Blodfortyndende mad og koagulationsfødevarer

I den menneskelige krop er blod det vigtigste levende medium, der spiller en førende rolle i transporten af ​​næringsstoffer, ilt og andre komponenter. Blodets tilstand har en direkte indvirkning på ydelsen af ​​indre organer og systemer. Tilstedeværelsen af ​​forskellige hæmatologiske sygdomme fører til alvorlige konsekvenser, især hjertesygdomme og blodkar.

En af de mest almindelige patologiske tilstande er hyperkoagulerbarhed eller øget blodkoaguleringsevne, som opstår på baggrund af andre sygdomme eller under påvirkning af ugunstige faktorer. Processen med hyperkoagulation forhindrer tilførsel af en tilstrækkelig mængde vitaminer, mineraler, sporstoffer og ilt til vævene til hjernen. Uden behandling fører den patologiske proces til dannelse af blodpropper (blodpropper) i karens lumen, som efterfølgende bliver den mest almindelige årsag til slagtilfælde og hjerteanfald.

Inden behandlingen påbegyndes, ordinerer lægen en omfattende undersøgelse til patienten, som afslører årsagen til denne tilstand. Derefter anvendes lægemiddelterapi ved hjælp af antikoagulantia - lægemidler, der hæmmer aktiviteten af ​​blodkoagulationssystemet og forhindrer dannelse af blodpropper. Imidlertid fremstilles medicin på basis af kemikalier, der har en negativ indvirkning på fordøjelsessystemet, samt forstyrrer den kemiske sammensætning af blodsystemet..

I de fleste tilfælde justerer du din diæt til at omfatte fødevarer, der reducerer viskositeten i blodet, hjælper med at tynde det og forhindrer dannelsen af ​​blodpropper, du kan opnå den ønskede terapeutiske effekt uden brug af medicin..

Hvem har brug for blodfortynding?

I dag er alderen for patienter, der lider af hjerte-kar-sygdomme, faldet markant. Dannelsen af ​​blodpropper i blodkarens lumen diagnosticeres ofte hos unge og middelaldrende mennesker. Oftere er øget blodpropper en konsekvens af forskellige patologiske tilstande i kroppen, der kræver behandling. En af hovedårsagerne til høj blodpropper er arteriel hypertension. I dette tilfælde skal patienten tage antikoagulantia næsten konstant..

Det er nødvendigt at medtage fødevarer, der bidrager til blodfortynding i nærværet af sådanne patologiske tilstande som:

  • Iskæmisk hjertesygdom (alle former for strømning);
  • trombose ledsaget af betændelse i venøs væg og dannelse af blodpropper
  • post-tromboflebisk sygdom (en kronisk lidelse i venøs udstrømning af venerne i underekstremiteterne, som opstår som en komplikation efter en tidligere trombose);
  • flebothrombose (dannelsen af ​​blodpropper i venerne i underekstremiteterne);
  • flebeurisme;
  • akut og kronisk venøs insufficiens
  • PE (blokering af blodpropper i lungearterien eller dens grene);
  • aterosklerose (dannelsen af ​​aterosklerotiske aflejringer i karets lumen fører til udviklingen af ​​iskæmisk hjertesygdom);
  • tidligere slagtilfælde og mikroslag
  • forbigående iskæmisk angreb;
  • kredsløbssygdomme;
  • tilstedeværelsen af ​​ekstra pund, især farligt i nærvær af diabetes mellitus;
  • tager hormonelle præventionsmidler i lang tid;
  • tilstedeværelsen af ​​erythrocytose og trombocytose.

Hvilke fødevarer fremmer blodfortynding?

Listen over produkter, der har en positiv effekt på blod, bidrager til dets udtynding og styrker de vaskulære vægge er ret stor. Dette tillader ikke kun at bruge dem med jævne mellemrum, men også at oprette en nyttig menu, der inkluderer dem i din daglige kost..

Grøntsager

Alle grøntsager, friske eller kogte (dampet), indeholder en stor mængde nyttige vitaminer og mineraler, som kroppen har brug for. Regelmæssigt forbrug af forskellige grøntsager fører til en forbedring af blodets reologiske egenskaber (dets fluiditet), hvilket reducerer sandsynligheden for blodpropper.

Blandt vegetabilske afgrøder er de mest værdifulde til at reducere blodviskositeten:

  • tomater i enhver form (frisk, dåse, bagt);
  • blomkål, Beijing, rosenkål, broccoli; hvidkål er især nyttig i surkål sammen med tranebær;
  • sød peber;
  • sukkerroer.

Det anbefales at spise grøntsager uden indledende varmebehandling, da de gavnlige egenskaber reduceres under tilberedningsprocessen..

Blodfortyndende grøntsager

Frugt

Frisk frugt indeholder mange næringsstoffer såvel som en tilstrækkelig mængde vand, der genopfylder manglen på væske i kroppen.

Vitaminer, sporstoffer, mineraler, bioflavonoider i frugter har stor værdi for blodsammensætningen.

For at forhindre blodpropper anbefales det at medtage i den daglige diæt fra to til tre frugter:

  • æbler (sunde friske sure frugter såvel som bagt i ovnen);
  • citrusfrugter;
  • abrikoser og ferskner, nektariner;
  • granatæbler (frugten øger hæmoglobinniveauet dramatisk).
Blodfortyndende frugt

Bær

Bærene er beriget med vitaminer og antioxidanter, mineraler og naturlige syrer, der har en positiv effekt på blodets kemiske sammensætning og derved tynder det. Det anbefales at bruge friske bær uden indledende varmebehandling og frysning..

De mest gavnlige bær til reduktion af blodtæthed er:

  • solbær, især rød;
  • hindbær;
  • blåbær;
  • tranebær;
  • brombær;
  • jordbær.

Chokeberry bør udelukkes fra kosten, da frugterne er et naturligt fortykningsmiddel og hjælper med at øge blodpropper.

Friskpresset juice

Frisk juice er værdifulde vitamincocktails, der har en positiv effekt på kredsløbssystemet som helhed og øger kroppens immunegenskaber. Det anbefales at bruge udelukkende friskpresset juice, da de der sælges i butikkerne ikke har de nødvendige næringsstoffer.

Blodfortyndende juice

Biprodukter

Honning og propolis er naturlægestimulerende stoffer med en stimulerende, tonisk og tonisk effekt. Deres gavnlige egenskaber hjælper med at normalisere metaboliske processer, forbedre funktionerne i kredsløbssygdomme og hjerte-kar-systemer, styrke de vaskulære vægge, øge deres styrke og elasticitet..

Biprodukter, der hjælper med at tynde blodet

Vegetabilske fedtstoffer

Olier baseret på plantekomponenter reducerer kolesterolniveauer i kroppen, bremser udviklingen af ​​aterosklerotiske aflejringer og forhindrer dannelsen af ​​nye.

Nyttige vegetabilske olier:

  • solsikke;
  • hørfrø;
  • oliven;
  • havtorn.
Blodfortyndende olier

Smagsstoffer (krydderier)

Forskellige krydderier øger aktiviteten af ​​røde blodlegemer og fremskynder regenerative processer. Det mest gavnlige er hvidløg, ingefær, kanel og rødvarm peber..

Blodfortyndende krydderier

Vitaminer til reduktion af blodpropper: hvilke fødevarer indeholder?

Vitaminer og mineraler, der har en positiv effekt på blodsystemet, bør også inkluderes i kosten.

