Træningsterapi for høretab, vil udøve hjælp til at forbedre hørelsen?

Evnen til at høre er en væsentlig funktion for enhver person. Ved hjælp af hørelse kontakter en person omverdenen, opfatter eksterne lyde og opretholder kontakt med andre mennesker. Hørselshæmning fører til et fald i livskvaliteten, distraktion, svækkelse af tænkning.

Hvorfor høretab?

Hovedårsagerne til høretab er:

  • hyppig tilstedeværelse på steder med øget støj (for eksempel metro, koncerter, arbejde i en støjende produktion, kontrol af støjende mekanismer, steder hvor vej- og anlægsarbejde finder sted);
  • brugen af ​​gadgets: musikhøjttalere med høj lydstyrke, forskellige typer hovedtelefoner (for eksempel når du bruger vakuumhovedtelefoner, passerer lyden øreklokken og går direkte ind i øregangen, hvilket efterfølgende kan føre til et fald i hørelse);
  • øre sygdomme (otitis media, forskellige infektioner). Kører øre sygdomme fører til fuldstændigt høretab;
  • forkert brug af potente stoffer
  • svære smitsomme sygdomme (mæslinger, meningitis). De kan forårsage komplikationer i ørerne, især hos børn;
  • hovedskade og skade på det indre øre
  • medfødte og arvelige sygdomme i høreorganerne;
  • aldring (gradvis degeneration af cochlea-nerverne opstår);
  • mangel på forebyggelse. Det anbefales at foretage profylakse mindst en gang om året for at forhindre høretab.
  • irriterende lyde (for eksempel mikrofonfeedback, babygråd, skumgnidning, borelyd). Sådanne lyde kan fremkalde irritation af nerveceller og celler i øret såvel som føre til udvikling af misofoni (intolerance over for lyde).

Symptomer på nedsat modtagelighed for lyde

De vigtigste tegn og symptomer på nedsat hørelse er:

  • med nedsat hørelse bringes det regelmæssigt til at bede samtalepartneren om at gentage det, der blev sagt;
  • Når du kommunikerer med flere samtalepartnere, bliver det ret svært at koncentrere sig, og du mister essensen af ​​samtalen;
  • det ser ud til, at folkene omkring dig bevidst taler med en knap hørbar stemme;
  • det er ret vanskeligt at føre en samtale et sted, hvor der er støjende eller mange mennesker
  • med nedsat hørelse opstår der vanskeligheder med at forstå børnenes tale
  • at se tv eller lytte til musik begynder med at øge lydstyrken gradvist til maksimal effekt;
  • med nedsat hørelse skal man ubevidst observere samtalens læber for ikke at tage fejl i det, han hørte;
  • under stilhed er der en følelse af, at der lyder eller ringer i ørerne.

Øvelser for at forbedre hørelsen

Eksempler på øvelser til forbedring af din hørelse:

  1. luk dine ører tæt med håndfladerne og fastgør dem i denne position i et sekund. Træk derefter håndfladerne væk fra dit hoved med en skarp bevægelse og frigør dine ører. Denne øvelse skal udføres 10-20 gange. Indsæt derefter pegefingrene på din hånd i ørekanalerne på hvert øre og let begynde at dreje dem i en cirkel. Og til gengæld, mens du drejer fingrene, skal du trykke på sidevæggene i øregangen. Udfør rotationer frem og tilbage i hver retning tre gange;
  2. om morgenen, straks efter at have vågnet, gnider vi vores ører med håndfladerne i en cirkel. Denne bevægelse udføres 10-15 gange. Derefter lukker vi ørerne med vores håndflader og begynder forsigtigt at banke på bagsiden af ​​hovedet med fingrene. Antallet af gentagelser er fra 10 til 12 gange. Den resulterende lyd i ørerne kan ligne lette trommeslag;
  3. Indsæt pegefingeren i den ydre øregang i øret, vent derefter et sekund, og fjern derefter fingeren med en skarp bevægelse. Denne øvelse skal udføres samtidigt for hvert øre, antallet af gentagelser er fra 10 til 20 gange. Når du er færdig med øvelserne, skal du tage fat i øreflipperne med tommelfingeren og pegefingeren og trække forsigtigt ned. Antal henrettelser - fra 10 til 12 gange.

Øvelser for høretab

For at varme op og forbedre blodcirkulationen begynder vi at gnide ørerne i en cirkel. Antallet af spins er 15 til 20 på hver side. Denne effekt på ørerne fører til en stigning i blodgennemstrømningen, derfor anbefales det ikke til personer, der lider af hypertension at udføre det..

Luk derefter auriklerne helt med dine håndflader, og med fingrene pegende mod bagsiden af ​​hovedet, begynd at trykke let på. Gentag denne bevægelse 25 til 30 gange..

Qigong

Regelmæssig udførelse af disse øvelser vil ikke kun hjælpe med at genoprette og forbedre hørelsen, men også kompensere for manglen på nyre-qi, forbedre nyrefunktionen og hjælpe med binyredysfunktion:

  1. stå oprejst. Træk vejret jævnt og naturligt. Brug dine fingerspidser til at massere ryggen af ​​dine ører let op og ned 49 gange. Indsæt derefter fingerspidserne i dine ørekanaler og ryst dem 49 gange. Efter at have udført med en skarp bevægelse, træk fingrene ud af dine ører;
  2. gnid håndfladerne sammen indtil varme. Og gnid dine ører med dine håndflader 49 gange. Massér derefter den ydre kant af aurikelkrøllen til midten af ​​øret med dine pegefingre. Indsæt pegefingrene i øregangen, og træk skarpt ud. Derefter masseres den ydre kant af auriklen og åbner og lukker øregangen 5 gange;
  3. til at begynde med, gnid dine ører 18 gange med håndfladerne, op og ned bevægelser. Luk derefter dine ører tæt med håndfladerne, læg fingrene på bagsiden af ​​hovedet, og med glidende bevægelser af pegefingrene, tryk let på hovedet 24 gange;
  4. stå oprejst og dæk ørerne med dine håndflader. Udfør skiftevis åbning og lukning af hvert øre med håndfladerne 18 til 36 gange;
  5. placer dine håndflader over dine ører. Dernæst lukkes øregangen med auriklerne med fremadgående bevægelser. Når du bevæger dig bagud, skal auriklerne vende tilbage til deres oprindelige position. Den fremadgående og bagudgående bevægelse tælles ad gangen. Øvelsen skal udføres 50 gange..

Disse øvelser anbefales at udføre dagligt - morgen og aften, 2-3 gange om dagen. Vask dine hænder grundigt inden du udfører..

Teknik Himmelens mudra

Bøj din langfinger, så puden på din finger er i kontakt med bunden af ​​tommelfingeren. Dernæst bøj tommelfingeren og tryk spidsen af ​​tommelfingeren mod din langfinger. Resten af ​​fingrene behøver ikke at blive spændt og bøjet.

Denne teknik kan udføres med en eller to hænder synkront, mens ansigtet skal drejes mod sydøst. Hold dine hænder afslappede og i niveau med dit ansigt..

Træk vejret ind og ud gennem næsen ved hjælp af mynte-aromaen. Under øvelsen skal du forestille dig gul eller observere et objekt med denne farve.

Shanmukti mudra teknik

Du kan gøre denne teknik i enhver behagelig meditativ holdning, du vælger. Det kan også praktiseres, mens du står. Det vigtigste er at sikre, at rygsøjlen er i en lige position. Til at begynde med holder vi vejret i et par sekunder. Gentag - tre til ni gange.

Dernæst presser vi tragus tæt med tommelfingrene, mens lydkanalerne skal være lukket. Vi lukker øjnene og lægger vores pegefingre omhyggeligt uden pres på de øverste øjenlåg.

Luk næseborene med langfingrene, og tryk samtidig på næsens vinger. Vi lægger ringfingrene på begge hænder over overlæben og lægger de små fingre under underlæben, mens munden skal være lukket. Vi strækker munden ud i form af et rør og trækker vejret. Ved afslutningen af ​​inhalationen skal kinderne oppustes..

Med de små fingre og ringfingre skal du trykke vores læber tæt. Parallelt med langfingrene skal du trykke hårdt på næsens vinger og med tommelfingrene trykke på øregangene. I dette tilfælde skal pegefingrene forblive på de øverste øjenlåg. Under suspensionen af ​​inhalation sænkes hagen forsigtigt ned til jugular fossa.

Hvis du oplever lidt ubehag, skal du løfte hagen. Slip derefter næseborene, fjern langfingrene, og træk vejret langsomt ud. Efterlad de andre fingre i samme position, inhaler igen, dæk dine næsebor med dine langfingre og gentag..

Gymnastik

Varme skal vises under træningen. Det går til ørerne, til bagsiden af ​​hovedet. Og i nogle tilfælde kan der være en behagelig følelse af varme i næsen og endda i halsen. Denne gymnastik hjælper med at forbedre og vedligeholde hørelsen.

Læger har også udviklet en anden speciel gymnastik for at forbedre hørelsen. Den er baseret på en række øvelser, der er enkle nok til at udføre, hvilket er godt for din hørelse. Den første af de auditive øvelser er, at du skal lukke ørerne med håndfladerne..

Hold dem i denne position i et par sekunder, og fjern dem derefter fra dine ører. I den anden øvelse skal du banke let på ørerne med fingrene. Den tredje øvelse indebærer at lukke auriklerne med fingrene og derefter åbne dem meget skarpt.

