Principperne for ernæring til prostatitis

I behandlingen af ​​prostatitis rangerer kosten ikke først, i modsætning til en række andre sygdomme. Der er dog begrænsninger i fødevareprodukter, og de gælder ikke kun for kemiske komponenter. Vi vil fortælle dig, hvordan du organiserer ernæring til behandling af kronisk og akut prostatitis, hvad du kan spise, og hvad du skal spise meget. Vi vil også fortælle dig, hvordan du korrekt forbereder måltider til en syg mand..

Generel information om diæt

Begrænsninger i fødeindtagelse for prostatitis sigter mod at forhindre den negative virkning af fødevarer på prostatakirtlen. Princippet om rationel ernæring er meget udbredt, hvor kosten skal vælges under hensyntagen til en mands fysiske aktivitet og kroppens egenskaber.

Det er vigtigt at undgå mad og drikke, der skader selv en sund krop..

  1. Alkohol inklusive øl. Alkohol påvirker blodsammensætningen, øger belastningen på alle organer, inklusive lever og nyrer. Derfor er alkohol ved behandling af prostatitis og prostata adenom ekskluderet.
  2. Bevaring (industri og hjem). Den indeholder vitaminer "dræbt" ved varmebehandling, og eddike kan næppe kaldes nyttigt.
  3. Pølser, røget kød. Moderne produktionsteknologier er baseret på inddragelsen af ​​forskellige kemikalier i sammensætningen, fra konserveringsmidler til farvestoffer, som kan beskadige prostata..
  4. Krydderier og krydderier. Irriterer tarmslimhinden, som kan beskadige prostata.
  5. Kulsyreholdige drikkevarer, stegte fødevarer. Af samme grund som i foregående afsnit.

Principperne for ernæring til prostatitis inkluderer at begrænse salt til 8 g pr. Dag. Af denne grund anbefales saltet fisk, pickles, saltede kiks og lignende fødevarer..

Kroppen skal modtage alle de nødvendige stoffer i den rigtige mængde. Kilden til proteiner til prostatitis er magert kød og fisk. Kroppen får fedt fra vegetabilske olier, bedre end olivenolie eller majsolier, men du kan også bruge solsikkeolier. For at give kropsvævet kulhydrater kan du spise frugt og korn.

Afhængigt af stadiet af prostatitis skal følgende principper anvendes:

  • med akut prostatitis og forværring af det kroniske forløb, skal der lægges vægt på en mejeriprodukt diæt;
  • i remissionstadiet er det nødvendigt med en støttende diæt med undtagelse af alle forbudte fødevarer;
  • hvis prostatitis ledsages af feber og generel svaghed, er proteinprodukter udelukket fra kosten.

Under alle omstændigheder vil en god effekt blive givet ved inkludering af naturlige immunmodulatorer i kosten. Disse inkluderer honning og biavlsprodukter, kinesisk magnolia vinstok, infektion med elecampan og andre..

Hvad man ikke skal spise med prostatitis

Nogle fødevarer har ikke en direkte negativ effekt på prostata, men bør også forbydes eller begrænses. Dette skyldes, at de kan stimulere tarmene og føre til øget gasproduktion, hvilket ikke gavner prostata..

Med prostatitis kan du ikke spise:

  1. Primær kød og fisk bouillon og supper på dem.
  2. Enhver form for ost.
  3. Mayonnaise, ketchup og lignende saucer.
  4. Stærk sort og grøn te, kaffe, især øjeblikkelig.
  5. Krydrede urter og grøntsager (løg, hvidløg, ingefær, peberrod, radise osv.)
  6. Kulsyreholdige drikkevarer inklusive mineralvand.
  7. Enhver fastfood.

Sukker bør begrænses drastisk ved at erstatte det med naturlig bihonning. Dette råd er velegnet til behandling af enhver inflammatorisk tilstand, ikke kun prostatitis. Mange mennesker giver helt op sukker og føler sig uforligneligt bedre..

Det er godt, hvis fødevarer, der bidrager til oppustethed eller gæringsprocesser i det, er begrænsede. Disse produkter inkluderer:

  • komælk;
  • bælgfrugter;
  • Hvidkål;
  • konfekture og slik;
  • pasta.

Med hensyn til væsker er alt tilladt undtagen forbudt. En undtagelse er forløbet af prostatitis ledsaget af problemer med vandladning. I dette tilfælde undgår man vanddrivende væsker bedst..

Hvad kan du spise med prostatitis

Ved akut og kronisk prostatitis såvel som i BPH skal fødevarer absorberes godt af kroppen, hurtigt fordøjes og ikke irritere slimhinderne. I dette tilfælde vil det være muligt at reducere intensiteten af ​​ubehagelige symptomer og fremskynde behandlingsforløbet..

En syg mands diæt skal omfatte:

  • korn, især perlebyg, havregryn og boghvede;
  • gærede mælkeprodukter (hvis der ikke er temperatur): kefir, gæret bagt mælk, hytteost, creme fraiche;
  • magert kød og fisk;
  • greener - persille, dild, selleri;
  • grøntsager - agurker, tomater, kinakål;
  • frugt - æbler, kirsebær, kirsebær;
  • alle bær undtagen sure og vanddrivende stoffer.

Det er godt at medtage mad, der er rig på zink og vitamin E. i kosten. Den første inkluderer enhver fisk og skaldyr, især østers og sild, græskar og hørfrø. Der er meget E-vitamin i kyllingæg, spiret hvedekim, majsolie. Vigtigt for prostata og selen. Der er meget af det i ølgær og tang..

Ofte ledsages prostatitis og prostata-adenom af dårlig eller ingen erektion. I dette tilfælde kan visse fødevarer hjælpe - nødder, fisk, skaldyr og vagteleæg. De kan og bør også inkluderes i en syg mands diæt..

Ægte mineralvand "Borjomi" kan give en god effekt i behandlingen af ​​prostatitis. Men du skal være forsigtig, og hvis der er hyppig eller vanskelig vandladning, er det bedre at nægte mineralvand til fordel for urtete og infusioner. Saft, frugtdrikke giver også en god effekt, men det er bedre at nægte kompotter - de er tilberedt med tilsætning af sukker.

Tips til madlavning og spisning

Alle retter skal være frisklavede, så det er bedre at nægte at gøre strømpe tre dage i forvejen. Dette gælder især for supper, frugtdrikke og juice. Ved behandling af prostatitis er det vigtigt at undgå stegning. Denne madlavningsmetode har ingen fordel, og i tilfælde af slimhindebetændelse kan den endda være skadelig. Det er bedre, hvis opvasken er dampet, bagt, stuet. Det er uønsket at bruge kogning og er derfor kun tilladt i tilfælde af retter, der ikke er tilberedt på anden måde..