Sunde vitaminprodukter:

  • A-vitamin - er nødvendigt for atherosklerotiske aflejringer for at normalisere den kemiske sammensætning af blodet. Høj koncentration i leveren af ​​torsk, surmælkost og æggeblomme.
  • E-vitamin - fører til normalisering af metaboliske processer, renser blodkar fra kolesterol. Til stede i solsikkefrø, vegetabilske fedtstoffer, oksekødlever, boghvede.
  • Ascorbinsyre - reducerer koagulation, forbedrer immunegenskaber, styrker vaskulære vægge. En stor mængde findes i appelsiner, grapefrugt, forskellige typer kål, kiwi.
  • B-vitaminer - normaliser bloddannelsen, hjælper med at sænke kolesterolet. Indeholdt i havregryn og gryn, bønner, svinekød, ølgær.
  • Vitamin P-gruppe - øger permeabiliteten af ​​blodkar og små kapillærer. Til stede i bær, paprika, sorrel, kvæde.
  • Calcium - normaliserer udførelsen af ​​blodlegemer: ost, radiser, agurker, gulerødder, salat, kød, bønner, sardiner.
  • Jern - normaliserer niveauet af hæmoglobin: i fisk og skaldyr, rød og sort kaviar, tørrede frugter.
  • Zink - deltager i hæmatopoiesis: oksekød, især tungen (kogt), gær, græskarfrø, kyllingestik.
  • Kobber - deltager i opretholdelse af normale blodtællinger såvel som i dannelsen af ​​hæmoglobin: torsk og pollocklever, spinat, asparges, aubergine, vegetabilske fedtstoffer.
  • Magnesium - forbedrer blodcirkulationen, øger elasticiteten i de vaskulære vægge: urter, semulje, ris, boghvede, byg, persimmon.

Overholdelse af vandregimet

Utilstrækkeligt vandindtag er ofte årsagen til blodviskositet. Ifølge WHO skal det daglige væskevolumen til kroppen være mindst 1,5-2 liter. Ved høj blodpropper anbefales det at øge det daglige indtag af renset vand til 2,5 liter.

Forbudte fødevarer

Nogle fødevarer, der øger blodets viskositet, kolesterolniveauer og ofte fører til fedme og CVD-sygdomme, bør udelukkes fuldstændigt fra kosten:

  • slik, chokolade og melprodukter, konserves, marmelade;
  • margarine;
  • fødevarer med høj stivelse (kartofler, bananer);
  • bønner, linser;
  • alkoholholdige drikkevarer (noget tør rødvin er tilladt);
  • kaffe.

Du bør også stoppe med at ryge og alkoholholdige drikkevarer. En sund livsstil, kosttilpasninger, god søvn og hvile, moderat fysisk aktivitet, især gå, normaliserer blodkoagulationssystemet og forhindrer mange sygdomme.

Trombose

Generel beskrivelse af sygdommen

Dette er en patologisk tilstand, hvor den normale blodgennemstrømning gennem karene forstyrres, på grund af hvilken blodpropper dannes - tromber.

Årsager til trombose

En række faktorer kan forårsage trombose. Blodgennemstrømningen påvirkes først og fremmest af dens sammensætning (hyperkoagulation), som kan ændre sig på grund af genetiske patologier eller sygdomme af en autoimmun karakter.

Blodgennemstrømningen forstyrres også på grund af skader på endotelet (vaskulær væg), som kan forekomme som følge af udsættelse for infektioner, tilskadekomst eller på grund af operation.

Blod kan også stagnere på grund af fysisk overbelastning, langvarig immobilitet eller siddestilling på grund af tilstedeværelsen af ​​ondartede formationer (især kræft i lunger, mave og bugspytkirtel).

Anvendelsen af ​​orale hormonelle præventionsmidler kan også udløse udviklingen af ​​trombose..

Derudover provokerer udviklingen af ​​blodpropper fedme, rygning, leversygdom, frie radikaler, i en højde på mere end 4200 meter, for sent graviditet, usund kost.

Trombosesymptomer

Trombose kan manifestere sig på forskellige måder, alt afhænger af placeringen af ​​blodproppen.

Der er også et asymptomatisk forløb af trombose. Trombose opstår uden symptomer, hvis der dannes en blodprop i de dybe vener. I dette tilfælde vises ødem under de overfladiske vener, blodgennemstrømningen stopper ikke helt, den forbliver delvis.

De vigtigste tegn på trombose:

  1. 1 hævelse af det berørte område
  2. 2 rødme og cyanose i huden på stedet for blodproppen;
  3. 3 smertefulde fornemmelser ved berøring på stedet for en trombe
  4. 4 hævelse af overfladiske vener;
  5. 5 sprængende smerter i området med dannelse af blodpropper.

Type trombose

Den type trombose afhænger af placeringen af ​​tromben. Det er af to typer. Den første er venøs trombose, og den anden er arteriel trombose (ofte ud over blodpropper dannes også aterosklerotiske plaques, derfor kaldes arteriel trombose ofte atherotrombose).

Nyttige fødevarer til trombose

I tilfælde af trombose er det bedre at følge en vegetarisk diæt og spise mad, der fortynder blodet. Sådanne egenskaber besættes af fisk og skaldyr, fiskeolie og fisk (de indeholder Omega-3 og 6), E-vitamin (cashewnødder, havtorn, spiret hvede, tørrede abrikoser, spinat, havregryn, byggryn, svesker, spinat), græskar og solsikkefrø, hørfrø olie, ingefær, citron, tranebær, honning, ginkgo biloba, avocado. Det er meget nyttigt at drikke friskpresset grøntsagsjuice. Hvis der ikke er kontraindikationer, kan du bruge en lille mængde tørvin (altid af høj kvalitet).

Med venøs trombose er det tilladt at tilsætte eddike (især æblecider), peber, peberrod, løg, hvidløg til mad.

Det er værd at huske, at kosten skal justeres afhængigt af den medicin, der tages. Derfor skal du konsultere en læge, før du starter en diæt..

Traditionel medicin til trombose

Trombose kan behandles med traditionel medicin ved hjælp af forskellige metoder: alkoholholdige tinkturer, fodbade, urtemedicin, brug af honning.

  • Alkoholtinkturer bruges både internt og til gnidning.

Hvid akacia-tinktur fungerer godt til komprimering og gnidning. Til tilberedningen tages 2 spiseskefulde blomster og 200 ml alkohol. Du skal insistere på et varmt og mørkt sted i 10 dage.

Til oral administration er en tinktur lavet af rødderne af hvid cinquefoil velegnet. Rødderne forvaskes og tørres. Derefter skal der hældes 100 gram rødder med en liter vodka og lade den trænge ind i et mørkt hjørne i 21 dage. Det er nødvendigt at insistere i en glaskrukke, tæt lukket med et låg. I slutningen af ​​udtrykket filtreres tinkturen. Modtagelse af tinktur: 3 gange om dagen, en teskefuld.

  • Fodbade med tilsætning af afkog af garvet rod, hvidpilbark eller egebark hjælper med at lindre smerter og hævelse. Sådanne bade skal gøres inden sengetid og helst i en spand (det tilrådes at svæve benene til knæene). Efter badet skal du pakke dine ben med en elastisk bandage eller tage kompressionsstrømper på.
  • Med trombose hjælper afkog af brændenælde, melilot, røllike, immortelle, havtorn, tyttebær og birkeblade, salvie, elecampanrot, pebermynte til at tynde blodet.
  • Honning hjælper med at slippe af med ikke kun trombose, men også forbedre kroppens generelle tilstand. 2 opskrifter bruges til behandling af trombose.

For at forberede det første middel skal du bruge et glas honning og løgjuice. Disse juice skal blandes og infunderes i tre dage på et varmt sted og derefter opbevares i køleskabet i en uge. Denne blanding skal indtages på en bordseng før måltiderne (det er tilladt at spise ikke mere end 3 spiseskefulde om dagen).

For at forberede den anden opskrift skal du tage 3 æbler, placere dem i en gryde og fylde med friskkogt vand. Dæk tæt med et låg og pakk skålen ind i et tæppe, lad den være i denne form i 4 timer. Efter denne tid bankes æbler sammen med vand, presses saft gennem osteklud. Denne juice drikkes om dagen, mens man spiser en teskefuld honning inden brug.

