Selv 1 dato forårsager en irreversibel proces i orgelet

Engang startede en af ​​programmerne "God morgen" (eller andre - jeg kan ikke huske mere) annoncøren
med glæde sagde, endelig har forskere afsløret hemmeligheden bag kræft. Det viser sig, at agurker indeholder en slags stof (eller syre), der har en skadelig virkning på immunsystemet, især mennesker, der er nervøse, ophidsede og tilbøjelige til stress
situationer (og hvem i dette og vores århundrede ikke er underlagt dem).
Han citerede data - fra alle patienter med forskellige former for kræft - der er ikke identificeret en eneste, der ikke har spist friske agurker i sit liv (når de er konserveret, er de ikke længere farlige).
Han gav eksempler fra en verden af ​​dyr (hajer huskes), der aldrig får kræft - det er klart, at denne grøntsag ikke er tilgængelig for dem. Og til sidst, efter at have ventet på en tragisk pause, lykønskede annoncøren: "Siden den 1. april, dagen for vittigheder og latter!"

Og nu, efter at have modtaget et brev ved korrespondance, indså jeg, at jeg presserende nødt til at løbe til super og købe datoer (hvorfor er alt andet, når Mendeleevs bord er i dem, alle vitaminer, aminosyrer, antidepressiva osv., Og produktet erstattes med det samme indhold taske, nu unødvendigt kød, fisk, brød osv. taget sammen.

Nå dette er nødvendigt - at udtrække alt muligt om fordelene ved oversøisk frugt og ikke et ord - er det så nyttigt for alle at spise denne sats - 10 stykker om dagen.

Jeg besluttede at gå online, før jeg rådgav mine venner.

Ja, Internettet bekræfter de gavnlige egenskaber ved datoer (hvem vil betvivle det), men
advarer om, at ikke alle virkelig har brug for dette produkt (angivet nedenfor)

Træk dine egne konklusioner - om fordele, skader og dagens annoncer.
1)

FRA INTERNETET
ved korrespondance


Selv en dato forårsager en irreversibel proces i kroppen


Datoer er en fantastisk frugt, som i mange lande er krediteret med egenskaberne ved at styrke helbredet og forlænge livet. Det siges, at der i Kina er hundredeårige, hvis diæt udelukkende er baseret på datoer. Under alle omstændigheder er dette et meget sundt produkt, og mange ernæringseksperter anbefaler at bruge det i stedet for slik. Derudover har datoer været kendt siden oldtiden for deres helbredende egenskaber..

Læger har fundet ud af, at lavt blodsukker ofte fører til, at en person oplever en ublu sultfølelse, og efter at have spist kun et par datoer forsvinder følelsen af ​​sult. Således, hvis en faste først spiser datoer, når han bryder fasten, vil han være tilfreds med en lille mængde mad, ikke overspise og vil ikke skade hans åndelige eller fysiske helbred..

De indeholder 23 forskellige aminosyrer, som ikke findes i de fleste andre frugter..
Datoer er også rige på den essentielle aminosyre tryptophan, som også er vigtig for optimal hjernefunktion og mental sundhed, især i alderdommen. Tryptophan forhindrer ældning: en tilstrækkelig mængde af det i mad giver dig mulighed for at stoppe aldring af celler. Derudover har dadler en mild beroligende og hypnotisk virkning takket være tryptophan..

Ud over tryptophan indeholder dadler en anden aminosyre - glutaminsyre, som forhindrer halsbrand ved at neutralisere overskydende mavesyre. Selen, som reducerer risikoen for kræft, styrker immunforsvaret og mindsker risikoen for hjertesygdomme.

På grund af kombinationen af ​​en enorm mængde sukker (glukose og fruktose (26-55%), som hurtigt absorberes af kroppen) med vitamin B5, har dadelpalmefrugter den værdifulde egenskab ikke kun til hurtigt at tilfredsstille sult, men også til at genoprette fysisk styrke, energi og friskhed i hjernen og nerverne.

Som de fleste plantefødevarer er datoer kolesterolfrie..
Energiværdien på 100 g af den spiselige del af frugten er 142-274 kalorier, tørret eller tørret - 340 kalorier. Frugterne indeholder fra 40,0 til 77,5% tørstof. Datoen er lav i kalorier, så du er velkommen til at bruge den i stedet for slik, og din vægt vil være korrekt..

Ved at købe mindst 200 g dadler på markedet køber du en utrolig mængde mineraler, salte og vitaminer. Forskere mener, at 10 datoer om dagen er nok til at imødekomme det daglige menneskelige behov for magnesium, kobber, svovl, halvdelen af ​​behovet for jern, en fjerdedel af behovet for calcium. Så hvis du kun spiser dadler og vand, kan du leve i flere år.

Moderne medicin har også været meget opmærksom på datoer som et emne for mange års undersøgelse, akademisk forskning, hvorunder adskillige gavnlige egenskaber ved dette produkt blev opdaget..

Blandt dem:
• datoer er ikke transmitterende bakterier, mikrober og parasitter, der er farlige for menneskers sundhed;
• dadler er et glimrende middel mod skadelig amøbe;
• dadler indeholder stoffer, der dræber patogene bakterier i menneskekroppen;
• dadler er en uerstattelig mad og medicin for astronauter, og de er også meget sundere end kaviar;
• dadler indeholder stoffer, der bidrager til øget sammentrækning af livmoderens muskler, hvilket i høj grad letter processen med fødsel hos en kvinde, hvilket gør den hurtig og ikke så smertefuld;
• dadler indeholder A-vitamin, som understøtter og forbedrer synet om natten;
• på grund af tilstedeværelsen af ​​vitamin B er datoer meget nyttige til normal funktion og udvikling af muskelsystemet;
• datoer forbedrer appetitten;
• at spise datoer på tom mave dræber parasitter;
• dadler er frugt, mad, medicin, drikke og sødme.
Det er selvfølgelig klart, at en person kan leve fredeligt uden datoer, men de er yderst gavnlige for helbredet..
Brug af datoer anbefales i følgende tilfælde:
• med mental stress
Det antages, at tørrede datoer har en gavnlig virkning på hjernen, hvilket øger dens produktivitet med 20% eller mere;
• med fysisk træthed og udmattelse
På bare en halv time efter indtagelse af datoer genvinder selv en meget træt person styrke og energi;
• mod sygdomme i luftvejene;
• med hjerte-kar-sygdomme
På grund af dets høje kaliumindhold. I tilfælde af hjertesvigt stimulerer datoer hjertets aktivitet, tjener som et tonisk og styrkende middel og genopretter styrken efter en lang sygdom;
• med anæmi, anæmi;
• for at forhindre udvikling af mavesår og mavekræft, tarmene
Pektin og kostfibre forbedrer tarmperistaltikken og forhindrer derved udviklingen af ​​kræft;
• at øge mængden af ​​mandlig sæd;
• med impotens;
• med lidelser i nervesystemet;
• for vellykket arbejdskraft
Det er meget nyttigt at bruge datoer for kvinder for at genoprette kroppen efter fødslen. Videnskabelige eksperimenter har vist, at datoer indeholder specielle stimulerende stoffer, der styrker livmoderens muskler i de sidste måneder af graviditeten. Og dette letter igen ikke kun processen med fødsel, men reducerer også perioden med blødning efter fødslen;
• med søsyge og køresyge;
• mod forkølelse
• for at forhindre aborter;
• at styrke væggene i kapillærerne;
• for at forbedre fordøjelsen, eliminere gastrointestinale lidelser
Datoer er meget gavnlige for fordøjelsen, de har en rensende effekt på fordøjelsessystemet. Og den russiske videnskabsmand II Mechnikov anbefalede indtagelse af datoer i tilfælde af tarmlidelser;
• for at forbedre synet, reducere øjetræthed;
• for at forbedre blodcirkulationen, reducere højt blodtryk;
• at reducere bivirkningerne ved mange antibiotika;
• for at forhindre aldring forlænger datoer livet;
• at berige modermælk med vitaminer
Brug af datoer hos ammende mødre bidrager til berigelse af modermælk med mange vitaminer, der er vigtige for barnets fulde udvikling, hvilket øger modstanden i babyens krop over for mange sygdomme. Derfor er det disse frugter, som moderne ernæringseksperter anbefaler til gravide og ammende kvinder;
• til heling af blødende tandkød
Mineralerne i dadler er meget vigtige for tænderne. De er en af ​​de opbyggende og styrkende stoffer i tandvæv. Dette er grunden til fordelene ved datoer for tænderne;
• at styrke immunforsvaret
• for at forhindre dannelse af kræftfremkaldende stoffer;
• for at reducere sandsynligheden for blodpropper, for at øge modstanden mod infektioner;
• til børn, der er ubalancerede og lider af nervesygdomme;
• at forhindre hjertesygdomme og sygdomme forbundet med tryk;
• til behandling af ødem og svimmelhed forårsaget af sygdomme i det indre øre;
• med præmenstruelt syndrom hos kvinder;
• at regulere blodsukkeret;
• at fjerne tungmetalioner fra kroppen;
• at eliminere depression hos gravide kvinder;
• for at forhindre gigt;
• at undertrykke smerte (indeholder stoffer, der ligner aspirin i struktur);
• for at reducere risikoen for kræft i bugspytkirtlen
Nogle gange har patienter ikke nok penge til dyre lægemidler. Men dette er ikke et så uopretteligt problem. Datoer er meget gavnlige i kræftbehandling. Patienten kan spise datoer, og dette skal nødvendigvis have en positiv effekt. Datoer kan altid findes i de fleste butikker hele året til en relativt lav pris;
• at forbedre stofskiftet i kroppen og sænke kolesterolniveauet i blodet;
• til behandling af helminthiske invasioner af leveren og gulsot på grund af tilstedeværelsen af ​​B-vitamin er datoer en fremragende tilføjelse;
• som dadelsukkergrødomslag. De er effektive til muskelsmerter.


