Melissa - medicinske egenskaber, anvendelse, kontraindikationer og opskrifter til behandling af citronmelisse

Melissa (lat. Melissa) er en slægt af flerårige urteagtige planter af familien Lamiaceae (lat.Lamiaceae).

Navnet på planten "Melissa" kommer fra græsk. "Μέλισσα", hvilket betyder - honningbi. Det græske navn "Melissophyllon" betyder bogstaveligt talt "bi blad", da citronmelisse er en god honningplante og en yndlingsplante af bier.

Andre navne på citronmelisse: citron mynte, honning, moderplante, sværm, bi.

Citronmelisse (Latin Melissa officinalis) har medicinske egenskaber, som vi vil tale om senere i artiklen.

Melissa medicinal blev nævnt i sine skrifter af Avicenna, som et middel, der øger vitaliteten og driver melankoli væk. I gammel orientalsk medicin blev det brugt til at styrke hjertet, sensoriske organer, hjerne og hukommelse. I dag har denne lægeplante ikke mistet sin popularitet og bruges i vid udstrækning i folkemedicin..

Melissa findes blandt buske, på skovkanter og nær ukrudt steder. Det er også specielt plantet i deres grunde, i botaniske haver osv. Blomstringsperiode - juli-september.

Det er bedre at høste citronmelisse i en solrig og rolig periode. Til dette afskæres luftens del af planten sammen med bladene i den indledende fase af masseblomstring. Efter skæring er det nødvendigt, at mindst 10 cm af stammen forbliver. Græs skal tørres i skyggen udendørs, i et godt ventileret område eller i en speciel tørretumbler. Når du tørrer, skal du beskytte råmaterialerne mod direkte sollys og blandes grundigt fra tid til anden. Holdbarheden af ​​tørret citronmelisse er 1 år..

Den kemiske sammensætning af citronmelisse

De medicinske egenskaber af citronmelisse skyldes dens rige sammensætning. Så citronmelisse indeholder:

  • 0,1-0,3% essentiel olie;
  • tanniner;
  • kumariner, bitterhed, slim og tandkød;
  • flavonoider: apigenin, costiin, rhamnocitrin, isoquercitrin, luteolin, cynarosid og rhamnazin;
  • monoterpener: citral, geraniol, nerol, citronellol, citronellal;
  • phenylpropanoider: rosmarin, koffein-, klorogen-, n-kumar-, ferul- og sinapinsyrer;
  • phenolcarboxylsyrer: gentisinsyre, salicylsyre, p-hydroxybenzoesyre, vanillinsyre, lilla, protokatechuinsyrer);
  • linalool, myrcen, geranylacetat, daucosterol, ursolsyre, n-cymen, β-caryophyllenoxid, β-caryophyllen og andre;
  • carotenoider;
  • vitaminer: B1, B2, C;
  • makro- og mikroelementer: kalium, calcium, magnesium, jern, mangan, kobber, zink, krom, selen, molybdæn, vanadium, nikkel.

Melissa - medicinske egenskaber

Brug af citronmelisse anbefales til følgende sygdomme og patologiske tilstande:

  • neurologi: svimmelhed, neuralgi, nervøs agitation, migræne og andre typer hovedpine, søvnløshed, stress, neuroser, vegetativ-vaskulær dystoni;
  • kardiologi: hjertebanken, brudt hjertefrekvens, milde former for koronararteriesygdom, trykstigning på grund af følelsesmæssig overbelastning, hypertension, takykardi, aterosklerose;
  • otorhinolaryngology: løbende næse, otitis media, faryngitis, bihulebetændelse;
  • pulmonologi: trakeobronchitis, bronkial astma;
  • tandpleje: tandpine, tandkødssygdomme, periodontitis;
  • gastroenterologi: forstyrrelser i fordøjelsen, gastritis, colitis, kolik, flatulens, cholelithiasis, cholecystitis, dyskinesi, dysbacteriosis, fermentopati;
  • gynækologi: menstruations uregelmæssigheder, klimakteriske lidelser;
  • dermatologi: dermatitis, eksem, trofasår, furunkulose;
  • andet: anæmi, gigt, blå mærker og forbrændinger, pyelonefritis, diabetes mellitus, fedme, immundefekt, toksikose under graviditet.

Melissa har også følgende gavnlige egenskaber:

  • beroligende middel;
  • smertestillende;
  • antiviral;
  • antiinflammatorisk;
  • antiemetisk
  • vanddrivende middel;
  • afføringsmiddel;
  • stimulerer fordøjelsessystemets aktivitet
  • forbedrer mavens sekretoriske funktion
  • stimulerer galdekanalens bevægelighed
  • forbedrer amning under amning
  • bakteriostatisk.

Melissa - kontraindikationer og skade

Fordelene og de medicinske egenskaber ved citronmelisse er mange, men desværre er der en række kontraindikationer, som du har brug for at gøre dig bekendt med..

Kontraindikationer for at tage citronmelisse:

Mens du tager citronmelisse eller præparater med dets indhold, skal du opgive aktiviteter, der kræver høj koncentration, det anbefales også ikke at køre bil og begrænse motoraktivitet.

Melissa overdosis

Symptomer på en overdosis af citronmelisse er:

  • kvalme;
  • opkastning
  • diarré;
  • hovedpine
  • meget alvorlig sløvhed og døsighed.

Melissa skal ligesom andre lægeplanter anvendes strengt efter recept..

Vigtig! Hvis der vises tegn på overdosering, skal du straks stoppe med at bruge citronmelisse og konsultere en læge!

Opskrifter til brug af citronmelisse til medicinske formål

Vigtig! Før du starter behandling med citronmelisse, skal du kontakte din læge!

Citronmelisse. Hæld 30 g tør citronmelisse med 1 liter kogende vand. Lad det stå i en halv time. Sil, del i 3 doser og drik hele dagen. Tilsæt honning for at forbedre smagen.

Citronmelisse bouillon. Hæld 2 teskefulde tør citronmelisse med 1 kop kogende vand. Kog i et vandbad i 2-3 minutter, lad det stå i 2 timer, pakket ind i et håndklæde. Drik 150 ml 3 gange om dagen.

Citronmelisse infusion. 1 spsk. hæld en skefuld tør citronmelisse med et glas kogende vand, dæk og lad den stå i 10 minutter. Sil, tilsæt honning og drik varm 2/3 kop efter middagen og inden sengetid..

Citronmelisse tinktur. Hæld 1 del citronmelisse med 3 dele vodka eller 40% alkohol i en glasbeholder. Lad det stå på et tørt, mørkt sted i 7 dage. Opløs 1-2 teskefulde tinktur i 1/3 kop vand og tag 3 gange om dagen eller påfør eksternt.

Melissa behandling - opskrifter

Tandpine, tandkødssygdomme, periodontal sygdom. 2 spsk. hæld 200 ml kogende vand over citronmelisse og lad den stå i 1 time. Skyl munden med infusion i varm tilstand.

Bihulebetændelse. Inhalering af citronmelisseinfusion hver time i 5 minutter. Sug en vatpind i blød i en varm infusion af citronmelisse og indsæt den i næsen, opvarm bomuldspinden fra tid til anden i en opvarmet infusion.