Farlige og skadelige fødevarer til trombose

  • mad indeholdende vitaminer i gruppe C og K (hyben, tomater, sorrel, solbær, salat, alle citrusfrugter, kål, lever);
  • nødder (undtagen cashewnødder);
  • alle fede, røget, alt for salt og søde fødevarer;
  • alkohol;
  • mad fra fastfood-restauranter;
  • halvfabrikata;
  • fødevarer, der indeholder transfedt og kolesterol.

Disse produkter påvirker viskositeten af ​​blodet og forringer dets blodgennemstrømning samt bidrager til udseendet af overbelastning og fremkalder derefter dannelsen af ​​blodpropper..

Opløs blodproppen. Hvilke fødevarer forbedrer blodkvaliteten

Hvis du har blodproblemer, har du det ikke godt. Og efterfølgende begynder problemer med blodkar, dannelsen af ​​blodpropper og kan endda nå slagtilfælde. Generelt er blod meget vigtigt. Det er påvirket af hele vores livsstil: mobilitet, diæt. Der er også gode nyheder: Ved hjælp af specielle produkter kan du forbedre blodpropper eller omvendt forværre det og beskytte mod trombose..

Tyndere blod

Tykt blod er et meget farligt fænomen. Risikoen for trombose øges, sandsynligheden for åreknuder er høj. Arbejdet med blodkar er vanskeligt, blodpropper kan blokere for små kar, nedsætte iltforsyningen til forskellige organer og øge risikoen for slagtilfælde. Derfor, hvis du har mistanke om eller ved, at du har tyktflydende blod, bør du først se din læge. Og derefter - overvej din diæt. Og inkluder fødevarer, der hjælper med at fortynde blodet.

Vand. Vi er 90% vand, og blod har bare brug for en normal vandbalance i vores krop. Derfor skal du ved det første tegn på åreknuder og andre blodproblemer overveje, om du drikker nok vand. 2-2,5 liter om dagen er en gennemsnitlig hastighed. Hvis din vægt er høj nok, kan det være nødvendigt med 3 liter. Under alle omstændigheder har kroppen brug for meget væske, og lægen vil mere nøjagtigt bestemme den individuelle hastighed..

Hindbær. Hindbær indeholder det samme stof som aspirin, som ofte drikkes for at sænke blodets viskositet. Men kun aspirin har bivirkninger, det påvirker maven og slimhinderne negativt, men hindbær har det ikke. Så spis friske hindbær, hindbærsyltetøj. Traditionel medicin anbefaler også et afkog af hindbær og solbærblade..

Linolie. Den indeholder mange flerumættede fedtsyrer, der er nødvendige for blodkar, samt vitamin E. Det har evnen til at gendanne elasticiteten i blodkarrene.

Fed fisk. En kilde til sunde fedtstoffer og en kamp mod åreforkalkning.

Hvidløg. En stærk antioxidant, antiinflammatorisk, fremmer resorptionen af ​​blodpropper. Anbefales at indtages frisk, let tørret i det fri..

Tang. Fødevarer, der indeholder jod, er meget nyttige til blod. De reducerer blodets viskositet og øger vaskulær tone. Så alt skaldyr er hovedkandidater til bordet.

Tomater. Lycopen indeholdt i dem hjælper med at normalisere kolesterolniveauer. Og rutin styrker væggene i blodkarrene.

Persimmon. Den indeholder mange antioxidanter, og på grund af tilstedeværelsen af ​​flavonoider fortynder persimmon blodet, forhindrer dannelsen af ​​blodpropper, styrker blodkarrene og normaliserer kolesterolniveauerne i blodet.

Rødkål. I princippet er enhver kål nyttig, inklusive surkål, men rødkål indeholder meget kalium, hvilket er meget nyttigt for blodkar, vitamin C og gruppe B. Derfor stimulerer kål stofskiftet, forbedrer blodkvaliteten og forhindrer blodpropper.

Citrus. De indeholder C-vitamin og meget væske. Citron er især god til at tynde blod. Så te med citron og en skefuld honning er en god idé..

Honning. Det har en meget god effekt på blod, herunder udtynding. Forhindrer blodpropper.

Spiret hvede. Fremragende blodfortyndende, hvis du spiser mindst 1 spsk. på en dag. Det er en god ide at tilføje det til salater og drys med linolie..

Ingefær, kanel, gurkemeje. Barken og rødderne indeholder coumariner. Disse forbindelser tynder blodet og forhindrer dannelsen af ​​blodpropper. De indeholder også planter af vores stribe: peberrodsrod, lucerne, angelica, selleri.

Forøg blodpropper

Ud over fødevarer, der tynder blodet, er der dem, der tykner det, forbedrer koagulation. I nogle tilfælde (for eksempel når du er skadet) er dette nyttigt. Jeg må sige, at mange produkter har en ret svag fortykningseffekt, og en sund person, der ikke har et problem med "tykt blod", bemærker måske ikke engang effekten af ​​deres anvendelse. Men dette betyder ikke, at denne effekt ikke eksisterer..

Hvis du kender til problemer med blodviskositet, truslen om tromboflebitis og andre ubehagelige sygdomme, skal du omhyggeligt spise følgende fødevarer:

  • Boghvede;
  • Animalsk fedt: svinefedt, smør, fede mejeriprodukter;
  • Indervægter, især okselever, såvel som hjerner, nyrer;
  • Bananer;
  • Valnødder;
  • Hyben;
  • Rowan;
  • Grønne grøntsager;
  • Brændenælde;
  • Ryllik;
  • Perikon;
  • Eg bark;
  • Viburnum bark;
  • Majs silke.

Alle disse fødevarer indeholder K-vitamin, hvilket øger blodpropper..

Generelle anbefalinger

Med tykt blod er det ikke kun afvisning af specifikke produkter, der bidrager til blodkoagulation, der er vigtig. Generelt skal du revurdere din tilgang til ernæring. Begræns slik, kager, fede og krydret mad. Spis mere grøntsager og frugt, drik mere rent vand uden kulsyre. Enkle anbefalinger, som vi hører næsten hver dag, men følger vi...

Hvilke fødevarer tynder blodet og forhindrer blodpropper - en liste over de 24 mest effektive

Hvad menes med udtrykket "tykt blod"? Dette er en høj koncentration af dannede grundstoffer (erythrocytter, leukocytter, blodplader) kombineret med overskydende sukker, kolesterol, lipider.

Alt dette sammen fremkalder en stigning i aktiviteten af ​​cellemembraner, hvorfor de samme erytrocytter og blodplader bogstaveligt talt "klæber sammen" og derved danner blodpropper. Og hovedårsagen til for "tykt blod" er usund mad i kosten..

Hvilke fødevarer hjælper med at fortynde blodet i menneskekroppen og forhindre blodpropper? Ved hjælp af oplysninger fra officielle medicinske kilder har vi samlet en liste over 24 mest egnede produkter til dette formål samt formulerede generelle ernæringsretningslinjer. I slutningen af ​​artiklen vil vi tale om mad, der tværtimod tykkere blodet..

Hvorfor overhovedet reducere blodets viskositet?

Alt er ekstremt simpelt - jo tykkere blodet, jo sværere er det for det at bevæge sig gennem karene. Langsom blodgennemstrømning er nemlig hovedårsagen til sygdomme som åreforkalkning, åreknuder, hæmorroider..

Også for tykt blod er en af ​​hovedårsagerne til hjerte-, nyre- og leversvigt (lever og nyrer er også involveret i at stimulere blodgennemstrømningen).

Og det værste tilfælde er lungearterietrombose, hjerteanfald og slagtilfælde, der udvikler sig på baggrund af blodkarstop..