2)
Farlige egenskaber ved datoen

Det er værd at behandle datoer med forsigtighed for mennesker, der lider af allergiske sygdomme. Diabetespatienter bør også udelukke datoer fra kosten, da disse frugter har et højt glykæmisk indeks, hvilket indikerer den potentielle virkning af produktet på sukkerindholdet..

Dette betyder at spise datoer kan øge blodsukkeret..

Det anbefales med forsigtighed at bruge denne frugt og dem, der lider af et sår og nogle tarmsygdomme. Det er sandsynligvis ikke nødvendigt helt at opgive datoer. Du skal bare begrænse antallet og efter konsultation med en læge.

Datoer er også skadelige for kroppen med fruktoseintolerance, da hver kop af disse frugter indeholder 29 g af dette monosaccharid. Fruktoseintolerance betyder, at kroppen ikke kan fordøje den ordentligt, hvilket betyder, at gas, diarré og oppustethed kan forekomme efter at have spist datoer..

En anden nuance, der er værd at huske, er snavsede eller frugt af lav kvalitet. På købstidspunktet skal du kontrollere, om der er skimmel på frugten. Skyl dadlerne med varmt vand, inden du bruger dem. I dette tilfælde vil denne frugt give dig en masse nyttige ting..

Husk, at hvis du køber færdige tørrede datoer, kan de behandles med svovldioxid eller svovldioxid. Dette er giftige forbindelser, som tørrede frugter behandles med. Takket være dette forværres de ikke i lang tid og bevarer deres farve. En gang i vores krop kan disse stoffer irritere slimhinderne i fordøjelsesrøret, hvilket fører til forskellige betændelser og ved langvarig brug - til et sår.

Det er også vigtigt at vide, hvor meget af denne frugt du kan spise om dagen. En person med en normal livsrytme rådes ikke til at spise mere end 10 datoer, og for dem, hvis arbejde er forbundet med hårdt arbejde og atleter, kan antallet af datoer øges til 20-25.

Som med andre fødevarer anbefales overforbrug af datoer ikke. Så det kan forårsage svær hovedpine. Derudover har den store anvendelse af disse tørrede frugter en skadelig virkning på tændernes tilstand. Da disse frugter er meget søde, kan de forårsage tandforfald. Derfor anbefaler tandlæger at drikke datoer med varm te uden tilsat sukker eller varmt vand, hvis det ikke er muligt at børste tænder efter at have spist..

Blandt andet er det værd at bemærke, at datoer tager lang tid at fordøje, så de rådes ikke til at forbruge dem 1,5-2 timer før de går i seng..

Vitaminer i datoer

Indbyggere i landene i den arabiske region kalder datoer for ørkenbrød. Disse søde frugter er den vigtigste fødekilde i tørland og findes i over hundrede orientalske retter. Muslimer betragter dem som det mest værdifulde produkt, der indeholder alle de stoffer, der er nødvendige for den menneskelige krop. Vitaminerne i dadler hjælper med at forlænge livet og fremme sundheden. Disse frugter er så hjertelige og nærende, at du kan leve i flere år uden problemer og kun spise dem. Araberne mener, at profeten Muhammad elskede datoerne, der er skrevet 29 gange om dem på Koranens sider.

Hvad er datoer?

Datoer er de spiselige frugter af dadelpalmen, en tropisk plante, der lever i ørkenregionerne på det afrikanske og asiatiske kontinent. Beduiner betragter palmetræet som "dronningen af ​​oaser", naturforskere kalder det "phoenix" for sin fantastiske evne til at skyde selv fra døde rødder. Denne sejholdige, rigeligt frugtende plante har atten sorter, der adskiller sig i mad og dekorative kvaliteter. Sorten, der vises i butikshylderne og bruges som tørret frugt, kaldes en almindelig dato. Dets vigtigste producenter er Saudi-Arabien, Afghanistan, Pakistan, Algeriet, Egypten.

Hvad er kalorieindholdet i datoer?

Datoer er et produkt med højt kalorieindhold: der er næsten 300 kilokalorier pr. 100 gram tørret frugt. De har også evnen til at nedbryde fedt, så de tilhører ikke fødevarer, der er forbudt i diæter. For at tilfredsstille sult og genoplade energi, men ikke skade figuren, er det nok at forbruge 4-5 stykker om dagen. Folk, der er overvægtige og har et dårligt stofskifte, rådes til at bruge tropiske frugter som dessert i stedet for almindelige slik. De er nyttige for atleter: Efter intens træning kan de genopfylde mængden af ​​kulhydrater i muskelvæv. Du skal ikke spise tørret frugt ved morgenmaden: de absorberes hurtigt, efter et par timer kommer sultfølelsen igen. Det er uønsket at snacke på frugt om aftenen: på grund af det høje indhold af saccharose opstår tyngde i fordøjelseskanalen, dette kan påvirke søvnkvaliteten negativt.

Hvad er materialesammensætningen?

Datoer er så rige på forskellige mikroelementer, at der ikke er nogen tvivl om deres fordele for kroppen. Sydlige frugter indeholder halvdelen af ​​de kendte kemikalier, inklusive næsten alle vitaminer og aminosyrer, der ikke findes i noget andet plantebaseret produkt. Kulhydrater optager op til 65% af massen af ​​tørrede frugter: dette er flere gange mere end i nogen anden frugt. Hundrede gram af produktet indeholder følgende mængde næringsstoffer:

  • proteiner - 1,8%;
  • fedt - 0,5%;
  • kulhydrater - 69,2%;
  • fiber - 6,6%;
  • fedtsyrer - 0,1%;
  • organiske syrer - 0,3%;
  • askeelementer - 1,5%;
  • vand - 20,0%.