Massage

Vi masserer auriklerne intensivt med håndfladerne. Bevægelser skal være cirkulære med uret. Massagen udføres på en sådan måde, at dine ører kan presses mod dit hoved under massagen..

I en tilgang skal du foretage mindst 25 bevægelser. Akupressurmassage kan også være effektiv til at forbedre kvaliteten af ​​hørelsen. Men for at fuldføre det skal du først undersøge detaljeret placeringen af ​​de aktive punkter på kroppen..

Hvis du ikke kan gøre dette alene, så kontakt en kyndig specialist for en sådan massage.

Nyttig video

Sådan forbedres din hørelse derhjemme:

Høreøvelser hjælper med at stimulere de auditive nerver, øge deres ophidselse og forbedre hørelsen og forebygge og behandle døvhed. Sammen med dette fremmer udøvelsen af ​​receptioner god blodgennemstrømning i hjernens kar og forbedrer hjernens aktivitet..

Gymnastik til sensorineural høretab på 1, 2, 3 og 4 grader (del 2)

Vores gymnastik til sensorineural høretab styrker musklerne, der understøtter rygsøjlen, gendanner mobilitet og fleksibilitet, blodforsyning, innervering af indre organer, lymfestrømning, hvilket gør det muligt at gendanne arbejdet i indre organer og systemer.

Og vi tager en masse piller og venter på, at den går forbi. Det kommer ikke til at virke. Oftest lider den cervikale og lumbosacrale region (siddende). Osteochondrose i cervikal rygsøjle forårsager en forstyrrelse i blodforsyningen, innervering af organerne på hovedet - deres arbejde forstyrres, øger blodtrykket, intraokulært tryk, hovedpine, svimmelhed, synsstyrke falder, ringe (støj) i hovedet og ørerne og endelig - høretab Hvis du konstant gør gymnastik, vil 50% af sårene "forsvinde". Tilstanden efter vores gymnastik er magisk, kroppen er varm, behagelige kryber og nåle, munterhed, fleksibilitet, skuldre er rettet, kropsholdning dannes. Kroppen bliver som en kugle, du går ikke, du danser, fordi hver muskel i kroppen er varm, elastisk, plastisk. Det begynder at dukke op omkring 5 dages arbejde. Du vil føle, at kroppen kommer til liv, du trækker vejret let og glædeligt, du smiler til verden og dig selv - intet gør ondt. Alder og sundhedstilstand betyder ikke noget - belastninger gives i henhold til alder og diagnose. Det vigtigste er ønsket om at helbrede dig selv og være sund. Det er svært at starte, men det skal gøres. Der er mange måder at genoprette rygsøjlen fra massage til kirurgi, men gymnastik skal under alle omstændigheder gøres. Livet vil tvinge. Derfor begynder vi at høre opsving i sensorineural høretab med gymnastik. Lad os starte lige nu med livmoderhalsen. Øvelser skal udføres forsigtigt, indtil du føler en let ømhed - dette er et signal, stop, i dag kan du ikke fortsætte, bevægelserne skal være de samme som du strækker. Det er forbudt at gøre det hårdt og hårdt. Kroppen er fast, kun livmoderhalsen fungerer.

1. Vi trækker hovedet mod højre (venstre) skulder
2. Træk hovedet ned under brystbenet.
3. Træk bagsiden af ​​hovedet tilbage mod bagsiden.
4. Drej hovedet mod højre (venstre) træk.
5. Vi ser frem, hagen går til højre (venstre) op.
6. Sæt din hage på brystet, træk op til højre (venstre).
7. Hovedets cirkulære bevægelse med uret (mod uret).

Dette er en del af øvelserne på livmoderhalsen til sensorineural høretab på 1, 2, 3 og 4 grader. Hver øvelse udføres 4-6 gange - dette er den indledende mulighed. Hvis du gjorde det rigtige, vises der varme og lette gåsehud i nakkeområdet. Hvis der opstår ømhed, har du gjort forkert.

Hvilke øvelser og massage der kan forbedres med høretab, kan udføres

Sensorineural høretab hører til kategorien høresygdomme. Der er mange grunde til, at patologi optræder, men de fører alle til forstyrrelse af blodcirkulationen i det indre øre og celledød, hvilket resulterer i et tab af høreevne. Problemet kan kun forhindres ved en omfattende tilgang, så det anbefales at vide, hvilke øvelser der findes for at forbedre hørelsen med høretab..

Gymnastik som en type behandling

Brug af gymnastik til høretab øger chancerne for helbredelse og fremskynder processen med høregendannelse. Eksperter på dette område siger, at inddragelse af øvelser i den daglige tidsplan og regelmæssig præstation kan eliminere sygdommens symptomer, og i fravær af lægemiddelbehandling hjælper de med at slippe af med op til 50% af "sårene".

Gymnastik med høretab giver dig mulighed for at styrke musklerne i rygsøjlen, gendanne fleksibiliteten og mobiliteten i livmoderhalsen. Som et resultat af periodisk ydeevne opstår der en forbedring af blodcirkulationen og lymfestrømmen, hvilket har en positiv effekt på alle organers arbejde. Programmet involverer implementeringen af ​​et sæt øvelser. De vigtigste inkluderer:

  • skifte trækkraft til hver skulder;
  • sænke hovedet ned til brystniveau og ryg;
  • hoved drejer
  • hage sidelæns bevægelse;
  • sænkning af hagen til brystet og bevægelse til siderne
  • udfører cirkulære hovedbevægelser.

Øvelser for høretab udføres i et langsomt tempo, indtil du føler mild ømhed og spænding. Udseendet af en skarp smerte betyder forkert præstation, i dette tilfælde afbrydes gymnastik.

Hver øvelse fra komplekset udføres 4 til 6 gange. I slutningen af ​​komplekset skal en følelse af varme og effekten af ​​"gåsehud" vises i nakkeområdet.

Hvis du har et problem med høretab, kan du henvende dig til orientalske teknikker. En af dem anbefaler at udføre mudraer for at forbedre hørefunktionen. Faktisk er mudraer en øvelse, der involverer at holde fingrene i en bestemt position. Forbedringseffekten observeres på grund af aktivering af energistrømme, som har en positiv indvirkning på menneskets livssystemer. For høretab er følgende mudraer effektive:

  • "Himmel" - bøj langfingeren, puden skal røre ved tommelfingeren og være i tæt kontakt med den, resten af ​​fingrene er lige og ikke spændte.
  • "Trappen til det himmelske tempel" - bringe fingrene sammen, der skal være kontakt med puderne, rette de små fingre og tage dem op;
  • "Løft" - saml dine hænder, tag tommelfingeren på den ene hånd og omgiv den med den anden hånds pegefinger.

Mudras anbefales at udføre 3 gange om dagen. Varigheden af ​​orientalsk gymnastik varer i gennemsnit fra 5 til 10 minutter. I dette tilfælde betyder kroppens position under dets implementering ikke noget.

Massage til høretab

Massage til sensorineural høretab viser gode resultater på grund af virkningen på biologisk aktive punkter, hvis antal i auricleområdet når omkring 170. Under sessionen udføres følgende handlinger:

  • ørerne masseres i 10 minutter, indtil en følelse af varme opnås;
  • ørekanalerne er fastspændt og trækkes langsomt tilbage;
  • tuberklerne bag øret masseres, trykket udøves tragus og øreflipperne trækkes langsomt tilbage;
  • ørerne er lukket med håndflader, så fingrene er på bagsiden af ​​hovedet, en let tapping udføres på bagsiden;
  • ørerne er lukket med palmer og åbner skarpt.

Hver af bevægelserne udføres 10 til 15 gange. I slutningen af ​​massagen føler patienterne, at deres ører begynder at ”brænde”. Et sådant kompleks giver dig mulighed for at forbedre blodcirkulationen og lindre symptomer på høretab takket være forbindelsen af ​​aktive punkter med indre organer forbedres arbejdet i alle vitale systemer.

Folkemedicin for at forbedre hørelsen

Til behandling af høretab bruges dråber baseret på medicinske urter og planter, brugen af ​​turunda er effektiv. Brug af folkemusikopskrifter skal udføres sammen med konservative behandlingsmetoder; det er uacceptabelt at afvise medicin og fysioterapi.

Følgende opskrifter til høretab er mest populære:

  • hvidløgsturbaner - valserne er imprægneret med en blanding af fed hvidløg og 3 dråber kamferolie, der holdes i øregangen, indtil en brændende fornemmelse vises, kursets varighed er 14 dage;
  • flagella med propolis - en blanding af lige dele 10% alkoholisk propolis og vegetabilsk olie bruges som imprægnering, væsken rystes inden brug, behandlingsforløbet varer fra 15 til 20 dage;
  • rødbeder - friskpresset rodjuice tilføres hver øregang 3 dråber 3 gange om dagen i 4 uger.

Høretab - øvelser til forbedring af hørelsen

Jeg har for nylig modtaget et spørgsmål i kommentarerne om, hvilke øvelser der kan hjælpe med høretab. Som svar besluttede jeg at skrive denne artikel, da høreproblemer ikke er så sjældne i vores tid. Lad os først finde ud af, hvad høretab er?

Høretab er en patologisk tilstand karakteriseret ved et skarpt eller gradvist høretab. Forringelse af evnen til at opfatte lyde kan enten være et kortvarigt fænomen eller en konsekvens af alvorlig sygdom. Høretab kan begynde at udvikle sig på grund af brugen af ​​visse syntetiske stoffer på baggrund af sygdomme af infektiøs karakter og så videre..