Søvnløshed, vegetativ-vaskulær dystoni, neurastheni, takykardi, gastrointestinale lidelser. 1 spsk. hæld 400 ml kogende vand over en skefuld citronmelisse blade og lad det stå i 10 minutter. Drik 0,5 kopper 2-3 gange om dagen.

Åreforkalkning, hypertension. 4 spsk. bland citronmelisse med 3 spsk. skeer af rue urt og 3 spsk. skeer af krybende timian (timian). Til 200 ml kogende vand skal du tage 1 spsk. opsamlingsskeen og lad den stå i 2 timer. Drik i løbet af dagen.

Forbrændinger, dårligt helende sår. Mos friske citronmelisse blade eller damptørre blade i kogende vand. Påfør i et lag rent gaze over læsioner. Sengesår kan vaskes med kølet afkog.

Neuralgi, blå mærker, reumatisme. 2 spsk. læg spiseskefulde hakkede citronmelisse blade i en pose gaze, dypp i kogende vand og påfør det på det betændte område, pakk det med en varm klud ovenpå.

Forstoppelse, hæmorroider. Klem saften af ​​friske citronmelisse blade. Til 1 glas varmt kogt vand skal du tage 1 tsk citronsmelesaft og lave en mikro-lavement.

Sygdomme i livmoderen og uregelmæssigheder i menstruationen. 2 spsk. Ske friske citronmelisse blade, hæld 200 ml vegetabilsk olie og lad den stå i 5 dage. Sil og afkøles, tæt lukket. Denne olie skal tages 1-2 gange om dagen, 15 dråber..

Kvalme og opkastning hos gravide kvinder (med lægens tilladelse). Blanding: 4 spsk. citronmelisse skeer, 3 spsk. spiseskefulde pebermynteblade og 3 spsk. skeer af kamilleblomster. 4 spsk. hæld skeer med samling med 1 liter kogende vand og lad det stå i 30 minutter. Drik 200 ml infusion dagligt.

Fysisk udmattelse, dårlig stofskifte. Bland 20 g af hver plante: citronmelisse, mynte, malurt, oregano, røllike, calamusrod og fyrretræer. Hæld den resulterende samling med 1 liter kogende vand, lad den stå, sil og hæld i et bad med vand. Tag et bad i højst 15 minutter, vandtemperatur 38.

Bad med neurose. Forbered et afkog: tag 75 g citronmelisse, 75 g pebermynte, 30 g kamille og kog i 3 liter vand i 5 minutter. Hæld i et vandbad, tag 15-20 minutter.

Sovepude. Tag i lige store proportioner: tørrede citronmelisse blade, kamille, lavendel, kattemynte og humle. Bland urterne forsigtigt, tilsæt 6 fedeknopper og 1 tsk hakkede kanelstænger. Fyld en pose med en kop af den resulterende samling, luk forsigtigt og læg den i en pude. Sørg for, at der ikke er allergi over for naturlægemidler inden brug..

Fred, sundhed og godhed til jer, kære læsere!

Melissa medicinske egenskaber, forskning i fordele og skader

Melissa er en æterisk olieplante fra familien Lamiaceae. Denne beskedne udseende flerårige urt har mange navne - mjød, sværm, bi, citron mynte, honning lugt. Det har været kendt for folk siden det antikke Grækenlands tid. Naturforskeren Theophrastus beskrev også planten i sin botaniske forskning. I det 16. århundrede blev citronmelisse berømt som en af ​​komponenterne i det helbredende "vand fra karmelitterne", som Alexander Dumas nævnte i sit arbejde om Dartagnan.

Urten spredte sig over hele verden fra Middelhavet og Nordafrika. I øjeblikket kan planten findes i alle dele af Europa, i Centralasien, Amerika. Melissa er opdelt i 5 typer, hvoraf den mest almindelige er medicinsk. Denne type planter har to sorter: Quedlinburg krybende og Erfurt oprejst.

Melissa findes i udkanten af ​​skoven i en kløft, en skyggefuld kløft. Ofte plantes det i haver, i sengene nær huset, på vindueskarmen i lejligheden. Den udbredte forekomst af planten forklares ved, at den har egenskaber, der er attraktive for mennesker - en behagelig aroma og evnen til at behandle sygdomme.

Førstnævnte bruges ofte til at lokke honningbier til bigården og til aromaterapi. Den anden egenskab gjorde citronmelisse til en populær medicinsk plante inden for folkemusik og officiel medicin. Hvorfor er den aromatiske urt nyttig, hvordan kan den behandles med den, kan den være skadelig. Disse spørgsmål vil blive diskuteret nedenfor..

Medicinske og gavnlige egenskaber ved citronmelisse

De første anbefalinger til brugen af ​​citronmelisse blev givet af Plinius den ældre. Han skrev, at hun hjælper med kvindelige sygdomme, insektbid, forstoppelse. Avicenna betragtede planten som i stand til at drive "sorte tanker" og melankoli væk. I moderne værker om behandling af sygdomme nævnes også citronmelisse ofte, hvis medicinske egenskaber er beskrevet som følger:

  1. Eliminerer nervøs irritabilitet, følelsesmæssig stress.
  2. Lindrer søvnløshed.
  3. Reducerer blodtrykket.
  4. Fjerner hovedpine, migræne.
  5. Fremskynder eliminering af feber i tilfælde af forkølelse.
  6. Har en slimløsende effekt.
  7. Lindrer muskelspasmer, kramper.
  8. Styrker kroppens immunforsvar.
  9. Hjælper med at lindre sæsonbetingede allergisymptomer.
  10. Normaliserer fordøjelseskanalen, fjerner flatulens, forstoppelse.
  11. Stimulerer appetitten.
  12. Hjælper med at fjerne menstruations uregelmæssigheder.
  13. Lindrer hedeture i overgangsalderen.
  14. Aktiverer urinvejene.
  15. Producerer antiinflammatoriske virkninger.
  16. Eliminerer åndenød og hjertesmerter.
  17. Fremmer forbedring af reproduktiv funktion.

Kontraindikationer og mulig skade

Når det bruges til medicinske formål, skal det tages i betragtning, at råmaterialet fra citronmelisse opsamlet i økologisk forurenede områder medfører sundhedsmæssige fordele ikke, men skade. Men selv rent græs har kontraindikationer:

  1. Allergi over for planter af familien Lamiaceae. Den farligste konsekvens af brugen af ​​citronmelisse er quinckes ødem, som truer menneskeliv..
  2. Lavt tryk. Urten kan forværre symptomet, forårsage en bivirkning i form af takykardi, forvirring.

Du skal være forsigtig med citronmelisse for folk, hvis aktiviteter er forbundet med øget koncentration. Planten har en beroligende virkning, der nedsætter koncentrationsevnen.

Funktioner ved fordelene for mænd og kvinder

For evnen til at påvirke sundheden for det retfærdige køn positivt kaldes planten ofte "kvindegræs". Imidlertid er citronmelisse også nyttigt for mænd..