Hvilke sporstoffer findes i datoer?

Tropiske frugter er nærende, sunde, godt fordøjelige og har en unik materialesammensætning. På grund af det høje indhold af kulhydrater har de en gavnlig virkning på nervesystemet, har en beroligende virkning og understøtter hjernens ydeevne. Aminosyrer, lipider, mineraler, vitaminer, plantefibre, salte, som er ekstremt vigtige for kroppens normale funktion, findes i store mængder i tørrede frugter. Datoer er rige på vitamin A og C, beta-caroten, gruppe B, organiske syrer, kalium, calcium, fosfor, natrium, jern. Hvilke vitaminer findes i frugt i den højeste koncentration? Hundrede gram af produktet har følgende mængde sporstoffer (data er angivet i milligram):

  • retinol (A) - 0,04;
  • ascorbinsyre (C) - 0,3;
  • tocopherol (E) - 0,3;
  • thiamin (B.1) - 0,05;
  • riboflavin (B2) - 0,06;
  • nikotinsyre (B3) - 1,6;
  • pantothensyre (Bfem) - 0,8;
  • pyridoxin (B6) - 0,3;
  • folinsyre (Bni) - 0,02;
  • phylloquinon (K) - 0,003;
  • kalium - 695;
  • calcium - 64;
  • fosfor - 62;
  • magnesium - 54;
  • natrium - 32;
  • jern - 1,5;
  • zink - 0,5;
  • kobber - 0,4;
  • mangan - 0,3.

Hvorfor vitaminer er nyttige?

Datoer er højt værdsat af kulinariske eksperter på grund af deres ernæringsmæssige værdi og overflod af stoffer, der er nyttige for menneskekroppen. Hvilke vitaminer findes i tropiske tørrede frugter? Hvilken rolle spiller de for at bevare sundhed, opretholde den normale funktion af organer og systemer?

  1. Retinol. Regulerer metaboliske processer, deltager i dannelsen af ​​nye celler, hæmmer aldringsændringer i kroppen. Det har en gavnlig virkning på synsstyrken, forhindrer udviklingen af ​​natblindhed, hjælper med at udvikle knoglevæv korrekt, forbedrer hudens tilstand og regenerative funktioner.
  2. Tocopherol. Det bremser aldringsprocessen, toner op, styrker immunforsvaret, reducerer træthed og øger effektiviteten. Det har en positiv effekt på hjertet og blodkarrene, fjerner overskydende sukker fra blodet. Anvendes til at forhindre udvikling af grå stær og hudkræft.
  3. C-vitamin Stimulerer immunforsvaret, bekæmper frie radikaler og toksiner. Vedligeholder indre organer, syn, hår, hud i god stand.
  4. Thiamin. Gendanner nervesystemet, styrer fedtstofskiftet, forbedrer appetitten og normaliserer processen med madfordøjelse. Holder læber og tunge sunde.
  5. Pantothensyre. Styrker immunsystemet, hjælper med regenerering af beskadigede celler, hæmmer aldringsprocessen. Fremmer hurtig lindring fra virkningerne af stress og dårlige vaner, forbedrer hårets udseende.
  6. En nikotinsyre. Det har en helbredende virkning på leveren, fælles væv, hud, hår, fremskynder behandling af gigt, artrose, kronisk migræne og svimmelhed. Forhindrer udviklingen af ​​Alzheimers sygdom, hjælper med at bekæmpe nervesygdomme, afhængighed af alkohol og nikotin.
  7. Pyridoxin. Det regulerer hormonelle niveauer, normaliserer menstruationscyklussen hos kvinder, lindrer livmoderkramper og letter graviditet. Fjerner skæl fra hovedbunden, acne fra huden. Anvendes til behandling af psoriasis og eksem.

Hvorfor datoer er nyttige for kroppen?

De organiske syrer indeholdt i dadler har en gavnlig virkning på fordøjelseskanalen, ødelægger patogene mikroorganismer i tarmene og hjælper med at bevare gavnlig mikroflora. Frugterne indeholder stoffer, der styrker tandemaljen, opretholder en sund slimhinde i mundhulen. Det er nyttigt at spise tørret frugt til mænd, der har problemer i kønsområdet. De hjælper med at øge styrken, øge mængden af ​​udskilt sæd.

Tropiske frugter er til stor fordel for gravide og ammende mødre: de understøtter ikke kun fostrets helbred i livmoderen og det nyfødte barn gennem modermælk, men fremskynder også kvindekroppens genopretning efter fødslen. Vitaminer og sukkerarter, der er overskydende i tørrede frugter, fylder den udmattede krop af en kvinde, der er i arbejde, med energi, aktiverer biokemiske reaktioner, som brystkirtlerne begynder at producere mælk intensivt. Læger anbefaler, at gravide og fødende kvinder beriger deres daglige diæt med datoer for at forhindre depression, styrke immunitet, mætte barnets krop med sporstoffer, der er vigtige for dets normale vækst og udvikling..

Ifølge den seneste medicinske forskning indeholder sammensætningen af ​​de sydlige frugter stoffer, der styrker livmoderens muskelvæv i de sidste stadier af svangerskabet. Dette gør det lettere for moderen at udholde sammentrækninger, forhindrer forekomsten af ​​postpartum blødning. Datoer indeholder elementer, der ligner virkningen på hormonet oxytocin, som stimulerer livmodersammentrækninger under fødslen og hjælper barnet med at forlade moderens livmoder hurtigere. På grund af det høje fibervolumen renser frugterne godt og slapper af tarmene, hvilket også letter fødslen..

Kan dadler skade kroppen??

At vide, hvor mange nyttige stoffer de sydlige frugter indeholder, hvilke vitaminer deri er til stor fordel for kroppen, er det svært at tro, at der er begrænsninger for deres anvendelse. Tørrede frugter indeholder meget kalorier, har et højt glykæmisk indeks, er rige på plantesukker, øger blodsukkerniveauet, så det anbefales ikke at bruge dem i mad til mennesker, der lider af følgende sygdomme:

  • diabetes;
  • forstyrrelse af det endokrine system
  • fedme
  • utilstrækkelig stofskifte
  • karies;
  • pulpitis;
  • gastritis;
  • enteritis;
  • individuel intolerance over for produktkomponenter.

Sådan vælges og gemmes datoer?

Datoer er de eneste tørrede frugter, der ikke behandles med svovlsyre, før de sælges. Dette er deres store fordel i forhold til andre importerede delikatesser. Når du køber tørret frugt i en købmand eller på et marked, skal du undersøge dem omhyggeligt for skader eller utilstrækkelig kvalitet. For at bestemme, hvor godt et produkt er, er der nogle enkle, men effektive regler, der skal følges:

  1. Frugtens overflade skal have en ensartet brun farve. Hvis huden er for lys, dækket af pletter, er dette tegn på umodenhed..
  2. Tørrede frugter bør hverken være hårde eller slimede og klæbrige og falde sammen, når de presses med fingrene.
  3. Korrekt tørring af datoer - i et specielt kammer ved en indstillet temperatur og fugtighed eller udendørs under solen. De frugter, der behandles på denne måde, er glatte at røre ved uden revner eller mørkere. Hvis frugterne har gennemgået en hurtig tørring i ovnen, er de for tyktflydende, holder sig til hinanden, sidder fast i tænderne, afgiver en forbrænding.
  4. Frugterne, der ligger i hylderne, er meget krøllede, papirmassen har en gæringssmag.
  5. Hvis frugten blev forarbejdet med sød sirup, kan sukkerkrystaller ses i bøjninger og revner i deres skind. De er alt for klæbrige ved berøring.
  6. Kvalitetsfrugter har en mat hud. Hvis overfladen af ​​tørrede frugter ser blank ud, skinner i solen, behandles den med fedt.