Det er vigtigt at følge anbefalingerne for fødeindtagelse:

  1. Dele behøver ikke at være store.
  2. Brøkmåltider mindst 5-6 gange om dagen.
  3. Sidste måltid 3 timer før sengetid.
  4. Du skal spise langsomt og tygge mad grundigt.
  5. Drik 2 liter væske om dagen, helst mellem måltiderne.

En sådan ernæring til prostatitis hjælper med at forkorte behandlingsvarigheden, reducere intensiteten af ​​symptomerne i det akutte stadium, hjælpe kroppen med at komme sig og modstå infektion..

Ernæring til prostatitis

Generel beskrivelse af sygdommen

Prostatitis er en inflammatorisk sygdom i prostata. Ofte opstår som en konsekvens af en bakteriel infektion i kroppen, men det kan være forårsaget af forkølelse, forstyrrelser i sexlivet, stillesiddende, stillesiddende livsstil, stress, søvnmangel, dårlig kost.

Typer og symptomer på prostatitis

Skel mellem akutte og kroniske former for sygdommen.

Akut prostatitis manifesterer sig som følger: symptomer på feber, feber, alvorlig smerte i perineum, smerter under vandladning og afføring.

Den kroniske form kan både være en konsekvens af udviklingen af ​​akut og forsømt behandling af smitsomme sygdomme. I dette tilfælde kan kronisk prostatitis muligvis ikke genere patienten med åbenlyse manifestationer. Temperaturen stiger undertiden til 37 ° C, der er systematisk smerte eller ubehag i perineum, smertefulde fornemmelser, når man besøger toilettet, et af de meget almindelige symptomer på kronisk prostatitis er en lille udflåd fra urinrøret.

Konsekvenser af prostatitis

Hvis patienten i tilfælde af akut prostatitis ikke søger kvalificeret hjælp fra en urolog, er der en høj risiko for at udvikle en byld i prostata med purulent betændelse. Kronisk prostatitis i fravær af behandling kan resultere i en række komplekse sygdomme, der fører til infertilitet..

Nyttige produkter til prostatitis

  • friske urter, frugt og grøntsager (meloner og vandmeloner, courgette og græskar, persille og salat, grønne ærter og blomkål, agurker og tomater, rødbeder, kartofler og gulerødder);
  • gærede mælkeprodukter (bifidok, yoghurt, ayran, cottage cheese, fermenteret bagt mælk, kefir, creme fraiche);
  • magert kød og havfisk;
  • en række supper (rige bouillon er uønskede);
  • korn (havregryn, hirse, boghvede og andre), pasta, spaghetti;
  • vegetabilske fedtstoffer (olivenolie anbefales stærkt)
  • gråt brød;
  • tørrede frugter;
  • honning.

Et af de meget vigtige stoffer til forebyggelse af prostatitis er zink, så du skal ofte bruge sund fisk og skaldyr, græskarfrø, der har meget zink, hvidt fjerkrækød, valnødder og oksekød. Zink findes også i æg, men det anbefales ikke at spise dem mere end et stykke om dagen..

Fra drinks er det bedre at foretrække rent vand, kompotter og frugtdrikke, naturlig juice, hyben afkok, gelé.

Eksempelmenu til prostatitis

  1. 1 dag
    Morgenmad: grøntsagssalat, kogt æg, havregryn, bærgelé.
    Frokost: fisk med vegetabilsk gryderet, kartoffelsuppe, frugt.
    Middag: naturlig frugtsaft, grøntsagssalat, hytteostgryde.
    Om natten: kefir.
  2. 2. dag
    Morgenmad: revet gulerødder med creme fraiche, risgrød, kompot.
    Frokost: grøntsagssuppe og salat, dampet fisk med roepuré, frugtgelé.
    Middag: ostekager med frugtsalat.
    Om natten: ostemasse.
  3. Dag 3
    Morgenmad: kødkoteletter med boghvede grød, grøntsagssalat, bærgelé.
    Frokost: vegetarisk suppe, kylling med nudler, friske grøntsager.
    Middag: gulerodskoteletter, æbler.
    Om natten: frugtsaft.
  4. Dag 4
    Morgenmad: boghvede mælkegrød, vinaigrette.
    Frokost: grøntsagssuppe, kaninstuv, grøntsagssalat.
    Middag: dampet fisk med courgette, frugt.
    Om natten: kefir.
  5. Dag 5
    Morgenmad: bærkompott, mælkesuppe.
    Frokost: ris suppe, fisk soufflé med kartoffelmos, grøntsager.
    Middag: frugtsalat, hytteostgryde.
    Om natten: frugtgelé.
  6. 6 dage
    Morgenmad: gelé, byggrød.
    Frokost: kylling bouillon, grøntsagssalat, boghvede grød med kødboller, mælkejelly.
    Middag: kartoffelgryde, frugt.
    Om natten: frugtsaft.
  7. Dag 7
    Morgenmad: kogt diætkød, kartoffelmos, grøntsagssalat, kompot fra stykker tørret frugt.
    Frokost: kålsuppe, karpe med ris, grøntsager, frugt.
    Middag: boghvede grød, gulerodskotelet.
    Om natten: kefir.

Folkemedicin mod prostatitis

  • infusion af rød rod (to spiseskefulde pr. liter kogende vand for at insistere i en termos i en time), tag en tredjedel af et glas tre gange om dagen før måltiderne;
  • juice af asparges, agurker, gulerødder, rødbeder (mindst en halv liter om dagen);
  • bouillon af gås cinquefoil (bryg urt i mælk);
  • infusion af persillefrø (4 teskefulde frø, knust i pulver pr. glas vand, kog i et kvarter), tag en spiseskefuld op til seks gange om dagen.

Farlige og skadelige fødevarer til prostatitis

Ved akut eller kronisk prostatitis er det meget vigtigt, når du planlægger din diæt for at fjerne fødevarer, der irriterer prostata. Disse inkluderer: alkohol; salt; salt eller krydret mad forskellige typer røget kød; fødevarer, der fremkalder flatulens og gæring i tarmene (hvidkål, bælgfrugter); animalsk fedt med et højt kolesterolindhold (svinefedt, fedt fisk og kød, udsmeltet fedt) dåse kød, fisk; slagteaffald saucer, koncentreret fisk, svampe, kød bouillon; mel og bagværk; radise, radise; krydderier, krydderier og krydderier; spinat, sorrel; stærk te, kaffe, chokolade, kakao; kulsyreholdige drikkevarer; fødevarer, der indeholder kunstige tilsætningsstoffer (stabilisatorer, sødestoffer, farver, emulgatorer).

