen kan fungere. Men deres indhold i mad afhænger af mange faktorer. I nogle regioner er mad udtømt af nyttige komponenter, herunder vitamin K1.

"data-medium-file =" https://zdobraz.ru/wp-content/uploads/2017/10/zemlyanika-e1508170276623-300x200.jpg "data-large-file =" https://zdobraz.ru/wp -indhold / uploads / 2017/10 / zemlyanika-e1508170276623.jpg "src =" https://zdobraz.ru/wp-content/uploads/2017/10/zemlyanika-e1508170276623.jpg "alt =" "width =" 834 "height =" 556 "srcset =" https://zdobraz.ru/wp-content/uploads/2017/10/zemlyanika-e1508170276623.jpg 600w, https://zdobraz.ru/ wp-content / uploads / 2017/10 / zemlyanika-e1508170276623-300x200.jpg 300w, https://zdobraz.ru/wp-content/uploads/2017/10/zemlyanika-e1508170276623-272x182.jpg 272w "størrelser =" ( maks. bredde: 834px) 100vw, 834px "/>

,,..

:

  • ,.

,,, .

,.

1.

.
, . .,.
,,,,.., 1,. .

:

    2. 2.

    .
    .
    , ,.
    .

    3, 5 4, .

    • .
    • ,.
    • , ,,.
    62
    7-122.5
    1-330
    4-855
    9-1360
    14-1875
    19120
    1990
    75
    90

    . , ,, /.

    ,, ( ), -4 -7 ( 2)

    .

    .,,,,.

    ,.

    ,, .

    .

    ., . -, ,,.

    ,.

    ,, ,. ( ( ).

    .

    .,, , ,,,.

    .

    ( ). .,,.

    .

    (, ) -.,,, .

    ,,,.

    ,.

    .

    :

    • ,.
    • ,
    • .
    • (,, )
    • .

    :

    • (,,, )
    • .
    • ,

    ,.
    ,,.

    ,, .
    ,.

    K

    K. K 1935 , ( ),.

    :

    • (k1);
    • (k2).

    ,. . ,.

    - -.

    .

    K.,.

    K

    K,.., 10, 5 K.

    (,,.,.

    K

    ( ).

    , ,.,.

    , , .

    :

    • (, );
    • ( );
    • , ).

    , 2 -4-,,,,,,.,, K.

    ,, .

    .

    K

    .

    ,,.

    K

    120. 0.12 0, 36.

    :,,,,,,,,,,,,,,,,,,,.

    ,,,,,,.

    , K

    ,,.

    , .

    E ( 2200 ) .

    ? Ctrl + Enter.

    .,.

    ,,,. .

    , . “ ” 4.

    5%.

    , ,.

    74- 1000., .,.

    19. .

    40%.

    60%.

    ,,. ,.

    , 6,4, 300.

    , .

    ..

    ,.

    .

    ,,,,.