Datoer kræver ikke særlige opbevaringsforhold. Købte tørrede frugter skal straks anbringes i køleskabet, helst i en beholder med et tæt passende låg. Så de opbevares i lang tid. Hvis en delikatesse planlægges at blive spist inden for en uge, kan den sikkert anbringes i et køkkenskab eller simpelthen efterlades på bordet i en hermetisk lukket beholder. Skyl frugt grundigt inden du spiser. Det vides ikke, hvor de lå, under hvilke forhold de blev dyrket, hvem tog dem i hånden. Sammen med nyttige stoffer kan du købe helminter eller patogene mikrober, partikler af pesticider og andre pesticider.

FitAudit

FitAudit er din daglige ernæringsassistent.

Sandfærdige oplysninger om mad hjælper dig med at tabe dig, få muskelmasse, forbedre helbredet, blive en aktiv og munter person..

Du finder en masse nye produkter til dig selv, find ud af deres sande fordele, fjern de fødevarer, som du ikke engang vidste om farerne ved før fra din diæt..

Alle data er baseret på pålidelig videnskabelig forskning, kan bruges af både amatører og professionelle ernæringseksperter og atleter.

Dadelfrugt

Datoer - Den spiselige frugt af dadelpalmen - et almindeligt levnedsmiddel, der er bredt tilgængeligt som tørret frugt. Visse sorter af dadelpalm bruges til industriel dyrkning..

Datoer er højt værdsat i islam: Profeten Muhammad selv elskede disse frugter, og de er nævnt 29 gange i Koranen. Han spiste dadler og Saint Onuphrius.

Det antages, at datoer indeholder alle de nødvendige stoffer til en person, så hvis du kun spiser datoer og vand, kan du leve i flere år. Dadelpalmeblade i Sydeuropa bruges under palmsøndagsgudstjenesten.

Palmvin "tari" er lavet af bladene af den indiske art Phoenix silvestris.

Nyttige egenskaber ved en dato

Datoer indeholder 60-65% kulhydrater - den højeste procentdel sammenlignet med andre frugter, kobber, jern, magnesium, zink, mangan, kalium, calcium, fosfor, natrium, aluminium, cadmium, cobalt, svovl, bor, protein, olie ; 23 forskellige aminosyrer findes ikke i de fleste andre frugter.

Vitaminer A, A1, C, B1, B2, B6, niacin, riboflamin og pantothensyre, som bidrager til absorptionen af ​​kulhydrater, regulerer blodsukker og fedtsyrer.

Pektin, en kostfiber, der reducerer risikoen for visse kræftformer. Fluor, der beskytter tænderne mod karies. Selen, som reducerer risikoen for kræft, styrker immunforsvaret og mindsker risikoen for hjertesygdomme.

Som de fleste plantefødevarer er datoer kolesterolfrie..

På grund af det faktum, at datoer er lave i kalorier og indeholder en enorm mængde nyttige stoffer, anbefales det, at de bruges i stedet for slik til alle, der følger en diæt eller forsøger bare at opretholde deres vægt i normen..

De blev meget brugt til at bekæmpe forskellige kræftformer, tuberkulose, tumorer, infektiøse og andre sygdomme..

Tørrede datoer menes at have en gavnlig effekt på hjernen og øge dens ydeevne med 20% eller mere..

Siden oldtiden har datoer været kendt for deres medicinske egenskaber. Man mente, at frugterne af daddelpalmer giver styrke, udholdenhed, øger forventet levealder og forbedrer mandlig seksuel styrke. De styrker hjertet, leveren og nyrerne, fremmer udviklingen af ​​gavnlige bakterier i tarmene, opretholder syrebalancen i kroppen og nærer blodet, fremmer udviklingen af ​​hjernens rodender, styrker kroppens evne til at modstå forskellige infektioner, herunder virale. Datoer er også nyttige til anæmi og hypertension, til bryst og lunger, lindrer hoste og fremmer slemfjerning og er ekstremt nyttigt til hjerneaktivitet. Kostfibre fundet i datoer reducerer kræftrisikoen.

På grund af det høje kaliumindhold anbefaler læger at bruge datoer til hjerte-kar-sygdomme. I tilfælde af hjertesvigt stimulerer datoer hjertets aktivitet, tjener som et tonisk og styrkende middel og genopretter styrken efter en lang sygdom. Datoer hjælper med lammelse af ansigtsnerven, med overanstrengelse og fysisk træthed, med diabetes. Afkogning af datoer med ris hjælper med dystrofi. Datoer er især nyttige for kvinder under graviditet, under fødslen og ved fodring af en baby. De letter fødslen, bidrager til begyndelsen af ​​mælkeproduktionen af ​​den kvindelige krop

Frugter er meget nærende, tilfredsstiller sult perfekt og mætter kroppen med nyttige stoffer. Ti datoer kan tilfredsstille en persons daglige behov for kobber, magnesium og svovl, og de indeholder også halvdelen af ​​det nødvendige jern og en fjerdedel calcium. Datoer indeholder også omkring tres procent sukker, hvilket er meget højere end det, der findes i andre frugter. Det vigtigste er hovedsageligt fruktose og glukose, som er helt sikre for kroppen og gør datoer ligne honning.

På baggrund af deres ernæringsmæssige, diætetiske og medicinske egenskaber svarer datoer til korn. De er nyttige til voksne, børn, gravide kvinder. Friske datoer føjes til mange retter - frugtsalater, boller, hjemmelavede kager, tærter og kager. Datterhonning, sukker, alkoholisk daddeljuice produceres på basis af dadler, og palmmel produceres fra hjertet af et træ. Friske dadler opbevares godt i køleskabet. Datosukker er meget sundere for kroppen end sukkerrør eller sukkerroer. Hvis du lægger tørrede dadler i varm mælk i et stykke tid, forbedres deres smag, og med en fyldning af smør, nødder, mandler eller tyk fløde øges indholdet af proteiner og protein, der er nødvendigt for menneskekroppen..

Araberne laver en pasta af datoer, der kan opbevares hele året rundt. Frugterne af dadler bruges også til fremstilling af kompotter, müsli, gelé og alle slags konfekture, de er en god dessert. De kan omdannes til mel, få en slags honning. Efter gæring opnås en behagelig drink fra dem. Det skal siges, at datoer slet ikke indeholder kolesterol. Datoer er meget gavnlige for fordøjelsen, de har en rensende effekt på fordøjelsessystemet. Russisk videnskabsmand I.I. Mechnikov anbefalede at indtage datoer for tarmlidelser. Da tørrede og tørrede dadler har en klæbrig overflade, og forurenende stoffer og bakterier kan komme på dem, skal de ikke opbevares udendørs i lang tid, men skal vaskes inden brug..

Farlige egenskaber ved datoen

Det er værd at behandle datoer med forsigtighed for mennesker, der lider af allergiske sygdomme. Diabetespatienter bør også udelukke datoer fra kosten, da disse frugter har et højt glykæmisk indeks, hvilket indikerer den potentielle virkning af produktet på sukkerindholdet..

Dette betyder at spise datoer kan øge blodsukkeret..