Hvis du har symptomer på høretab, fortvivl ikke, fordi regelmæssig træning kan gendanne din hørelse..

høretab - øvelser for at forbedre hørelsen

  1. HIMMELTROMMEL - træning for at genoprette hørelsen. Dette er en øvelse taget fra gammel medicin. Du skal lukke dine ører med håndfladerne og banke let på den 10-12 gange med fingrene pegende mod bagsiden af ​​hovedet. Denne støj ligner et fjernt trommeslag. Træn op til 20 gange om dagen.
  2. KARNA DHAUTI - motion for ørehygiejne. Dette er blot en af ​​de rensemetoder, som jeg anser for at være den sikreste. Dæk dine ører med håndfladerne og peg fingrene mod bagsiden af ​​dit hoved. Tryk håndfladerne på ørekropperne 30 gange med intervaller på 1 gang i sekundet. Gentag denne øvelse 3-5 gange om dagen for høreproblemer og en gang dagligt for at forhindre og rense øregangene..
  3. SHANMUKTI MUDRA - mudra for at forbedre hørelsen. Denne mudra kaldes også undertiden Shanmukhi mudra eller Karna Shaktivardhak og kaldes yoga shatkarmas (rensende praksis), selvom den ikke er inkluderet i de 6 vigtigste shatkarmaer..
Shanmukti mudra - udførelsesteknik

Du kan udføre øvelsen i enhver behagelig meditativ asana. Hvis du ikke kan sidde på benene, skal du udføre øvelsen mens du står. Det er vigtigt, at der er en lige rygsøjle, mens.

I den krydsede stilling (eller enhver anden meditativ asana) sporer vi også rygsøjlens position - den skal rettes ud.

Vi holder vejret lige så meget som du har det godt, du behøver ikke at overeksponere. Antallet af gentagelser - fra 3 til 9 gange.

  • Med tommelfingre skal du trykke tragus hårdt op og lukke øregangen.
  • Vi lukker øjnene og lægger pegefingrene på de øverste øjenlåg (ingen grund til at trykke hårdt på øjnene).
  • De midterste fingre lukker næseborene ved at trykke næsens vinger langs siderne.
  • Unavngivne fingre placeres over de øvre læber, og de små fingre under de nedre læber lukker munden.
  • Gennem munden, aflang i form af et næb (rør), udføres indånding. I slutningen af ​​indåndingen svulmer kinderne op, fingrene klemmer tæt på læberne, næsen og øregangen. Pegefingre forbliver på øjnene.
  • Mens du holder inhalationen, sænkes hagen forsigtigt ned til halsfuglen (V-formet fordybning i den nederste del af nakken foran brystet). Det viser sig en lille jalandhara bandha.
  • Løft hagen, hvis du føler mildt ubehag. Slip næseborene ved at fjerne langfingrene og ånde langsomt ud..
  • Lad resten af ​​fingrene være i samme position, tag et andet åndedrag, luk næseborene med de midterste og gentag hele cyklussen.

Shanmukti mudra hjælper med at slukke for alle sanser og rette din opmærksomhed ind i kroppen. Det beroliger nervesystemet, lindrer stress, forbedrer hørelse og syn.

Abonner på min YouTube-kanal, så du ikke går glip af nye videoer! Nu kan du downloade mine video tutorials. Efterlad dine kommentarer, forslag og ønsker i kommentarerne her. Deltag i vores VKontakte-gruppe for at holde dig ajour med nyheder, læse nyttige opskrifter og lytte til musik!

Gymnastik til sensorineural høretab på 1, 2, 3 og 4 grader

Jeg er læge. Jeg har ledet høreoprettelsesgrupper i over 10 år. Ifølge M.S. Norbekov Jeg har arbejdet siden 1993. Jeg har altid tænkt - afhænger en persons helbred virkelig kun af en læge, og en person er så svag, at han ikke kan genoprette helbredet alene? I 1993 sluttede hun sig til M.S. Norbekov af nysgerrighed - for at se om der er så gode resultater, som de taler om. Efter at jeg havde gennemført kurset, indså jeg, at det var det, jeg ledte efter - et selvhelbredende system. Siden da har jeg arbejdet i M.S. Norbekova og tog det sværeste emne - gendannelse af hørelse, som betragtes som uhelbredelig inden for medicin. Akustisk neuritis, sensorineural høretab - disse er "døde diagnoser" inden for medicin. Sig tak, at du hører sådan og ikke værre. Efter at have arbejdet med selvhelbredende teknikker i 18 år indså jeg, at der ikke er nogen uhelbredelige sygdomme. Mange mennesker vil være sunde - vores metode er vejen til at genoprette helbredet, dette er arbejde på sig selv, dette er et stort ønske om at være sund og vinde på trods af alt tro på sig selv. Da flertallet har en trist mislykket oplevelse af at gå til læger, og denne tunge byrde og vantro på deres styrke trækker sig tilbage. Men mange mennesker drømmer om en stor hvid pille, der helbreder alle sygdomme på én gang, dette sker ikke. I mine grupper forlader ingen uden resultat. Det er vigtigt her, med hvilken tilstand af hørelse personen kom. Med 1 grad af høretab eller 4 grader. Afhængigt af dette modtager personen sit resultat på kursets 10. dag. 1–2 grad af høretab blev genoprettet inden for 10 dage, 3-4 grader - længere. Det vigtigste her er, at strukturen i det indre øre ikke ødelægges (traume, radikal operation). Og i andre tilfælde skal en person høre.

En af retningerne i behandlingen af ​​sensorineural høretab er at arbejde med rygsøjlen og leddene. Mennesker, der kommer til høregendannelseskursus, spekulerer på, hvorfor de har brug for at arbejde med rygsøjlen, de har brug for at høre, men vi spilder tid på gymnastik. Behandling af enhver sygdom begynder med behandling af rygsøjlen - genopretning af muskelkorset, fleksibilitet, mobilitet. Med sensorineural høretab er høretab toppen af ​​isbjerget dernede under vandet - en usund rygsøjle og led, indre organer, depression, frygt, selvtillid, frygt for fremtiden, ensomhed, manglende evne til hurtigt at genoprette den følelsesmæssige tilstand efter stress. (for eksempel stress på arbejdspladsen, og en person i denne situation lever i flere dage og genvinder næsten næppe sin styrke. Hvor meget styrke, sundhed blev brugt på dette).

Vi starter med behandlingen af ​​rygsøjlen. Alle ved, at osteochondrose er en sygdom hos en byboer. Vi går på arbejde - vi sidder, vi ankom - vi overførte vores krop fra bilen til elevatoren og fra elevatoren til stolen og derefter den samme ting i omvendt rækkefølge. Vi sidder, inaktive, musklerne arbejder i min - hypodynami udvikler sig. Fysisk inaktivitet er hele organismen, organer og systemer er i en semi-sovende tilstand. Vi lever på min af vores muligheder. Vi finder opdagelser i erhvervet, men vi er slet ikke interesserede i kroppens sundhedstilstand, behandlingen af ​​rygsøjlen, før den råber - "Det gør ondt for mig." Og så begynder vi at tøste og stille traditionelle spørgsmål - hvad skal vi gøre? Til en terapeut, til en kirurg? Vi blev ikke lært, hvordan vi kunne helbrede os selv.

Og det er simpelt - 20 minutters gymnastik hver dag og for livet og alle problemer i rygsøjlen forsvinder, og de indre organers arbejde vil blive genoprettet. Og så er der dovenskab - jeg starter mandag.

Osteochondrose er ikke kun smerter i rygsøjlen. Dette er en krænkelse af blodforsyning, ernæring, innervering af alle organer og systemer. Og hjertet arbejder med en øget belastning for at "skubbe" blodet gennem karene, der er deformeret af osteochondrose, som et resultat af smerter i hjertet, blodtryksstigning, hovedpine, svimmelhed osv. Innervation (nervøs regulering) af indre organer forstyrres, lymfedrænning er hæmmet, ødem vises. Den menneskelige krop er et stærkt reguleret system, hvor meget indsats der skal anvendes (ikke for at håndtere sig selv), så han endelig bliver syg. Vi løber fremad uden at være opmærksomme på forhalerne - let smerter i rygsøjlen. A - det vil passere, men det vil ikke passere - det vil være værre, dvs. musklerne, der holder rygsøjlen, bliver svagere hvert år og diagnoser vises - brok, forskydning, fremspring, overtrædelse osv. Er ankommet. Og du skal bare helbrede dig selv hver dag - tag gymnastik. Dovenskab, ingen grund til at fortælle, hvor travl du er, alle arbejder. Når rigtige smerter begynder, har du ikke brug for noget, hvis kun smerten forsvinder og sover om natten.

Vores gymnastik til sensorineural høretab styrker musklerne, der understøtter rygsøjlen, gendanner mobilitet og fleksibilitet, blodforsyning, innervering af indre organer, lymfestrømning, hvilket gør det muligt at gendanne arbejdet i indre organer og systemer.