Sådan spiser du for kronisk prostatitis

Ved kronisk betændelse i prostata er forskellige organer og systemer involveret i den patologiske proces, hvilket forklarer kompleksiteten af ​​behandlingen. Sammen med lægemidler og fysioterapeutiske metoder gives et godt resultat af en speciel diæt, der reducerer belastningen på prostata og giver dets væv de nødvendige stoffer. Lad os tale om kosten til kronisk prostatitis og forebyggelse af forværringer af sygdommen gennem ernæring.

  • Grundlæggende ernæringsprincipper
  • Hvad kan en mand spise
  • Hvad kan de syge ikke spise

Grundlæggende ernæringsprincipper

I modsætning til forskellige sygdomme i fordøjelseskanalen og urinvejene er der ingen speciel menu eller tabel for prostatitis. Alle begrænsninger forklares af visse produkters evne til at påvirke slimhinderne og tarmmotiliteten, derfor lægges der særlig vægt på principperne for rationel ernæring. I dette tilfælde vil diæten for akut prostatitis og kroniske former have mindre forskelle..

En mand, der har lidt af prostatabetændelse og regelmæssige forværringer i lang tid, skal følge disse regler:

  1. Protein skal tilføres kroppen i tilstrækkelige mængder; magert kød og fisk, østers og nødder er egnede som kilde.
  2. Fedtstoffer er også vigtige for prostata, men skal være af vegetabilsk oprindelse. Smør er begrænset.
  3. For et normalt indtag af kulhydrater anbefales det at fokusere på korn og frugt.
  4. Det er bedre at erstatte sukker med kalk eller kastanjehonning.
  5. Hvis en mand ikke kan lide korn, er det nødvendigt at introducere produkter fra fuldkornsmel eller friske grøntsager i kosten. Disse fødevarer normaliserer tarmmotilitet, hvilket letter presset på prostata..
  6. Kål, pasta og frisk komælk forårsager øget gasdannelse i forskellige dele af tarmen, derfor er de uacceptable.
  7. Det er bedre at dampe det og bage kødet i ovnen. Stegt mad er forbudt.
  8. Fødevarer, der indeholder farvestoffer eller konserveringsmidler, undgås bedst.
  9. Kosten skal indeholde spirede hvedekim, majsolie, kyllingolier - kilder til E-vitamin.

Der bør lægges særlig vægt på drikkeordningen. Hvis en sund mand kan drikke noget og i forskellige mængder, er situationen noget anderledes i tilfælde af kronisk prostatitis. Stærk te, kaffe og alkohol er forbudt. Hvis der ikke er problemer med vandladning, kan du drikke vand af høj kvalitet af natriumbicarbonat (mineral).

Det er godt, hvis hovedparten af ​​væsken kommer ind i kroppen mellem måltiderne og ikke tidligst 1-2 timer efter måltiderne. Urtete og frisk frugtdrink kan drikkes efter 15 minutter.

Hvad kan en mand spise

Måltiderne skal være brøkdelte, mellem måltiderne skal der være pauser på 3-4 timer. Menuen er lavet under hensyntagen til de fysiologiske behov, eksisterende andre kroniske sygdomme og en række andre faktorer. Supper tilberedes i sekundær bouillon uden stegning. Til tilbehør er ethvert korn (undtagen ærter) og grøntsagspuré velegnet.

Under alle omstændigheder kan en mand med en sygdom som kronisk prostatitis spise:

  • acidofile mejeriprodukter;
  • kyllingekød (skinless) fisk, oksekød, kalvekød eller kaninkød;
  • broccoli, kartofler, rødbeder, squash og græskar;
  • mest fisk og skaldyr i rimelige mængder;
  • vagtler og kyllingæg;
  • greener (undtagen løg og selleri fjer);
  • frugt og bær.

Det er godt, hvis kosten indeholder kamille- og koporye-te, afkog af vild rose, rødtjørn og frugtdrikke fra friskpressede bær. Det er tilladt at drikke svag grøn te.

Kalorieindholdet og mængden af ​​proteiner, fedtstoffer og kulhydrater i nogle tilladte fødevarer kan findes i tabellen

ProduktKalorier (kcal)Proteiner (g)Fedt (g)Kulhydrater
Gulerod321,30,16.9
Græskar281,30,37,7
Vandmelon*250,60,15.8
Æbler470,40,49.8
Tranebær260,506.8
Boghvede31312.63.362.1
Hercules36611.97.269.3
perlebyg3209.31.173,7
Naturlig skat3290,8081,5
Kefir513.42.04.7
Yoghurt (naturlig)604,326.2
Hytteost12117.2fem1.8
Kogt oksekød25425.816.80
Kogt kylling17025.27.40
Kyllingæg15712.710.90,7
Majsolie899099,90
Græskar juice3800ni

* Vandmelon er forbudt, hvis der er akut urinretention.

Kronisk prostatitis diagnosticeres oftere hos mænd over 40 år. I denne aldersgruppe kræver kroppen med moderat fysisk anstrengelse (pr. Dag) 88 g protein, 48 g fedt og 108 g kulhydrater. Kalorieindholdet i den daglige diæt skal være 1700 kcal.

Hvad kan de syge ikke spise

Visse fødevarer øger niveauet for forgiftning i kroppen, øger belastningen på nyrerne, leveren, hjertet, ændrer blodsammensætningen og hæmmer eller forbedrer tarmens bevægelighed. Der er således en indirekte negativ effekt på væv i prostatakirtlen..

Mænd, der lider af kronisk prostatitis, især i det akutte stadium, har forbud mod at spise:

  • primære kød bouillon;
  • svampe i enhver form;
  • fede kød og fisk;
  • enhver stegt eller krydret mad
  • pølser, konserver, animalsk fedt (især svinefedt);
  • løg, radiser og andre krydrede grøntsager;
  • saucer - mayonnaise, ketchup);
  • stærk te, kaffe;
  • sukker, konfekture.

Det antages, at du kan spise alt i små mængder, men ikke alle har en følelse af proportioner. Hvis du spiser et lille stykke bacon, en cirkel pølse en gang om dagen og tilføjer en teskefuld sukker til te, vil der ikke være nogen stor skade på kroppen. De ovennævnte fødevarer skal dog behandles med forsigtighed og lytte til dit velbefindende..

Med prostata adenom og akut prostatitis er ernæringens organisering omtrent den samme, men der er nogle nuancer. I begge tilfælde er det bedre at besøge en læge og få hans råd..

Det er godt, hvis en diætist udvikler en diæt til prostatitis. Lægen vil være i stand til at tage højde for alle nuancer af patientens helbred og vælge den bedste menupunkt for ham i en uge. Hvis dette ikke er muligt, skal du udelukke forbudte fødevarer og lytte til fornemmelserne.

