Hampolie til gravide kvinder

Graviditet er en særlig og vigtig periode i en kvindes liv. På dette tidspunkt anbefales det at være særlig opmærksom på ernæring..

Sådan spiser du for at udvikle fosteret korrekt?

Hvad man skal vælge blandt en række nyttige forslag og understøtter den forventede mors sundhed?

Hvordan man ikke laver en fejl, når man vælger?

Fra de første dage af graviditeten er den forventende mor nødt til at forberede sin krop, så fosteret til det ufødte barn dannes korrekt, og moderen føler sig samtidig så sund som muligt og giver barnet en fuld mængde nyttig modermælk efter fødslen.

En urimelig, ubalanceret og usund kost under graviditeten kan føre til følgende ting:

  • Ødem
  • Højt blodtryk
  • Overtrædelse af placenta cirkulation
  • Kvalme, opkastning

Den første ting, vi vil fokusere på, er de tre hovedkilder, der sikrer den korrekte udvikling af fosteret og den forventede mors sundhed:

Protein har vitale funktioner:

  • Konstruktion
  • Transportere
  • Energi
  • Beskyttende - alle beskyttende antistoffer er protein

Alt, hvad der er i det ufødte barns krop - alt består af protein.

Som en kilde til protein under graviditeten anbefales det at indtage:

  • Fra kaninkød, da det indeholder mest protein (21%) sammenlignet med andre typer kød, er det ikke fedt og har intet kolesterol.
  • Fra bælgfrugter:

Mos, især gul osv..

  • Goji bær, men kun efter anbefaling fra en specialist
  • En af de rigeste kilder til værdifuldt protein er HEMP MEL - 100 g mel indeholder 30 g protein.

Den konstante brug af hampemel vil forbedre tarmens funktion, hjælpe med at kontrollere vægten, øge kroppens forsvar og meget mere..

Hampemel kan bruges til at fylde supper, tilføje til side retter, anden sauce retter og mejeriprodukter.

Dagligt indtag - mindst 30 g (2 spsk)

2. Calcium, da calcium er grundlaget for dannelsen af ​​knoglevæv.

mangel på calcium har to konsekvenser:

  • Manglende dannelse af normalt knoglevæv hos fosteret
  • Boneoporose (udvaskning af knoglevæv hos en gravid kvinde)

Hvis den forventede mor mangler calcium i de første 3 måneder, kan barnet blive født døv.

En af de rige kilder til calcium er SESAME, den er også rig på calcium:

  • Hytteost
  • Ost 5%
  • Nødder - mandler, valnødder, hasselnødder, jordnødder
  • Græskar og solsikkefrø
  • Datoer
  • Selleri
  • Persille og mange andre. Andet

Den krævede dosis er 1200 mcg calcium

3. Vitamin B9 - folinsyre

Folinsyre er nødvendig i de tidlige stadier af dannelsen af ​​nervevæv, fostrets centralnervesystem og frem for alt uden folinsyre er dannelsen af ​​røde blodlegemer og iltoverførsel umulig.

Det anbefales at indtage som kilde til folsyre:

  • Broccoli, spinat, okra
  • Linser, bønner, grønne ærter
  • Avocado
  • Hørfrø
  • Solsikkefrø
  • Nødder som mandler, jordnødder

Det daglige forbrug er ca. 600 mcg. Denne mængde vil sikre ordentlig afføring og den krævede mængde folinsyre.

Korrekt ernæring til gravide kvinder er ekstremt vigtig!

Det skal være varieret, og på samme tid skal du spise i små portioner.

Hvis du beslutter at starte din graviditet med en sund diæt, anbefaler vi, at du medtager i din diæt:

  • Grød såsom hørfrø, cedertræ boghvede

De indeholder essentielle fibre, vitaminer, mineraler og mere. Andet.

Anvendelsen af ​​sådanne kornprodukter vil have en gavnlig effekt på den følelsesmæssige baggrund, kontrollere stemningen, oplade nyttige kalorier, regulere afføring og fordøjelse og give en følelse af fylde i lang tid..

Fra sunde korn anbefaler vi at prøve hørfrøgrød-malasha med rosiner, cedertræsgrød "TRI USE" samt andre hørfrøkorn, der indeholder boghvede.

  • Hørfrøolie er et must, da det er en uerstattelig kilde til Omega 3

Novosibirsk ernæringseksperter fra "Compass Health" anbefaler under graviditet (især fra syv måneder) at bruge gulerodsfrøolie. Gulerod hørfrøolie vil give den forventede mors krop den nødvendige mængde essentiel Omega 3 og vil hjælpe med dannelsen af ​​det ufødte barns knoglevæv.

Under graviditet er forventede mødre også bekymrede over et fald i hæmoglobin. Den første ting, jeg vil sige - gå ikke i panik - at sænke hæmoglobinniveauet er en naturlig proces, for nu er der to af jer, og blodet skal cirkulere mere og endnu mere ilt til hver celle.

Det produkt, der hjælper med at regulere hæmoglobinniveauer på den bedste og sikreste måde, er hampolie. Derudover har hampolie et stort antal fordele:

  • Stor antioxidant
  • En kilde til vitaminer, herunder vitamin D, som hjælper kroppen med at absorbere calcium
  • Rig på jern, zink, magnesium
  • Indeholder 20 aminosyrer, hvoraf 9 er essentielle
  • Den indeholder essentielle fedtsyrer - Omega3 og Omega6 og meget mere.

Blandt andet har hampolie en behagelig smag med en let syreindhold og delikat aroma. Føj det til enhver mad, især denne olie passer godt sammen med vegetabilske salater, som er så nødvendige at spise under graviditeten.

Det daglige indtag af hampolie er 1, 2 spsk.

For at øge amning er cedertræsprodukter en af ​​de bedste og sikreste kilder.

Ved at presse pinjekerner med en træpresse kan du bevare alle de levende vitaminer og næringsstoffer i olien, så denne olie betragtes som den bedste og mest effektive til korrekt ernæring og sundhed.

Det antages, at enhver olie kan udskiftes med hinanden, og cederolie kan ikke erstattes med noget, den har ingen analoger. Af alle naturlige produkter har cedertræsolie den mest helbredende kraft. Det unikke med cedertræsnødolie i dets sammensætning, det indeholder alle mikro- og makroelementer, alle vitaminer, alle essentielle aminosyrer, lette fedtstoffer, et kompleks af umættede fedtsyrer - omega 3, 6, 9, squalen. Desuden er alle stoffer ideelt afbalancerede og har et optimalt forhold for mennesker..

Cedertang er en rigeste kilde til naturligt protein, alle kendte mikro- og makroelementer og vitaminer.

Cederpresse absorberes 99% af kroppen, hvilket gør den til en ideel komplet mad til en sund kost under graviditeten.

Ved at opbevare cedertrykket i form af kager kan du opbevare alle næringsstoffer i det uden oxidation. Det smuldrer meget let om nødvendigt.

Cederpresse kan spises med honning, tilsættes korn, salater (i stedet for pinjekerner), mejeriprodukter osv..

Dagligt indtag på 1 til 4 spiseskefulde om dagen.