Det anbefales med forsigtighed at bruge denne frugt og dem, der lider af et sår og nogle tarmsygdomme. Det er sandsynligvis ikke nødvendigt helt at opgive datoer. Du skal bare begrænse antallet og efter konsultation med en læge.

Datoer er også skadelige for kroppen med fruktoseintolerance, da hver kop af disse frugter indeholder 29 g af dette monosaccharid. Fruktoseintolerance betyder, at kroppen ikke kan fordøje den ordentligt, hvilket betyder, at gas, diarré og oppustethed kan forekomme efter at have spist datoer..

En anden nuance, der er værd at huske, er snavsede eller frugt af lav kvalitet. På købstidspunktet skal du kontrollere, om der er skimmel på frugten. Skyl dadlerne med varmt vand, inden du bruger dem. I dette tilfælde vil denne frugt give dig en masse nyttige ting..

Husk, at hvis du køber færdige tørrede datoer, kan de behandles med svovldioxid eller svovldioxid. Dette er giftige forbindelser, som tørrede frugter behandles med. Takket være dette forværres de ikke i lang tid og bevarer deres farve. En gang i vores krop kan disse stoffer irritere slimhinderne i fordøjelsesrøret, hvilket fører til forskellige betændelser og ved langvarig brug - til et sår.

Det er også vigtigt at vide, hvor meget af denne frugt du kan spise om dagen. En person med en normal livsrytme rådes ikke til at spise mere end 10 datoer, og for dem, hvis arbejde er forbundet med hårdt arbejde og atleter, kan antallet af datoer øges til 20-25.

Som med andre fødevarer anbefales overforbrug af datoer ikke. Så det kan forårsage svær hovedpine. Derudover har den store anvendelse af disse tørrede frugter en skadelig virkning på tændernes tilstand. Da disse frugter er meget søde, kan de forårsage tandforfald. Derfor anbefaler tandlæger at drikke datoer med varm te uden tilsat sukker eller varmt vand, hvis det ikke er muligt at børste tænder efter at have spist..

Blandt andet er det værd at bemærke, at datoer tager lang tid at fordøje, så de rådes ikke til at forbruge dem 1,5-2 timer før de går i seng..

Vidste du, at en dato kan dyrkes fra et frø på din vindueskarm? Videoen nedenfor fortæller dig, hvordan du gør det..

Datoer

Indholdet af artiklen:

Et tørt, subtropisk klima er ideelt til vækst af dadelpalmer. Historien om omtalelsen af ​​denne plante går tilbage til det fjerde, femte årtusinde f.Kr. og er forbundet med Mesopotamien, den afrikanske kyst ved Middelhavet og den arabiske halvø. Arkæologer har fundet beviser for dyrkning af daddelhaver i det gamle Egypten mellem floderne Tigris og Eufrat såvel som i Assyrien og Sumer. På væggene i egyptiske grave er der malerier, der skildrer dadelpalmens frugter. I Assyrien, der ophørte med at eksistere som en tilstand allerede før vores æra, findes graveringer af daddelpalmer ved siden af ​​guder, dyr og mennesker. Mange forskere betragter fødestedet for datoer for at være Mesopotamien, hvor der blev fundet beviser for vækst af dadelpalmer tidligere end det fjerde årtusinde f.Kr. Træet blev betragtet som hellig, tilbedt og tilbedt før det. Datoer er nævnt i Bibelen og Koranen, deres billeder blev fundet i templerne i Babylon.

Blandt de europæiske lande er det kun i Spanien, som dadelpalmer bærer frugt regelmæssigt og giver høje udbytter. På verdensmarkedet indtager Saudi-Arabien en førende plads i dyrkning og salg af datoer. Ifølge andre kilder tilhører palmen Egypten..

Beskrivelse af datoer

Dadelpalmen er et kraftigt træ, der når en højde på 25 meter, er modstandsdygtig over for varme og tørke, ikke lunefuldt for jorden, det kan vokse selv på moser. Når det overrisles, giver det et højere udbytte. Om dagen ser skuddene ud til at fryse, de flygter fra varmen, og først med en kølig aften begynder de at vokse. Hver måned har planten kun en ny gren, hvorfor egypterne betragter det som et kalendertræ. Et palme kan have en eller flere stærke stammer, store og lange, næsten en halv meter blade, med skarpe torner i bunden. Nogle gange kan det være en squat busk med pinnately split blade. Den blomstrer med små gule blomster, samlet i børster, der ligner panicles. Frugterne er ikke store, ligner en langstrakt oval, indeni er der en ret stor sten, der gentager frugtens form. Afhængig af sorten varierer farven på umodne datoer fra gul til mørkerød. På grund af det store antal frugter hænger blomsterstandene ned under deres vægt.

Den bispedømme plante består af mandlige og kvindelige prøver. Til bestøvning af blomster til to dusin kvindelige enheder er en mandlig repræsentant nok. Blandt palmefamilien ligger datoen på andenpladsen i økonomisk værdi, kun efter kokospalmen. Den gennemsnitlige årlige høst fra et træ er omkring hundrede kg. Frugtning begynder 10-15 år efter plantning og varer i gennemsnit op til 150 år. Voksende i varme klimaer er daddelpalmen værdsat for den kølighed, som skyggen af ​​det spredende træ giver..

Hvor og hvordan vokser datoer

Datoer vokser i øjeblikket i Iran, Israel, Indien, Pakistan, Central- og Latinamerika i det sydlige USA.

Dadelpalmen er en tospidset plante med kun mandlige eller kvindelige blomster. Krydsbestøvning skal forekomme for at træet kan producere frugt. Under naturlige forhold sker denne proces ved hjælp af vinden. I industriel skala foretages bestøvning manuelt for at bevare sorten. Datopalmen begynder at blomstre i november-december, blomster op til en meter lange samles i seks eller ti blomsterstande. Datoer modnes om otte eller ti måneder. I april får små frugter en gul nuance; i slutningen af ​​foråret kan størrelsen på en dato sammenlignes med en stor kirsebær. Datoer modnes i de sidste uger af sommeren.

Datoer vokser i store klynger, der vejer op til atten kg. Hvert år høstes fra et palme fra hundrede til to hundrede og halvtreds kilo frugt.

Typer af datoer

I løbet af årene med dyrkning er der opdrættet mere end 450 arter af dadler.

De mest almindelige af de bløde sorter er følgende:

  1. Mazfati er en sort, der har mere end tyve sorter. Kødfulde frugter med en karamelsmag, der spænder i farve fra lysebrun til næsten sort. Størrelsen på en frugt når fem centimeter. Datoer bevarer alle næringsstoffer hele året, hvis stuetemperaturen er i gangene + 5 grader.
  2. Kabkab er en ravfarvet iransk dato med honningsmag. Den store frugt når en længde på 7 centimeter og har en oval form. Opbevares ved stuetemperatur i op til seks måneder, ved + 18 øges holdbarheden til et og et halvt år.
  3. Hasui er ret søde frugter af brun og mørk lilla farve. Opbevares i en lejlighed i seks måneder.
  4. As-Sukkari - Søde gule dadler dyrkes i Saudi-Arabien. Har en kort holdbarhed ved positive temperaturer.
  5. Anbara er et dyrt, elite udvalg af datoer. Frugter er små, tre centimeter i diameter, aflange, rødbrune. Har helbredende egenskaber.
  6. Hadrawi - datoer dyrkes i Irak. De søde frugter af gyldenrød farve når fem centimeter i diameter. Datoer bruges til fremstilling af desserter, frugtpuré.
  7. Mujkhul - store mørkebrune frugter med tynd hud og en udtalt karamelaroma.