Funktioner ved indflydelsen på damerne:

  1. Infertilitetsbehandling. Planten hjælper med at fjerne faktorer, der forhindrer graviditet: nervøs spænding, uregelmæssig menstruation, betændelse i bækkenorganerne. Kvinder rådes til at tage afkog, anvende kompresser med citronmelisse på underlivet.
  2. Med overgangsalderen. Te og urteinfusioner lindrer hurtigt hovedpine, angst, irritabilitet, en pludselig følelse af varme i ansigt og bryst og normaliserer søvn. Til behandling anbefales det at bruge en samling på 2 dele citronmelisse og moderurt, 3 dele brombærblade, 1 del tjørn og tørvegræs. Te fremstilles af det og drikkes dagligt i 10 - 12 dage.
  3. Til gynækologiske problemer. Melissa anvendes under behandling af ovariecyster, endometriose. Urten forhindrer væksten af ​​patologiske væv, stimulerer normaliseringen af ​​hormonniveauerne og forhindrer udviklingen af ​​inflammatoriske processer, der forværrer kroppens tilstand. For at eliminere cyster er et afkog med tilsætning af kamille effektivt; med endometriose er det bedre at drikke et rent citronmelisse middel.
  4. Seksuel dysfunktion hos kvinder. En af årsagerne til patologi er nervøs spænding. Urten hjælper med at slippe af med følelser af angst, helbrede neuroser.

Fordele ved citronmelisse til mænd:

  • forbedret styrke. Den beroligende virkning af urten hjælper det stærkere køn med at slippe af med følelser af angst, hvilket påvirker libido negativt. Mænd kan drikke te og tage bad med urteafkogning. Du bør dog ikke indtage mere end 3 kopper drikke om dagen, da en overdosis vil medføre en følelse af døsighed og et fald i sexlyst;
  • eliminering af fysisk træthed. Lemon balsam hjælper med at slappe af efter hårdt arbejde, lindre muskelspændinger og eliminere ledsmerter. For at forbedre fysisk velvære efter en hård dag skal mænd bare drikke et glas varm urtete.

Dysmenorébehandling, forskning

Nytten af ​​citronmelisse til kvinder bekræftes af specialister inden for gynækologi. For eksempel gennemførte iranske forskere i 2014 en undersøgelse af urtens virkning på piger, der lider af smerte og andre ubehagelige symptomer under menstruation..

Eksperimentet involverede 110 kvindelige studerende, der oplevede moderat til høj dysmenoré. Undersøgelsen blev udført i 2 måneder. Halvdelen af ​​pigerne tog kapsler med knuste tørrede citronmelisse blade, kontrolgruppen fik placebo. Tabletterne skulle drikkes 3 gange om dagen i de første 3 menstruationsdage. Forskere har fundet ud af, at kvindelige studerende, der brugte citronmelisse:

  • nedsat smerte, der opstår, når livmoderen trækker sig sammen under menstruation;
  • nedsat intensitet af symptomer på dysmenoré med starten af ​​den næste cyklus;
  • rastløshed og irritabilitet, der fulgte med menstruation, forsvandt;
  • der var ingen negativ reaktion på planten.

Gravid og ammende

Melissa er en del af beroligende midler, der anvendes under graviditet. Læger tillader også, at planten bruges til fremstilling af medicinske drikkevarer, mens de bærer en baby. Urten hjælper:

  • slippe af med halsbrand, kvalme
  • eliminere forstoppelse
  • fjern humørsvingninger
  • forbedre søvn
  • reducere sandsynligheden for ødem på grund af den vanddrivende virkning.

Det er dog kun muligt at tage penge med citronmelisse efter aftale med lægen, da med et fald i tryk kan urten blive skadelig for en kvinde..

Er det muligt for børn

Melissa bruges ofte til at lave beroligende te til børn. Børnelæger er imidlertid ikke enige om, i hvilken alder planten er sikker for babyer. Nogle læger mener, at det er muligt at give urteafkogning og te til børn fra introduktionen af ​​supplerende fødevarer, andre - efter 3 år. Forsigtighed fra specialister er forbundet med flere ulemper ved citronmelisse:

  • aktiv indflydelse på barnets følsomme nervesystem
  • effekt på blodtrykket
  • evnen til at fremkalde en allergisk reaktion.

Kemisk sammensætning

Blomster, blade af urter, der anvendes til fremstilling af lægemidler, indeholder æteriske olier. Afhængig af opsamlingstidspunktet og plantetypen er koncentrationen af ​​olier 0,2-0,8%. Urten indeholder også:

  • monoterpener (citral, citronellal, geraniol, citronellol, myrcein);
  • klorogen, rosmarin, salicylsyre, vanilinsyre, lilla, koffeinsyre;
  • flavonoider (apigenin, cinarosid, rhamnocitrin);
  • tanniner;
  • kumariner;
  • caroten;
  • geraniol;
  • tanniner;
  • harpiks;
  • bitterhed;
  • vitaminer B, C, A, D;
  • mikro- og makroelementer (kalium, zink, kobber, selen, jern, calcium, vanadium, nikkel, mangan, krom, molybdæn).

Farmaceutiske præparater

På apoteket kan du købe tør citronbalsam eller urtepræparater bestående af flere urter (se foto). Disse produkter er som regel pakket i papkasser. Nogle producenter tilbyder teposer med citronmelisse. Der er også andre stoffer:

  1. Kapsler indeholdende knuste råvarer.
  2. Tinktur.
  3. Beroligende piller, der indeholder andre urter. For eksempel pebermynte, moderurt, baldrian.

Vigtig olie

Den essentielle olie opnås ved dampbehandling af den friskmalte del af planten. Oftest fortyndes det med et citron- eller mynteprodukt. Men der findes undertiden ren olie. Det bruges til aromaterapi, madlavning, kosmetologi, behandling af sygdomme.

Flere applikationseksempler:

  • gnidning af templerne for at slippe af med hovedpine og næsens vinger for at lette vejrtrækningen i tilfælde af forkølelse;
  • tilføje til et afslappende bad
  • påføring på stederne med insektbid for at eliminere inflammation, kløe og fremskynde heling;
  • blanding med massagecreme for at forbedre den afslappende effekt;
  • indånding af duftende dampe for at forhindre forkølelse og influenza
  • inhalationer
  • taget som et mildt afføringsmiddel
  • behandling af små ridser, snit i stedet for jod eller andet antiseptisk middel.

Hvilket er sundere: citronmelisse eller mynte

Ved fremstilling af medicin suppleres citronmelisse ofte med mynte. Syntesen af ​​planter giver dig mulighed for at forbedre de gavnlige egenskaber. Når du studerer virkningen af ​​urter på kroppen, kan du se meget til fælles. De beroliger nervesystemet, har en positiv effekt på immunsystemet, hjertet, lindrer smerter. Der er dog nogle forskelle:

  • mynte hjælper med at lindre tømmermænd, har en koleretisk virkning, påvirker mere vira og bakterier mere aktivt;
  • Melissa fjerner hurtigt nervøs spænding, ændrer ikke mænds hormonelle baggrund.