Hvis du spiste noget og bemærker, at gasdannelsen er steget, opstår forstoppelse eller trækkende smerter i perineum, er dette produkt ikke egnet til dig. På lignende måde vil næsten enhver mand være i stand til selvstændigt at udvikle en ernæringsordning, omend i længere tid..

Ernæring til kronisk prostatitis: menu for dagen og forbudte fødevarer

Terapier til betændelse i prostata inkluderer medicin, opretholdelse af en sund livsstil og kost. Den diæt, der er ordineret af lægen til kronisk prostatitis hos mænd, er designet til at reducere manifestationer af negative symptomer. Korrekt ernæring er et uundværligt element for hurtig patientgenopretning og effektiviteten af ​​at tage medicin.

  • 1 Funktioner i kosten til prostatitis
  • 2 Forbudte fødevarer
  • 3 Anbefalede fødevarer
  • 4 Eksempelmenu

Funktioner i kosten til prostatitis

Menuen indeholder grundlaget for en sund kost og undgår skadelige produkter. Kosten vælges individuelt, specialisten tager højde for det kliniske billede af kronisk prostatitis, sværhedsgraden og dynamikken i patologien såvel som alderskategorien og tilstedeværelsen af ​​samtidige sygdomme. Grundlæggende diætregler:

  1. Fuldstændigt ophør med rygning, alkohol, stoffer;
  2. Udelukkelse af konserveringsmidler, halvfabrikata, krydret, salt mad;
  3. Madindtagelse er regelmæssig, helst på samme tid;
  4. Obligatorisk fysisk aktivitet af mulig art: gå, svømme, motion;
  5. Inkluderingen af ​​et stort antal friske grøntsager, frugter, urter, hvidløg;
  6. Udarbejdelse af en menu under hensyntagen til forværringsfasen;
  7. Nægtelse at stege og skifte til andre varmebehandlingsmuligheder: bagning, kogning, dampning.

Overholdelse af begrænsninger er ikke en læges indfald, men en obligatorisk foranstaltning. Faktum er, at konserves og halvfabrikata sammen med varme krydderier forårsager dysfunktion i bækkenorganerne. Mangel på fysisk aktivitet fører til overbelastning i prostata, og dårlige vaner fremkalder udvikling af ødem, øger betændelse. At supplere menuen med løg og hvidløg er en mulighed for at reducere smerte og stoppe spredning af betændelse. Derudover øger løg erektil funktion, hvidløg er et naturligt antimikrobielt middel, og peberrod stopper betændelsen i adenom og fremskynder genopretningen..

Forbudte fødevarer

Listen over forbudte inkluderer ikke kun alkohol, men også følgende produkter:

  • varme krydderier, krydderier;
  • meget salt, fede, stegte fødevarer, herunder rige supper og bouillon;
  • bælgfrugter: linser, bønner, ærter;
  • kulsyreholdige drikkevarer, herunder mineralvand med gas;
  • animalsk fedt: fårekød, svinekød, oksekød;
  • rige kager, syltetøj, konditori;
  • slagteaffald
  • røget, salt kødretter, pølser;
  • kaviar, fed fisk, kød;
  • svampe;
  • radise, sorrel, spinat.

Betændelse i prostata kan ikke kun øge fede fødevarer, men også stærk te, kaffe. Det er bedre at begrænse dig selv til et minimum af drikkevarer eller endda erstatte dem med frugtdrikke, afkog af nyttige urter, kompotter. Alle fødevarer, der forårsager gasdannelse, bør udelukkes fra kosten - flatulens forårsager stagnation af blod i bækkenorganerne, hvilket helt sikkert vil føre til en stigning i negative symptomer.

Anbefalede fødevarer

Hvilke fødevarer kan bruges til kronisk prostatitis? Spise med et adenom bør ikke forårsage irritation, fremme spredning af betændelse og være så forskelligartet og nyttig som muligt. Kosten er lavet under hensyntagen til reglerne og individuelle præferencer, og listen over tilladte fødevarer ser sådan ud:

  • grøntsagssupper, tankning af supper med vegetabilske bouillon;
  • korn i en blanding af vand og mælk;
  • gærede mejeriprodukter og drikkevarer;
  • tørrede frugter, bær og retter lavet af dem uden sukker, men med en lille mængde honning;
  • noget skat;
  • grøntsager, helst rå eller kogte: rødbeder, gulerødder, græskar, tomater, kål (enhver), gulerødder;
  • uraffinerede vegetabilske olier;
  • fedtfattige sorter af fisk, fjerkræ;
  • skaldyr;
  • æg;
  • mellemstore oste;
  • klid og / eller kornbrød (bedre end gårsdagens);
  • græskarfrø, solsikkefrø, nødder;
  • selleri, dild, persille, pastinak;
  • løg, hvidløg, sennep (kog det selv), revet peberrod med lidt salt, men uden eddike;
  • frugt helst rå, undtagen æbler, druer (forårsager gasdannelse, gæring).

Det er meget godt, hvis maden dampes eller koges. Citrusfrugtsorter er fremragende erstatninger for salt og krydderier, men skaldyrssalater med rå grøntsager giver den rigtige mængde fiber, selen og andre elementer. Det daglige indtag af vitaminer suppleres med grøntsager, men det er bedst at undgå de typer fødevarer, der kan medføre fordøjelsesbesvær. Hver patient ved selv, at han ikke er tilladt fra den tilladte liste og ikke behøver at eksperimentere.

Råd! Forbudet mod ristning og rygning hjælper med at afsløre nye smag af retter kogt i damp, bagt i ovnen. Du kan bage kød og grøntsager med tilsætning af en lille mængde vegetabilsk olie. Du kan drys bagte retter med ost, men tag dem ikke for gyldenbrune..

Eksempelmenu

Det ser ud til mange mænd, at kosten til kronisk prostatitis er en pine, der ikke kan overleves. Men dette er ikke tilfældet, ernæring til kronisk prostatitis skal varieres. Her er nogle eksempler på en afbalanceret diæt, der ikke er usmagelig på nogen måde:

  1. Til morgenmad herculean usødet grød, en salat af gulerødder og creme fraiche med tørrede abrikoser, et kogt æg, te. Til frokost grøntsagssuppe med kiks, kogt fisk med boghvede grød, kompot. Til en eftermiddagsmatbit, frisk frugt og juice. Middag: hytteostgryde med honning, frugt, gelé.
  2. Til morgenmad, risgrød med mælk og vand, en sandwich med ost, et kogt æg, kaffe. Frokost: bagt kyllingebryst med grøntsagssalat, gennemsigtig vegetabilsk bouillon med dumplings, gelé. Til en eftermiddagsmatbit, kefir, kornost. Middag: ostemasse kager fra ovnen med bærpuré, du kan drikke yoghurt, og inden du går i seng, spis en håndfuld nødder.