Hårde datoer inkluderer følgende:

  1. Turi er en frugt med en hård, ikke-klæbrig hud og tørret papirmasse. Anvendes ofte i salater og bagværk.
  2. Zahedi - en sød date med en behagelig nøddeagtig aroma, der ofte bruges til at tilberede orientalske retter.
  3. Sokari - meget sød frugt, når den indtages, mærkes klumper af krystal sukker.
  4. Al-Asila - daddelpalmer er hjemmehørende i Saudi-Arabien. Udbyttet fra et træ når 200 kg. Frugten vokser op til fem centimeter i længden og vejer tyve gram, har en kaffegul farve.

Den største eksportør af datoer er Saudi-Arabien med over atten millioner dadelpalmer..

Datasammensætning

Sammensætningen af ​​datoer er rig på fruktose, saccharose, glukose. En stor mængde naturlige sukkerarter giver menneskekroppen hurtig energi, hvilket giver dig mulighed for at komme sig efter sygdom eller langvarigt arbejde.

100 gram dadler indeholder:

  • proteiner: 2,5 g;
  • fedt: 0,5 g;
  • kulhydrater: 69,2 g;
  • kostfibre: 6 g;
  • organiske syrer: 0,3 g;
  • vand: 20 gr;
  • umættede fedtsyrer: 0,1 g;
  • mono- og disaccharider: 69,2 g;
  • aske: 1,5 gr;
  • mættede fedtsyrer: 0,1 g.

Makronæringsstoffer:

  • calcium: 65 mg;
  • magnesium: 69 mg;
  • natrium: 32 mg;
  • kalium: 370 mg;
  • fosfor: 56 mg.

Vitaminer:

  • vitamin PP: 0,8 mg;
  • vitamin B1 (thiamin): 0,05 mg;
  • vitamin B2 (riboflavin): 0,05 mg;
  • Vitamin B5 (pantothenisk): 0,8 mg
  • vitamin B6 (pyridoxin): 0,1 mg;
  • vitamin E (TE): 0,3 mg;
  • vitamin PP (niacinækvivalent): 1,9 mg.

Sporstoffer:

Datatræsfrugter er rige på vitamin A, B, C, D, K. Mineraler: fosfor, kobber, cadmium, jern, kalium, natrium, magnesium, zink, calcium.

Fordelene ved datoer

Fordelen ved datoer er, at de giver menneskelige legemer medicinske egenskaber:

  1. Forbedrer synet.
  2. Gunstigt for hjernen.
  3. Lindre søvnløshed.
  4. Reducer risikoen for at udvikle kræft.
  5. Fjern overskydende væske fra kroppen.
  6. Lindre irritation, træthed.
  7. Stopper betændelse i leddene.
  8. Lindre svimmelhed og migræne.
  9. Magnesium i datoer reducerer risikoen for hjerte-kar-sygdomme, gigt, Alzheimers sygdom.
  10. Mineraler og sporstoffer styrker knogler, tandemalje, tandkød.
  11. Tilstedeværelsen af ​​jern øger hæmoglobinet.

Frugter har en gavnlig virkning på tarmene, fremmer væksten af ​​gavnlige bakterier, sikrer regelmæssig afføring, forhindrer hæmorroider, colitis.

Fordelene ved datoer for kvindekroppen

Datoer medfører enorme fordele for kvindernes krop i de sidste måneder af graviditeten og efter fødslen af ​​et barn. Vitaminer og sporstoffer indeholdt i frugterne hjælper med at komme sig hurtigere efter fødslen, reducere manifestationen af ​​postpartum depression, styrke svækket immunitet, fremme mælkeflow, hvilket gør det mere nærende.

Vægtsporende kvinder inkluderer tørrede frugter i deres kost og erstatter dem med enkle kulhydrater: bagværk, slik, brød, sukker. Da dadler er tunge på maven, bør de ikke indtages i store mængder; tre frugter er nok til at tilfredsstille sult.

Det høje indhold af calcium og retinol i datoer vil hjælpe med at forbedre tilstanden af ​​hår, negle og hud. Daglig brug af frugten lindrer præmenstruelt syndrom, lindrer symptomer på overgangsalderen, bremser aldringsprocessen, øger seksualiteten.

Sådan spiser du datoer ordentligt

Datoer kan spises friske, tørrede eller tørrede. Inden man spiser, skal frugterne vaskes grundigt med varmt vand, helst med et frugtopvaskemiddel. Siden bær behandles bærene med et specielt stof for at forlænge holdbarheden.

Datoer anbefales at bruge højst 7-10 stykker om dagen.

Derfor, for ikke at overskride den daglige sats, kan frugterne bruges til at tilberede forskellige retter:

  • hakkede bær tilsættes til kogt havregryn;
  • i frugtsalat, grøntsager og bær;
  • i milkshakes med tilsætning af banan, kanel, mandler;
  • i bagværk;
  • hvis du følger en diæt, kan søde frugter erstatte slik, hvis de er fyldt med nødder.

Du kan også lave sunde slik ved at kombinere hakkede 0,5 kopper dadler, rosiner, et glas frø og jordnødder. Massen omrøres, formes til kugler, rulles i kakao eller kokosflager.

På trods af det høje sukkerindhold føjes datoer ikke kun til desserter, men også til kødretter. For eksempel når du steger kylling eller svinekød.

Kalorieindhold i datoer

Datoer for forskellige sorter og forarbejdningsmetoder har næsten det samme antal kalorier:

  1. 100 gram friske dadler har en kalorieværdi på 240 Kcal.
  2. I tørrede dadler udstenet 283 Kcal, udstenede 274 Kcal.
  3. Den mest kalorieindhold er tørret dato med sten 292 Kcal.
  4. I et bær, der vejer ni gram - 23 Kcal.

Datoer skade

På trods af de gavnlige egenskaber, det høje indhold af vitaminer og organiske syrer, kan brugen af ​​datoer ikke kun medføre fordele for den menneskelige krop, men også skade..

Frugterne er farlige for mennesker med følgende sygdomme:

  • diabetes;
  • glukoseintolerance;
  • bronkial astma;
  • gastritis;
  • mavesår;
  • fedme
  • nyrepatologi.

Folk, der ikke har kontraindikationer for brugen af ​​dadelpalmfrugter, bør vide, at denne frugt ikke bør spises med citrusfrugter. Fødevarer, der er uforenelige med hinanden, kan forårsage maveforstyrrelser.

På grund af det høje sukkerindhold fastgøres daddelpartikler efter tænderne efter at have spist, hvilket fører til ødelæggelse af emaljen. Skyl munden eller drik et glas vand efter at have spist for at forhindre tandforfald.

Gravide kvinder skal behandle denne delikatesse med forsigtighed. Højt forbrug af datoer kan føre til livmoder tone.

At spise store mængder frugt dagligt kan føre til tyngde og ubehag i maven.

Datoer er et ret tungt produkt, der tager lang tid at fordøje, så frugterne anbefales ikke at indtages om eftermiddagen..

Datoer - et lagerhus med vitaminer og mineraler

Datoer er navnet på daddelpalmeens frugt. Datoer er et af de ældste fødevareprodukter, der dyrkes af menneskeheden - forfædrene til moderne arabere brugte dem til mad for mere end 7 tusind år siden. Datoer spillede en vigtig rolle i de arabiske landes liv og udvikling, det vides, at profeten Muhammad elskede at spise dem, og i Koranen, den vigtigste bog om muslimer, nævnes de 29 gange. I dag dyrkes denne frugt i de fleste lande med et tørt varmt klima, og de største producenter og eksportører af disse tørrede frugter er Saudi-Arabien, Algeriet, Egypten, Irak, Iran, Libyen, Marokko, Syrien, Tunesien og de fleste lande i den arabiske verden..