Ofte slutter dette endda med døden, da hvis offeret ikke får hjælp bogstaveligt de første 2 timer efter indtrængen af ​​intern blødning, kan det kardiovaskulære system helt ophøre med at udføre sin hovedfunktion, det vil sige der vil være hjertestop.

Det er også vigtigt at opretholde normal blodviskositet i tilfælde af ustabilt blodtryk. Hypertension er en af ​​de mest almindelige konsekvenser af tykt blod, når trykket konstant øges, hvilket fremkalder en forringelse af tonen i alle blodkar, deres udvidelse og udtynding af væggene.

Hvad har kroppen nøjagtigt brug for for at normalisere blodets viskositet? Der kan skelnes mellem følgende sporelementer:

  1. Vitaminer A, C, E, B1, PÅ2, PÅ6, K. Alle påvirker direkte den hæmatopoietiske funktion, normaliserer blodcirkulationen eller hjælper med at regulere balancen mellem lipider og sukker i blodplasmaet..
  2. Mineraler og saltforbindelser. Kort sagt, kroppen har brug for en normal balance mellem vand og salt. Derfor skal du drikke mindst 1,5 - 2 liter vand dagligt..
  3. Taurin og andre aminosyrer (inklusive essentielle). Kroppen har brug for dem til at stimulere intercellulære metaboliske processer. Det vil hjælpe med at nedbryde dårligt kolesterol, sænke koncentrationen af ​​lipider i blodkarrene..
  4. Nogle grupper af phytoncider. De hjælper med at normalisere mavetarmkanalens funktion, forhindre ubalance i mikrofloraen i mave-tarmkanalen.
  5. Cellulose. Den er kun indeholdt i frugt og grøntsager og frisk (delvist ødelagt under varmebehandling). Fiber hjælper tarmene med at få flere næringsstoffer fra mad og bevarer også væske i tyktarmen.

Hvad angår vitaminer, påvirker deres overskud blodets viskositet negativt. For eksempel fører overdreven brug af ascorbinsyre til et fald i koncentrationen af ​​kalium i blodplasmaet, hvilket fremkalder en vand-saltbalance og hyppig trang til at urinere (det vil sige kroppen begynder at tabe væske mere aktivt). Du kan sænke blodets viskositet derhjemme og uden piller ved at følge visse ernæringsregler.

Vores liste er baseret på de mest effektive antikoagulerende produkter, der indeholder ovenstående sporstoffer. For nemheds skyld har vi opdelt listen over produkter i grupper.

1-5: Frugt og grønt

Friske grøntsager og frugter betragtes af ernæringseksperter som de mest gavnlige for det kardiovaskulære system. Citroner, hvidløg, rødbeder, agurker, ingefær er bedst egnet til at tynde blod og styrke væggene i blodkarrene..

1. Citron

Her kan du forresten tilføje alle de andre citrusfrugter - de indeholder alle en meget stor mængde vitamin C og K, hvilket hjælper med at normalisere lipidbalancen.

Kort sagt, de er nødvendige for at nedbryde den overskydende mængde fedt i blodplasmaet (de kan også slå sig ned på væggene i blodkarrene og derved udløse dannelsen af ​​blodpropper). Se en separat artikel for at få flere oplysninger om citrons virkning på blodviskositeten..

Det anbefales at bruge dens juice fortyndet med vand (50 gram juice pr. 1 glas vand). Den optimale daglige sats er 2 glas den færdige blanding.

2. Granatæble

Ligesom citron tynder granatæble blodet, da det indeholder en stor mængde vitamin C. Men det indeholder også ca. 15 sjældne aminosyrer, vitamin P og B6.

Derfor anbefales det at blive inkluderet i kosten til hjerte-kar-sygdomme - sporstoffer indeholdt i den normaliserer hæmatopoietisk funktion, forbedrer tonen og renser blodkar, forhindrer hyper- og hypotension. Brug af granatæble er især vigtigt for mennesker efter 50 år..

Forresten er dets skind ikke mindre nyttigt for granatæblepulpen - det har et meget højt indhold af vitamin K. I tørret form kan det bruges til at forberede alle slags desserter, gelé, kompot.

3. Ingefær

Ingefær er godt for blodet, fordi dets rod indeholder en af ​​de højeste doser af B-gruppe vitaminer (inklusive folat, det vil sige Bni) blandt alle frugter og grøntsager. Desuden bevares deres koncentration selv under varmebehandling af roden eller under dens konservering..

Den indeholder også selen, zink, kobber, mangan og jern - disse elementer normaliserer balancen mellem hæmoglobin, som mætter blodet med ilt..

Læger hævder også, at regelmæssigt forbrug af ingefær fremmer hurtig fjernelse af toksiner fra blodet, der akkumuleres der efter smitsomme sygdomme..

4. Hvidløg

Den største fordel ved hvidløg er tilstedeværelsen af ​​aktive phytoncider i en hel gruppe, som har en kompleks helbredende virkning på det kardiovaskulære system. Den indeholder også C-vitamin, K, E, A, PP, kalium, natrium, en lille mængde selen.

Det menes, at hvidløg fremmer blodfortynding og samtidig forhindrer leversvigt (da det neutraliserer en lang række toksiner).

5. Roer

En af funktionerne ved rødbeder er, at den indeholder en stor mængde ufordøjelig fiber, der bevarer væske i kroppen og normaliserer funktionen af ​​mave-tarmkanalen..

Du kan lære mere om fordelene ved rødbeder til blod fra et separat materiale..

Og disse egenskaber bevares selv i kogte rødbeder, så det anbefales at tilføje det til salater (inklusive frugt - det viser sig at være en ret velsmagende kombination) og til supper og til ethvert andet tilbehør.

6-9: Bær

Mange bær indeholder essentielle aminosyrer og ascorbinsyre, som hjælper kroppen med at slippe af med overskydende kolesterol og lipider (dvs. stimulerer deres nedbrydning i leveren).

Det mest nyttige i denne henseende er tranebær, solbær (i rød og hvid er der et ret højt indhold af tanniner, som bare øger blodets viskositet), viburnum.

6. Kalina

Viburnum indeholder et helt spektrum af harpiksholdige æteriske olier (ca. 2% af bærens samlede vægt), som ikke kun har en positiv effekt på det kardiovaskulære system, men også på immuniteten.

Men det er værd at overveje, at deres indhold falder kraftigt, når bærene tørres, så de skal spises friske.

7. Tranebær

Denne bær indeholder den højeste mængde B-gruppe vitaminer blandt alle andre..

Den indeholder også sjældne vitaminer såsom K1, PP - de bidrager til normaliseringen af ​​det endokrine system. Men det er hormoner, der regulerer processerne for lipidnedbrydning, absorptionen af ​​kulhydrater, proteiner.

8. Solbær

Rips er gode for blod, fordi de indeholder ikke mindre C-vitamin end citron. Desuden er dette vigtigt ikke kun for bær, men også for buskens blade (det vil sige, du kan forberede et afkog). For at give din krop et tilstrækkeligt dagligt indtag af ascorbinsyre er det nok kun at spise 20-30 bær dagligt.

De indeholder også svovl, sølv, kobber og endda bly - disse elementer regulerer godt metaboliske processer i muskelvæv og hjælper dermed med at styrke hjertemusklen og forbedre tonen i blodkarrene (som også består af elastisk muskelvæv).

9. Mulberry

Den mest nyttige til at reducere blodviskositeten er sort morbær - den indeholder phytoncider og æteriske olier.

Også dets optagelse i kosten hjælper med at slippe af med kroniske sygdomme i mave-tarmkanalen, forhindre udviklingen af ​​forstoppelse..