Og vi tager en masse piller og venter på, at den går forbi. Det fungerer ikke. Oftest lider den cervikale og lumbosacrale region (siddende). Osteochondrose i cervikal rygsøjle forårsager en krænkelse af blodforsyningen, innervering af de organer, der er på hovedet - deres arbejde forstyrres, øger blodtrykket, intraokulært tryk, hovedpine, svimmelhed, nedsat synsstyrke, ringe (støj) i hoved og ører og endelig - høretab. Hvis du konstant gør gymnastik, vil 50% af sårene "forsvinde". Tilstanden efter vores gymnastik er magisk, kroppen er varm, behagelige kryber og nåle, munterhed, fleksibilitet, skuldre er rettet, kropsholdning dannes. Kroppen bliver som en kugle, du går ikke, du danser, fordi hver muskel i kroppen er varm, elastisk, plastisk. Det begynder at dukke op omkring 5 dages arbejde. Du vil føle, at kroppen kommer til liv, du trækker vejret let og glædeligt, du smiler til verden og dig selv - intet gør ondt. Alder og sundhedstilstand betyder ikke noget - belastninger gives i henhold til alder og diagnose. Det vigtigste er ønsket om at helbrede dig selv og være sund. Det er svært at starte, men det skal gøres. Der er mange måder at gendanne rygsøjlen fra massage til operation, men gymnastik skal alligevel gøres. Livet vil tvinge. Derfor begynder vi at høre opsving i sensorineural høretab med gymnastik. Lad os starte lige nu med livmoderhalsen. Øvelser skal udføres forsigtigt, indtil du føler en let ømhed - dette er et signal, stop, i dag kan du ikke fortsætte, bevægelserne skal være de samme som du strækker. Det er forbudt at gøre det hårdt og hårdt. Kroppen er fast, kun livmoderhalsen fungerer.

1. Vi trækker hovedet mod højre (venstre) skulder

2. Træk hovedet ned under brystbenet.

3. Træk bagsiden af ​​hovedet tilbage mod bagsiden.

4. Drej hovedet mod højre (venstre) træk.

5. Vi ser frem, hagen går til højre (venstre) op.

6. Sæt din hage på brystet, træk op til højre (venstre).

7. Hovedets cirkulære bevægelse med uret (mod uret).

Dette er en del af øvelserne på cervikal rygsøjle for sensorineural høretab i 1., 2., 3. og 4. grad. Hver øvelse udføres 4-6 gange - dette er den indledende mulighed. Hvis du gjorde det rigtige, vises der varme og lette gåsehud i nakkeområdet. Hvis der opstår ømhed, har du gjort forkert.

Gymnastik og massage til hørselsrørene med tubo-otitis / eustachitis

Det bruges til enhver overtrædelse - tubo-otitis, estacheitis, dysfunktion i hørselsrøret.

VIGTIG! ALLE PROCEDURER, DER FORÅRSAGER TRYKBYGNING I Nasopharynx's CAVITY ("BLOWING", VALSAV TEST, MV.) - FORBUDT I FUNNY.

Særlige anbefalinger:

Gør det hver morgen og aften på samme tid.

Hver øvelse udføres 7-10 gange, ikke mere.

Særligt effektiv på baggrund af lægemiddelterapi (nazonex eller lignende stoffer).

Gymnastik (i rækkefølge):

1. Maksimal fremspring af tungen, bevægelse af tungen fremad - bagud og til siderne. Forklaring: læg tungen ud, så spændingen i kæbens muskler IKKE mærkes, det vil sige kun spændingen i tungen. Ellers kan du få en subviv.

2. Gaben. Alt er simpelt her - nyttigt, behageligt.

3. Bevægelse af underkæben. Forklaring - fra side til side med håndgribelig spænding i leddet, fremad "som i Habsburgerne" FØR håndgribelig spænding (se punkt 1)

4. Toynbees test: en tom slurk med en lukket mund og en klemt næse; sip af væske med en klemt næse. Meget vigtigt - EFTER denne øvelse - et par regelmæssige slurke vand.

5. Valsalva-test - udånding med lukket mund og næse, der leder luftstrømmen ind i næsen. Det er vigtigt - IKKE AT GØRE NÅR STOR.

Massage (i hvilken som helst rækkefølge)

- gnidning af øreklokken og øreflippen indtil den er varm

- meget let tryk med håndfladerne på vasken for at skabe tryk - tryk langsomt og slip EVEN langsomt

- glatning af kanalen - øret over tragus blev grebet, trukket ned og tilbage indtil følelsen af ​​"åbenhed"

- "Dumpling" - foldet øret, så det lukker kanalen og presser på det, hvilket skaber tryk langsomt

Væsentligt for at bevare tonen i det auditive rør:

- oppust luftballoner 5-6 gange om dagen, "barnligt", med kinder

- tyggegummi / pastiller - mere spyt = flere synkebevægelser

- drik konstant gennem sugerør

- lav et "pygmy tube" fra en fyldepen og pust en kugle papir ud af det på målet

Ingen duplikater fundet

Fortæl mig, hvis du ved, hvilke massage der er for at opretholde hørelsen i tilfælde af sensorineural høretab? Jeg ved ikke, hvad jeg ellers skal ringe til.
En kollegas mor bor i udlandet, hendes hørelse er dårlig. Han sagde, at min mor lavede massage og hendes hørelse forbedrede sig lidt. Jeg bad ham om at finde ud af, hvilken slags massage, men det fungerer stadig ikke (han vil glemme, så travlt, så noget andet, som altid).

Den del, der i posten er angivet som massage, forårsager teoretisk en forbedring af blodtilførslen til øret og forbedrer indirekte hørelse og HHT. Faktisk er den eneste mulighed for at opretholde hørelse med HHT lægemiddelbehandling + behandling af den underliggende sygdom + høreapparat. De der. hvis høretab for eksempel skyldtes diabetes - i det mindste gør noget, indtil diabetes er kompenseret - vil hørelsen falde, fordi grunden forbliver.

Hvordan er det at leve med det ene øre

Jeg er allerede næsten 30, og fra 8-års alderen hører mit højre øre slet ikke fra ordet. Og fra nøjagtigt 8 år gammel. Jeg husker, at jeg var i en børnelejr, sommeren 15. juli, 8 år gammel, om morgenen vågner jeg op af, at der er nogle eksplosioner i mit hoved, blod strømmer fra mit øre, jeg blev bange og gemte mig under trappen og græd, så de forældre, der kom for at lykønske mig i lang tid De ledte efter mig som lærer. Naturligvis tog de mig hjem fra lejren, og lad os gå til hospitalerne for at blive undersøgt. Ifølge audiogrammer - ledning af knogler er 100%, og øret - 1%, fra de ord, jeg husker - højersidet cochlear neuritis. Fra det ubehagelige er det faktisk alt. Hvorfor det skete - men hvem ved det. Læger syndede, at da et par år før mine adenoider blev fjernet (eller at i midten af ​​90'erne med ordene "åbn din mund, kaninen kommer ind" blev fjernet, desuden strømmede blod ud af munden? I det mindste huskede 6-åringen det så ) og efter det, efter at have svømmet i en lejr i en kold flod, ondt mit øre, som lægen i lejren afskedigede det med ordene "det vil passere af sig selv." Og sobsno hver anden dag "gik", hvis jeg må sige det. Døv. Så meget senere, efter 18, på en slags røntgen så de, at jeg har nogle (Chukchi ikke en læge) kar, der fodrer hjernen, til højre er meget allerede normale. Fra dette og til tider hovedpine. Måske er det derfor, at højre øre viste sig at være så svag og ved den første lokale betændelse - minus øret.

Derefter begyndte livet til venstre, fordi der var et vakuum til højre. I skolen, ved et skrivebord til højre for mig, sad en pige med sin evige "lad mig afskrive" / "hjælp mig med at løse min mulighed", men jeg hørte hende ikke)) på langdistance tog, selvom forhallen har en side - at døre om natten ikke kunne høres fra ordet overhovedet, hvis sove på et fungerende øre. I hæren - uegnet, som de siger har brug for en sådan person, der måske ikke hører ordrer. Nu med mit barns fødsel sover jeg i en berush. En. Gemmer)

Af ulejlighed - i hele mit liv ordene "gentag" / "undskyld hvad du sagde", mens jeg vendte mit arbejdende øre mod højttaleren, sagde jeg utallige gange. I lang tid blev min kone vant til, at du altid har brug for at stå på min venstre side. Musik i hovedtelefoner er generelt kontraindiceret, og jeg hører ikke nogen mening fra det - jeg hører ikke nogle af kanalerne. Halsen spinder som en yogi's - ikke alle i livet kan og skal justere sig for at begynde at tale, mens de står til venstre for mig. I fly lægger Addski øret - det er urealistisk at lande uden vand og slik.

Og så tænkte jeg - kan helbrede øret? I 90'erne og begyndelsen af ​​00'erne sagde de, at bortset fra proteser var der intet at byde på, og selv da ville der være et evigt ekko i hovedet, da ingen teknik på det tidspunkt kunne konvertere og levere lyd til hjernen hurtigere end et fungerende øre, og protesernes størrelse var fra et bluetooth-headset af den tid - så han ikke skulle ses, skulle han vokse sit hår, denne idé blev opgivet. For nylig passerede jeg terapeuter (og jeg var ikke gået til ØNH i hundrede år, selvom jeg i barndommen lærte det fulde navn på deres erhverv hurtigere end alle mine jævnaldrende), blev jeg rådet til at gå til en aftale ved Scientific Research Clinical Institute of Otorhinolaryngology opkaldt efter V.I. L.I. Sverzhevsky. De siger, at dette ikke er en almindelig poliklinik, men et direkte institut, hvor praktiserende kirurger er engagerede i deres ører op og ned osv..