Friske datoer bruges ikke kun som en dessert, de føjes også til forskellige frugtsalater, der bruges til konfekture, müsli og drinks. Daddel honning, sukker og endda en behagelig alkoholholdig drik fås fra datoer. Kun tørrede datoer bringes til os - i denne form er de i stand til at bevare deres smag og nyttige egenskaber i lang tid.

Et gennemsnit på 100 g datoer indeholder:

Kulhydrater - 66,5 g

Kostfibre (fiber) - 7,5 g

A-vitamin (Betakaroten) 89 mcg

Vitamin B1 (thiamin) - 0,09 mg

B2-vitamin (riboflavin) - 0,1 mg

Niacin (vitamin B3 eller vitamin PP) - 2,2 mg

Vitamin B5 (pantothensyre) - 0,78 mg

Vitamin B6 (pyridoxin) - 0,19 mg

Folinsyre (vitamin B9) - 13 mcg

E-vitamin (tocopherol) - 0,1 mg

K-vitamin (phylloquinon) - 2,7 mcg

Mangan - 298 mcg

De indeholder 23 forskellige aminosyrer, som ikke findes i de fleste andre frugter..

Datoer er også rige på den essentielle aminosyre tryptophan, som også er vigtig for optimal hjernefunktion og mental sundhed, især i alderdommen. Tryptophan forhindrer ældning: en tilstrækkelig mængde af det i mad giver dig mulighed for at stoppe aldring af celler. Derudover har dadler en mild beroligende og hypnotisk virkning takket være tryptophan..

Ud over tryptophan indeholder dadler en anden aminosyre - glutaminsyre, som forhindrer halsbrand ved at neutralisere overskydende mavesyre. Selen, som reducerer risikoen for kræft, styrker immunforsvaret og mindsker risikoen for hjertesygdomme.

På grund af kombinationen af ​​en enorm mængde sukker (glukose og fruktose (26-55%), som hurtigt absorberes af kroppen) med vitamin B5, har dadelpalmefrugter den værdifulde egenskab ikke kun til hurtigt at tilfredsstille sult, men også til at genoprette fysisk styrke, energi og friskhed i hjernen og nerverne.

datoer er ikke sendere af bakterier, mikrober og parasitter, der er farlige for menneskers sundhed;

• dadler er et glimrende middel mod skadelig amøbe;

• dadler indeholder stoffer, der dræber patogene bakterier i menneskekroppen;

• dadler er en uerstattelig mad og medicin for astronauter, og de er også meget sundere end kaviar;

• dadler indeholder stoffer, der bidrager til øget sammentrækning af livmoderens muskler, hvilket i høj grad letter processen med fødsel hos en kvinde, hvilket gør den hurtig og ikke så smertefuld;

• dadler indeholder A-vitamin, som understøtter og forbedrer synet om natten;

• på grund af tilstedeværelsen af ​​vitamin B er datoer meget nyttige til normal funktion og udvikling af muskelsystemet;

• datoer forbedrer appetitten;

• at spise datoer på tom mave dræber parasitter;

• dadler er frugt, mad, medicin, drikke og sødme.

Brug af datoer anbefales i følgende tilfælde:

• med mental stress

Det antages, at tørrede datoer har en gavnlig virkning på hjernen, hvilket øger dens produktivitet med 20% eller mere;

• med fysisk træthed og udmattelse

På bare en halv time efter indtagelse af datoer genvinder selv en meget træt person styrke og energi;

• mod sygdomme i luftvejene;

• med hjerte-kar-sygdomme

På grund af dets høje kaliumindhold. I tilfælde af hjertesvigt stimulerer datoer hjertets aktivitet, tjener som et tonisk og styrkende middel og genopretter styrken efter en lang sygdom;

• med anæmi, anæmi;

• for at forhindre udvikling af mavesår og mavekræft, tarmene

Pektin og kostfibre forbedrer tarmperistaltikken og forhindrer derved udviklingen af ​​kræft;

• at øge mængden af ​​mandlig sæd;

• med lidelser i nervesystemet;

• for vellykket arbejdskraft

Det er meget nyttigt at bruge datoer for kvinder for at genoprette kroppen efter fødslen. Videnskabelige eksperimenter har vist, at datoer indeholder specielle stimulerende stoffer, der styrker livmoderens muskler i de sidste måneder af graviditeten. Og dette letter igen ikke kun processen med fødsel, men reducerer også perioden med blødning efter fødslen;

• med søsyge og køresyge;

• mod forkølelse

• for at forhindre aborter;

• at styrke væggene i kapillærerne;

• for at forbedre fordøjelsen, eliminere gastrointestinale lidelser

Datoer er meget gavnlige for fordøjelsen, de har en rensende effekt på fordøjelsessystemet. Og den russiske videnskabsmand II Mechnikov anbefalede indtagelse af datoer i tilfælde af tarmlidelser;

• for at forbedre synet, reducere øjetræthed;

• for at forbedre blodcirkulationen, reducere højt blodtryk;

• at reducere bivirkningerne ved mange antibiotika;

• for at forhindre aldring forlænger datoer livet;

• at berige modermælk med vitaminer

Brug af datoer hos ammende mødre bidrager til berigelse af modermælk med mange vitaminer, der er vigtige for barnets fulde udvikling, hvilket øger modstanden i babyens krop over for mange sygdomme. Derfor er det disse frugter, som moderne ernæringseksperter anbefaler til gravide og ammende kvinder;

• til heling af blødende tandkød

Mineralerne i dadler er meget vigtige for tænderne. De er en af ​​de opbyggende og styrkende stoffer i tandvæv. Dette er grunden til fordelene ved datoer for tænderne;

• at styrke immunforsvaret

• for at forhindre dannelse af kræftfremkaldende stoffer;

• for at reducere sandsynligheden for blodpropper, for at øge modstanden mod infektioner;

at forhindre hjertesygdomme og sygdomme forbundet med tryk;

• til behandling af ødem og svimmelhed forårsaget af sygdomme i det indre øre;

• med præmenstruelt syndrom hos kvinder;

• at regulere blodsukkeret;

• at fjerne tungmetalioner fra kroppen;

• at eliminere depression hos gravide kvinder;

• for at forhindre gigt;

• at undertrykke smerte (indeholder stoffer, der ligner aspirin i struktur);

• at forbedre stofskiftet i kroppen og sænke kolesterolniveauet i blodet;

• i behandlingen af ​​helminthiske invasioner af leveren og gulsot på grund af tilstedeværelsen af ​​B-vitamin er datoer en glimrende tilføjelse;

• som dadelsukkergrødomslag. De er effektive til muskelsmerter.

Kontraindikationer: fedme, diabetes, individuel intolerance.

Ingen duplikater fundet

Datoer - et lagerhus med vitaminer og mineraler

ligesom titlen på en artikel i avisen "Babushkins hemmeligheder"

Så ja, bedstemor er på murbrokkerne :-)

Forresten, på et tidspunkt kunne jeg virkelig godt lide at spise cognac med dadler. Meget interessant eftersmag. jeg anbefaler

mest af alt kan jeg godt lide at spise en snack cognac med pistacienødder eller i ekstreme tilfælde jordnødder.

Så hvor mange datoer om dagen skal spises for at være normale. I 100 men. Cirka 300 kcal, men datoerne er ret tætte, du spiser ikke meget.

Skrevet af 10 stykker. I 300 gr viste det sig 30 stykker. Ikke mere kalorieindhold end mange ting, vi spiser. Og efter min mening er datoer bedre end kunstige vitaminkomplekser.