Ernæringsekspert anbefalinger til vægttab

Planten har ikke en fedtforbrændende virkning, men den kan hjælpe med vægttab. Ernæringseksperter fremhæver følgende gavnlige egenskaber ved citronmelisse urt:

  • eliminering af risikoen for nervøse sammenbrud forbundet med diætbegrænsning;
  • aktivering af metaboliske processer;
  • normalisering af appetit;
  • fjernelse af overskydende væske
  • mætning af kroppen med vitaminer med et lavt kalorieindhold (100 gram tørt produkt indeholder kun 44 kcal).

Hvilken citronmelisse behandler, sygdomsforebyggelse

Når du studerer opskrifter ved hjælp af citronmelisse, kan du se, at det hjælper med at fremskynde behandlingen, eliminere risikoen for forværring af kroniske problemer og reducere sandsynligheden for sygdomme. Eksempler:

  1. Gastritis. Lindrer ubehagelige symptomer, der ledsager patologi: halsbrand, oppustethed, hævelse, kramper. Det anbefales, at behandlingen udføres med afkog, som skal tages 10-15 ml under hvert måltid..
  2. Diabetes. Urten stimulerer stofskiftet, fremskynder eliminering af toksiner, eliminerer et almindeligt problem hos diabetikere - forhøjet blodtryk. Patienter kan drikke te med citronmelisse uden sukker op til 3 gange om dagen.
  3. Nyrer. Planten hjælper med at slippe af med ødem, lindre organbetændelse og forsigtigt fjerne sten. Patologier er lettere, hvis du drikker 100 ml urtete 3 gange om dagen. Et bad med infusion af citronmelisse fjerner nyrekolik.
  4. Virussygdomme. Planten hjælper med at reducere aktiviteten af ​​patogener af patologi, lindrer symptomerne på influenza og ARVI (løbende næse, hovedpine, hoste, ondt i halsen, feber). Afhængigt af problemet skal du bruge tinktur, te, æterisk olie, afkog. For eksempel bruges det sidste middel til at gurgle i halsen, te med citronmelisse og citron for at forhindre infektion med influenza.
  5. Nervesystem. Med neuroser, irritabilitet, søvnforstyrrelser, stress, ikke kun de aktive stoffer i citronmelisse, men også dens aroma hjælper. Det fremmer humørforbedring og afslapning. Nervesystemet genvinder balance, hvis du drikker 2-3 glas urtete dagligt og indånder de essentielle dampe fra planten med en aromalampe inden du går i seng.
  6. Otitis. Den inflammatoriske proces hjælper med at fjerne alkoholtinktur. Værktøjet bruges som dråber, der behandler et sygt organ om morgenen og aftenen. Enkelt injektion i øret 4-7 dråber.
  7. Forhøjet blodtryk. Citronmelisseinfusion sænker ikke kun blodtrykket, men øger også effektiviteten. Det tages 3 gange om dagen, 70-80 ml.

Alzheimers sygdomsforskning

I 2003 offentliggjorde forskere fra Iran resultaterne af undersøgelser om virkningen af ​​citronmelisse på mennesker med Alzheimers sygdom. Under arbejdet blev der anvendt et planteekstrakt, der blev givet til forsøgspersonerne dagligt, 60 dråber. Eksperter har fundet ud af, at citronmelisse forbedrer kognitive funktioner og opretholder patienternes fysiske tilstand. De konkluderede, at urteekstraktet er gavnligt for patologi, ikke skader patienter.

Klassiske og folkemusik opskrifter

Funktioner ved brygning af te

Melissa giver kun te med gavnlige elementer, når den brygges korrekt. Kort vejledning:

  1. Vi bruger en termokande og vand opvarmet til 70 grader. Stærk opvarmning af væsken fremkalder ødelæggelse af nogle komplekse kemiske forbindelser, hvilket reducerer den positive effekt af citronmelisse.
  2. Overskrid ikke den dosis, der er angivet i opskriften. Når det kommer til medicinske urter, betyder for meget ikke bedre. En stigning i normen kan forårsage døsighed, et kraftigt fald i tryk.
  3. Hæld ikke den tilberedte drik i en jernbeholder. Metal aktiverer ødelæggelsen af ​​vitaminer.

Anvendelse i kosmetologi

Citronmelisse kosmetik hjælper med at bevare og gendanne skønheden i hår og hud. Eksempler på effektive opskrifter:

  1. Foryngende ansigtsmaske. 10 gram forhakket tangalger, hæld 20 ml varm citronmelisseinfusion. Sug 45 - 60 minutter, tilsæt 15 dråber risolie. Damp ansigtshuden med en komprimering af varmt vand, påfør den tilberedte sammensætning. Skyl efter 30 minutter. Vi bruger produktet 2 gange om ugen.
  2. For hårets skønhed mod skæl. Vi bruger æterisk olie opvarmet i et vandbad. Vi tager 20 ml af lægemidlet, gnid det ind i hovedbunden i en cirkulær bevægelse. Vi satte en plastikhætte på, lad den stå i 30 minutter. Vask olien af ​​med shampoo. Vi udfører proceduren 3 gange om ugen.
  3. Bade og kompresser. For at forbedre hudens tilstand bruger vi en varm infusion tilberedt i henhold til den klassiske opskrift. Vi bruger bakkerne til at fjerne den ubehagelige lugt fra fødderne. Benene ophører med at udsende en skarp aroma, hvis du dypper dem i citronmelisseinfusion i 10-15 minutter hver anden dag. Bade hjælper også med at forynge hændernes hud. Vi forbereder kompresser med naturligt stof. For at gøre dette fugter vi lærredet med infusion, anvender det på problemområdet, holder det i 10 minutter.
  4. Citronmelisse pude. For at sove godt er det lettere at trække vejret, mens du sover, kan du bruge en pude fyldt med aromatiske urter. Vi laver det af bomuldstæt stof og tørrede strimlede planter.

Melissa i madlavning

Urteblade bruges i kulinariske retter. De bruges som et krydderi- eller smagsadditiv i forfriskende drikkevarer. Melissa er velegnet til:

  • krydderier til supper;
  • fremstilling af frugtsalater;
  • skabe duftende blandinger til kød, fisk;
  • tonic drink med citron, lind;
  • tilsætningsstoffer til tilbehør;
  • fremstiller saucer.

Hvornår skal man samle og hvordan man tørrer citronmelisse

Til indkøb af medicinske råvarer anbefales det at bruge citronmelisse dyrket under naturlige forhold eller i haven. Husplante fungerer godt til fremstilling af forfriskende aromatiske drikkevarer, men indeholder færre næringsstoffer.