Det ser ud til, at jeg er vant til det med det ene øre, men jeg vil også gerne kende verden uden at spørge igen, men det er dumt. I en alder af 6 stak de halsen - de rørte ved et par og voila. Og så vil de stikke i øret - du ved aldrig, hvad de vil røre ved.

Har nogen stødt på lignende diagnoser?

Genmontering af et høreapparat med en E-bugt til et pick-up øre

I november henvendte en af ​​pikabushniks mig med et spørgsmål, om jeg kunne udføre den såkaldte "remounting", dvs. pakke et privat købt høreapparat i et legeme, der er lavet af et øreprop.

Indledende data - Phonak Virto V-90 13 HS høreapparat med et komplet trådløst sæt konfigureret af en audiolog til kundens audiogram, der er rollebesætninger, der er 1,5 år gamle.

Vores kunde fremsatte den samme anmodning til den officielle SC Fonaka, men han blev nægtet, og der er faktisk et par vigtige grunde til at være opmærksom på, når man bestiller sådanne enheder på auktioner, motiveret af det faktum, at "enheden ikke er til Rusland" og det er nøjagtigt sådan:

"Re-wiring" er faktisk processen med at pakke fyldningen af ​​et høreapparat ind i en ny sag, uanset for den samme klient eller for en anden. Denne proces udføres i henhold til et specielt teknisk kort - hvad skal man placere hvor, hvordan man limer, hvordan man placerer ledningerne. Det tekniske kort til det 13. batteri indeholder også reglerne for placeringen af ​​antenner og spoler, men da Virto V-enhederne på det 13. batteri aldrig officielt er blevet importeret til Rusland eller certificeret, findes dette meget tekniske kort ikke i Fonaka SC.


De der. SC Fonaka kan ikke acceptere enheden, skrive "ommontering inden for rammerne af et sådant teknisk kort" og udstede en faktura - fordi der ikke er sådan en service / teknisk kort. Fysisk kan de, men ifølge dokumenter - nej, men "i sort" fungerer Fonak ikke.

Således har vi to problemer:

1. Serie V har ikke kredsløb på det 13. batteri til Rusland, så det er umuligt at genoprette ledningen i ASC, der er intet teknologisk kort - men det generer os ikke, jeg har et teknisk kort til sådanne enheder fra Canada, så vi samler alt.

2. Under installationen kan det være nødvendigt at udskifte selve frontpladen - og de leveres ikke til Den Russiske Føderation - og det generer os ikke, fordi i dette tilfælde er frontpladen meget velegnet til afstøbning, og hvis der er et Q-serie bord, som er tykkere, men egnet om nødvendigt.

Vores kunde lavede nye rollebesætninger (for med de indledende audiogramdata er der brug for et tæt apparat, og kastene tørrer ud ganske hurtigt) og sendte os apparatet, kastet og en streamer (en enhed til parring af et høreapparat og BT-enheder), og vi begyndte at arbejde.

Oprindeligt forbinder vi høreapparatet, læser dataene og finder ud af, at serienumrene på sagen og i softwaren er forskellige. Ifølge serienummeret i softwaren er garantien ikke aktiveret, enheden er samlet på et reparationsskema, du kan oprette forbindelse og konfigurere, og vigtigst af alt er ordningen universel, ikke bundet til sproget. Dette er et stort plus. Konfiguration af trådløs spole er ikke typisk for Rusland, men alt fungerer.

Vi adskiller høreapparatet, reviderer - højttalerophænget, bøsningen (svovlfilterbøsning) og chipisolatoren (for ikke at kortslutte ledningerne) udskiftes.

Derefter laver vi kroppen i henhold til øret. Ved tabsparametrene viser det sig, at elementerne placeres meget mere præcist, end det var før - i stedet for en "halvskal" kan vi lave et pænt kanal (ITC) høreapparat til vores kunde. Og dette er i batteriets 13. størrelse!

Her opstår endnu et øjeblik - kundens øre er protetisk det rigtige, og ordningen - til venstre. Men frontpladens dimensioner og kufferten giver dig mulighed for at lave en "finte med dine ører" og samle denne mulighed. Det vigtigste er ikke at glemme, at enheden er programmeret med en "venstre ledning", for Fonak er de forskellige i siderne.

Efter alt dette justerer vi høreapparatet efter det sendte audiogram, forbinder streameren, aktiverer yderligere programmer og sender høreapparatet til kunden.

Generelt kan omkablingen betragtes som vellykket, kunden bemærker, at talen høres godt, BT klamrer sig, og enheden fløjter ikke, citerer: "sidder perfekt, det første høreapparat, der ikke fløjter. Og ikke kvæler, når du bringer din håndflade til øret", hvilket gør mig meget glad siden Vi lavede naturligvis ikke feedback-testen, for dette har vi brug for en stedfortrædende kunde.

P.S. Stillingen er 33% keramisk kat, 33% død fugl og 31% Winchester, hvilket antyder, at høreapparater er meget spændende)

Høretab hos et barn

Jeg ved ikke, hvordan man skriver, men jeg vil skrive. Jeg forstår dit ønske om at læse om denne ressource, noget interessant, sjovt, se katte, men desværre vil dette indlæg ikke indeholde noget af dette, undskyld.

Denne tirsdag, 26/11/19, blev min søn, der kun er 3 år, endelig diagnosticeret med 4. grad af høretab. For dem, der er heldige nok til ikke at blive konfronteret med dette emne - 1. grad er mildt høretab, 5. er fuldstændig døvhed. "Endelig", fordi i det mindste en vis sikkerhed og klarhed ved yderligere handlinger.

Vi begyndte at bemærke underlige ting i en alder af to. Han begyndte ikke at tale på nogen måde, hverken "ma" eller "pa". Og han svarede ikke på vores anmodninger. Selvom hvis du råber højt, vendte han sig om og undertiden adlød. Vi besøgte flere neurologer, og vi var forvirrede af antagelsen om, at dette er "opmærksomhedsunderskud", kort sagt, det er når barnet ikke kan koncentrere sig om noget i lang tid, eller det er svært at få opmærksomhed. Det passede vores Dimka, og vi drak nootropics, beroligende midler. En neurolog sagde, at vi har ligheder med autismespektret. Nogle bekendte sagde generelt, at fuldstændig autisme. Der var også sår, som vi arbejdede hårdt på. Dette er mig for, hvordan vi klappede sådan.

Vi forstod, at tiden tikkede, og vi var nødt til at gøre noget hurtigere og besluttede at gå til en psykoterapeut og defektolog og fandt et korrigerende center. Der blev vi først og fremmest sendt til et encephalogram for at se på hjernens reaktion.

"Elektroencefalografi er en metode til at studere hjernens aktivitet. EEG måler og registrerer hjernens bioelektriske aktivitet.".

Resultatet er dette - svag aktivitet i den temporale lap. Som jeg forstod ud fra alle deres forklaringer, hører han ikke, eller hjernen forstår ikke, hvad han hører. Kør, fjern høreproblemer og derefter til os.

Som du forstår, er rygten ikke udelukket. Min søn er næsten døv. Han hører kun lave lyde op til 80 dB. Det er mindre end menneskelig tale og mange - mange hverdagslyde. Det kan ikke helbredes. Enten et høreapparat, men det passer os måske ikke med vores grad eller et cochleaimplantat (CI) gennem operation. Jeg er fra Ukraine, og vi har et statsligt program, ifølge hvilket der er en chance for at få et implantat gratis, men kun et, det andet for egen regning, hvilket er meget dyrt. Og videre. Dima er allerede 3 år gammel, hvem ved, når vi modtager og installerer det første implantat, skal han stadig vænne sig til CI, lære at genkende lyde, lære at tale. Det er bestemt bedre end autisme eller andre hjerneproblemer, men stadig. endnu.

I løbet af disse tre dage er det næsten lykkedes os at få et handicap, og i næste uge skal vi til Kiev og kø i kø for et implantat. De siger, hvis du er heldig, kan de ringe til en operation om en uge. Ønsk os held og lykke, og hvis jeg har styrken, vil jeg skrive, hvordan det bliver næste gang..

PS Da han stadig skubbede i min mors mave, efter fødslen og indtil for nylig, sang jeg ham en vuggevise næsten hver aften. Og hvad der er mest stødende - som jeg allerede skrev, hører han stadig kun hvis det er meget højt. Og folk kan lide. de roser, beklager, behagelige ting siges normalt stille, men de skælder højt.

Sådan lever du med høretab?

I kølvandet på indlæg om, hvordan mennesker med forskellige sygdomme og kropsegenskaber lever, vil jeg fortælle dig, hvordan livet er for en langt fra pensioneret person med kronisk høretab så meget som 4 grader i begge ører.

Engang havde jeg et godt øre, men da jeg var 9-10 år, begyndte de at bemærke, at jeg ofte spørger igen. Lad os gå til ØNH, vi fik at vide, at du har adenoider i næsen. De opstod, men den virkelige årsag kom frem nogle år senere, da den korrekte diagnose blev stillet - kronisk bilateral sensorineural høretab. På det tidspunkt fik jeg en 2 grad, nu er jeg 24, og jeg har allerede den fjerde, dvs. døvhed er allerede længere. Årsagen er dårlig ledning af de hørbare nerver.