10-12: Drikkevarer

Mange mennesker ved, at traditionel grøn te og andre urter bidrager til at tynde blod og sænke blodtrykket. Hvilke andre drikkevarer hjælper med at fortynde blodet og reducere sandsynligheden for blodpropper??

10. Grøn te

Den indeholder næsten 4 gange antioxidantindholdet i kaffe. Hvad er disse sporelementer til? De forhindrer oxidation af blodlegemer, hvilket reducerer sandsynligheden for vedhæftning af erytrocytter, blodplader.

Derudover indeholder grøn te komponenter, der stimulerer produktionen af ​​endorfiner..

11. Kakao

Kakao er også godt for blod. At spise det i form af chokolade, smør og kakaopulver stimulerer kroppen til at syntetisere endorfiner - "hormoner af glæde", der deltager i assimileringen af ​​lipider, kulhydrater (inklusive hjernen).

Samtidig er det tilstrækkeligt kun at indtage 20 - 30 gram kakao dagligt for at føle en positiv effekt på det kardiovaskulære system..

12. Naturlige juice

Frisk juice med papirmasse er især nyttig til det kardiovaskulære system - de indeholder C-vitamin, B-grupper og fiber. Citrus, æble, granatæble, abrikos er nogle af de mest nyttige i denne henseende..

Kun friskpresset naturlig juice bør foretrækkes og ikke alle slags kompotter eller dåse. I sidstnævnte reduceres indholdet af det samme C-vitamin næsten 10 gange.

13-24: Andre produkter

Læger anbefaler også, at kosten skal omfatte nødder, fed fisk, honning, hørfrøolie, tørrede frugter - alt dette hjælper med at reducere viskositeten og øge blodets alkaliske balance (dette reducerer også sandsynligheden for blodpropper og fjerner nogle manifestationer af allerede eksisterende trombose).

13. Nødder og frø

Næsten alle af dem indeholder vegetabilske og essentielle olier, harpikser, som er biologisk aktive tilsætningsstoffer. De hjælper med at assimilere proteiner, kulhydrater, derivater af fedtceller.

De mest nyttige nødder er pistacienødder og valnødder (men jordnødder er "skadelige" - de indeholder en meget stor mængde komplekse proteiner og fedt). Fra frø kan man skelne mellem valmue, dild, solsikke og mange pebervarianter (i form af ærter).

14. Tørret frugt

Tørrede frugter forbedrer blodsammensætningen, fordi de indeholder let fordøjelig fruktose og fiber. Tørrede bær betragtes som mere nyttige i det kardiovaskulære system, især: tranebær, blåbær, brombær, tjørn.

Men du bør ikke misbruge dem - du kan få et overskud af C-vitamin og blodsukker.

15. Grød

Alle kornarter er vigtige for blod, fordi de indeholder fiber. Dette er havregryn og boghvede og havre rullet. Men tværtimod skal ris bortskaffes, da den indeholder en stor mængde stivelse (som er en tannin).

En fremragende kombination er grød med tørrede frugter. Fiber hjælper mavetarmkanalen til mere aktivt at modtage ernæringskomponenter fra mad samt normalisere vand-saltbalancen i blodplasma.

16. Omega-3 fedtsyrer

Det højeste indhold af sådanne syrer findes i fed fisk og hørfrøolie. Disse komponenter er mest nødvendige af hjernen, da de stimulerer metaboliske funktioner mellem cellemembraner. Og på samme tid - de reducerer sandsynligheden for "vedhæftning" af erytrocytter og blodplader.

Den nemmeste måde at øge koncentrationen af ​​omega-3 fedtsyrer i kroppen på er at forbruge fiskeolie (det koster kun en øre, der sælges i ethvert apotek).

17. Linolie

Som nævnt ovenfor indeholder den omega-3 fedtsyrer. I princippet betragtes denne olie som en af ​​de mest gavnlige blandt grøntsager.

Det eneste forbehold er, at det ikke skal bruges til stegning (da det frigiver mange skadelige kræftfremkaldende stoffer).

18. Honning og propolis

Biavlsprodukter er også vigtige for blod. De er en kilde til mineraler, metaller og salte. På samme tid består næsten 30% honning af almindeligt vand, der er slet ikke noget fedt.

Og kulhydrater er i form af let fordøjelig fruktose, som minimalt påvirker blodsukkeret..

Propolis indeholder også phytoncider, æteriske olier - disse elementer hjælper med at styrke immunforsvaret og fjerne akkumulerede toksiner fra blodet..

19. Gurkemeje og andre krydderier

Hovedingrediensen i gurkemeje er curcumin, som er en antioxidant. Det stimulerer også iltmætning i blodet, forhindrer et fald i hjertemusklens tone.

Mange krydderier indeholder også sjældne antioxidanter, som har en kompleks positiv effekt på det kardiovaskulære og endokrine systems arbejde..

  • basilikum (frisk og tørret);
  • timian;
  • hvid peber;
  • safran.

20. Æblecidereddike

Æblecidereddike er en blanding af et helt spektrum af organiske syrer, der normaliserer balancen mellem tarmmikroflora og nedbryder lipidforbindelser..

Drueddike virker på lignende måde, men det har et højere alkaliindhold, som kan påvirke sygdomme i mave-tarmkanalen negativt..

21. sodavand

Den vigtigste fordelagtige egenskab ved sodavand er, at det øger alkaliniteten i blodplasmaet. Og jo højere pH-niveauet er, jo bedre, da risikoen for vedhæftning af de dannede elementer i dette tilfælde falder eksponentielt, og på samme tid falder sandsynligheden for mikro-ridser på de indre vægge af blodkarrene.

Men du bør ikke misbruge sodavand, da det er baseret på natrium, og dets overskud i kroppen har en toksisk virkning på det neurale system.

22. Ginkgo biloba

Det er en universel stimulant for det kardiovaskulære system. Forbedrer ikke kun blodsammensætningen, men stabiliserer også blodtrykket. Brug ikke ginkgo biloba for meget, da det kan fremkalde et energiunderskud.

Den anbefalede daglige dosis er kun 15 gram (og det anbefales generelt at udelukke børn under 14 år fra kosten).

23. Artiskokker

Normaliser balancen mellem vand og salt, skænk kroppen en stor del af vitamin K- og B-grupperne.

Indholdet af vitaminer og deres koncentration bevares under varmebehandling af artiskokker eller under konservering.

24. Kalanchoe

Dette inkluderer også aloe og en hel række lægeplanter, der indeholder tyktflydende og klæbrig juice - harpiksholdige æteriske olier bidrager til dette..

Brug af afkog og folkemæssige opskrifter baseret på dem vil hjælpe med at styrke hjertemusklen, fjerne de fleste toksiner fra blodet og normalisere blodkarens tone (dette forhindrer udtynding af deres vægge).

Tjek også tabellen:

Hvad man skal undgå?