Anbefalinger om indkøb:

  1. Kollektion. Vi begynder at samle råvarer inden græsset begynder at blomstre. Denne periode afhænger af vækstregionen, så den kan falde i juni eller juli. En blomstrende plante er også velegnet til te, men den indeholder mindre æteriske olier. Vi vælger citronmelisse, som blev plantet i tidligere sæsoner. Proceduren udføres i varmt tørt vejr. Skær den øverste del af planten, da flere næringsstoffer er koncentreret i den.
  2. Tørring. Vi spreder de indsamlede råvarer i et tyndt lag på en flad overflade og lader dem være udenfor under en baldakin. Hvis vejret er fugtigt, overfører vi græsset til et tørt, godt ventileret område. Det anbefales ikke at tørre i ovnen, da høj temperatur har en skadelig virkning på vitaminer, sporstoffer.
  3. Høst til vinteren i forme. Arkene, frosne i en isterning, føjes til forfriskende drikkevarer, der bruges som en toning lotion til ansigt og décolleté. Forberedelse: vask friske råvarer, lad det tørre på et håndklæde. Læg 3-4 blade i isforme, fyld dem med koldt renset eller kogt vand. Vi lægger det i fryseren. Efter dannelsen af ​​is overfører vi emnerne til posen. Vi opbevarer i fryseren.
  4. Kandiserede citronmelisse blade. Produktet bruges til at dekorere søde retter. Madlavningstrin: slå æggehviden, dypp hvert frisk blad i den resulterende masse, drys med sukker på alle sider. Læg det på en bakke, sæt det i ovnen. Tør i 20-30 minutter ved 90 grader. Efter forarbejdning mister citronmelisse, hvis egenskaber er stærke, når de er tørre og friske, de fleste af sine positive egenskaber. Det viser sig imidlertid at være en naturlig godbid. Du kan opbevare den i 5 dage i en lufttæt beholder..

Melissa (urt): medicinske egenskaber og kontraindikationer, bruges som krydderur

Der er urter, som mennesker kender i tusinder af år. Dette inkluderer citronmelisse. Dens medicinske egenskaber er blevet brugt i århundreder til behandling af forskellige sygdomme. Bladene bruges som krydderur i madlavningen.

  1. Kort beskrivelse
  2. Lægemiddelegenskaber ved citronmelisse
  3. Potentiel skade på citronmelisse og kontraindikationer
  4. Madlavning applikationer
  5. Hvornår skal man samle og hvordan man tørrer citronmelisse derhjemme

Kort beskrivelse

Slægten citronmelisse forener fem arter af flerårige græs af lamfamilien. Folket kalder det også citron mynte eller citrongræs på grund af sin citrus duft, bi og honning. På græsk betyder melissa honning. Den mest almindelige er citronmelisse. Det har mange gavnlige egenskaber, findes massivt i naturen som en ukrudt og dyrkes også i kultur.

Den medicinske art er en urteagtig busk med et forgrenet rodsystem. I højden kan den nå 1,2 meter. Melissa kan skelnes ved stammeens tetraedriske form, dækket af korte hår. Ægformede eller rhombiske blade er dækket af den samme dun. Blomster - hvide eller lilla, samlet i ringe på 8-10 stykker med fire blade.

Melissa er hjemmehørende i den sydlige del af Middelhavet, men den vokser i hele Europa, Kaukasus, Centralasien og det nordamerikanske kontinent..

Lægemiddelegenskaber ved citronmelisse

På mange måder bestemmes fordelene ved citronmelisse for menneskekroppen af ​​tilstedeværelsen af ​​essentiel olie i dens sammensætning, hvilket giver planten en behagelig aroma. Dens indhold kan nå op på 0,2% og varierer afhængigt af vækststedet, vejret og klimaet. Citronmelisse blade indeholder den mest essentielle olie.

Den kemiske sammensætning af citronmelisse indeholder følgende syrer:

  • Kaffebar.
  • Klorogen.
  • Rosmarin.
  • Vanillin.
  • Salicylsyre.
  • Lilla.
  • Flavonoider.
  • Garver.
  • Coumarins.

Blade og blomster indeholder nogle vitaminer (hovedsageligt A og C samt gruppe B). Men der er ret mange sporstoffer og mineraler i de grønne dele, fra kalium til selen. Deres koncentration er forskellig og ustabil. Forskellen kan være meget signifikant i en plante, der dyrkes i Kaukasus og Europa..

Hvordan er citronmelisse nyttig i forskellige sygdomme, hvad hjælper det med? Urtens hovedhandling er beroligende. Det fungerer som et antidepressivt middel på apoteket og har en ret kraftig virkning i tilfælde af overdreven følelsesmæssig stress, overexcitation, depression, neurose og søvnløshed.

De aktive stoffer i citronmelisse hjælper med at opretholde den normale tilstand i hjertet og blodkarrene, reducerer godt forhøjet blodtryk og udjævner hjerterytmen i takykardi.

Essentielle olieflavonoider er kraftige naturlige antioxidanter, der neutraliserer frie radikaler. Således drikker te med citronmelisse til at forhindre kræft..

I folkemedicin bruges citronmelisse til inflammatoriske sygdomme i bronchi og lunger for at blødgøre og fjerne slim. Eksternt anvendes afkog og infusioner til behandling af hudsår, dermatitis og eksem.

Healere anbefaler at brygge og drikke citronmelisse blade i tilfælde af lidelser i fordøjelsessystemet, især med gastritis og mavesår. Te lindrer irritation godt, lindrer og reducerer gastrisk syresekretion.

Citronmelisse har smertestillende, antispasmodisk, antibakteriel virkning, forbedrer immunitet, stimulerer amning, forbedrer hukommelse og hjernefunktioner.

Hvis du kombinerer almindelig pebermynte og citronmelisse sammen, bliver effekten endnu stærkere. Disse to urter er beslægtede, har samme sammensætning og supplerer perfekt og forstærker hinanden perfekt..

  • Med åreknuder.
  • Halsbrand.
  • Døsighed.
  • Graviditet og amning.

Traditionel medicin foreslår oftest at bruge citronmelisse i form af en tinktur eller afkog af blade. Desuden kan midlerne købes på apoteket eller gøres hjemme.

Opskriften på alkoholtinktur af citronmelisse er som følger:

  • Tørret hakket urt - 1 kop.
  • God vodka eller måneskin af god kvalitet, styrke 40 ° - 0,7 l.

Råvarer hældes med vodka i en glaskrukke og fjernes til et mørkt sted i 1 uge. Ryst indholdet regelmæssigt. Efter 7 dage filtreres tinkturen og filtreres. Det kan anvendes eksternt i form af komprimeringer.

Til oralt forbrug skal forholdet mellem mynte og vodka være 1: 5. Denne tinktur drikkes tre gange om dagen før måltider, fortyndet i 50 g vand. Det kan bruges til at behandle mavesår eller gastritis med høj surhedsgrad. Lægemidlet er meget stærkt, du kan ikke drikke mere end 15 dråber ad gangen.

Alkohollægemidler bør ikke drikkes af børn og gravide kvinder. Derfor er der en opskrift på en vandig tinktur af citronmelisse. For hende har du brug for:

  • 1 spsk. l. tørt græs.
  • 1 liter kogende vand.

Bladene hældes med kogende vand og insisterede i en halv time. Drik ½ - 1 glas 3 gange om dagen. Børn har brug for at halvere dosen..

Citronmelisse bouillon fremstilles ved kogning i et vandbad 1 spsk. spiseskefulde tørre urter i 1 glas vand i tre minutter. I dette tilfælde kan bladene ikke knuses. Derefter infunderes blandingen i 2 timer. Et afkog mod søvnløshed fungerer effektivt, hvis det tages om aftenen og om natten, et halvt glas hver.