    LiveInternetLiveInternet

      -

      • COREL PSP (164)
      • (4)
      • COREL PSP (140)
      • (2)
      • ! (ti)
      • WINDOWS (6)
      • (3)
      • (3)
      • :)) (2)
      • (2)
      • (2)
      • ( ) (1)
      • - - ! (1)
      • Gimp (13)
      • (38)
      • (98)
      • (20)
      • (9)
      • (40)
      • (115)
      • (25)
      • (7)
      • (46)
      • (22)
      • . (7)
      • (22)
      • (603)
      • 3D (23)
      • (19)
      • (13)
      • (12)
      • (8)
      • 23 (8)
      • (2)
      • - (2)
      • (2)
      • (2)
      • (1)
      • (1)
      • (47)
      • (6)
      • (137)
      • (3)
      • (19)
      • (24)
      • (29)
      • (136)
      • (5)
      • (29)
      • (15)
      • (11)
      • (95)
      • (31)
      • (14)
      • (12)
      • (6)
      • (72)
      • (16)
      • . (3)
      • (2)
      • (551)
      • (78)
      • (22)
      • ( ) (20)
      • (6)
      • (3)
      • (39)
      • (36)
      • (145)
      • (96)
      • (18)
      • (15)
      • (53)
      • (59)
      • - (43)
      • (4)
      • . (1)
      • (43)
      • (14)
      • (13)
      • * Umna.ja * (10)
      • Umna.ja Jeg er vejleder - (7)
      • (25)
      • - (204)
      • - (1)
      • (29)
      • (35)
      • (6)
      • (20)
      • (47)
      • (107)
      • (81)
      • (9)
      • (114)
      • (37)
      • (43)
      • (7)
      • (20)
      • (4)
      • (2)
      • (41)
      • (11)
      • 7 (10)
      • (105)
      • - (52)
      • (4)
      • COREL PSP (6)
      • Li.ru (48)
      • (79)
      • (3)
      • (40)
      • (344)
      • (18)
      • ( ) (6)
      • (4)
      • (59)
      • (2)
      • (48)
      • (180)
      • (14)
      • (3)
      • - ! (28)

      -

      • (8)

      -

        -

          -

            -

            - e-mail

            -

            • (4)

            -

            • (484)

            -

            • (670)

            -

            -

            K, fyrir, K K,

            , 09 2013. 22:51 +

            . .

            .,, 90-.,, ,.

            , ,.

            , .

            , ,,,.

            ,, ; : 1 ( ) 2 ( ). ,.

            K, K

            ;,.,,,,,,.

            ,,,,.,,.,,.

            ,,.

            K

            ,,, . .

            , ; .

            ,, ...,, ,.

            K

            : 1., 70,., 300-500,,, -.

            ,,, .

            ,.,,,, .

            K

            ,. ,,,,, :,.

            , ,. .,,,, -,,.

            - :,.,,,. ,.

            ,. ,,.

            ;, ; .

            ,. -.,,.

            ,,.,, -,,. .

            , , , .

            ,.

            , ,.

            ,,.

            K?

            ,,.

            , :,,.

            . ,,,.

            ( )

            . K1 (phylloquinon) (,,, ); K2 (menaquinone) K3 (menadione).

            ( ),, .

            ,, (,, ). , ,.

            , .

            • ,
            • ,
            • .

            , . - :

            • (, ),
            • ,
            • ,,
            • ,
            • .

            :

            • ,
            • ,
            • (,.).).

            .

            20. .

            ( (,, ),,,,.

            : ,,,,,,,,,,,,,,,,,,.

            . 1-2., ,,. 2 -3..

            , :,. 1, 300. 400,,,...,, 1-2. 1/3.

            .,,,. ,.

            ,,,, : 100, 1 45% -. 20... 20 3 1/3, 2-3.

            ( ) ( ).

            1. ".,

            2. " ".,

            3. " "..,

            ( )

            :

            ( .. - koagulations vitamin,. . ,.

            .... . 1935..

            ., 1 2 3 .

            . . .

            K

            K :

            1. ., K,.
            2. . ,.
            3. . . .
            4. .,. .
            5. . . .

            K :

            • , ;
            • ;
            • ;
            • ;
            • .

            K

            . .,.

            K

            ,. . .

            II. . . K ,,.

            ,.

            K,. 30-40%. 20% 40-50%... .

            :

            1. K., . .
            2. . K.
            3. . . .,,., K.

            :

            • , ;
            • ,,.

            ,,. . D.

            ,, 2.5-25 1-5.

            K

            .. .

            ..

            K

            . 1, 5., ..

            .

            :

            • , ;
            • ,
            • ;
            • ;
            • ;
            • .

            .

            • ;
            • ;
            • ;
            • ;
            • ,,.

            K

            .

            :

            • ;
            • ;
            • ;
            • ;
            • ;
            • .

            ,,,. .

            K

            . 1 1 , ,.

            , .,.