Men det er ikke nok bare at medtage fødevarer, der hjælper med at tynde dit blod. Du bør også nægte (eller rettere minimere deres brug) fra de produkter, der bidrager til blodfortykning. Disse inkluderer:

  1. Næsten alle mejeriprodukter. Mælk indeholder kasein, som er et specielt kulhydrat, der kun nedbrydes til derivater under påvirkning af visse grupper af enzymer. Kort sagt er disse komplekse kulhydrater, som det tager mange gange længere tid at fordøje end fruktose og andre enkle sukkerarter. Dette er grunden til, at mejeriprodukter fortykker blodet..
  2. Alkoholiske drikke. Alle af dem indeholder ethylalkohol, som opfattes af kroppen som en gift. Dens opdeling, neutralisering og fjernelse fra kroppen ledsages af brugen af ​​et stort væskevolumen (og det er grunden til, at en person efter alkohol føler sig stærk tørst). I dette tilfælde øger alkohol eksponentielt blodviskositeten. Dette gælder selv for en lille mængde ikke-stærk alkohol. I dette tilfælde bør vodka og øl, som har en tendens til at tykne blodet, absolut undgås. Brug cognac med forsigtighed. Men rødvin har en særlig effekt på blodet, som du kan gøre dig bekendt med i en separat artikel..
  3. Animalske fedtstoffer. Svinekød, oksekød, pølseprodukter - alt dette indeholder animalsk fedt, der nedbrydes til lipidforbindelser. Med deres overskud i kroppen absorberes de ikke, men deponeres i det subkutane væv såvel som i selve blodkarrene. Du bør ikke helt udelukke animalsk fedt fra kosten, men det skal stadig være baseret på korn, grøntsager og frugt..
  4. Kartofler. I princippet kan absolut alle fødevarer, der indeholder en stor mængde stivelse (for eksempel ris), skrives her. Det omdannes i kroppen til kulhydrater, hvilket bidrager til en kraftig stigning i blodsukkerniveauet og dets fortykkelse.
  5. Bananer. Selvom de er frugter, indeholder de en stor mængde kulhydrater. Hvis du virkelig bruger dem, så højst 2 gennemsnitlige frugter om dagen (og endnu mindre for børn).

Konklusion

I alt er hovedårsagen til for tykt blod en usund kost. Og hvis du retter det korrekt, kan du virkelig styrke dit hjerte-kar-system og undgå blodsygdomme (inklusive trombose, hjerteanfald, slagtilfælde). På dette punkt er det bedre at konsultere en ernæringsekspert, der vurderer patientens fysiologiske tilstand..

Man skal huske på, at visse sygdomme (for eksempel diabetes mellitus) ofte påvirker blodets viskositet - i dette tilfælde vil justering af kosten medføre en minimal effekt.

7 fødevarer, der fremmer blodpropper

Engang beskyldte kardiologer kolesterol for alle problemer. Hjerteanfald menes at være forårsaget af uregelmæssige hjerterytmer, der opstår på grund af indsnævring af arterierne som følge af ophobning af kolesterolplaques..

Men nyere videnskabelige beviser tyder på, at det ikke er kolesterol, der dræber en person. Det kan dræbes af en blodprop, der dannes på plaque af cholesterol i arterierne..

Bloddannelse

Bloddannelse i blodet er sandsynligvis den eneste vigtige faktor til at afgøre, om du har et hjerteanfald, slagtilfælde eller beskadigelse af et blodkar. Graden af ​​fare bestemmes af trombotiske faktorer: blodviskositet, dens fluiditet og klæbrighed, en tendens til at danne blodpropper og deres stigning.

Alle disse faktorer bestemmes stort set af ernæring. Den ene er, hvor meget blodplader (de mindste blodlegemer) har tendens til at akkumuleres, danner blodpropper og klæber til væggene i blodkarrene..

En anden faktor er fibrinogen i blodet, et protein, der er et råmateriale til blodpropper. Høje niveauer af fibrinogen i blodbanen - det vigtigste tegn på hjertesygdomme og slagtilfælde.

Det fibrinolytiske system spiller også en vigtig rolle, som ødelægger og opløser unødvendige og farlige blodpropper. Hvor aktivt dette system såvel som niveauet af fibrinogen er vigtige faktorer for hjertesygdomme, siger Harvard-kardiolog Dr.Viktor Gurevich..

Eksperimenter bekræfter, at den vigtigste effekt af ernæring på udviklingen af ​​hjertesygdomme primært er forbundet med trombotiske faktorer og ikke med kolesterol i blodet. Og fordelene ved at spise mad, der påvirker disse faktorer, er ret betydelige..

Men mange fødevarer påvirker begge dele (for eksempel løg og hvidløg), så du får en dobbelt fordel ved at spise dem..

Kontrolmetoder

Behandlingen skal påbegyndes, så snart sygdommen er diagnosticeret for at forhindre venøs blokering.

Der er en medicinmetode, der betragtes som universel, men for større effektivitet kombineres den med ernæring og folkemetoder.

Ikke alle patienter ved, hvad der opløser blodpropper i blodkar, og hvilke metoder der kan have en gavnlig virkning, så det er vigtigt at gøre sig fortrolig med hver af dem i detaljer..

Lægemidler

Intravenøse antibiotika er en vigtig del af genopretningen, da en direkte effekt på kramperne giver dem mulighed for at "holde fast" og gendanne det normale tryk. Blandt de mest effektive lægemidler i denne kategori er:

  1. Streptokinase. Gennemtrængeligheden af ​​blodgennemstrømningen genoprettes, klumper opløses, og overflader styrkes, hvorved de bliver tilstrækkeligt elastiske.
  2. Alteplase. 10 mg af lægemidlet injiceres intravenøst ​​i 2 minutter, hvorefter en dropper indstilles i 3 timer.
  3. En nikotinsyre. Medicinen kan administreres oralt eller intravenøst, afhængigt af den aktuelle tilstand. Stof fremmer fortynding og eliminerer dermed klumper.

Det er muligt med sikkerhed at sige, om det er muligt at opløse blodpropper i karene med medicin af den behandlende læge. Valget af metode afhænger af sygdommens nuværende stadium og de individuelle egenskaber ved patientens krop..

Det sker ofte, at patienten har en allergisk reaktion på farmakologiske formuleringer, så der anvendes en alternativ metode.

Mad

Ernæring er en vigtig del af velvære, så kosten skal være ordentligt sammensat. Følgende fødevarer anbefales:

  1. Ananas. På grund af indholdet af bromelain stimuleres kroppens naturlige produktion af plasmin, hvilket har en gavnlig virkning på helbredelse efter sygdom.
  2. Hvidløg. Stimulering af produktionen af ​​et antioxidant stof starter processen med at eliminere de allerede eksisterende steder med blodakkumulering.
  3. Citrus. Rutin, der findes i produkter i denne kategori, øger kapillærernes elasticitet.

Det er bydende nødvendigt at overholde drikkeregimet. Den mindste daglige tillæg er i gennemsnit 1,8 liter. Dette vil være nok til at opløse stoffet og forhindre, at der opstår blodpropper..

Indflydelsen af ​​ernæring på thrombedannelsesprocessen

Læger advarer altid patienter om ikke at tage aspirin inden operationen. De er bange for "blodfortynding", forringelse af dens koagulerbarhed. Blod skal koagulere hurtigt for at lukke skalpelsåret.

Men har en kirurg nogensinde bedt dig om ikke at spise kinesisk mad før operationen? Eller undgå høje doser ingefær, hvidløg, sorte svampe og fedtet fisk som laks og sardiner?

Faktum er, at alle disse produkter også er antikoagulantia, der drastisk kan reducere blodpropper, de har den samme biologiske mekanisme som aspirin.

Disse produkter blokerer virkningen af ​​et stof kaldet thromboxan, hvilket øger lamellære blodcellers evne til at slutte sig sammen, danner en blodprop og lukker den beskadigede vaskulære væg..

Fed mad som ost og bøf gør blodet tykkere, fordi de gør blodplader klæbrige og lettere samles i blodpropper.

Derudover øger eller nedsætter nogle fødevarer niveauet af fibrinogen, som spiller en vigtig rolle i dannelsen af ​​blodpropper og også fremskynder eller bremser opløselighedsprocesserne..

Der er også fødevarer, der påvirker viskositeten og fluiditeten i blodet, hvilket fremmer eller forhindrer blodpropper, hvilket forårsager blokering af blodkar i hjerte, hjerne, ben og lunger..

Uden tvivl kan den regelmæssige brug af produkter fra vores liste have en stærk farmakologisk effekt på processen med blodpropper og derved spare fra kardiovaskulær katastrofe..