For at øge amning anbefales det også at drikke CEDAR MILK, for tilberedning er det nødvendigt:

Hæld 1-2 teskefulde cedertræsoliekage med varmt vand (40 - 45 grader), tilsæt honning efter smag, pisk i en mixer. Den mest lækre drink er klar. god appetit!

Vand spiller en vigtig rolle i den forventede mors sundhed..

Hvilket vand skal man vælge til korrekt ernæring?

Vi anbefaler den nemmeste måde:

Drik vand renset ved hjælp af naturlige vandfiltre, såsom MOUNTAIN QUARTZ, SHUNGITE, FLINT, JADEITE, ROSE SAND.

Hampolie

Hampolie kaldes et unikt kostprodukt af høj biologisk værdi. Dette er et indfødt russisk, utroligt nyttigt, men desværre ikke fortjent glemt produkt..

Fra umindelige tider blev der produceret olie i Rusland, hvor den var berømt for sine helbredende og nærende egenskaber. I 1961, efter vedtagelsen af ​​FN-konventionen, blev hamp officielt klassificeret som et narkotisk stof, og alle dets afgrøder blev næsten fuldstændig ødelagt. Og før det blev hamp i Sovjetunionen dyrket på niveau med hvede.

I dag genoplives produktionen af ​​hampefrøolie stadig, og dette produkt kan i stigende grad findes i butikkerne..

Denne lysegrønne olie med en mild syre og behagelig aroma opnås fra hampefrø ved kold eller varm presning. Det er værd at bemærke, at plantens frø, i modsætning til blomsterstande og blade, ikke indeholder cannabiol, et psykotrop stof, der faktisk har en narkotisk virkning..

Hvordan man vælger

Det anbefales at købe olie fremstillet ved koldpressning. Uraffineret hampefrøprodukt har en ekstrem kort holdbarhed, så prøv at vælge olie i en lille flaske.

Opbevaring

Efter første brug skal hampolie opbevares i en glasflaske i køleskabet, og hætten skal være tæt lukket..

I madlavning

Hampolie kan bruges til at krydre varme og kolde salater, vinaigrette. Det anbefales også at tilføje det til supper, pasta, korn, saucer og bagværk..

Madlavning med denne olie er ikke det værd på grund af det lave kogepunkt. Også under varmebehandling mister dette planteprodukt de fleste næringsstoffer..

Hampolie kan også tages i sin rene form, da det betragtes som et fremragende værktøj til generel sundhedsforbedring og forebyggelse af forskellige lidelser. Så det tilrådes olie at tage en spiseskefuld tre gange om dagen en halv time før hovedmåltidet..

Kalorieindhold

Naturligvis er kalorieindholdet i hamp som enhver anden olie ret højt. Så når den 884 kcal pr. 100 g.

Næringsværdi pr. 100 gram:

Proteiner, grFedt, grKulhydrater, grAsh, grVand, grKalorieindhold, kcal
-99,9---884

De gavnlige egenskaber ved hampolie

Sammensætning og tilstedeværelse af næringsstoffer

Olien opnået ved koldpresning af frøet er meget nyttig. Det er denne klemning, der hjælper med at bevare flerumættede fedtsyrer, hvilket gør olien til en effektiv forebyggende foranstaltning, der gør det muligt at bevare komplekset af sporstoffer og vitaminer, der er følsomme over for kemiske, termiske påvirkninger og sollys.

Hampolie betragtes af en grund som et unikt fødevareprodukt. Den indeholder flere umættede fedtsyrer end andre kendte olier. Så det indeholder linolensyre, oliesyre samt stearinsyre og palmitinsyre. Derudover indeholder hampefrøolie et antal vitaminer - A, gruppe B, E, O, K. Dette produkt indeholder også alle slags aminosyrer og sporstoffer.

Nylige undersøgelser har vist, at hampolie også indeholder caroten, tanniner og klorofyl. Det sidste stof, der giver olien en grønlig farve, har en antitumoreffekt.

Nyttige og medicinske egenskaber

Hampolie er blandt andet også et effektivt, naturligt terapeutisk og profylaktisk middel. Dens konstante brug i mad anbefales af folkemusik og officiel medicin til forebyggelse af sygdomme i forskellige kropssystemer..

Det kardiovaskulære system. Denne olie indeholder Omega-3 og 6 og i det mest fordelagtige forhold samt phytosteroler. På grund af dette har produktet en fremragende hypocholesterolæmisk effekt, det vil sige det sænker kolesterolniveauer og hjælper med at rense blodkar fra plaques. Hampolie indeholder også vitamin E, C, B6, kalium, mangan, magnesium, som har en gavnlig virkning på tilstanden af ​​blodkar og hjertemuskel. Det tilrådes regelmæssigt at inkludere hampefrøolie i kosten hos patienter med hypertension, aterosklerose såvel som iskæmisk sygdom, tromboflebitis, åreknuder. Dette produkt kan også blive et effektivt profylaktisk middel ikke kun for disse lidelser, men også for slagtilfælde og hjerteanfald..

Hæmatopoietisk system. Hampolie indeholder klorofyl, zink, jern, som er involveret i syntesen af ​​blodlegemer. Dette produkt anbefales til ernæring af dem, der lider af anæmi.

Åndedrætsorganerne. Effektiviteten af ​​at bruge denne olie i den komplekse terapi af astmatiske og luftvejsinfektioner i luftvejene blev bevist tilbage i 90'erne. 20. århundrede. Det anbefales at inkludere hampefrøolie i kosten til patienter med bronkitis, katarr i de øvre luftveje, bronkodilatatorer, astma, lungebetændelse, tuberkulose.

Fordøjelsessystemet. Kontinuerligt forbrug af olie i mad har en gavnlig effekt på fordøjelsen generelt. Det har en mild beroligende, smertestillende, antiinflammatorisk og sårhelende virkning. Anvendelsen af ​​dette nyttige planteprodukt er også vist for colitis, enteritis, gastritis, sår af forskellige etiologier, hæmorroider, cholecystitis. Derudover har hampolie en mild afførende virkning, den skal inkluderes i kosten for dem, der er tilbøjelige til forstoppelse..

Onkologiske sygdomme. Det viser sig, at mange onkologer bruger denne olie i den komplekse behandling af kræftpatienter, da det kan reducere bivirkningerne ved kemoterapi..

Hud, negle, hår. Undersøgelser har vist, at ensartet indtagelse af hampolie to spiseskefulde om dagen før måltiderne vil give stærke negle og sund blød hud efter 2-3 uger. Og dit hår vil glæde dig med hurtig vækst og sund glans.

Hampolie viste sig også at være fremragende i den komplekse behandling af alle slags dermatologiske sygdomme. Det anbefales at inkludere det i kosten til patienter med psoriasis, vitiligo, eksem, acne, dermatitis, lupus. Dette urteprodukt kan også bruges til behandling af forbrændinger, rødme i huden, bylder, betændte og ikke-helende sår og udskæringer..