Med en forværring bør diætbordet være mere blid, mosede grøntsager fra grøntsager er inkluderet i kosten:

  1. Morgenmad med flydende boghvedegrød, gelé og klidbrød. Til frokost kan du spise kålsuppe, frisk grøntsagssalat, dampede fiskekødboller og vaske den ned med et afkog af urter eller grøn te. Eftermiddags snack - fedtfattig yoghurt, hytteost med frugt. Middag: kogt vegetabilsk puré, dampede kyllingekoteletter, tørret frugtkompot. Før sengetid, yoghurt.
  2. Til morgenmad skal du spise hirse grød med græskar, en sandwich med ost og et kogt æg. Frokost - et dampet stykke flodfisk med ris og frisk agurksalat med peberrod, ostesuppe, gelé og nogle nødder. Frisk frugt til en snack. Og middag - vegetabilsk puré, kogt kyllingebryst med sennep og et glas grøntsagsjuice. Før du går i seng - fermenteret bagt mælk, hytteost.

Et sundt kostbord er ikke begrænset til grøntsager, salater og flydende supper. Maden skal være så varieret som muligt, du kan huske sådanne retter som:

  1. Polenta fra majsgryn med ost;
  2. Bagt karpe med peberrod;
  3. Løgstærte med kartofler og dild;
  4. Ostesupper, supper - grøntsagspuré;
  5. Dampkødboller, dumplings, fisk og fjerkræskoteletter;
  6. Stewed courgette med peberrod, tomater;
  7. Landstil kogte kartofler med dild og hvidløg;
  8. Pasta gryderetter med æg;
  9. Pilaf med kylling og tørrede frugter;
  10. Kaninkød med peberrod koldt eller bagt i ovnen med grøntsager;
  11. Italienske grøntsagssauce til spaghetti;
  12. Friskpresset juice, kompotter, koger og gelé;
  13. Bær parfaiter med honning;
  14. Smoothie.

Kostterapi er virkelig velsmagende, hvis du spiser rigtigt. Det vigtigste er at opgive skadelige produkter og koge alt selv. Det vil tage lang tid at overholde en diæt for kronisk prostatitis, derfor vil det ikke skade, hvis en mand får en multikoger, en dobbeltkedel. På denne måde tager madlavning kortere tid..

Korrekt ernæring til prostatitis, et eksempel på en diætmenu i en uge

Kost til prostatitis hos mænd er en del af behandlingen. Det er nødvendigt at overholde principperne for korrekt ernæring fra de første dage af sygdommen, ellers er komplikationer sandsynlige. Slankekure påvirker direkte prostataens tilstand. I artiklen fortæller vi dig, hvad du kan spise, og hvad du skal udelukke fra kosten..

Kost til kronisk prostatitis

Kronisk prostatitis forekommer hos 95% af alle prostatainflammationer. Sygdommen er vanskelig at behandle, tilbagefald forekommer ofte. Korrekt ernæring til denne form for prostatitis er en nødvendig foranstaltning og ikke midlertidig, men permanent. Manglende overholdelse af diætretningslinjer fører til tilbagefald.

Korrekt ernæring til prostatitis fremskynder genopretningen, hjælper med at lindre betændelse og normaliserer også fordøjelseskanalen. Det er tarmproblemer, der kan forværre den inflammatoriske proces i prostata..

Kostprincipper for kronisk prostatitis:

  1. Afvis alkoholholdige drikkevarer, fede fødevarer, fødevarer, der øger gas og anden junkfood.
  2. Giv præference til vegetabilske fedtstoffer.
  3. Inkluder fiber i kosten.
  1. Reducer saltindtag.
  2. Forøg drikkeprogrammet med op til to liter væske om dagen.
  3. Afvis stegte fødevarer, foretrækk kogte, bagte eller dampede retter.

Diæten for kronisk prostatitis er mindre streng end for akut eller forværring.

Hvad er godt for prostata

Grundlaget for kosten bør være grøntsager og frugter undtagen dem, der forårsager øget gasproduktion. De kan spises rå og efter varmebehandling. Sørg for at medtage mad med højt zinkindhold i din kost. De forhindrer udviklingen af ​​betændelse i prostata.

Sund mad:

  • Frugt (alt undtagen sur);
  • Grøntsager og urter (især agurk, courgette, melon, vandmelon, gulerødder, kartofler, rødbeder, persille, dild, pastinetter);
  • Fisk og skaldyr;
  • Græskarfrø;
  • Nødder;
  • Naturlig honning;
  • Fermenterede mælkeprodukter (hytteost, fermenteret bagt mælk, kefir, yoghurt, creme fraiche);
  • Sort og gråt brød;
  • Tørrede frugter;
  • Majs, olivenolie;
  • Korn;
  • Pasta;
  • Magert fisk og kød.

E-vitamin, zink, fiber, protein, vegetabilske fedtstoffer er vigtige for prostata sundhed. Alle disse stoffer findes i produkter fra listen.

Hvad kan ikke spises med prostatitis

Alt der er krydret, salt og surt er forbudt. Sådan mad irriterer prostata. Du skal også udelukke fede og stegte fødevarer fra kosten. Det forringer fordøjelseskanalens funktion og fører til kredsløbsproblemer..

Forbudte produkter:

  • Alkoholholdige drikkevarer, herunder drikkevarer med lav alkoholindhold;
  • Kulsyreholdige drikkevarer, kaffe, stærk sort te;
  • Sur grøntsager og frugter, der irriterer de urogenitale kanaler, såvel som løg og hvidløg;
  • Radiser, bælgfrugter, svampe;
  • Biprodukter;
  • Halvfabrikata;
  • Bageriprodukter;
  • Konfekture;
  • Sødmælk;
  • Røgede produkter, pølser;
  • Animalske fedtstoffer;
  • Transfedt;
  • Marinader og pickles.

Kost med forværring af prostatitis

Hvis der i en kronisk inflammatorisk proces er tilladt en lille afvigelse fra reglerne, skal diæten være den strengeste med en forværring (mere om forværring af prostatitis). Al junkfood er forbudt, indtil symptomerne på sygdommen helt forsvinder.

Kosten ser sådan ud:

  1. Grøntsagssuppe.
  2. Boghvede eller havregryn.
  3. Kogte æg.
  4. Hytteostgryde.
  5. Omelet.
  6. Grøntsags- eller frugtsalater.
  7. Dampet saltvandsfisk.