Hvad fremmer resorption

Patienter, der har problemer med vener og arterier, undrer sig over, hvordan man opløser en blodprop derhjemme, hvilket eliminerer behovet for operation.?

Hvis du bestemmer tilstedeværelsen af ​​en sådan lidelse rettidigt, kan du hurtigt klare eliminering af den, hvilket betragtes som en vigtig fordel ved behandlingsprocessen.

Kun kompleks terapi kan opløse klumper, som består af medicin som:

  • antikoagulantia til kondensering;
  • antiblodpladestoffer udelukker re-sticking;
  • antibiotika til resorption af kramper;
  • en afbalanceret diæt, der udelukker brugen af ​​fede, stegte og salte fødevarer. Derudover skal du medtage fødevarer, der opløser blodpropper, i kosten.
  • hirudoterapi;
  • folkemetoder.

En vaskulær kirurg eller flebolog vil være i stand til nøjagtigt at udarbejde et behandlingsregime efter en detaljeret undersøgelse og bestemme sværhedsgraden af ​​sygdommen.

Anti-koagulationsfødevarer

  1. Hvidløg Eric Block, kemiprofessor ved State University of New York i Albany, isolerede ajoen fra hvidløg, som har den samme antikoagulerende virkning som aspirin, eller endnu bedre..

Ajoen får sit navn fra den spanske ajo - "hvidløg", dette svovlholdige stof dannes et par minutter efter at frisk hvidløg er knust eller knust.

Ajoen er involveret i at sænke kolesterolniveauer og forhindre blodpropper. Her er nogle tip, der hjælper dig med at få mest muligt Ajoen ud af din hvidløg..

Hak ikke hvidløg, men knus det. Dette frigiver enzymer og allicin, der omdannes til ajoen. Steg hvidløg let. Behandling ved høj temperatur hjælper også. Kog hvidløg med tomater eller tilsæt til andre sure fødevarer. Selv en lille mængde syre fremmer frigivelsen af ​​ajoen.

Derudover frigøres meget ajoen, når man blander knust hvidløg med fetaost og olivenolie (dette er et berømt græsk middel mod hjertesygdomme).

Løg Løg har en virkelig forbløffende evne til at modstå koagulationseffekterne af fede fødevarer. Forskere fra Medical College i Lucknow (Indien) gennemførte et sådant eksperiment: først fik forsøgspersonerne en meget fedt frokost med smør og fløde og fastslog, at kroppens evne til at opløse blodpropper var faldet dramatisk..


© DepositBilleder
Derefter fik de et lignende måltid, denne gang suppleret med 60 g løg - rå, kogt eller stegt. Blodprøver to og fire timer senere viste, at løgene fuldstændigt blokerede de skadelige virkninger af fede fødevarer. Mindre end en halv kop løg var nok til dette..

Hvad er der i et løg, der forhindrer blodpropper? Muligvis en kraftig antioxidant, quercetin. Det hjælper med at blokere dannelsen af ​​blodpropper og stoppe de processer, der fører til tilstoppede arterier.

Mest quercetin findes i røde og gule løg. I hvid er det mindre. Masser af quercetin i rødvin, broccoli og te.

Konklusion: Glem ikke løg, når du spiser fede fødevarer. Et stykke løg i en hamburger, æggekage eller pizza kan neutralisere koagulationsegenskaberne for disse fedtholdige fødevarer..

Fisk Da 80% af slagtilfælde er forårsaget af blodpropper, hjælper fedtet fisk med at forhindre dem, fordi det fungerer som et mildt antikoagulantia til at bremse blodpropper..


© DepositBilleder
Paul Nestel, leder af Center for Human Nutrition Research i Australien, og kolleger fandt ud af, at det at spise omkring 150 gram laks eller sardiner om dagen reducerede farlige fibrinogenniveauer med et gennemsnit på 16% og øgede blødningstiden med 11%..

Lignende resultater blev opnået af Harvard-forskere. De spekulerede i at spise 195 gram tunfisk i dåse kunne tynde blodet lige så effektivt som aspirin..

Når du spiser fed fisk, frigiver dine blodplader meget mindre thromboxan, hvilket fortæller dem at klumpe sig sammen. Det siger en forsker fra landbrugsafdelingen, ph.d. Norbert Schöne.

Bundlinie: En antitrombotisk virkning kan opnås ved at spise ca. 105 g fedtet fisk (makrel, sild, laks og sardiner) eller ca. 180 g dåse tun.

Rødvin Dr. John Folts fra University of Wisconsin og Madison School of Medicine fandt, at drikke to og et halvt glas rødvin reducerede blodpladens klæbrighed, hvilket betyder dets evne til at danne livstruende blodpropper med 40% inden for femogfyrre minutter..


© DepositBilleder
Rød druesaft hjælper også, men det tager tre gange så meget at opnå den samme effekt. Hvad forklarer de antikoagulationsegenskaber ved rødvin og druesaft? Forskere fra Cornell University foreslog, at den vigtigste aktive ingrediens i vin i dette tilfælde er resveratrol, som er indeholdt i druerne..

Når der opstår en svampeinfektion på druer, forsvarer bærene sig ved at frigive det naturlige pesticidresveratrol, ligesom menneskekroppen producerer antistoffer til at bekæmpe infektioner..

Hvis du drikker rød druesaft eller rødvin, injicerer du noget resveratrol i din krop, siger Leroy Creasy, ph.d., professor ved Cornell University College of Agriculture..

Dr. Creasy fandt en høj koncentration af dette stof i rødvin, men ikke i hvid. Sådan forklarer han det: i produktionen af ​​rødvin gæres de knuste druer med skindene, og i produktionen af ​​hvidvin presses druerne, og skindene, der er rige på resveratrol, smides væk..

Takeaway: Regelmæssigt forbrug af rødvin i moderation med måltider synes at fremme antitrombotiske virkninger og forhindre hjertesygdomme. Dette betyder, at kvinder skal drikke et glas, og mænd skal drikke to glas vin om dagen..

Te te forhindrer virkelig blodpropper i arterierne. Forskere fra det japanske centrale forskningsinstitut i Ito bemærkede, at en type tannin, kaldet catechin, der findes i grøn te, hæmmer blodpladeakkumulering såvel som aspirin..

Derudover nedsætter te stimuleringen af ​​LDL-kolesterol for at reproducere glatte muskelceller i arterievæggene. Denne spredning bidrager til udviklingen af ​​arterielle plaques..

Grøntsager De, der spiser meget frugt og grøntsager, er bedre til at klare blodpropper, som det blev fundet i en svensk undersøgelse med 260 middelaldrende patienter.
Andre undersøgelser viser, at C-vitamin og fiber, der findes i grøntsager og frugter, stimulerer opløsningen af ​​blodpropper og hjælper med at nedsætte blodpladens ophobning..

Derudover observeres det laveste niveau af fibrinogen, som forårsager blodpropper, hos vegetarer, især strenge, der ikke spiser nogen animalske produkter, herunder æg og mælk..

Dette skyldes sandsynligvis, at frugt og grøntsager indeholder stoffer, der sænker fibrinogenniveauerne, mens animalsk fedt og kolesterol øger det..

Derudover har vegetarer mindre tyktflydende blod end kødspisere. Lavere viskositet er forbundet med lavere blodtryk. Så her er mere bevis på, at frugt og grøntsager forhindrer hjertesygdomme..

Hot pepper Hot rød peber er et glimrende middel mod blodpropper. Bevis for dette kommer fra Thailand, hvor folk regelmæssigt spiser chili som krydderi og appetitstimulerende snack og tilfører deres blod stoffer fra det flere gange om dagen..

Chili peber indeholder vitamin A og E, kalium og folinsyre, som er fremragende blodfortyndende. Hæmatolog Sukon Visudhifan fra Bangkok mener, at rød peber renser blod fra blodpropper, og derfor er thailændere meget mindre tilbøjelige til at lide af tilstoppede arterier..