Muskuloskeletalsystemet. Olien har en beroligende, antiinflammatorisk, let analgetisk virkning. Den gavnlige alfa-linolsyre, der findes i dette produkt, aktiverer absorptionen af ​​calcium, som styrker knoglerne. Hampolie tilrådes også at blive brugt til behandling af osteochondrose, artrose, reumatoid arthritis, osteoporose, til forstuvning, brud, blå mærker..

Nervesystem. Hampolie har en gavnlig virkning på nervesystemet. Det tilrådes at inkludere dette produkt i kosten mod søvnløshed, neuroser, autisme, forskellige adfærdsmæssige lidelser, opmærksomhedsunderskud, hyperaktivitet, reaktionshæmning.

Urinvejene. Læger anbefaler at inkludere denne olie i kosten hos patienter med forskellige sygdomme i blære og nyrer..

Metabolisme. Når det indtages regelmæssigt, kan olie forbedre stofskiftet. Det anbefales at føje til diætet hos mennesker, der følger en diæt for vægttab.

Immunitet. Brug af hampolie hjælper med at styrke kroppens forsvar. Dette produkt er i stand til at optimere immunsystemet til at forebygge og behandle sygdomme.

Det er også bevist, at brugen af ​​olie kan normalisere de fleste af livsprocesserne i kroppen..

Den konstante brug af hampolie kan reducere de negative manifestationer af præmenstruelt syndrom, forbedre trivsel i overgangsalderen. Der er en praksis med at bruge denne olie i den komplekse terapi af ovariecyster, menstruationsforstyrrelser, mastopati.

Det anbefales at spise dette produkt til gravide og ammende mødre. E-vitamin og umættede syrer er afgørende for babyens udvikling i livmoderen. Olien er også i stand til at forhindre væskeretention, som forekommer i slutningen af ​​graviditeten. I postpartumperioden fremmer indtagelse af dette produkt hurtigere helbredelse, hjælper med at aktivere moderens immunsystem, beskytter både hende og barnet mod forskellige infektioner, forbedrer mælkekvaliteten og amning generelt.

Brug af olie har en gavnlig virkning på det mandlige reproduktive system. Dette produkt fungerer som en forebyggende foranstaltning til impotens, prostata adenom og prostatacancer. Dette produkt bruges også ofte til den komplekse behandling af prostata lidelser..

Et barns krop til fuld udvikling har brug for umættede syrer, vitaminer, mikroelementer. Hampolie er den vigtigste kilde til Omega-3 og 6 fedtsyrer og en ekstra kilde til sporstoffer og vitaminer. Det skal huskes, at hampefrøolie er naturlig og absorberes næsten fuldstændigt af kroppen..

Metoder til påføring af olie:

For at genopfylde leveringen af ​​stoffer, der er nødvendige for kroppen, drikkes hampolie 1 tsk. efter måltider 2-3 gange om dagen. Du kan tage en pause om sommeren. Du kan medtage produktet i din daglige diæt, men det er værd at huske, at olien ikke behøver at blive varmebehandlet, så den ikke mister sine helbredende egenskaber..

For immunitet tilrådes hampolie at bruge en spiseskefuld 2 gange om dagen i 2-3 uger.

Ved behandling af forskellige sygdomme anbefales det at tage en ske 2-3 gange om dagen 20 minutter før et måltid uden at drikke.

Ud over at blive forbrugt internt, kan hampefrøolie også bruges eksternt:

  • en blanding af olie og protein (1: 1) påføres den beskadigede overflade med forbrændinger i 2 timer;
  • hampolie med stivelse bruges til bylder som blødgørende og bedøvende middel;
  • til behandling af majs anvendes en blanding af honning og olie. Inden produktet bruges, skal majsen dampes;
  • med erysipelas og scrofula påføres kompresser med hampolie på det beskadigede område;
  • for hæmorroider anbefales tamponer med olie i anus om natten;
  • med angreb af lænde- og sakralradikulitis anbefales det at gnide olie og lændeområdet;
  • med mastopati hjælper en komprimering, som påføres det betændte område;
  • med forstoppelse og ophobning af fast afføring i endetarmen anbefales det at lave olie-lavementer. Olie opvarmet til 38 grader (50-80 ml) injiceres i endetarmen før sengetid og efterlades natten over. Produktet omslutter afføringen og hjælper med at fjerne dem.

Hampolie anbefales til enhver form for massage. Dette produkt er især effektivt til arthrose, gigt, gigt, osteochondrose.

For at forbedre effekten anbefales det at tilføje en til tre dråber lavendel og rosmarinolie til en spiseskefuld hampolie..

Brug i kosmetologi

Hampolie har fremragende beskyttende, nærende og regenererende egenskaber. Det absorberes næsten øjeblikkeligt og efterlader ikke en fedtet glans. Frøolie fra denne plante trænger dybt ind i huden og styrker kapillærvæggene. Ved regelmæssig brug bliver huden smidig og blød.

Olien er også i stand til effektivt at bekæmpe dehydrering på grund af dets evne til at fastholde fugt i huden. Dette urteprodukt har også en fremragende anti-aging effekt. Det beskytter effektivt huden mod ultraviolette stråler. Derfor er hampolie en upåklagelig base for cremer og masker..

Blandt andet forbedrer hampolie tilstanden af ​​negle og hår. Olien anbefales til pleje af skørt, tørt og kedeligt hår. Hampolie shampoo, balsam og masker hjælper med at styrke håret, forbedre dets struktur, gøre det stærkt og også gøre det lettere at kæmme.

Farlige egenskaber ved hampolie

Der er praktisk talt ingen kontraindikationer for hampfrøolie, som en undtagelse bemærkes kun individuel intolerance. Det er uønsket at medtage denne olie i kosten, hvis der er psykiske sygdomme eller symptomer på nervesystemet, da dette produkt kan have en mild psykotrop virkning.

Læs også vores artikel om hampens egenskaber. Alt om dets nyttige og farlige egenskaber, kemiske sammensætning, næringsværdi, tilstedeværelsen af ​​vitaminer og mineraler, brug i madlavning og kosmetologi.

Denne dokumentar blev filmet af canadiske pensionister, der formåede at komme sig efter kræft med hampolie..

hampolie

Jeg var interesseret i det i den periode, hvor jeg begyndte at bekymre mig om udseendet af strækmærker. De skriver, at det er noget ens i sammensætning til linolie og endda overgår det. Det absorberes hurtigt, trænger dybt ind, er velegnet til alle hudtyper, behandler diatese og andre allergiske og inflammatoriske reaktioner, fjerner toksiner, optimerer immunforsvaret og behandler også sygdomme i kredsløbssystemet (højt blodtryk og vaskulitis),

kvindelige sygdomme (kronisk mastitis, cyster i brystet, cyster i æggestokkene, menstruationsforstyrrelser,), forbedrer amning, kramper og mange andre sygdomme op til sklerose

Hampolie er især rig på essentielle flerumættede fedtsyrer klassificeret som Omega. som kombineres i det i perfekt forhold.

Med hensyn til B. fandt jeg kun, at Dr. Jonas råder til at begynde at tage hampolie i livmoderen (under graviditet) og fortsætte indtil 120 år. Den daglige dosis kan variere fra en teskefuld som profylakse (helst med en pause i sommermånederne fra juli til august) til 1 spiseskefuld to til tre gange om dagen som terapi.