Det er vigtigt at overholde en rigelig drikkeordning, foretrække varm flydende mad. Grøntsager spises bedst kogt eller bagt, frugt kan spises rå.

Kost til akut prostatitis

Forudsigelser for akut prostatitis er mere optimistiske end for kroniske. Med den rigtige behandling kan du blive helbredt fuldstændigt. Diæten skal overholdes indtil fuldstændig bedring..

Forbudte og sunde fødevarer er næsten de samme som i kronisk form. Al mad skal være let fordøjelig. Kroppen skal bekæmpe betændelse og ikke spilde energi på at fordøje mad. Grundlaget for kosten er grøntsager, frugt, magert kød og fisk..

  • Tag mad 4-6 gange om dagen i små portioner;
  • Spis proteinprodukter dagligt (æg, fisk, kød) samt produkter, der indeholder zink (nødder, fisk og skaldyr osv.);
  • Begræns saltindtag eller helt opgive det;

De grundlæggende principper for at opbygge ernæring til mænd - oprethold balancen i BJU, glem ikke grøntsager, frugt og urter, lad kosten varieres og opgive junkfood

  • Drik op til 1,5-2 liter væske om dagen;
  • Inkluder i kosten alle typer korn, nemlig perlebyg, havregryn, boghvede, byg, ris;
  • Spis middag senest 3 timer før sengetid.

Ved akut prostatitis kan du spise bagværk, men ingen transfedt.

Kost til beregnende prostatitis

Beregnet prostatitis er kompliceret. Forud for det er en kronisk. I denne form for sygdommen dannes sten i prostata. Hvis de er små i størrelse, forårsager de mindre ubehag. Store sten skal fjernes kirurgisk.

For at forhindre, at en mands tilstand forværres, er det nødvendigt med en mild diæt. Forhindre tarmproblemer som gas, diarré eller forstoppelse.

Principperne for ernæring ligner dem for ukompliceret prostatitis, men der er forskelle. Salt er udelukket fra kosten, proteinindtag reduceres. Hvordan kosten ser ud, afhænger af stenens oprindelse, så diagnostik er uundværlig.

Til opløsning og fjernelse af sten er asparges og gulerodssaft nyttigt (de skal blandes i forholdet 1: 2 og drikkes 200 ml om dagen), persille, græskarfrø, naturlig honning. Men hvis beregningerne er store, kan sådan mad være skadelig. Før du følger en diæt, skal du se en læge.

Kostindstilling - menu for ugen

En mand, der lider af prostatitis, bør ikke antage, at den diæt, der skal følges til terapeutiske formål, udgør en alvorlig begrænsning af mad. Faktisk kan kosten variere og omfatte mange lækre måltider..

Tabel 1. Menupunkter for prostatitis for hver ugedag

UgedagMenuindstillinger
MandagMorgenmad: havregryngrød, æble, grøn te

Frokost: grøntsagssuppe, frisk grøntsagssalat, afkok af tørret frugt

Middag: kogt mager fisk, grøntsagsgryderet

Mellem hovedmåltiderne kan du spise en pære, hindbær, og inden du går i seng, hvis du føler dig sulten, skal du drikke et glas fermenteret bagt mælk.

tirsdagMorgenmad: hytteost, ostesandwich på sort brød, te eller frugtkompott

Frokost: fedtfattig fiskesuppe, kogt eller kogt kød, friskpresset frugtsaft

Middag: Mos kartofler, grøntsagssalat

Mellem måltiderne kan du spise nødder, et bagt æble med hytteost. Før du går i seng, er det tilladt at drikke et glas kefir.

onsdagMorgenmad: risgrød (du kan bruge mælk i to med vand), urt eller grøn te

Frokost: suppe baseret på magert kød, kogte eller stuvede grøntsager, kompot fra bær og frugt

Middag: skaldyrssalat, kogte kartofler, et stykke kogt fisk

Til snacks kan du bruge appelsiner, cottage cheese, naturlig yoghurt uden tilsætningsstoffer.

torsdagMorgenmad: vegetabilsk gryderet, frisk agurksalat, grøn te

Frokost: boghvede grød, kogt oksekød, ostesandwich på sort brød

Middag: salat af agurker og kål, kogte kartofler, frisk tranebærsaft.

Spis et par skiver vandmelon eller melon mellem måltiderne

FredagMorgenmad: dampet omelet med urter, gelé fra frugt og bær (ikke et halvfabrikat)

Frokost: mager borscht uden stegte grøntsager, kogt fisk, frisk gulerodssalat

Middag: stuvede gulerødder og rødbeder, kanin bagt i creme fraiche

Snacks - frisk frugtsalat, bagt græskar, yoghurt.

lørdagMorgenmad: hytteostgryde, kogte æg, et glas mælk

Frokost: magert kartoffelsuppe, boghvedegrød, kogt asparges

Middag: magert kød bagt med grøntsager, stuet kål

Brug snacks til æbler, abrikoser, yoghurt.

SøndagMorgenmad: grød fra majsgryn (du kan bruge mælk), hård ost, friskpresset frugt eller grøntsagssaft

Frokost: kogt hård hvede pasta, dampet kotelet, frisk agurk og tomatsalat

Middag: oksekød og grøntsager

Mellem måltiderne skal du spise bagte ostekager med rosiner, frugtsalat. Drik et glas mælk inden sengetid.

Ernæring til forebyggelse af prostatitis

For at opretholde prostata sundhed er det nødvendigt at minimere fede, stegte, alt for krydret mad og alkohol..

Til forebyggende formål skal du forbruge følgende produkter dagligt:

  1. Grønne (persille, dild, pastinak).
  2. Rød fisk.
  3. Valnødder, mandler.
  4. Græskarfrø.
  5. Fisk og skaldyr (østers, muslinger, rejer, rapana).
  1. Olivenolie eller solsikkeolie.
  2. Citrus.
  3. Magert kød.
  4. Æg.
  5. Klid.

Dette er TOP-10 produkter, der er en kilde til protein, vitaminer og andre næringsstoffer..

Konklusion

Kost til prostatitis er rettet mod at opretholde funktion af prostata, fordøjelseskanalen og immunsystemet. Sammen med medicin hjælper det med at forhindre komplikationer.

  1. Listovskaya T. Mænds sundhed. Rensning af kroppen, urtemedicin, ernæring til prostatitis, 2006.
  2. Bozhedomov V. Moderne muligheder for behandling af kronisk prostatitis. Andrologi og kønsoperation. - bind 17. - 2016.