Om foråret og sommeren kan grøn urt bruges til afkog. I dette tilfælde tages 10 g grønne citronmelisse blade med stilke i 300 ml vand og koges i 10 minutter. Drik 1-2 spiseskefulde før måltider i tilfælde af gastrointestinale sygdomme forårsaget af nervøs spænding.

Til gigt anvendes kompresser med citronmelisse. 50 g tørre råmaterialer hældes med 2 liter varmt vand og infunderes i 1 time. Gaze eller bandage fugtes i opløsningen og påføres ømme pletter for ledsmerter, blå mærker eller hududslæt.

Bade med citronmelisse lindrer træthed og stress godt. For at forbedre stofskiftet og aktivere blodcirkulationen kan du inhalere aromaen af ​​æterisk olie af citronmelisse. Det hjælper også med forkølelse og influenza, hovedpine og menstruationssmerter, sænker blodtrykket og regulerer hjertet..

Den færdige æteriske olie sælges på apoteket. Græspuder har også en lignende virkning. Du kan sove på dem i to år. Derefter går egenskaberne tabt, og fyldstoffet skal udskiftes..

Citronmelisseekstrakt har også ovenstående effekter. Det sker:

  • Olie.
  • Vand-propylenglycol.
  • Tør.
  • I kapsler.

Potentiel skade på citronmelisse og kontraindikationer

Som ethvert urtemedicin har citronmelisse ikke kun gavnlige egenskaber, men også kontraindikationer til brug. Heldigvis er der ikke mange af sidstnævnte. De vigtigste er:

  • Allergi over for citronmelisse.
  • Epilepsi.
  • Feber af ukendt oprindelse.
  • Lavt tryk.
  • Børn under 3 år.

Ved hypotension vil indtagelse af citronmelisse yderligere reducere blodtrykket, derfor er det strengt forbudt for sådanne patienter at tage citron mynte i nogen form..

Hvis du tidligere har haft hjertesygdomme (iskæmi, bradykardi), skal du ikke tage citronmelisse-baserede produkter for længe og for meget, ellers kan bivirkninger såsom nedsat hjertefrekvens og forværring af tilstanden forekomme. I dette tilfælde skal du konsultere din læge..

Madlavning applikationer

Citronmelisse bruges ofte som et almindeligt krydderi til aromatisering af salater, supper og vegetabilske retter. Tørt græs tilsættes til kød- og fiskeretter. Citronmelisse findes ofte i forskellige pickles og saucer.

Hvornår skal man samle og hvordan man tørrer citronmelisse derhjemme

Melissa er meget uhøjtidelig over for vækstbetingelser. Det har kun brug for rigelig vanding. Det kan dyrkes med succes i et sommerhus eller en havegrund. Samtidig elsker planten skyggefulde områder og vokser godt under træer langs hegn på kompostbunke.

Det maksimale næringsstof i citronmelisse akkumuleres under blomstringen, men det blomstrer næsten hele sommeren. I denne periode kan den høstes ved at skære blomster med blade. Efter skæring vokser skuddene meget hurtigt tilbage, så i en sæson kan du forberede råvarer 2 eller 3 gange. Det er vigtigt, at der ikke er dug på bladene under skæring..

Det samlede græs tørrer godt i skyggen (under en baldakin, på loftet, i et lysthus). Det er tilladt at tørre i ovnen (ved en temperatur på højst 40 ° C), men et antal nyttige stoffer går tabt på samme tid.

Opbevar færdige råvarer i en tæt lukket glasbeholder, så æteriske olier ikke eroderer på et mørkt, tørt og køligt sted.

Du kan se en video om citronmelissens gavnlige egenskaber på linket:

Kunne du lide artiklen? Ligesom ♥, abonner på vores kanal, og du vil være en af ​​de første, der kender til nye publikationer!

Og hvis du har noget at dele - skriv dine kommentarer! Din feedback er meget vigtig for os!

Melissa: gavnlige egenskaber og kontraindikationer

Fordelene og skaderne ved citronmelisse er blevet undersøgt ganske godt, da denne plante er blevet dyrket af menneskeheden i mere end tusind år. De medicinske egenskaber ved drikken fra denne plante har mange gavnlige virkninger og bruges i vid udstrækning i folkemedicin..

Hvordan ser melissa ud, og hvor vokser den?

Melissa er en urteagtig busk op til 30 cm til 1,2 m i højden med et forgrenet rodsystem. Stænglen på planten har en specifik firesidet form; den er dækket af pubescens af korte hår. Bladene er ovale eller rombeformede, de er også dunede. Plantens blomster samles i ringe på omkring et dusin stykker, der hver har 4 blade af hvid eller lilla.

Plantens hjemland betragtes som den sydlige kyst af Middelhavet, men vækstområdet er ret bredt. Det kan findes i hele Europa, Nordamerika, Kaukasus og Centralasien..

Den kemiske sammensætning af citronmelisse

Olien i planten er ansvarlig for duften af ​​citronmelisse og forklarer de fleste af dens gavnlige egenskaber. Citronmelisse indeholder i gennemsnit 0,2% olie. Denne koncentration afhænger af jordens sammensætning, vejret og klimatiske forhold. I meget sjældne tilfælde når den 0,8%. Hvis vi betragter planten i dens individuelle dele, falder den maksimale koncentration på bladene (op til 0,4%).

Den essentielle olie indeholder følgende monoterpener:

  • citral (ca. 2/3 af sammensætningen);
  • citronellal;
  • citronellol;
  • geraniol.

De to første giver den karakteristiske citronduft af citronmelisse.

En anden gruppe kemikalier, phenylpropanoider, er repræsenteret af følgende syrer:

  • rosmarin;
  • kaffebar;
  • klorogen.

Flavonoiderne, der udgør olien, inkluderer:

  • apigenin;
  • cinaroside;
  • rhamnocytrin.

Gruppen af ​​carbolsyrer inkluderer følgende komponenter:

  • salicylsyre;
  • vanilje
  • lilla;
  • kumariner;
  • tanniner.

Plantens vitaminsammensætning er dårlig (der er få repræsentanter for gruppe B, provitamin A og C-vitamin), men mineralsammensætningen er ret forskelligartet og inkluderer næsten alle sporstoffer fra kalium til selen.

Det er svært at tale om den kvantitative sammensætning og koncentration af visse komponenter. Ligesom sammensætningen af ​​olien afhænger disse egenskaber af mange eksterne faktorer. Under forskellige vækstbetingelser kan planter undertiden variere i størrelsesorden..

Nyttige og medicinske egenskaber ved citronmelisse

Fordelene ved citronmelisse for den menneskelige krop ligger primært i, at det er et stærkt beroligende middel. Dette er en af ​​de enkle og overkommelige psykoleptika, det vil sige stoffer, der reducerer følelsesmæssig stress. Bladte er nyttig til forskellige typer neuroser, depression, overdreven ophidselse og søvnløshed.

De stoffer, der er inkluderet i planten, gør det muligt for kroppen bedre at modstå sygdomme i det kardiovaskulære system. Primært takykardi og hypertension.

Den antiinflammatoriske virkning af planten bruges til behandling af sygdomme forbundet med betændelse i luftvejene. Ekstern anvendelse anbefales til forskellige hudsygdomme - de behandler sår, eksem og dermatitis. Derudover anvendes afkogning af citronmelisse til forebyggelse og behandling af gastrointestinale sygdomme..