Hvem bruger det? er det virkelig tilladt i periode B? Jeg ønskede at lave en blanding af strækmærker på basis (i stedet for oliven) ved at tilføje vitamin A, E og aloe. Eller måske er det endnu bedre at bruge det indeni? Der er mange oplysninger om ham, men jeg fandt ikke noget om B...

CBD hampolie og graviditet

Gravid takket være CBD olie? Det faktum, at jeg ville have problemer med at blive gravid, det vidste jeg i lang tid. Det er i 15 år for at være præcis - fra det øjeblik, hvor jeg fik min menstruation første gang. Min gynækolog diagnosticerede mig med polycystisk ovariesygdom - flere cyster på æggestokkene. Jeg bekymrede mig ikke om det på det tidspunkt. Da jeg var 12, var jeg som andre piger, der havde at gøre med andre "problemer".

Så begyndte jeg at bruge pillen. Som en forebyggende foranstaltning, som enhver anden pige, foreslås det at. Læger skal høres. Selvfølgelig har det kun været tilfredsstillende at tage pillerne i nogle få år. Jeg "savnede" ikke nogle gange to, nogle gange intet.

Ideen om at få et barn til at blive mor kom først til mig, da jeg var 18-19, da jeg boede hos en gammel ven. På det tidspunkt huskede jeg ordene fra min gynækolog med beklagelse, da hun siger, at det ikke bliver let. Jeg var forvirret over nøjagtigheden af, hvordan jeg huskede disse ord. Heldigvis var hun kun tilbage med en idé og fantasi. Jeg fortsatte med at tage p-piller, pigerne på universitetet var jaloux på, at jeg ikke havde nogen menstruation, men jeg følte mig underlig. Løsningen var at pille igen. Der er ingen anden beslutning fra læger (og det vil sandsynligvis ikke være i lang tid - Pille er trods alt stor forretning, ikke?).

Forandring - vende tilbage til naturen

Du kan gøre det i flere måneder, næsten et år, at jeg besluttede at stoppe pillerne helt. Selvfølgelig havde jeg næppe en periode. Jeg behandlede ham ikke i første omgang - tværtimod, det var ret behageligt.  Det eneste problem var, at "noget" fortalte mig, at det ikke var rigtigt.

CBD hampolie - det vil også hjælpe mig?

På det tidspunkt vidste jeg noget om CBD-hampolie fra mine rejser i udlandet. Det er et stort boom der (jeg har boet i flere år i Canada og Tyskland). Om efteråret begyndte jeg at bruge CBD hampolie 2% (i begyndelsen 2-3 dråber om aftenen), derefter den samme mængde 2x om dagen. Så skiftede jeg til CBD Hamp Oil 5% (2 dråber om morgenen, 2 om aftenen).
Hvad der skete næste, forventede jeg virkelig ikke! Første måned - og jeg fik "det"! For første gang i mange år uden kunstige hormoner. Wow! Og den anden måned er den samme. Desuden vidste jeg ikke engang to dage før, at "det" ville komme. Jeg havde det godt. Jeg gik på shopping efter nogle VVS-produkter og delte min lykke med folk rundt.  Jeg følte mig som aldrig før. Hvem har ikke oplevet det vil aldrig forstå.

CBD olie - min første skuffelse og øjeblikke med overraskelser

Min entusiasme varede kun to måneder. I den tredje måned var jeg allerede glad for, at alt ville gå som det skulle. men så skete der intet. En uge, to, en måned. Jeg fortsatte med at tage CBD-dråber - jeg sover bedre og håndterer lettere. Derudover hjælper de som profylakse mod civilisationssygdomme og fungerer som antiinflammatoriske.

For to uger siden var jeg nødt til at hvile om dagen og også på arbejde! flere gange, og da jeg var hjemme, lagde jeg mig endda om dagen. Det ligner bestemt ikke mig!
Når kvalmen stabler op, lavede jeg en graviditetstest!
Graviditetstest - positiv!
Undersøgelsen af ​​gynækologen bekræftede alt, og jeg griner bare, hvor vred jeg var over, at mine kvindelige organer opgav deres arbejde igen, jeg var i denne uge 9..
Jeg begynder langsomt men sikkert at blive kvalm oftere, hævende og træthed, selvfølgelig.
Og selvom de små bønner, jeg nu har i maven, ikke er helt planlagte, kan vi stadig ikke vente med at se hende sammen med min far.

Fordele og skader ved hampolie: hvordan man tager produktet korrekt for at forbedre sundheden

Dette er et rigtigt lager af nyttige stoffer, der kan bruges i medicin og kosmetologi. Vi har samlet de mest opdaterede oplysninger om, hvordan man korrekt tager dette produkt.

Lad os tale om fordelene ved hampolie for menneskers sundhed. Hamp blev brugt til at fremstille mel, dets frø blev føjet til retterne og brugt aktivt i medicin..

Sammensætning

Den indeholder mange umættede fedtsyrer, som det ikke altid er muligt at få fra almindelig mad, men ikke desto mindre er disse uundværlige stoffer til kroppens normale funktion og stofskifte.

Produktet indeholder mættede fedtsyrer, vitaminer i gruppe B, A, E, mineraler (jern, fosfor, zink og andre), caroten, tanniner og klorofyl. En hel skefuld hampolie indeholder det daglige behov for Omega-3 og Omega-6 til en voksen..

Hampolie: sundhedsmæssige fordele og skader

Gunstige funktioner

  • anti-tumor og anti-inflammatorisk virkning
  • lindrer smerter
  • fremskynder stofskiftet
  • fungerer som en antioxidant
  • fremskynder sårheling
  • beroliger nervesystemet
  • har en koleretisk virkning

Kontraindikationer

  • individuel intolerance
  • uforenelig med blodfortyndere
  • tilstedeværelsen af ​​en akut fase af alle kroniske sygdomme i fordøjelsessystemet

Sørg for at konsultere en læge før brug for at reducere risikoen for bivirkninger.

Det er umuligt at opvarme olien, da dette vil begynde at frigive farlige stoffer. Sørg også for at overvåge doseringen og overskrid aldrig den dosis, som lægen har ordineret..

Hampolie applikationer

I medicin

  • Det kardiovaskulære system. Det styrker blodkarrene, reducerer risikoen for hjerteanfald, bekæmper hypertension, åreknuder, tromboflebitis og andre sygdomme. Cellesyntese accelererer og forhindrer anæmi.
  • Fordøjelsessystemet. Værktøjet har en mild afføringseffekt, derfor bruges det til at behandle forstoppelse og hjælper også forsigtigt med at lindre symptomerne på forværring af gastritis, kolecystit, hæmorroider, mavesår.
  • Åndedrætsorganerne. På grund af dets slimløsende, antiinflammatoriske egenskaber kan produktet tages mod lungebetændelse, bronkitis, astma og andre sygdomme.
  • Nervesystem. Virker beroligende på nerverne, hjælper med autisme hos børn, hypernemi, søvnløshed.
  • Det reproduktive system. Hampolie er god for både mænd og kvinder. For gravide og ammende mødre er produktet nyttigt, idet det styrker både moderens og barnets immunitet og hjælper med at genoprette styrken. For mænd vil det være nyttigt som en forebyggelse af impotens.
  • Hud. Forskellige dermatologiske sygdomme behandles med succes med produktet, da det har en sårheling og smertestillende virkning..