Kost og ernæring til prostatitis hos mænd

Kampen mod enhver alvorlig sygdom, der fuldt ud inkluderer prostatitis, kræver en integreret tilgang, der ikke kun tager medicin, men også opretholder ordentlig ernæring og opretholder en generelt sund livsstil. Kost til prostatitis er en af ​​hjørnestenene i vellykket helbredelse, mens det ikke giver mindre fordel som en forebyggelse af sygdomme i det mandlige kønsorgan..

Ernæring til prostatitis

Det er muligt at beskrive en diæt for prostatitis hos mænd i henhold til to nøgleprincipper for ernæring: udelukkelse af bevidst usund mad og vægt på produkter, der selektivt kan forbedre prostataens funktionalitet (såvel som hele reproduktionssystemet).

Det første princip kræver den største indsats fra patientens side, fordi de forbudte fødevarer, som han ikke kan spise, ofte er de mest ønskelige. Vanskeligheden ved at håndtere konstante fristelser bør ikke undervurderes. På dette stadium giver mange patienter op og overtræder den korrekte diæt til behandling af kronisk prostatitis, hvilket kun komplicerer behandlingsprocessen.

Det andet princip er baseret på sammensætningen af ​​en sund menu, hvor der lægges størst vægt på produkter, der målrettet kan have en positiv effekt på prostata. F.eks. Vil kosten til kronisk prostatitis afvige fra diætet ved akut inflammatorisk sygdom, når du skal læne dig på immunstimulerende og antibakterielle fødevarer. Det samme gælder for prostata adenom eller for eksempel for forebyggelse af eventuelle sandsynlige prostata sygdomme i fremtiden..

Ikke kun er de fødevarer, der hjælper med at bekæmpe betændelse i prostata, vigtige, men også den måde, de er forberedt på. Både skadelige og sunde retter kan fremstilles af de samme ingredienser derhjemme..

Hvad angår de vigtigste bestemmelser i ernæring til prostatitis, er de meget sammenlignelige med dem for andre sygdomme i indre organer. Du er nødt til at spise mere plante- og frisk mad og mindre konserves og produkter med lang opbevaring.

Aktiv hydrering (drikker nok væske) i kroppen, afvisning af halvfabrikata, opretholdelse af en balance mellem kulhydrater, proteiner, fedtstoffer og andre fødevarekomponenter - dette er nogle mere vigtige regler (samt en omtrentlig beregning af de opnåede vitaminer, mikro- og makroelementer).

Sunde produkter til prostata

Produkter, der er gode til prostatakirtlen, er for det meste plantefødevarer og hjælper den med at opretholde den ønskede tone og beskytter en mand mod prostatitis eller andre lidelser i urinvejsorganet.

De produkter, der er anført i tabellen, som danner grundlaget for en korrekt menu, er ikke de eneste, der er tilladt til forbrug. Men i modsætning til neutrale fødevarer og fødevarer kan de give reelle fordele for prostata..

TorskIndholdet af omega-3 fedtsyrer, B-vitaminer og fosfor bruges aktivt af kroppen til produktion af androgener - mandlige kønshormoner
MandelDisse nødder er rig på zink, calcium, kalium og vitamin A og hjælper med at undertrykke eventuelle inflammatoriske processer i prostataens væv, samtidig med at de også er potente antioxidanter
LinolieNår den tilsættes til forskellige retter, toner denne olie på grund af et antal organiske syrer i dens sammensætning hele kroppen og især prostata, hvilket stimulerer produktionen af ​​dens sekretion
Tørrede frugterDet høje indhold af vitaminer i rosiner og tørrede abrikoser på baggrund af tilstedeværelsen af ​​gavnlige pektiner og fibre er nøglen til god ernæring af prostatavæv og en forøgelse af tonen i dets muskelfibre
BroccoliIkke særlig populær i Rusland, denne kultur er rig på sjældne vitaminer E og H samt selen, som ikke produceres af menneskekroppen.
GranatPå grund af det afbalancerede kompleks af organiske stoffer er granatæblefrugter nyttige i tilfælde af utilstrækkelig blodforsyning til prostata, da de forbedrer perifer blodgennemstrømning
LinserKalium og calcium i sammensætningen af ​​linser bidrager til forbedring af nerveledning og forbedrer derved mandens styrke på baggrund af øget prostata-funktion
Spiret hvedeKorn af denne type styrker ikke kun immunforsvaret, men har også en gavnlig virkning på transporten af ​​næringsstoffer til prostatakirtlen og forbedrer dermed ernæringen.

Hvilke fødevarer er gode til prostatitis

Når du vælger nyttige produkter til behandling af prostatitis, skal du fokusere på dem, der kan hjælpe på flere nøgleområder:

  • lindre ubehag og smertesyndrom
  • reducere hævelse af kirtlen;
  • eliminere stagnation af sekretion i kanalerne til prostata;
  • bekæmp infektionen, der forårsagede betændelsen.

Det skal huskes, når man udarbejder en medicinsk ernæring, at fordelene, de medfører, er kumulative og ikke øjeblikkelige. Derfor er korrekt ernæring vigtig enten for kronisk prostatitis eller som en forebyggende foranstaltning (eller når man kommer sig efter prostatakirurgi). Akutte faser af prostatitis kræver akut lægemiddelterapi og professionel lægehjælp.

Grøntsager og greener

Blandt grøntsager skal man være opmærksom på kål, gulerødder, løg og tomater. Måltider fremstillet af kombinationer af disse produkter vil effektivt give kroppen det størst mulige spektrum af vitaminer og organiske stoffer. Med hensyn til greener foretrækkes det at træffe følgende valg:

  • persille;
  • dild;
  • koriander;
  • salat;
  • sorrel.

De anførte planter styrker ikke kun immunforsvaret, men stimulerer også urinvejsarbejdet, forhindrer overbelastning og forbedrer den samlede urodynamik.

Frugt og bær

I mangel af nogen kontraindikationer rådes patienter med prostatitis til at indtage bogstaveligt talt alle bær og frugter med fokus på dem, der har en sur smag - æbler, citroner, appelsiner, kirsebær, granatæbler og så videre..

På samme tid er det vigtigt at følge et par enkle regler: frugt og bær bør ikke sødes med sukker, det tilrådes at spise dem friske (og ikke frosne), og du bør heller ikke blive for båret med mængden for ikke at forårsage gastrointestinale forstyrrelser.

Kød og fisk

Det mest effektive kød på enhver diæt, herunder kongestiv prostatitis, er hvidt kød, hovedsagelig baseret på fjerkræ. Kylling og kalkunbryst betragtes som de mest afbalancerede. På den ene side indeholder de alle de proteiner og sporstoffer, der er nødvendige i kød, og på den anden side er de så diætetiske som muligt og passer derfor godt ind i en konservativ diæt til hver behandlingsdag..