Flavonoider, som er en del af den essentielle olie, er kraftige antioxidanter og tillader kroppen at bekæmpe ophobningen af ​​frie radikaler, hvilket reducerer risikoen for kræft.

Fordelene ved hjemmelavet te med mynte og citronmelisse er endnu stærkere, da disse planter, når de er omtrent de samme, effektivt forbedrer hinandens egenskaber.

Hvorfor er citronmelisse nyttig for kvinder

Virkningen af ​​citronmelisse på en kvindes krop har en række specifikke træk. Denne plante kaldes også "kvindegræs". Te fremstillet af det anbefales til menstruationssmerter. Egenskaberne ved citronmelisse med overgangsalderen vil også være nyttige. Den beroligende virkning af brugen af ​​planten hjælper med at klare de nævnte kvindelige lidelser.

Citronmelisse anbefales også til amning, da dens medicinske egenskaber øger mængden af ​​produceret modermælk.

Brugen af ​​forskellige afkog fra plantens greener er at forbedre hudens tilstand og beskytte den mod alle slags udslæt og infektioner. Melissa til en kvindes sundhed bruges ikke kun som et terapeutisk, men også som et kosmetisk middel..

Fordelene ved citronmelisse til mænd

Planten hjælper den mandlige krop ved at hjælpe med at opretholde muskeltonus og hjælper med erektil dysfunktion. Når alt kommer til alt er årsagen til dette problem i de fleste tilfælde neurose. Te fra plantens blade hjælper med at klare dem.

Fytoandrogenerne i stænglerne af citronmelisse er naturlige analoger til mandlige kønshormoner. Dette gør det muligt at bruge det til patienter med hormonelle lidelser uden at påvirke styrken..

Er citronmelisse mulig for gravide og ammende

Fordelene ved citronmelisse under graviditeten er uden tvivl. Drikken er ikke kontraindiceret i denne situation, men anbefales af specialister. Melissa under tidlig graviditet hjælper en kvinde med at bekæmpe hævelser og toksikose. Dens gavnlige virkning undertrykker gagrefleksen og reducerer kvalme.

Melissa til ammende mødre er en nyttig plante, fordi den ikke kun øger amning, men beroliger også mor og baby. Derudover kommer mange sporstoffer og vitaminer i gruppe B ind i barnets krop. Takket være brugen af ​​citronmelisse styrkes barnets immunitet, og fordøjelseskanalen stabiliseres..

I hvilken alder kan citronmelisse gives til børn

Der er ingen konsensus om den alder, hvor børn kan forbruge plantedrikke. Fra klassisk medicinsk synspunkt kan citronmelisse bruges fra seks måneder, men en lang række af dens virkninger kan påvirke babyens helbred negativt. Derfor råder mange eksperter til ikke at bruge det, før barnet fylder tre år..

Under alle omstændigheder skal brugen af ​​te og afkog fra planten udføres efter konsultation med en børnelæge eller læge..

Traditionelle opskrifter med citronmelisse til behandling af sygdomme

Fordelene ved en plante som citronmelisse kan manifesteres i forskellige situationer, og den kan bruges i mange former. Normalt anvendes plantebaserede folkemedicin i form af alle slags afkog og tinkturer..

Citronmelisse infusion

Dette middel bruges til behandling af sygdomme i fordøjelsessystemet. For at forberede det har du brug for:

  • planteblade (tørre - 5 g eller friske - 15-20 g);
  • en halv liter vand.

Hak bladene og tilsæt varmt vand. Derefter skal beholderen lukkes og infunderes i ca. en time. Derefter filtreres den resulterende drik og forbruges i 100-150 ml en halv time før måltiderne. Hver dag forberedes infusionen igen. Hjælper med mavesmerter (bruges til mavesår og gastritis).

Afkok af citronmelisse

For at lave et afkog af tørrede urter har du brug for:

  • tør citronmelisse - 1 spsk. l.;
  • kogende vand - 250 ml.

Forberedelse: urten hældes med kogende vand uden at hugge og sendes til et vandbad i 3 minutter. Derefter infunderes den resulterende blanding i ca. 2 timer. Denne bouillon bruges til søvnløshed: Den resulterende væske opdeles i 2 dele og tages om aftenen og umiddelbart før sengetid.

En afkogning af friske urter er nyttig til sygdomme i mave-tarmkanalen, forkølelse og neuroser.

Opskriften på dens forberedelse:

  • 10 g greener er finhakket og anbragt i 300 ml vand;
  • blandingen koges i 10 minutter;
  • derefter filtreres og afkøles bouillon.

Du skal tage det 5-10 ml tre gange om dagen med måltider. Bouillon opbevares i køleskabet i højst 1 uge.

Melissa tinktur

Afhængig af mængden af ​​plantens blade, der anvendes til fremstilling, kan tinkturen bruges til at behandle forkølelse eller gastritis og mavesår..

En tinkturopskrift på forkølelse indeholder følgende ingredienser:

  • blade (tørre - 10 g, friske - 50 g)
  • vodka - 150 ml;
  • vand - 100 ml.

Friske blade skal tørres lidt, men ikke før fugtigheden er fordampet fuldstændigt. Derefter knuses råmaterialerne og placeres i en beholder, der hældes med vodka, derefter tilsættes vand. Blandingen er tæt lukket med et låg og anbragt på et mørkt sted i en måned.

I tilfælde af forkølelse eller for at forbedre immuniteten skal du bruge en tinktur i mængden af ​​25 dråber tre gange om dagen, kombineret med madindtag. Til sygdomme i maven bruges tinkturen i de samme doser, det generelle behandlingsforløb er fire uger. Alkoholtinktur hjælper også med hudsygdomme. For at gøre dette skal det påføres 2-3 dråber på problemområder..

Citronmelisse bade og komprimerer

Dette nyttige middel hjælper med blå mærker, udslæt og ledsygdomme, især arthritis. For at forberede en opløsning til en komprimering har du brug for 50 g tørret urt. Det hældes med 2 liter kogende vand, hvorefter det infunderes i 60 minutter.

Når produktet er afkølet, kan du bruge det som et bad for hænder eller fødder. Påføring på andre områder af huden udføres ved hjælp af kompresser af bomuldsgas.

Melissa bad

Et urtebad fremstilles som følger: 50 g plantegrønter tages og fyldes med en liter vand. Herefter koges blandingen i 10 minutter og filtreres i et vandbad.

De gavnlige egenskaber ved en sådan procedure er at lindre træthed eller stress og aktivere blodcirkulationen..

Citronmelisse pude

Plantenes aroma hjælper ikke kun med at lindre stress, men forbedrer også stofskiftet. Den antikonvulsive virkning af dette lægemiddel er også blevet bemærket..

Normalt laves der små puder, der måler 20 x 20 cm, af linned eller bomuld. De er fyldt med tørrede blade og plantestængler. I dette tilfælde anbefales det at bruge græsset, der er dyrket i den sidste sæson, for at opretholde dets egenskaber så længe som muligt. Levetiden for en sådan pude er ca. to år, hvorefter den skal genopfyldes..