Bogstaveligt talt efter en uges brug af 1 ske om dagen, med stor sandsynlighed vil du føle dig bedre, hår, negle, hud bliver meget sundere.

I kosmetologi

Det har regenererende egenskaber, lindrer irritation og absorberes hurtigt uden at efterlade en ubehagelig olieagtig film..

Fordelene ved hampolie til huden: det føjes til sammensætningen af ​​masker, cremer og andre hudplejeprodukter. Du kan massere med det selv derhjemme, samt anvende det om natten i ansigtet for at slippe af med aldringstegn, post-acne, små bumser og ujævn hudtone.

Bare slip et par dråber i shampoo eller balsam, eller tilføj det til almindelige hjemmelavede masker i kombination med andre olier for maksimal pleje.

Hvordan man tager det rigtigt

En halv time før morgenmaden på tom mave kan du drikke en spiseskefuld olie for at forbedre fordøjelsen. Du kan vaske det ned med vand eller te. Hvis det er ubehageligt for dig at drikke en hel skefuld ad gangen, kan du opdele receptionerne i to eller tre gange, men princippet er nøjagtigt det samme - en halv time før måltiderne.

Du kan også føje det til mad, såsom salat. Men i dette tilfælde skal du sørge for, at maden ikke er tung, ellers kan du få oppustethed og problemer med fordøjelsen. Det fungerer ofte som en ingrediens til salatdressing, der erstatter et andet plantebaseret produkt. Det anbefales ikke at drikke mere end en spiseskefuld om dagen.

  • Til majs kan du bruge produktet efter bad for at blødgøre huden.
  • Ved sår eller anden skade på huden, skal du blot påføre i tynde lag over det berørte område. Det vil fremskynde helingen..
  • Hvis du lider af forstoppelse, hjælper olie-lavementer med at løse dette problem næsten fra den første brug..
  • Du kan også lave en terapeutisk massage med det mod rygsmerter eller for at lindre muskelspændinger.
  • Til hårpleje skal du anvende den som en maske straks efter shampooing og derefter skylles af med shampoo. Du kan også tilføje et par dråber til din hårbalsam for at spare tid. Tilføjelse til shampoo anbefales ikke til hår, der er udsat for fedtede rødder. De kan blive endnu fedtere ved at gnide olie ind i hovedbunden..

Brug af CBD under graviditet

Det siges ofte at være forsigtig under graviditeten. Måske er det derfor, der er et så stort spørgsmålstegn ved brug af CBD under graviditet. Selvom graviditet er en af ​​de mest vidunderlige oplevelser i en kvindes liv, kommer den med en række ubehagelige symptomer. Disse symptomer er fysiske og mentale, fra kvalme, migræne, angst og endda depression.

Kan forventede mødre bruge cannabis?

Det skal her huskes, at når vi siger ordet "hamp", mener vi altid hamp uden psykoaktive effekter - især CBD. Forskning har vist, at CBD, der findes i cannabisplanten, kan behandle mange tilstande, herunder depression..

Hampeplanten indeholder ikke mere end 0,2% THC. Som et resultat er det ikke psykoaktivt. Derfor er hamp lovligt i de fleste lande og sikkert for ældre, børn og endda kæledyr. For ubehagelige forhold og fornemmelser under graviditeten kan du hjælpe dig selv med CBD. Selvom de fleste stadig ser denne idé negativt.

Social stigma

Selvom det er bedre ikke at tale om det. Graviditet er smuk og spændende, men det er også en tid, hvor den forventede mor er meget sårbar. De fleste mennesker, der er imod brugen af ​​CBD under graviditet, finder det meget risikabelt. På den anden side hævder dem, der brugte det under graviditeten, at det hjalp dem med at klare smerte, angst og depression. De hævder også, at de altid har troet, at brugen af ​​CBD var forbundet med mindre risiko end de fleste receptpligtige lægemidler i fare..

CBD er sikkert under graviditet

Dr. Stuart Titus, Senior Fellow og præsident for Medical Marijuana, Inc. forklarer, at sikkerheden ved CBD kun kan bestemmes ved at se nærmere på det endocannabinoide system, og hvordan det reagerer på eksterne cannabinoider. Titus rapporterer, at de fleste mennesker, inklusive gravide, har mangel på cannabinoider, et alvorligt sundhedsunderskud, der kan føre til tidlig udvikling af demens, kronisk træthed og endda fibromyalgi. Baseret på denne logik er det klart, at en cannabinoidrig diæt vil gavne både moderen og det ufødte barn..

Forskning viser, at THCs psykoaktive natur har evnen til at forstyrre det endocannabinoide system og derfor kan føre til hjernedefekter hos ufødte babyer ved at afbryde dannelsen af ​​neurale netværk.

Dog fungerer CBD meget forskelligt fra THC. Både CBD og THC arbejder med CB1- og CB2-receptorer. Disse receptorer aktiveres enten af ​​naturlige cannabinoider, der findes i kroppen eller af eksterne cannabinoider såsom THC og CBD. THC aktiverer disse receptorer ved at binde til dem, mens CBD virker ved at stimulere kroppens naturlige cannabinoider, hvilket får dem til at aktivere receptorer. CBD har ingen psykoaktive effekter, da det ikke binder til disse receptorer, i modsætning til THC.

Hvordan CBD kan gavne fremtidige mødre?

En undersøgelse fra 2010 viste, at CBD har evnen til at reducere sammentrækninger. Undersøgelsen citerede også tidligere forskning, der viste THC og naturligt forekommende cannabinoider som anandamid havde lignende virkninger på sammentrækninger.

CBD har stort set den samme effekt som oxytocin-antagonister som Atosiban, som bruges til at reducere / stoppe for tidlige sammentrækninger hos gravide mødre.

Kliniske undersøgelser har vist, at CBD signifikant reducerer kvalme og opkastning, almindelige symptomer hos gravide kvinder.

CBD er også kendt for sine angstdæmpende og smertestillende egenskaber, som kan hjælpe gravide kvinder med at bekæmpe angst og smerter under graviditeten..

Nyttige egenskaber ved hampolie, skade og kontraindikationer

Indhold:

Hampolie er længe blevet betragtet som et unikt produkt. Det har mange vitaminer og helbredende egenskaber.

Selv i det antikke Ruslands tid brugte folk i vid udstrækning hampolieens helbredende egenskaber til at behandle sygdomme og hæve immuniteten. De forsøgte også at behandle kræftpatienter med det..

Til dyrkning af en lægeplante blev store marker tidligere tildelt, men efter 1961 indførte regeringen et forbud mod spredning af hampeplanten på grund af tilstedeværelsen af ​​et narkotisk stof, der er en del af det..

Sammensætning og nyttige egenskaber

Hampfrøolie er en tyktflydende, mørkegrøn konsistens med en mild urtearoma.