Baggrund: Jeg blev injiceret med et antibiotikum fra penicillin-gruppen i barndommen, hvorefter jeg blev helt blå og næsten kørte væk. Men dette gav en ototoksisk virkning, og alt manifesterede sig mange år senere i perioden med aktiv vækst og udvikling af kroppen tættere på overgangsalderen. I det mindste blev dette billede tegnet af en læge fra en klinik i Moskva, og det ser mest sandsynligt ud.

Så hvad hører jeg (uden høreapparater (HA))? I en banal forstand hører jeg meget. Og her er lydkvaliteten. på grund af dårlig ledning af de høre nerver, dæmpes og meget klodsede impulser ind i hjernen. Som et resultat er det ikke muligt at finde ud af, hvad de siger, talen ligner en mumlet lyd, et uforståeligt sæt lyde, hvorfra jeg forsøger at lytte til ordstykker, få nogle af dem ud på mine læber og nogle på et gæt. Og hvis flere mennesker taler på én gang, er der slet ingen chance for at finde ud af noget. Det vil sige, du er nødt til at fange essensen af ​​det, du får at vide. Fremmede forveksler mig ofte for at være dumme, især hvis du skammer dig og ikke med det samme siger, at du ikke hører (og nogle gange føler jeg mig genert - jeg er ikke min bedstefar). Kommunikation i denne tilstand er langt fra at være en fornøjelse, dit hoved bliver træt, og så hører du endnu værre. Det er ikke en fornøjelse for samtalepartneren, der skal råbe og endda gentage det mere end én gang. Og jeg forstår dette, jeg forstår, at det er svært for folk at tale med mig, og de vil ikke tale med mig af denne grund, de løber endda nogle gange væk, så jeg taler kun med nogen, når det er absolut nødvendigt. Selv hjemme. Ingen vil tale med mig. Måske er dette den mest stødende. Af samme grund har jeg ingen venner, du kan ikke tælle, hvor mange gange nogen henvendte sig til mig (eller jeg henvendte mig) for at tale, lære hinanden at kende, men folk, der havde rassled hvad og hvad, hver gang havde tænkt på ”hvorfor skulle han gentage sig for at stå, Jeg går ud med Vaska, jeg må hellere chatte, "og de gik og talte med andre mennesker, men det var ikke længere nødvendigt med mig. Først holdt jeg fast ved dem, der udtrykte et ønske om at kommunikere med mig, men folk gik håbløst væk fra alle samtaler..

Så jeg sank helt ned (eller måske tværtimod gik jeg op på niveau 90?) Med hensyn til verbal kommunikation - som en erhverv, som en kilde til underholdning, har jeg ikke længere brug for det. Det vil sige, jeg taler med nogen "på forretningsrejse", og snak er ikke noget for mig, jeg er bare vant til det. Når nogen kommer op for at chatte - dette opfattes som en byrde - skal du stramme dine ører og hjerner for at fange essensen af ​​en samtale, der intet betyder. Og alligevel har verbal kommunikation været iboende i os siden barndommen, da vi mennesker er sociale skabninger, og fra tid til anden føler du manglen på behovet for at tale med nogen. Så tænder fantasi, og du forestiller dig, hvordan du kommunikerer med den ønskede karakter, taler til dig selv "til dig selv" og undertiden højt (selvfølgelig ikke offentligt). Nogen vil sige, at det er tid for mig at gå til et psykiatrisk hospital, men jeg synes, det er en naturlig tilpasning til virkeligheden, og i øjeblikket vil jeg ikke sige, at jeg er helt tilfreds med dette, men i det mindste kommer jeg godt rundt.

Om arbejde, studier osv..

Efterhånden som jeg bliver døv og døv længere, bliver det mere og mere vanskeligt. Jeg var færdig med 11 klasser, og de første to år af universitetet brugte jeg med et brag et høreapparat i klasseværelset. 3-4 kursus er allerede sværere, omskrivning af forelæsninger, uendelige spørgsmål "hvad stillede de os", heldigvis er der sociale netværk, hvor du kan skrive alt, og du vil blive klart besvaret. Den sværeste ting er kandidatgrad. "Jeg blander og hører ikke nichrome, nichrome" (c) Frankie Wilde))). Jeg hørte 50% af forelæsningerne og skrev denne slagge som en forelæsning)) På det tidspunkt forstod jeg stadig, at der ikke blev sagt noget nødvendigt og vigtigt på forelæsninger, kun vand blev hældt. Mest af alt led jeg med min afhandling og endte med hæder (men hvorfor skulle jeg have det - HZ). Det er godt, at der er normale mennesker, der altid er klar til at hjælpe.

Problemet med arbejde. I det 21. århundrede er det meste arbejde forbundet på en eller anden måde med at arbejde med mennesker. Selv en kurér med en sælger kan ikke undvære en telefon (jeg har ikke engang talt med min familie i telefonen for nylig - det er spild af tid, det er lettere at skrive i en messenger), så ingen ønsker at tage det hvor som helst. Jeg kan huske, hvordan jeg blev interviewet til en husmands job, så hovedhovedet overfor chefer, stedfortrædere og andre stod alle sammen og skrabede deres majroe: "Hvorfor, tag en fyr eller ej, han hører det ikke). YOMAYO JANITOR! Hvad skal jeg lytte til der? ? Kost eller noget? Tilsyneladende blev "Mumu" ikke læst. Som et resultat vandt sund fornuft, og de tog mig. Så hang jeg længe uden arbejde, der var meget "vi kalder dig tilbage" (hvorfor ringe til en døv overhovedet?), Til sidst fik jeg et job på et kontor, hvor jeg stadig har minimumsløn. Der er ikke tale om forfremmelse, arbejde med telefonen, deltage i møder, møder osv..

Hvad angår SA. Nu har jeg den femte og sjette (dvs. på begge ører), de hjælper kun delvist. Faktum er, at der er tidspunkter, hvor det er umuligt at hente et høreapparat, og en person forlader høreapparatssalonen uden håb om at høre noget normalt i sit liv. Jeg har en sag på randen af ​​dette. Jeg hører høje frekvenser på det normale niveau, og jeg dypper ned i de frekvenser, som en person taler med (især en lav mandstemme). Derfor, hvis du strammer disse frekvenser, når du indstiller SA, vil de høje frekvenser allerede være uudholdeligt høje. Vi fandt en slags kompromis, men enhederne hjælper ikke 100%. Med dem hører jeg 60 procent af det, de fortæller mig, hvis jeg stammer. Jeg bærer det kun på arbejde, jeg bærer det offentligt, hvis du har brug for at tale. De koster 50 tusind rubler hver. Ører fra dem klør uudholdeligt, sved i ørerne, alt dette chomps, squishes, konstant srach i ørerne, tilstopning af rør, generelt er det umuligt at vænne sig til, uanset hvad lægerne siger, og uanset hvilke glade plakater der hænger i salonen i SA.

Tak til alle, der læser det, alt sundhed og mere!

Sådan forbedres hørelsen med ikke-traditionelle behandlinger

Mange mennesker spekulerer på, hvordan de kan forbedre deres hørelse, og om det kan gøres. Problemet med høretab er nu ret almindeligt.

Takket være hørelsen kan vi opfatte alle omgivende lyde, kommunikere med mennesker omkring os.

Hver person har et udviklet frekvensområde, som han er i stand til at høre. Normalt skelner en person lyde fra 16 Hz til 20 Hz., Når frekvensvibrationer transmitteres gennem luften. Når lyde transmitteres gennem kraniets knogler, er deres rækkevidde forskellig - 220 Hz. Den menneskelige stemme lyder i intervallet 300 - 4000 Hz, det afhænger af, om personen taler, skriger eller synger.

Sådan forbedres hørelsen

En person er så arrangeret, at evnen til at skelne mellem lyde og lydfrekvenser er forskellig for alle. Det afhænger af mange grunde. Primært:

  • arvelige forudsætninger,
  • modtagelighed for sygdom,
  • køn af en person,
  • hans alder og høretræthed,
  • en persons fysiologiske tilstand.

Fysiologiske egenskaber ved hørelse

Uddannelsen af ​​hørelse er af stor betydning; der er tilfælde, hvor folk kan opfatte meget høje lyde med en frekvens på 20 kHz og højere. Disse oscillerende bølgebevægelser er karakteristiske for ultralyd og er utilgængelige for det almindelige menneskelige øre..

Nogle dyrearter kan reproducere og høre dem. For eksempel bruger hunde derfor metoden til tavse fløjter, når de træner. Eller flagermus, der bruger ultralyd under flyvning til orientering i rummet (ekkolokalisering). Hvaler og elefanter bruger ultralyd i deres kommunikation.

Videnskaben begyndte at studere denne retning med omhu og bruge den til sine egne formål til forbedring af en person, læs delfinterapi. Inde i det menneskelige øre er selve organet - øresneglen, takket være hvilken en person kan skelne mellem flere lyde (stående bølger) på samme tid. Et eksempel på en stående bølge er lyden af ​​musikinstrumenter: rør eller strygere.

Dyr har ikke denne evne. Og dette sker på grund af specielle neuroner placeret i hjernen, som hjælper med at vurdere tonehøjden af ​​en lyd til 0,1 tone. Disse undersøgelser fra det israelske institut blev rapporteret af medierne, men med det forbehold, at disse oplysninger kræver yderligere forskning..

Se videoen: hvordan du tester din hørelse. Høretest. Vil du høre disse lyde?