Nå, du kopierede artiklen, og du venter på et sådant plus, men fuck dig, du skal i det mindste læse den før du kopierer, ellers viser det sig, at datoer kun føres til Ukraine, men de når ikke Rusland.

Hvor står der om leveringsstedet? Noget jeg savnede i øjeblikket

Du kopierer uden at læse?

Jeg læste det, bare rolig. Men ikke en artikel, men mange. At tage alt interessant

Men plustegnene er nok for mig. Og jeg tilføjede virkelig disse yummies til kosten. Og i modsætning til tørrede abrikoser, rosiner og svesker, hvorefter det er dårligt, fordi de behandles med kemikalier, er datoerne for normerne kommet ind

Nafig medicin - vi spiser dadler

Jeg skrev også om det. Jeg så dem ikke skrive. Dette er, hvis du beder etiketten om at se på feltet

Jeg har ikke mødt orme. Hmm

Okay, tak. Ligesom kirsebærsyltetøj. Men jeg har ikke set det i datoer. Heldig, tror jeg

Jeg vil tjekke. Jeg vil ikke bøje, afmelde mig

Opdelingen af ​​priserne på markedet fra 3 til 30 rubler (kaniner) pr. 1 kg. Og hvad er bedre? Dyrere betyder ikke altid bedre.

Hvis de kun er angivet på prislappen, hvor

du kan bede om at få vist fakturaen

De berømte iranske datoer "Caspian" eller "Kaspiran" er sandsynligvis kendt for alle, der satte sig for at købe dem i Minsk og ledte efter et kvalitetsprodukt.

Bløde og saftige kaspiske dadler er arrangeret i pæne rækker i en papkasse. Det er let at forestille sig, hvordan de blev plukket fra håndfladerne og lagt en efter en.

De skæres fra palmerne med en blomsterstand, og derefter afskæres de

Jeg forstår, at de, der er klarere. Denne glans kan smøre med fedt for skønhed.

men om kontraindikationer hvor? højt kaliumindhold fjerner væske fra kroppen, fremmer blodfortykning

en stigning i blodets viskositet med et efterfølgende fald i blodgennemstrømningen til individuelle organer eller dele af kroppen;

Forresten er kobberet i frugten et meget effektivt antidepressivt middel. Kobber er en vigtig og vigtig ingrediens i lægemidler til depression. Der er også meget kobber i hindbær. Og varmebehandling påvirker ikke effektiviteten. Jam fungerer også.

Og som du ved, alle sygdomme fra nerver

Vi er ansvarlige for dem, vi har tæmmet

Den anden dag sov en nabo sit kæledyr i søvn, hvilket fik mig til at skrive dette indlæg.

Det skete så, at hunden spiste kyllingeben (vi vil ikke gå i detaljer, hvordan dette skete), og der skete en forfærdelig ting, hunden havde blokering af tyktarmen. Desværre var det ikke muligt at udføre operationen, fordi hunden på grund af sin alder ikke ville have fået bedøvelse. Nu til det faste punkt..

Husk hundeopdrættere og dem, der ikke holder hunde, under ingen omstændigheder, uanset hvordan hunden spørger, aldrig og under ingen omstændigheder, giver ikke hunden lange ben af ​​kylling og andre fugle!

Hvis du personligt vil kontrollere faren for en sådan delikatesse, skal du knuse kyllingebenet og derefter prøve med fingeren, hvor skarpe fragmenterne er..

Kyllingeben er farlige for hunde, hvis dit kæledyr er heldigt, vil han kun lide af tarmobstruktion, men resultatet kan være fatalt! Af de mulige konsekvenser af at spise fugleben kan man udpege:

Orale skader, flisede tænder, pulpitis er minimale negative konsekvenser. Den orale slimhinde genopretter normalt efter 12-24 timer. Pulpitis fører til svær smerte syndrom og kan resultere i tab af både patienten og tænderne vokser i nærheden.

Skader på svælget og luftrøret - fører til akut smerte og med perforering af væv til svær blødning. Hvis hunden ikke bringes til dyrlægen til tiden, kan kvæstelser resultere i død på grund af kvælning eller blodtab..

Perforering af mave eller tarm - fører til blødning med svær perforering - til udstødning af mave eller afføring i bughulen. En ekstremt farlig tilstand, der fører til sepsis og dyrets død. Den eneste chance for frelse er en nødoperation.

Perforering eller blokering af tyktarmen - konsekvenserne af en blokering i fordøjelseskanalen og udspilning af bukhinden til døden af ​​forgiftning eller kraftig blødning. Når der dannes et stik i tyktarmen, begynder behandlingen med olie-lavementer. Hvis tilstanden ikke forbedres, opereres hunden. I tilfælde af tarmperforering udføres en akut operation, der udskæres dødt væv, og sunde sys.

Konsekvenser af at spise kyllingeben af ​​en hund og førstehjælp.

Den første ting, der skal accepteres som et aksiom, er relevansen af ​​sund fornuft. Selvom hunden spiste en kyllingeben, er det langt fra en kendsgerning, at kæledyret skal reddes. Hvis personen er ung og sund, vil mavesyre sandsynligvis ændre knoglestrukturen, hvorefter den frigives naturligt. Yderligere, af ukendte grunde, giver mange ejere i panik deres hunde tarmskylning. Faktisk er proceduren ikke kun ubrugelig, men også farlig, når man spiser knogler. Så hunden var allerede bekymret og spiste det ribbet kyllingeben, og du ved om det. Dine handlinger skal være som følger:

Overhold din hunds opførsel - sløvhed og klynken er dårlige tegn.

Drik 1-4 spiseskefulde (afhængigt af størrelse) vegetabilsk eller linolie til afdelingen. Olien omslutter mave- og tarmvæggene, hvilket bidrager til hurtig eliminering af afføring og letter transport af knogler gennem fordøjelseskanalen.

Undersøg slimhinderne i munden - normale, de skal være lyserøde eller mørke, men ikke grå eller blålige. Bleghed i slimhinder kan indikere forgiftning (hvis hunden tog en knogle på gaden) eller blodtab.

Undersøg slimhinderne i øjnene og pupillerne - med smerter bliver hundens pupiller smallere og reagerer ikke godt på mørkfarvning i rummet (de udvides langsomt eller ikke helt).

Hvis du ser, at hunden har smerter, er det tilladt at injicere 1/2 dosis af et antispasmodikum (for eksempel No-Shpy), men efter det vil kæledyret stadig have brug for en dyrlægeundersøgelse. Hele dosis injiceres ikke, for hvis tarmperforeringen allerede er på plads, er bughinden tonet for at reducere blødningen.

Mærk hunden - rysten og konstant peritoneal tone er alarmerende symptomer.

Undersøg hundens mave - en hævet mave indikerer luft i maven. I dette tilfælde kan der forekomme en fedtet bøjning. Gå straks til lægen, du har timer eller endda minutter til rådighed.

Mål dit kæledyrs kropstemperatur - et fald i temperatur indikerer blodtab.

Undersøg anus - det er normalt, lukkemusklen skal være ren, tør, uden ridser eller revner. En udledning af slim eller blod indikerer en skade på tarmene. Hvis lukkemusklen ser udbulende ud, og du har givet din hund knogler mere end én gang, skal du udelukke en blokering i tyktarmen..

Hvis hunden begynder at kaste op, skal du ikke give antiemetiske lægemidler, men gå straks til lægen. Du har højst sandsynligt at gøre med forgiftning, spiser for meget knogler eller en blokering i tarmene..

Elsk dyr, og hvis du ikke gør det, så skal du i det mindste ikke skade dem.