Smør

25-hydroxycalciferol (25-OH vitamin D): Hvad er det? Dens rolle i kroppen

25-OH D-vitamin (25-hydroxycalciferol) er en mellemliggende, inaktiv transportform af D-vitamin, med en lang halveringstid og en relativt stabil koncentration i blodet, hvilket gør det muligt for klinikere at bruge det til at bestemme manglen eller overskuddet af calciferol.

Mælkebøtte - beskrivelse, egenskaber, anvendelse

Mælkebøtte er en flerårig urt af familien Asteraceae eller Asteraceae. Den velkendte medicinske mælkebøtte med en roset af basalblade og lyse gule blomster.

Vitamin B12: cyanocobalamin

Kemisk struktur af vitamin B12 B-vitamin12 tilhører gruppen af ​​vandopløselige vitaminer. Det har en kompleks struktur baseret på en corrin ring. Cobaltionen er placeret i midten af ​​corrinringen og danner fire koordinationsbindinger med N (nitrogen) atomer.

Væsentlige hjerne- og hukommelsesfødevarer

Hjernen er det vigtigste organ i den menneskelige krop. Funktionen af ​​andre systemer såvel som en persons mentale evner afhænger af dets korrekte arbejde. Nyttige produkter til blodkar og hjerneceller hjælper med at opretholde hjerneaktivitet og forhindre udvikling af mange sygdomme.

TOP 20 fødevarer med det højeste proteinindhold

Liste over fødevarer med højt proteinindhold foran dig.Protein (protein) er en vigtig byggesten for vores krop. Og få vil bestride fordelene ved naturlige proteinkilder i forhold til syntetiske.

Valnødder: fordele, vitaminer, mineraler og omega-3'er, hvordan man vælger, opbevarer og laver mad?

Valnød: sundhedsmæssige fordele

Valnød er en del af valnødfamilien. Denne familie inkluderer også paranødder, cashewnødder, hasselnødder, macadamianødder, pekannødder, pinjekerner og pistacienødder.

9 giftige ingredienser i din makeup

Hvad du har brug for at vide om den kosmetik, du bruger?En sund hud, ren hud, velplejet hår er enhver kvindes drøm. Heldigvis leverer den moderne kosmetikindustri alle mulige produkter til personlig pleje.

Sådan opbevares feijoa: populære måder

Feijoa - duftende og søde bær med en udsøgt jordbærsmag. De vokser i sydlige lande med et tropisk klima, tilhører familien Myrtle. I vores land kan de findes i Krasnodar-territoriet og Krim..

Aminosyrer

Der er omkring 200 aminosyrer i naturen. 20 af dem findes i vores mad, 10 af dem er blevet anerkendt som uerstattelige. Aminosyrer er essentielle for, at vores krop fungerer korrekt. De er en del af mange proteinprodukter, bruges som kosttilskud til sportsernæring, de bruges til at fremstille medicin, de føjes til dyrefoder.

Hvorfor er tranebærsaft nyttig, og hvor mange kalorier den indeholder

Tranebærsaft er en af ​​de sunde drikkevarer fra det traditionelle russiske køkken. Dens forskel fra kompotter er, at bærjuice ikke koges, derfor ødelægges vitaminer ikke.

Alkohol

Når det kommer til alkohol, tænker mange mennesker først og fremmest på alkoholholdige drikkevarer. Men fordelene ved dette stof er på ingen måde begrænset til produktionen af ​​alkohol. Selvom det, når det indtages i rimelige doser, kan spille en gavnlig rolle for vores krop.

Absint derhjemme fra måneskin

Absinthe er en stærk alkoholholdig drik, der opnås ved maceration af naturlægemidler. Det fik sit navn fra det franske ord absint, hvilket betyder malurt, og Schweiz betragtes som fødestedet for den "grønne fe".