Når en person bliver ældre, ændres frekvensområdet for opfattede bølger, en person ophører med at høre og opfatter høje frekvenser, sygdommen udvikler sensorineural høretab. Patologisk høretab behandles kun af traditionel medicin, og i andre tilfælde er det magtesløst. Og kun et høreapparat redder en person.

I denne artikel opfordrer jeg dig til at være opmærksom på ikke-traditionelle behandlingsmetoder, der hjælper med at forbedre hørelsen, i tilfælde af at hørselshæmning ikke er belastet af komplekse patologiske sygdomme.

Sådan forbedres hørelsen med folkemedicin

Der er ingen hemmelighed, at infektiøse og åndedrætssygdomme ofte giver hørekomplikationer, smerter i øregangene, lumbago og høretab. I sådanne tilfælde kan du bruge folkemedicin, der er gode hjælpemåder til hovedbehandlingen:

Tinktur af malurt og mynte. Fugt turunda (bomuldsflagellum) med glycerin, og dryp fem dråber malurt og mynttinktur på den. Indsæt flagellerne i øregangene i 30 minutter. Denne behandling hjælper med forkølelsessår..

Sød mandelolie. Sug bomuldsfilamenter i blød med olie og indsæt i ørerne, læg et lag bomuldsuld oven på ørerne og binde et tørklæde over hovedet. Olien kan injiceres i øregangene i 2-3 dråber, forvarmes den (let). Mandelolie lindrer lumbago og stikkende smerter.

Sådan forbedres hørelsen efter otitis media

Kamilleinfusion anvendes til otitis media (otitis media). I et glas kogende vand skal du brygge en teskefuld kamilleblomster. Lad det brygge godt og med en varm opløsning, efter at du har spændt, vask dine ører.

Løg med olie. Bland hørfrøolie eller mandelolie med løg. Sug en vatpind i blød med denne opløsning, og indsæt den i øret. Løggrød hjælper med purulent otitis media.

Propolis ekstrakt med olie. Tag 2 dele olivenolie og 1 del 10% propolisalkoholekstrakt, bland. Blød en bomuldsflagellum i blød med denne forbindelse og indsæt den i dine ører i 3 timer eller længere. Jeg lagde mine børn om natten. Sørg for at varme dit hoved ovenfra. Der er 15 sådanne procedurer efter samme pause. Og om nødvendigt kan behandlingen gentages.

Hvordan forbereder man propolis-tinktur derhjemme? Hvis du ikke kunne købe tinkturen på apoteket, skal du forberede det selv. Riv et 50 g stykke propolis på et fint rivejern, og hæld over 500 ml alkohol eller god vodka. Mængden af ​​tilberedt tinktur kan reduceres, gå ud fra dette forhold på 1:10, dvs. hæld 10 g propolis med 100 g alkohol.

Tinkturen skal stå i mørke i 2 uger og kan derefter bruges til behandling. Husk at blande det med smør som beskrevet i opskriften ovenfor.

Propolis og skat. Hvis der ikke er nogen allergiske reaktioner på honning, kan effekten af ​​propolis forbedres af honningens helbredende egenskaber, for dette blandes disse produkter i forholdet 1: 1, og 2-3 dråber indgives dagligt inden sengetid. Honning og propolis bruges til purulent betændelse.

Er det muligt at forbedre hørelsen med høretab?

Calamus for høretab. Traditionel medicin anbefaler et afkog af calamusrod, hvoraf en spiseskefuld brygges med et glas kogende vand. Efter at have taget det tre gange en spiseskefuld.

Enebær bouillon. Opskriften til forberedelsen af ​​potionen er speciel. Find en 100 ml glasbeholder og fyld den 1/3 fuld med enebær. I et vandbad opvarmes frugterne over svag varme i ca. 3 timer. Den næste dag lægger du frugterne i et vandbad igen i 3 timer. Og først efter tredje gang vil medicinen være klar. Klem bærene. Sæt de resulterende dråber (3 dråber hver) i dine ører om natten. Først i det ene øre og læg dig i 5 minutter, derefter i det andet øre.

Se en video om, hvordan man forbedrer hørelsen ifølge Norbekov:

Roesaft. Skræl og pres saften ud af rødbederne. Placer 4 dråber i ørerne tre gange om dagen. Dette middel, som det er skrevet i medicinske bøger, er meget produktivt til behandling af døvhed og høretab. Dens antimikrobielle og antiinflammatoriske lægemidler har gavnlige virkninger på hørelsen.

Rødkløver. Tør kløverhoveder (2 spsk) i en termokande, hæld 500 ml kogende vand og lad det stå i 30 minutter. 3/4 kop tages før måltider tre gange om dagen. For at gennemgå et behandlingsforløb skal du bruge en to liters dåse tørrede blomster.

Geranium blade. I ældre alder fra senil døvhed anbefaler traditionel medicin at bruge bladene på stueplanten geranium (pelargonium). Saft af bladene indpodes i ørerne en gang om dagen, i flere dråber udføres behandlingen op til 10 dage.

Jeg har lige brugt selve bladet. Da jeg efter ørebetændelse følte, at mit øre begyndte at høre dårligt. Fra det skal du rulle flagellen (ikke tæt) og indsætte det i det øre, der er problematisk om natten. For at forhindre, at brochuren flyver ud af øret under søvn, bliver du nødt til at sove i et lommetørklæde.

Sådan forbedres hørelsen i alderdommen

Hørelsen aftager gradvist med alderen. Alle sygdomme, der er lidt under livet, påvirker. Trommehinden mister sin elasticitet med alderen, bliver tykkere, hvilket også påvirker hørelsen. Ofte påvirker syge hjerneskibe lydopfattelsen. Aldersrelaterede ændringer kan praktisk talt ikke behandles. Men du kan stadig prøve nogle retsmidler:

Citronmelisse tinktur. Tinkturen fremstilles i dette forhold på 1: 3 (1 del urt og 3 dele vodka). Lægemidlet infunderes i en uge, filtreres og begraves i øregangene, 4 dråber hver. Dette middel fungerer godt, når der er støj i ørerne, hvilket i høj grad reducerer hørelsen..

Dråber, der forbedrer hørelsen fra løg med spidskommen, er også et effektivt middel mod høretab og fremkomsten af ​​fremmed støj, der forstyrrer hørelsen. Tag en stor løg, og brug en kniv til at skære dens inderside ud og lade væggene være 0,7-1 cm tykke, du kan tykkere.

Sæt en teskefuld karvefrø inde i løg og dæk med et skåret låg ovenpå og bages i ovnen. Saml væsken fra pæren, dette er dråber for at forbedre hørelsen. Sæt dråber i ørerne to gange om dagen, indtil lyden forsvinder helt.

Høreforbedringsmedicin

Hvidløg med kamferolie. Lav en grød fra et fed hvidløg og bland det med 3 dråber kamferolie. Pak blandingen i et lille stykke gasbind og anbring det i det berørte øre. Hold i et par minutter, så snart den brændende fornemmelse intensiveres, skal du fjerne den for ikke at brænde huden. Proceduren udføres inden sengetid.

Juice fra viburnum bær blandes i forholdet 1: 1 med honning. Denne blanding fugtes med en bomuldsflagellum og sættes i ørerne hele natten. 10-20 procedurer skal udføres for at mærke resultatet efter en infektion.

Aloe bladgrød og honning, blandet i lige store proportioner, traditionel medicin anbefaler at spise en teskefuld om natten for at styrke kroppen og resorbere mulig betændelse.

Tinktur af den gyldne overskæg. Fyld en glasflaske med en tredjedel af delen med indvendige dele af planten, skåret i små stykker. Fyld resten af ​​flasken med vodka og lad den trække i 21 dage. De første 10 dage skal du tage medicinen tre gange en teskefuld, de næste 10 dage - til dessert og det sidste årti - en spiseskefuld.

Anisfrø i hybenolie. Frøene er forknust og en spiseskefuld pulver hældes med 100 ml olie. Efter 10 dages infusion indføres dråber i øret hver aften..

Folkemedicin, der forbedrer hørelsen i vaskulære sygdomme

Hvidløg. Hæld 150 g hakket hvidløgsfed med et glas alkohol og lad den stå i en glasbeholder i 3 uger i mørke. Efter dråbe skal du tage mælk med 20 dråber dagligt. Tinkturen lindrer gradvist tinnitus, heler blodkar og forbedrer blodforsyningen i små kar. Kun denne tinktur bør ikke tages med syge nyrer..

Planteekstrakter til alkohol: Eleutherococcus og Ginkgo biloba til vaskulær insufficiens hjælper også med at forbedre hørelsen. Eleutherococcus bør kun tages i 10-15 dråber om morgenen. De behandles i to uger. Og ginkgo biloba tages i 3 måneder, hvorefter de tager en pause. Antallet af dråber er det samme, men du skal drikke dem tre gange om dagen..

Trio-balsam af dioscorea, kløver og propolis. Jeg købte engang et lægemiddel fra kaukasiske urter til mig selv, af en eller anden grund kaldes det “Trio-balsam”, selvom det indeholder 25 medicinske urter. Men grundlaget er stadig 3 virkelig magiske komponenter: Kaukasisk dioscorea, rødkløver og propolis. Virker stærkt helende på hjertet og blodkarrene.

Og kolesterol normaliserer og udvider blodkarrene og øger blodgennemstrømningen i dem, hvilket har en gavnlig virkning på både syn og hørelse. Men udover dette har denne balsam mange nyttige egenskaber: antiinflammatorisk og genoprettende,

  • sårheling og antiulcus,
  • antihypertensiv og analgetisk.