Olien opnås efter presning af hampefrøene. Brug den koldpressede metode, så den ikke mister sine helbredende egenskaber og bevarer alle sporstoffer og vitaminer så meget som muligt..

Ligesom linolie betragtes hampfrøolie som et unikt produkt, fordi det indeholder mere end 80% fedtsyrer: palmitinsyre, linolensyre, stearinsyre og oliesyre. Olien indeholder også mange vitaminer, herunder: A, B1, B2, B6, E, K, O.

Hampfrøolie har vist sig at være høj i spormineraler og aminosyrer.

Hampolie bruges meget ofte til at øge menneskelig immunitet såvel som til behandling og forebyggelse af hudlidelser som eksem, acne og psoriasis. Det kan bruges til at kurere sygdomme i galdeblæren såvel som åndedrætsorganer..

  • Sammensætningen af ​​helingsproduktet inkluderer også Omega-3 og Omega-6 fede flerumættede syrer, som er nødvendige for overvægtige, såvel som mennesker, der lider af sygdomme i centralnervesystemet og hjerte-kar-sygdomme..
  • Hampolie har en god effekt på stofskiftet og anbefales til de mennesker, der har gennemgået operationer for den hurtige proces med deres rehabilitering..
  • Oliens gunstige egenskaber anvendes i vid udstrækning til kosmetiske formål. Unik hampolie findes ofte i mange kosmetiske produkter, da den har en gavnlig virkning på huden. Hampolie opdateres, nærer og giver huden et frisk look. Takket være de helbredende egenskaber ved hampolie kan du forbedre negle- og hårtilstanden..
  • Med hensyn til sin kemiske struktur er hampolie tættest på linolie og kan endda erstatte den i produktionen af ​​maling, tørreolier og i nogle tilfælde lakker..

Skader og kontraindikationer

Desværre kan hampolie ud over gavnlige kvaliteter også skade menneskekroppen. Den må under ingen omstændigheder opvarmes. Skadelige stoffer genereret under kogning kan provokere væksten af ​​skadelige kræftceller. Det er bydende nødvendigt at opbevare hampolie i køleskabet og lukke låget tæt.

Du bør også undgå at indtage store mængder olie. Overdosering forårsager normalt svære mavesmerter, diarré, kvalme og kramper.

Et hampeprodukt, selv i små mængder, kan forværre pancreatitis, og nogle af de stoffer, der udgør det, kan forårsage processen med at undertrykke blodpladeproduktion, hvilket er farligt for mennesker med hjerte-kar-sygdomme.

Olien er også kontraindiceret til mennesker, der har en individuel intolerance over for produktet. Før du bruger dette produkt, er det bydende nødvendigt, at du konsulterer din læge. Hampolie undgås bedst for mennesker med risiko for prostatakræft og for overvægtige.

Hampolie kan sikkert inkluderes i kosten:

  • gravid kvinde;
  • børn og babyer;
  • ammende kvinder.

Anvendelse i medicin

Hampolie er kendt for sine mange sundhedsmæssige fordele. Det bruges ofte til mad, til kosmetiske formål, i den kemiske industri, til fiskeri, men hampolie indtager en særlig plads i medicin. Eksperter har bekræftet, at denne olie indeholder den maksimale mængde umættede fedtsyrer, som er meget gavnlige for kroppen..

Hampolie kan ofte være nyttigt til terapeutiske og profylaktiske formål:

  • til hurtig bedring efter svære operationer og sygdomme
  • med impotens, da olien forbedrer funktionen af ​​kønskirtlerne;
  • at bekæmpe søvnløshed
  • med onkologi;
  • til behandling af hormonelle lidelser
  • sygdomme forbundet med kønsorganet
  • til behandling af vitaminmangel

Under graviditet er det også gavnligt at tilføje hampolie til din daglige diæt. For eksempel kan det være en meget nærende salatdressing med urter og grøntsager..

Nogle sundhedspersonale anbefaler også hampolie til kræftforebyggelse. Eksperter har bevist, at steariner og antioxidanter, som også er en del af lægeplanten, reducerer risikoen for at udvikle kræft mange gange..

  • Klorofyl og cannabinoider forbedrer virkningen af ​​kemoterapi og strålebehandling mod kræftsygdomme og er fremragende til at bekæmpe kræftceller.
  • Ifølge eksperter inden for onkologiske sygdomme inkluderer 60% af dem hampolie i den komplekse behandling af patienter, der har kræft..
  • Altai hampolie bruges ofte i kampen mod kræft.
  • For eksempel kender medicin sagen, da V. Luzaev, bosiddende i Altai Territory, kom sig fra kræft i fjerde grad takket være Altai hampolie.
  • Også hampolie er, som bemærket af sundhedsarbejdere, god til brug under graviditet. Det indeholder E-vitamin, phytosteroler og mineraler, der har en positiv effekt på udviklingen af ​​det ufødte barn..
  • Til behandling af korn i medicin anvendes en salve, som inkluderer hampolie med kridt. I tilfælde af blå mærker, scrofula, brud skal et hampeprodukt placeres i det beskadigede område..


På trods af dets gavnlige kvaliteter og rige sammensætning kræver hampolie en særlig tilgang, hvis den bruges til medicinske formål. Da det er lavet af en plante, der indeholder stoffer, der har en udtalt narkotisk virkning. Et af disse kemikalier, der findes i hamp, er cannabinoider. Med den korrekte produktionsteknologi og specielle forarbejdningsprocedurer indeholder hampolie i dets sammensætning ingen urenheder.

Hampolie egenskaber

Det er nok at studere den fulde palet af de vidunderlige egenskaber ved olier for at forstå, at du har brug for dem hver dag. Og ikke kun i køkkenet, men også i badeværelset. Vi er vant til at påklæde salater (fra oliven til hørfrø) med olier, tage et bad med dråber æteriske olier og bruge dem til massage. Brug af olier er dog ikke begrænset til dette. Det viser sig, at de er gode til at tage sig af ansigtets og kroppens hud uden brug af cremer og forskellige spa-behandlinger. Alt hvad du behøver er de naturlige olier, du kan. Fortsæt læsning →

Hej! Dette er mit første indlæg på Baby Blog. For at være ærlig har jeg ikke fundet ud af det endnu, men jeg kan blive involveret med tiden. Jeg er gravid, term - 33 uger;) Og nu, mens jeg har tid til dette, vil jeg gerne dele og hellere efterlade en påmindelse til mig selv om, hvordan jeg plejer min hud under graviditeten. Måske vil en anden være nyttig. Så mine trofaste ledsagere i denne vanskelige sag: 1. Guam CREMA CORPO Anti-stretch mærke creme til. Fortsæt læsning →

Alle ved om fordelene ved vegetabilske olier. Men ikke alle ved om de unikke egenskaber for hver af dem. SESAMOLIE Let i konsistens og sødlig smag, sesamolie er rig på vitaminer, zink og især calcium. Derfor bruges det med succes til forebyggelse af osteoporose og hjerte-kar-sygdomme. Sesamolie, også kendt som "Sesam", var meget populær i oldtiden og har altid været værdsat for dets helbredende, gastronomiske og kosmetiske egenskaber. I kanonerne inden for medicinsk videnskab giver Abu Ali-Ibn Sino (Avicenna) omkring hundrede opskrifter baseret på. Fortsæt læsning →