Som en ændring tilskyndes dannelsen af ​​hakket kød fra disse typer kød til efterfølgende tilberedning, f.eks. Dampkoteletter. Du kan tilberede tynd fisk på samme måde:

  • torsk;
  • kuller;
  • kulmule;
  • pollock;
  • gedde aborre;
  • brasen;
  • gedde.

Sådanne retter vil give kroppen essentielle fedtsyrer og fosfor, hvilket er meget vigtigt for helbredet..

Mejeri

Blandt mejeriprodukter bør der foretrækkes sorter med lavt fedtindhold eller helt fedt. Hytteost og kefir betragtes som de mest nyttige, da de er gærede mælketyper. Kulturerne indeholdt i sådanne produkter forbedrer mikrofloraen i hele mave-tarmkanalen, hvilket indirekte bidrager til bedre absorption af næringsstoffer og deres transport til forskellige organer, herunder urinvejen..

Korn og korn

Diæten for prostatitis involverer aktiv brug af forskellige kornprodukter for at tilberede side retter, der er mere nyttige end kartofler eller pasta fra de højeste sorter af hvede. Så ernæringseksperter opfordrer til at indtage følgende korn oftere:

  • semulje;
  • havregryn
  • boghvede;
  • ris;
  • perlebyg;
  • hirse;
  • majs.

Som du kan se på denne liste, med så mange muligheder, kan du opnå en rig variation, når du udarbejder en menu i en uge, hvilket er meget vigtigt fra et psykologisk synspunkt..

Nødder og tørrede frugter

Fordelene ved nødder er rige på vitamin A og D, som en person har brug for for at styrke cellulær immunitet i kampen mod destruktive processer. Blandt de tilgængelige sorter er valnødder, hasselnødder, cashewnødder, hasselnødder og mandler bedst, men det er bedre at nægte jordnødder - de har for mange fedtsyrer, som sammen med stegning ikke gør det til det bedste valg.

Hvad angår tørrede frugter, er figner, tørrede abrikoser, svesker og rosiner en uerstattelig kilde til aminosyrer og enzymer, der stimulerer spermatogenese og har antimikrobielle virkninger..

Drikkevarer

I nærværelse af en rig og varieret diæt er det ifølge eksperter nok at drikke almindeligt vand - fra en og en halv til tre liter om dagen (afhængigt af kropsvægt og individuelle behov). Sort og grøn te, som mange mennesker kender, er ikke forbudt til forbrug, men de er ikke til nogen fordel for kroppen, især hvis der tilsættes sukker til dem.

Kaffe er endnu mindre nyttigt for blodkar, derfor kan det bedste alternativ til almindeligt vand betragtes som specielt mineralvand uden gas eller frugt (bærjuice) - naturligt og uden tilsat sukker. Det er bedre at tilberede sådanne juice selv, købe frisk frugt og presse dem ud ved hjælp af en saftpresser.

Grøntsagssaft betragtes ikke som mindre nyttigt - for eksempel gulerods-, tomat- og agurkedrikke opdateres perfekt og slukker tørsten, især hvis de blandes med frugtsaft efter smag. Hvad angår alkoholholdige drikkevarer, betragtes en hvilken som helst af dens typer som kontraindiceret under en diæt for prostatitis. Dette gælder helt for øl (selv ikke-alkoholisk), da denne drink dehydrerer kroppen og forstyrrer elektrolytbalancen.

Hvilke produkter er kontraindiceret

Listen over ting, der ikke kan spises under behandlingen af ​​prostatitis, er ret voluminøs, og ud over det strenge forbud mod fedtet kød og typer af mejeriprodukter bør følgende med forsigtighed udelukkes fra menuen:

  • stegte retter i olie;
  • røget kød
  • dåse frugter, grøntsager, fisk og kød;
  • slik og søde kager;
  • bageriprodukter af de højeste kvaliteter af hvede.

Forbuddet gælder også for forskellige dressinger, saucer eller krydderier i store mængder: for eksempel mayonnaise, ketchup eller sennep samt tilsætning af varme krydderier og krydderier til et fad kan alvorligt skade behandlingen.

Ved nærmere undersøgelse bliver det klart, at alle de anførte kategorier af forbudte fødevarer og retter let kan erstattes med lignende, ikke mindre velsmagende. Det vigtigste er ikke at belaste kroppen med "tung" og skadelig mad, hvis behandling kræver meget energi og styrke, så det er nødvendigt at genoprette funktionen af ​​en syg prostata.

Eksempelmenu i en uge

At lave en liste over, hvad man skal drikke og spise under behandling af prostatitis, kan korreleres med de klassiske Pevzner-diæter. For eksempel kan du i dette tilfælde kombinere tabel 13 og tabel 15.

Et eksempel på en menu i dette tilfælde vil se sådan ud:

MorgenmadKogt æg, rugbrødskål, glas frugtsaft
AftensmadGrøntsagssuppe, hirsegrød med kyllingekoteletter, ingefærte
AftensmadStewed kål med kylling, grøntsagssalat, et glas kefir

MorgenmadOstemasse gryderet, et glas mineralvand
AftensmadBorsch, boghvede grød med oksekød, grøn te
AftensmadGrøntsagsgryderet, lammestue, frugtgelé

MorgenmadFedtfattig yoghurt med frugtstykker
AftensmadMagert fiskesuppe, kartoffelmos med kotelet, mineralvand
AftensmadBønner med kylling, klidbrød, et glas gæret bagt mælk

MorgenmadHavregryn med bær, ivan te bouillon
AftensmadKylling bouillon med hjemmelavede nudler, ris grød med kylling
AftensmadFyldte peberfrugter (courgette), bagte grøntsager, juice

De mange forskellige muligheder giver dig mulighed for at variere opskrifterne næsten uden gentagelser, især da der kan hentes en masse information fra den relevante litteratur, Internettet eller en lægekonsultation. Da prostatitis ikke er en alvorlig sygdom i mave-tarmkanalen eller kroppens metaboliske system, er begrænsningerne i dette tilfælde ikke så strenge og giver nok frihed til dine egne kulinariske eksperimenter..

Generelle anbefalinger

Som i enhver lignende situation skal kosten i behandlingen af ​​prostatitis være en balance mellem konservatisme og fordel for kroppen. Alt for strenge forbud kan forværre sundhedsmæssige forhold, såvel som overdreven indtagelse af vitaminer vil være ubrugelig..

Det skal huskes, at kun brugen af ​​medicin kan gøre det muligt at opnå fremskridt i behandlingen suppleret med brugen af ​​traditionel medicin. Således bør diæt betragtes som et supplement, der ikke forstyrrer behandlingen, men understøtter kroppen i kampen mod sygdom..