Behandling med balsam udføres i løbet af 2-3 måneder efterfulgt af en pause. En halv teskefuld tre gange om dagen.

En kompleks samling af medicinske urter kan tilberedes hjemme, hvilket er godt til en omfattende heling af kroppen, især med hyppige bakterielle infektioner, og hjælper med at forbedre hørelsen. Det er kun nødvendigt at samle alle de nødvendige urter på forhånd og behandles. Samlingens sammensætning: Jeg viser alle planterne, og tallene angiver, hvor mange dele der skal bruges.

  • lakridsrod - 1
  • hindbærblade - 1
  • birkeblade - 3
  • te rosenblade - 1
  • mor og stedmor - 3
  • sushi - 1
  • dildfrø - 1
  • sandede immortelle blomster - 1
  • anisfrø - 1
  • plantain blade - 1
  • hyben - 3
  • hørfrø - 1
  • kuglehoved mordovnik - 1
  • bøgegræs - 3
  • sød kløver - 2
  • oregano - 3
  • salvieblade - 2
  • hvid akacie, blomster - 2
  • hestehale - 1

For at forberede en spiseskefuld samling, hæld 500 ml kogende vand, tilsæt i 30 minutter, klem. Drik infusionen 3-4 gange om dagen, et halvt glas før hvert måltid. Behandlingen tager tre måneder.

For en bedre effekt bruges denne samling i forbindelse med tinkturer af Eleutherococcus, Ginkgo biloba eller Trio Dioscorea balsam.

Sådan forbedres hørelsen derhjemme

De siger, at sport forbedrer hørelsen. Derhjemme kan du bruge nogle øvelser, der hjælper med at aktivere blodcirkulationen i hoved og ører. Faktisk bidrager øget blodcirkulation til resorptionen af ​​alle stillestående fænomener, hvilket vil være et skridt på vej til bedring.

Lignende helingsøvelser tilbydes af orientalsk praksis, der henviser til ukonventionelle behandlingsmetoder. Lad os sige, at der er Qigong-gymnastik designet til at genoprette hørelsen.

Qigong øvelser for at forbedre hørelsen

Jeg tilbyder dig flere øvelser og massage på samme tid:

Øvelse 1. Varm dine håndflader godt op ved at gnide dem sammen. Dæk nu dine ører med dine håndflader og tryk hårdt ned på dem, på en tælling af 1, på en tælling af 2, slip trykket. Gentag 30 gange.

Øvelse 2. Gnid ørerne med gnidningsbevægelser. Når du har grebet dem mellem dine fingre, skal du foretage trækbevægelser i den ene retning og den anden. Derefter cirkulære bevægelser i den ene retning og den anden. Prøv at trække dine ører godt for at holde ørerne røde. Kun i dette tilfælde får du den ønskede effekt..

Øvelse 3. Indsæt pegefingeren i øregangen, og flyt den til venstre - til højre, som om dit øre klør meget, og du prøver at lindre denne følelse. Sæt derefter fingeren dybere ind i øregangen, og fjern den hurtigt. For at høre et hørbart klik. Det er nødvendigt at få trommehinden til at vibrere, hvilket forbedrer dens fleksibilitet og elasticitet.

Er det muligt at forbedre hørelsen med ikke-traditionelle behandlingsmetoder?

Jeg gik rundt i et forum og var lidt overrasket over, at de mere populære behandlingsmetoder netop er ikke-traditionelle metoder: terapeutiske øvelser, musik til opfattelse af frekvenser, mudra, der forbedrer hørelsen, åndedrætsøvelser.

Åndedrætsøvelser

Dette er en øvelse fra yoga, som kun anbefaler at udføre sådanne øvelser i naturen og fylder brystet med den rene natur. Hvis du ikke har denne mulighed, skal du ventilere rummet, inden du udfører øvelsen..

Udånd luft gennem din næse, prøv at gøre det så fuldt som muligt, mens mavemusklerne skal trækkes stærkt ind i maven. Inhaler nu, også gennem din næse, mens du slapper af dine mavemuskler. Så når du indånder, får maven en rund form, som en kugle. Det er hele øvelsen. Fra vejrtrækningsmetoder gendanner det alle organers og systemers arbejde meget godt og hulkende ånde.

Mudra af himlen for at forbedre hørelsen

Yogier er sikre på, at hvis denne øvelse på fingrene udføres dagligt i 10-15 minutter og i lang tid, så kan du slippe af med alle sygdomme, der er forbundet med hørelse. Læs om andre mudraer, der hjælper med at bevare sundheden.

Mudraet er meget simpelt at udføre. Tryk langfingerpuderne på begge hænder mod tommelfingeren. Placer tommelfingrene oven på de midterste. Resten prøver at holde lige.

Musik til forbedring af hørelsen

Musik er vigtig i en persons liv, hvis du vælger din egen melodi til dig selv, hvilket vil hjælpe dig med at ændre dit indre humør, sådan musik heler. Det er vigtigt, at det stemmer overens med din indre tilstand. Sådan musik påvirker både en persons psykologiske og følelsesmæssige tilstand..

Enhver musik er lydvibrationer. Vibrationer af lyde af en bestemt frekvens. I vores krop vibrerer hvert organ på sin egen måde. Forskere vælger specielle vibrationer, der har en helbredende virkning på organer og systemer.

Moderne medicin til forbedring af hørelsen

Moderne medicin har udviklet mange forskellige lægemidler til at forbedre hørelsen. Men du skal ikke bruge dem selv. Hvis du har øresygdomme, skal du blive testet, og din læge vil ordinere individuel behandling til dig. Denne anbefaling er især relevant for børn og ældre..

Akustin, Akustik.. moderne medicin. Indeholder naturlige komponenter af glycin og ginkgo biloba, som reducerer risikoen for høretab, øger blodkarets tone.

Orthomol Audio er et effektivt lægemiddel til behandling af svær smerte i ørerne. Lindrer smerte og betændelse, forbedrer blodcirkulationen i det indre og mellemøret.

Øredråber fra Similasan. 0,33 oz (10 ml) fra naturlige ingredienser, hjælper med støj, ubehag i ørerne, overbelastning, kløe. De er et profylaktisk middel mod de negative virkninger af miljøfaktorer.

Af de russiske billige stoffer er Cerebrolysin, Tanakan, Vinpocetine populære, som normaliserer blodcirkulationen og blodcirkulationen ikke kun i høreorganerne, men også i hjernen..

Et almindeligt spørgsmål er: kan en capilar forbedre hørelsen??

Det afhænger af årsagen til høretab. Hvis årsagen til det voksende høretab afhænger af de syge kar i hovedet, vil Kapilars kosttilskud utvivlsomt være nyttigt.

Efter alt fører afbrydelsen af ​​kapillærerne til udviklingen af ​​patologiske processer. Ilt og næringsstoffer leveres til cellerne i hele kroppen gennem kapillærerne. Og hvis blodtilførslen til hovedet er nedsat, lider ikke kun hjernen af ​​dette, men også alle organer i hovedet. Synet falder, hørelsen går tabt, sygdomme i nasopharynx og hals forekommer oftere... Men for at forbedre blodkarrets arbejde er det vigtigt, hvordan du spiser.

Høreapparater

Det er klart uden forklaring, at med en afbalanceret diæt begynder alle organer og systemer at helbrede sig selv. Korrekt ernæring er allerede et lægemiddel i sig selv, der kan opretholde et godt helbred. Derfor opstår spørgsmålet ufrivilligt.

Hvilke fødevarer kan forbedre hørelsen? Eksperter anbefaler at spise mindre rødt kød, mejeriprodukter og æg. Det er meget sundere at spise fisk, og det bemærkes, at du kan spise det ubegrænset. Kylling og undertiden magert kalvekød tilskyndes.

Mængden af ​​salt skal reduceres til 2 g pr. Dag under hensyntagen til alle færdige produkter, der allerede indeholder salt (brød, ost, pølser). Derfor anbefales ikke alle syltede agurker og dåse fødevarer..

En diæt ordineret til hørselsrelaterede sygdomme. kaldet hypocholesterol. Og det indebærer tilsætning af kornbrød, tørret frugt, bladgrøntsager til mad og har til formål at sænke kolesterolniveauerne i blodet..

Drikkevarer, der indeholder koffein og alkohol er forbudt. Koffein påvirker sammensætningen af ​​lymfe, som i sidste ende påvirker hørelsen.

Men gulerødder er ifølge amerikanske forskere det produkt, der forbedrer ikke kun synet, men også hørelsen og det kardiovaskulære system og nervøse.

Jeg var overrasket over at bemærke, at valnødder er med på listen over sunde produkter til hørelse. Dette forklares med det faktum, at de fremmer selvrensning, derfor anbefales det at spise med otitis media.

Hørelse er en af ​​de vigtigste menneskelige sanser, og tab af hørelse får en person til at føle sig ubehagelig. Nu ved du, hvordan du forbedrer din hørelse, hvilke metoder til traditionel og alternativ medicin, der kan bruges til at sikre din normale funktion.

Jeg ønsker dig sundhed og lang levetid!

Blogartiklerne bruger billeder fra åbne kilder på Internettet. Hvis du pludselig ser din forfatters billede, skal du informere blogeditoren om det via feedbackformularen. Billedet fjernes, eller et link til din ressource placeres. Tak for din forståelse!