SESAMOLIE Let i konsistens og sødlig smag, sesamolie er rig på vitaminer, zink og især calcium. Derfor bruges det med succes til forebyggelse af osteoporose og hjerte-kar-sygdomme. Sesamolie, også kendt som "Sesam", var meget populær i oldtiden og har altid været værdsat for dets helbredende, gastronomiske og kosmetiske egenskaber. I kanonerne inden for medicinsk videnskab giver "Abu Ali-Ibn Sino (Avicenna) omkring hundrede opskrifter baseret på sesamolie. Det blev også meget udbredt og bruges stadig af den gamle indiske lære" Ayurveda ", som respekteres af det moderne. Læs mere →

Flerlagssystemet af en genanvendelig ble kræver en indsats for at øge absorptionsevnen, især om natten. Jeg vil gerne fortælle dig om de nye Storchenkinder ble-trusseindlæg. Fortsæt læsning →

Denne sæbe indeholder hampolie. Hampolie har længe været brugt til kosmetiske formål, den indeholder antioxidanter og mange gavnlige mineraler og fedtopløselige vitaminer, har fugtighedsegenskaber og bruges til forskellige hudtyper. Fortsæt læsning →

Mange var i Moskva, på VDNKh, og tog billeder ved den berømte Peoples Friendship-springvand. Lad os huske, hvordan denne sammensætning ser ud: En rund pool langs den ydre omkreds er der piger, der repræsenterer landbrug fra hver unionsrepublik. I midten rejser sig en stor skål omgivet af tre store afgrøder. Den nederste række er solsikke, den midterste række er hvede, den øverste række er hamp! Hvordan så? Hvorfor gav kammerat Stalin et så betydningsfuldt sted til "hashgræsset" i et sådant helligt monument? Meget simpelt. Fordi hamp altid har været den største landbrugsafgrøde i Rusland! Fortsæt læsning →

Piger, hvilken slags olie bruger du?))) Og har du nogensinde tænkt på egenskaberne ved den olie, vi bruger hver dag? Hvilke typer er det? Her bestilte jeg hørfrø, græskar, havtorn og amarantholie, jeg skulle medbringe, jeg venter...) Fortsæt læsning →

Naturlige østrogener til kvinder - hvordan genopfyldes dette hormon? Indhold Hvad hvis østrogen er lav? Østrogener i animalske produkter Østrogen i planteprodukter "Østrogente" Læs mere →

Skrub og flis fotos fra internettet. NYE FORMER ER BLEVET (8.12) TEDDY, KURVER, NYT ÅR... Jeg bor på Rechnoy Vokzal metrostation, vi laver en aftale. Prisen inkluderer emballage i en film, håndtaske eller gennemsigtig taske, afhængigt af hvad der er tilgængeligt. Fra 1000 rubler 1 pose (op til 100 rubler) som en gave! Nedenfor er et andet foto af honning-havregryn. (olivenolie, havregryn, gedemælk, honning, ler) 150 gnid Kul 120 gnid 8. marts 90 blomst 90 gnid Kugler 70, hytte 80 gnid, Umka og kugler på en gren 100 gnid Babyer 120 gnid hver Lilje 100 gnid Sæt 250 gnid Tank 100 gnid (foto ikke min) Granatæble 90 gn Pistol 100 gnid med fødselsdag 90 gnid Boks 100 Kiste 120 90rVirkelig mand 90rTeddy. Fortsæt læsning →

Går gennem aktier, inspireret til at skrive den næste introduktionsartikel BIO-BOMULL Hvorfor BIO? Organisk eller organisk bomuld er bomuld, der dyrkes uden brug af kemisk gødning eller jordgødning. Fortsæt læsning →

Rabatterne varer indtil 4. februar 2016. Priserne på hjemmesiden er EKSKLUSIVE RABATTER, du vil se den endelige pris i din indkøbskurv! Et ret imponerende antal deltagere blev mærkerne i den nye uge: Super Nutrition - multivitaminer og kosttilskud specielt udvalgt til børn, kvinder og mænd samt til ældre Acure Organics - økologisk hudplejekosmetik, fra det udvalg jeg anbefaler at være opmærksom på: Acure Organisk, 100% certificeret organisk marokkansk arganolie, genoplivende til alle hudtyper - ideel til. Fortsæt læsning →

Egenskaber for de mest effektive olier mod hårtab Læs mere →

Hvad du har brug for at vide om olieproduktion Hvad du behøver at vide om vegetabilske olier! Vegetabilske olier er olier ekstraheret fra frugt, frø, rødder og andre dele af planter. Fede, vegetabilske fedtstoffer, produkter ekstraheret fra oliefrø og bestående hovedsageligt (med 95-97%) af triglycerider - organiske forbindelser, komplekse estere af glycerol og fedtsyrer, voks og fosfatider samt frie fedtsyrer, lipochrom, tocopheroler, vitaminer og andre stoffer, der giver olier farve, smag og lugt. Til fedt M. p. inkluderer: abrikos, jordnødde. Fortsæt læsning →

Skrub og flis fotos fra internettet. NYE FORMER ER BLEVET (8.12) TEDDY, KURVER, NYT ÅR, MARY, BANANZHIV metro Rechnoy Vokzal, vi arrangerer et møde Møder Der er mange flere fotos nedenfor Læs mere →

En verdensomspændende sammensværgelse mod cannabis Jeg har altid mistanke om, at noget blev skjult med hamp. Hun dæmoniseres for vedholdende på grund af al sin uskadelighed, der undertiden ligner en hjernevask. Faktisk er cannabis sativa-planten (forresten oversættes det som "sund hamp") en af ​​de mest fantastiske, desuden kan den give os alt, hvad vi har brug for for at overleve på denne planet. Det kan bruges til at producere mad, papir, tekstiler, plastik... Og når jorden løber tør for olie, bliver hamp den vigtigste plante. Men indtil da. Fortsæt læsning →

AVOCADO OIL nærer og reparerer godt beskadiget, skørt hår. Det bruges bedst i hårmasker. Avocadoolie er en skat af næringsstoffer. Den består af proteiner og kulhydrater, mættede og umættede fedtsyrer, vitamin B2, B3, A, B1, E, F, D, lecithin, aminosyrer og mange forskellige mineraler, vitamin F, og det deltager i konstruktionen og udviklingen af ​​kropsceller, regulerer fedtstofskifte, genopretter blodcirkulationen, fjerner tungmetaller i avocadoolie 3 gange mere end i fiskeolie. Indholdet af E-vitamin er bedre end det. Fortsæt læsning →

"Golden Milk" er sådan en sund drink, at det ikke ville skade alle at drikke det hver aften. Hovedkomponenten i dette vidundermælk er gurkemeje. Gurkemeens rødder og blade indeholder et gult farvestof, curcumin og mange essentielle olier. Den antiinflammatoriske virkning af dette middel er vanskelig at overvurdere, den er aktiv selv mod kræftceller, fordi sammensætningen indeholder en masse antioxidanter. http://top.thepo.st/ Her er de imponerende sundhedsmæssige fordele ved denne drink: Fortsæt læsning →