Citronmelisse æterisk olie: fordele og anvendelser

Den resulterende æteriske olie har alle plantens egenskaber og bruges både i medicin og i kosmetologi. Det menes, at dette lægemiddel er en af ​​de bedste mod forkølelse og ARVI blandt alle essentielle olier.

En af de vigtige egenskaber ved olien er dens forbedrede smertestillende effekt mod hovedpine og menstruationssmerter. Derudover reducerer det blodtrykket og normaliserer det kardiovaskulære system..

Fordelene ved citronmelisse

På trods af de mange forskellige præparater, der fås fra planten, er det te, der er den mest almindelige måde at bruge citronmelisse på. De nyttige egenskaber ved bouillon er som følger:

  • opretholder kroppens tone,
  • forbedrer hjerteaktiviteten,
  • stimulerer appetitten.

Drikken hjælper også med træthed og forkølelse, har en afslappende virkning..

Fordelene ved te i kombination med mynte og citronmelisse manifesteres især godt, da den komplekse effekt af disse urter er lidt højere end hver for sig..

Sådan brygger du citronmelisse

Opskriften på dens forberedelse er ret enkel: du skal hælde en teskefuld finhakket planteblad med 1,5 kopper kogende vand og lad det brygge i en halv time. Drikken indtages uden sukker.

Melissa te opskrifter

Ud over te fra citronmelisse blade bruges en drink fra dens blomster. Dens virkning er mindre udtalt og bruges ofte som tørstslukker. Opskriften ligner den "klassiske", kun bladene tages ikke, men blomsterne.

Citronmelisse grøn te bruges til at tabe sig eller styrke immunforsvaret. Det gøres som følger:

  • bland 100 g grøn te med 2 tsk. citronmelisse, mynte, baldrian og moderurt;
  • 2 tsk den resulterende te-urteblanding hældes i 200 g kogende vand og infunderes i 20-30 minutter.

Værktøjet anvendes op til fire gange om dagen.

For at forbedre fordøjelsen bruges citronmelisse til maven. Opskriften er som følger: 30-50 g tørrede urter hældes i 1 liter kogende vand og insisterede i en halv time. Forbrug 200 g 3 gange dagligt før måltider.

De gavnlige egenskaber ved citronmelisse til pancreatitis under en forværring af sygdommen hjælper med at klare ubehagelige fornemmelser. Forberedelsen af ​​drikken udføres ved at blande følgende komponenter:

  • 2 spsk. l. citronmelisse og mælkebøtte;
  • 1,5 sl. l. kamille;
  • 5 spsk. l. havre.

Den resulterende blanding er opdelt i 2 dele, og en af ​​dem hældes med 1 liter kogende vand. Infunderet i en halv time og taget i 100 ml før måltider.

Kan citronmelisse mod gastritis

Melissa kan bruges til gastritis i form af afkog, infusion eller alkoholtinktur. Normalt bruges det 10-15 ml af produktet i vand eller 20-30 dråber alkohol 2-3 gange om dagen med måltider.

Er citronmelisse god til diabetes

Ifølge læger kan mennesker med diabetes tage drinks fra planten, da de fremskynder stofskiftet og hjælper med at fjerne frie radikaler fra kroppen. Derudover forbedrer dets anvendelse arbejdet i fordøjelseskanalen og kredsløbssystemet. Der er ingen begrænsninger for diabetikere.

Anvendelsen af ​​citronmelisse i kosmetologi

Den gavnlige virkning af de komponenter, der udgør planten, fremmer dets anvendelse i kosmetologi. På grund af deres gavnlige egenskaber bruges afkog og infusioner både som uafhængige hud- og hårplejeprodukter og som en del af forskellige cremer eller masker.

Ansigtsmasker

En anti-rynke maske kræver følgende ingredienser:

  • 20 ml vand urt infusion;
  • 10 g tang;
  • 15 dråber risolie.

Laminaria hældes med infusion i 45-60 minutter, derefter tilsættes olie til blandingen. Masken påføres den dampede hud i ansigtet og vaskes af efter en halv time med vand.

Acne maske:

  • 10 ml plantesaft
  • 20 g hvid ler
  • 5 dråber ingefærolie.

Alle ingredienser blandes til konsistensen af ​​creme fraiche og påføres huden i ansigtet renset med lotion. Masken vaskes af efter 15 minutter

Melissa for hårskønhed

Plantenes essentielle olie anvendes hovedsageligt. 10-20 ml olie opvarmes i et vandbad og gnides ind i håret. Derefter skal du sætte en plastikhætte på dem og stå i cirka en halv time. Masken vaskes af med en shampoo med balsam.

Bruges citronmelisse til madlavning?

Planten bruges som krydderi. Dens blade, der har en citronsmag, bruges hovedsageligt. Friske de tilsættes til salater, supper og vegetabilske side retter. De tørrede blade bruges i kød- og fiskeretter. Melissa bruges i saucer og syltede agurker.

Potentiel skade på citronmelisse og kontraindikationer

De sundhedsmæssige fordele og skader ved citronmelisse er blevet undersøgt godt, vi kan sige, at denne plante er blottet for eventuelle kontraindikationer, undtagen i følgende tilfælde:

  • individuel intolerance
  • lavt blodtryk.

Hvilket er sundere: citronmelisse eller mynte

Rene medicinske og kulinariske egenskaber i begge planter er meget ens. En lille forskel vises, når de udsættes for olier fra deres sammensætning. Hvis citronmelisse bevarer en beroligende virkning, har mynte den modsatte virkning..

Mynte har flere kontraindikationer. Disse inkluderer åreknuder, halsbrand og døsighed. Alvorlige begrænsninger i mynte og når de anvendes af gravide og ammende kvinder såvel som børn. Fordelene ved mynte for den mandlige krop betragtes også som tvivlsomme..

Plantenes ernæringsværdi adskiller sig også: mynte er ca. 50% mere kalorieindhold end citronmelisse. Vitaminsammensætningen er omtrent den samme, men ascorbinsyre og B-vitaminer er mere i mynte (med 50-100%).

Hvornår skal man samle og hvordan man tørrer citronmelisse derhjemme

Citronmelisse høstes under blomstringen næsten hele sommeren. Dette bruger plantens blade og blomster. Du kan tage 2-3 afgrøder pr. Sæson. Skæring af skud udføres, efter at dug er forsvundet helt fra planten.

Tørring af planten udføres i skyggen. Oftest gøres dette på godt ventilerede steder: på lofter, sommerpavilloner, under markiser. Du kan tørre den i ovnen (ved en temperatur på ca. + 35 ° C), men dette vil væsentligt forringe plantens gavnlige egenskaber.

Tørrede urter opbevares i en lukket glasbeholder uden adgang til sollys ved en temperatur, der ikke overstiger + 20 ° C og en relativ luftfugtighed på højst 60%.

Konklusion

Fordelene og skaderne ved citronmelisse har længe været kendt; planten bruges i vid udstrækning inden for medicin, madlavning og kosmetologi. På grund af dets egenskaber er den blødere end mynte og har færre kontraindikationer. Plantenes alsidighed gør det muligt at bruge den i forskellige situationer uden alvorlige konsekvenser..