Indarbejd disse fødevarer i din kost, og du vil altid se yngre ud end din alder. Tomater Og også alt, hvad der er lavet af dem: forskellige tomatsauce, pasta, ketchup osv. Tomater indeholder mange vitaminer og antioxidanter. Den mest berømte er antioxidanten lycopen (lycopen), som forhindrer ældning og forbedrer hud- og hårtilstanden. Og bedst af alt absorberes lycopen fra varmebehandlede fødevarer. Gulerødder, græskar, orange peberfrugt, mango, abrikoser samt alle orange grøntsager, frugter og bær (f.eks. Havtorn). Og det er ikke vigtigt. Fortsæt læsning →

Jojobaolie anbefales til beskadiget, tørt hår, mens jojobaoliemasker plejer og styrker håret. Castorolie fremmer hårvækst, forbedrer hårets udseende og bruges til skæl. Før du går i seng, skal den gnides ind i hovedbunden, og efter 14 dage vil resultatet blive synligt. Olivenolie styrker håret perfekt, giver det glans og glatter det. Burdockolie bruges til hårtab. Det forbedrer også hårvækst, skæl, tør og kløende hovedbund. Avocadoolie anbefales til skørt og beskadiget hår. Kokosolie fugter. Fortsæt læsning →

Det anbefales at bruge jojobaolie til beskadiget, tørt hår, mens masker med jojobaolie plejer og styrker håret. Castorolie fremmer hårvækst, forbedrer hårets udseende og bruges til skæl. Før du går i seng, skal den gnides ind i hovedbunden, og efter 14 dage vil resultatet blive synligt. Olivenolie styrker perfekt håret, giver det glans og glatter det. Burdock olie bruges til hårtab. Det forbedrer også hårvækst, skæl, tørhed og kløende hovedbund. Avocadoolie anbefales til skørt og beskadiget hår. Kokosolie fugter håret. Det bruges før. Fortsæt læsning →

Så lad os tale om pæne og sunde ting som olier. Vi står alle overfor dem hver dag: vi føjer dem til mad, ser dem i mange kosmetikprodukter, føjer dem til aromalamper, badeværelser, bruger dem i massage, men ved vi hvilke egenskaber denne eller den anden olie har? Vi er klar til at bruge en masse tid og penge på at vandre rundt i butikkerne på jagt efter en passende creme og en anden smuk kasse, når vi bare kan gå til et apotek eller specialbutikker og købe en lille flaske en naturlig assistent. Fortsæt læsning →

I dag vil jeg rejse et emne, som alle støder på hele tiden, men muligvis ikke er opmærksom på det. Det handler om økologien i din lejlighed eller dit hus. Spørgsmålet "hvordan man udskifter vaskepulveret" opstår for de bevidste husmødre oftere og oftere. Uanset hvor annoncerede moderne rengøringsmidler - og fosfater, syntetiserede overfladeaktive stoffer, optiske lysemidler og andre alt for aktive vaskepulverbestanddele ikke giver hvile. Jeg ønsker ikke at føle den negative effekt af disse midler på mig selv. Af en eller anden grund er alle vant til at tale om planetens økologi. Fortsæt læsning →

Jeg fandt en nyttig artikel i BB's store omfang. De blødgør hovedbunden, trænger ind i hårskaftet, er nyttige til både hårstrukturen og hovedbunden. Anbefalet: Normal hår: mandelolie, drueolie, til tørt, beskadiget, farvet hår: jojobaolie, macadamiaolie, druefrøolie, kokosolie, burdockolie Til fedtet hår: mandelolie, druefrøolie Til hårstyrke: jojobaolie, macadamiaolie, druefrøolie, burdockolie, olivenolie, hvedekimolie Anti-skæl: jojobaolie, ricinusolie, klitolie eller druefrøolie. Oliven Læs mere →

Lad os forsøge at sammensætte den mest komplette ordliste til grundlæggende (transport); olier. Beskrivelser af oliens egenskaber, der lægges særlig vægt på dets udseende og lugt. Det er ingen hemmelighed, at aromaterapi i øjeblikket er et meget almindeligt fænomen, og en skruppelløs producent forsøger at drage fordel af den dårlige bevidsthed hos vores landsmænd. Hvis du køber en essentiel olie eller baseolie til aromaterapi Læs mere →

De blødgør hovedbunden, trænger ind i hårskaftet, er nyttige til både hårstrukturen og hovedbunden Anbefalet: Normalt hår: mandelolie, druefrøolie Til tørt, beskadiget, farvet hår: jojobaolie, macadamiaolie, drueolie frø, kokosolie, burdockolie Til fedtet hår: mandelolie, druefrøolie Til hårforstærkning: jojobaolie, macadamiaolie, drueolie, burdockolie, olivenolie, hvedekimolie. Anti-skæl: jojobaolie, ricinusolie olie, burdockolie eller druefrøolie. Oliven Læs mere →

Jeg læste et eller andet sted, at det i princippet er nyttigt at gnide fedt i behandlingen af ​​bronchi og lunger, fordi porerne er lukkede, og effekten af ​​blød opvarmning uden dampning opnås. Jeg forberedte denne salve: Gedefedt 30 g. Hampolie-10g. Andiroba olie-5g. Fir essentiel olie-10 hætte. Jeg smører min datter om natten, jeg ved ikke, om det hjælper eller ej, men det beroliger mine nerver :)) Og mere om ingredienserne: FIR Egenskaberne af gran, der bestemmer dets anvendelse i aromaterapi internt og eksternt: antiseptisk, tonisk, beroligende, styrkende, forbedring af binyrefunktionen, slimløsende, forbedrer blodcirkulationen. Grundlæggende indikationer. Fortsæt læsning →

Der har allerede været et indlæg om syrebasevirkningen af ​​fødevarer på kroppen med en imponerende liste over spiselige genstande, men denne er også værd at være opmærksom på: det anføres mere underholdende, og andre fødevarer nævnes. Resumé af syre-base balance og alkaliserende virkning af naturlige friske produkter på cellerne i menneskekroppen. Oxidation af kropsvæv på lang sigt fører til en større sårbarhed i immunsystemet, kronisk træthed, er en faktor for mange alvorlige sygdomme, herunder sten i leveren, tab af knoglemasse, nedsat produktion af væksthormoner (hvilket fører til tab af muskelmasse og en stigning i kropsfedt). Svag udtalt. Fortsæt læsning →

Jeg tror, ​​nogle vil forstå, hvad jeg mener, og resten - bare en note :) Så vidunderlige vegetabilske olier og nogle animalske fedtstoffer. Som er sunde og velsmagende indeni, og du kan ikke tilberede sæbe fra bunden uden dem, og du kan ikke fremstille massageolie, og de er langt fra overflødige i cremen, og ingen annullerede hydrofile fliser med krat og meget mere, som disse vidunderlige gaver fra naturen bruges til... Fortsæt læsning →