Andre krydderier Andre krydderier hjælper dig med at beskytte dig mod skadelige blodpropper. Krishna Srivastava fra universitetet i Oden i Danmark undersøgte elleve krydderityper og fandt ud af, at syv af dem hæmmer blodpladeakkumulation.

De mest magtfulde var fedter, ingefær, spidskommen og tumeric. "Nelliker er mere effektive end aspirin i denne henseende," siger Dr. Srivastava. Den vigtigste aktive ingrediens i nelliker ser ud til at være eugenol, hvilket reducerer produktionen af ​​thromboxan..

Stofferne i ingefær er ifølge Dr. Srivastava mere effektive til at bremse prostaglandinsyntese end det stærke lægemiddel indomethacin. Hvis du tager antikoagulantia, skal du kontakte din læge, inden du tilføjer store mængder blodfortyndende ingefær til din diæt..

Kinesiske sorte svampe For at forhindre blodpropper skal du fylde dit blod med en medicin fra asiatiske sorte svampe kaldet moer eller træør (aurikulære svampe).

Disse svampe er velkendte i kinesisk medicin for deres gavnlige virkninger på blod. Det viser sig, at sorte svampe (men ikke nogen, nemlig kinesiske) indeholder et antal blodfortyndende komponenter, herunder adenosin, som også findes i hvidløg og løg..

Tilstedeværelsen af ​​så mange blodfortyndende fødevarer i den kinesiske diæt - hvidløg, løg, sorte svampe og ingefær - kan forklare, hvorfor koronararteriesygdom er så sjælden blandt kineserne..

Olivenolie Ud over alle sine andre fordele reducerer olivenolie endda blodpladens klæbrighed, hvilket kan forklare dets fordele for arterierne..
For eksempel bad britiske forskere fra London Medical School frivillige om at tage tre fjerdedele spiseskefuld olivenolie to gange om dagen i otte uger som et supplement til deres regelmæssige måltider..

Blodpladernes evne til at akkumulere hos forsøgspersonerne faldt kraftigt. Forskerne konkluderede, at olivenolie er godt for blodpladens sundhed og tilføjede, at dette forklarer, hvorfor beboere i Middelhavet, der spiser meget olivenolie, lider mindre af hjertesygdomme..

Det skal huskes, at det er vigtigt at reducere indtagelsen af ​​fødevarer rig på K-vitamin, da de tværtimod bidrager til blodpropper. Blandt dem i første omgang er bær af chokeberry..

Der er K-vitamin i spinat, salat og andre spiselige grøntsager. Hvis du har tykt blod, skal du huske, at mad rig på vitamin K gør det endnu tykkere..

Blodkoagulationsnæring er sandsynligvis den vigtigste diætforanstaltning for at forhindre hjertesygdomme og slagtilfælde, endnu vigtigere end at kontrollere kolesterol.

Symptomer

Symptomerne på trombose påvirkes ikke kun af placeringen af ​​blodproppen i kroppen, men også af graden af ​​vaskulær overlapning..


Kliniske manifestationer af sygdommen er i direkte forhold til placeringen af ​​tromben

Venøs trombose

Nederlaget for tromben i iliac, femoral, popliteal vener (dybe store kar) fører til:

  • ødem
  • de berørte vævs pastiness,
  • følsomhedsforstyrrelse (følelsesløshed, prikken, "gåsehud");
  • trækkende smerter
  • trofiske ændringer i huden.

Portal venetrombose er kendetegnet ved:

  • intens mavesmerter og oppustethed
  • forstoppelse;
  • sort, tarry afføring;
  • blødning fra anus
  • forstørrelse af milten;
  • ascites;
  • purulent peritonitis.

Nyrevenen, der er påvirket af en trombe, forårsager ikke nyrekolik, men patienten udsættes for skarpe rygsmerter, nedsat urinproduktion. Blod kan forekomme i urinen.

Med trombose i halsvenen udvikles septiske komplikationer og ødem i synsnerven. Patologier er som regel modtagelige for stofmisbrugere og patienter med ondartede svulster.

Trombose i hjernens bihuler er sjælden og manifesterer sig:

  • kvalme
  • subfebril temperatur;
  • meningeal tegn;
  • smerter i leddene
  • øget intrakranielt tryk
  • hævelse af hjernen
  • nedsat blodcirkulation i øjnene.

Tilstedeværelsen af ​​en trombe i venerne kan bidrage til hurtig multiplikation af mikroorganismer, hvilket resulterer i, at det omgivende væv gennemgår en inflammatorisk proces, så begynder patienten sepsis.

Arteriel trombose

Arteriel trombose kan påvirke store kar i forskellige dele af menneskekroppen. De mest almindelige patologier er:

  • Abdominal aorta. Blodproppen fremkalder en krænkelse af blodcirkulationen i mave- og bækkenorganerne. Patienten har en følelse af svaghed i underekstremiteterne, smerte, periodisk claudicering. Mænd udsættes for impotens. Pulsen på benene svækkes, og så mærkes den ikke helt. Huden bliver bleg og bliver kold.
  • Fartøjer i nyrerne. En persons blodtryk stiger, hvilket ikke kan reduceres. Der er spor af blod i urinen. Med hurtig blokering dør nyren.
  • Brakialarterie. Trombose har muligvis ikke symptomer. Når en stor del af lumen lukkes, begynder hånden at blive følelsesløs, bliver kold, og en svækkelse af pulsen observeres. I tilfælde af komplet okklusion kan lemmerne amputeres.
  • Nedre lemmer. Patienten er tilbøjelig til ødem, muskelsvaghed og smerter i underbenet. Hårvækst på benene reduceres væsentligt eller stoppes helt. Huden bliver rød, og i avancerede tilfælde bliver den lilla-cyanotisk. Patologiske processer er fyldt med koldbrand.
  • Hjerne. Patientens kropstemperatur stiger, hovedpine, døsighed og kvalme opstår. Potentielle anfald, lammelse, bevidsthedssvækkelse og andre symptomer, der tyder på slagtilfælde.
  • Koronararterie. Mangel på ilt og næringsstoffer i hjertet øger risikoen for angina anfald eller hjerteanfald. Smerter i hjertets område kan være af en anden karakter: presning, klemning, stikkende osv..
  • Lungepulsåren. Det lynhurtige forløb af sygdommen fører til øjeblikkelig død. Ellers er patologiens start karakteriseret ved smerter i brystområdet, hoste, hæmoptyse, blå fingre, øget kropstemperatur osv..

Blodpropper i blodkar fremkalder farlige konsekvenser, som kan undgås med rettidig diagnose og effektiv behandling.

Ernæring til forebyggelse af hjertesygdomme

  1. Spis fed fisk, hvidløg, løg og ingefær, og drik rødvin (i moderation). Alt dette fortynder blodet og forhindrer dannelse af blodpropper..
  2. Begræns dit indtag af fedt, især mættede dyr og plante flerumættede typer omega-6.
  3. Prøv at forbruge mad, der forhindrer blodpropper på samme tid som mad, der fremmer blodpropper. Sådanne vellykkede kombinationer inkluderer æg med løg eller røget laks, rødvin med ost, den mexicanske skål "chili con carne" (kød i en varm sauce med rød peber og bønner).
  4. Hvis du tager antikoagulantia, bløder, eller dit familiemedlem har haft en hjerneblødning, skal du spise blodfortyndende mad i moderation. Hvis du er bekymret, skal du bede din læge om at kontrollere, om dit blod størkner normalt.

"Så simpelt!" ved nøjagtigt, hvad der er årsagen til det dårlige helbred hos kvinder over 40 år. Vi fortæller dig om 14 alarmerende symptomer, der indikerer en mangel på vitamin B12 i en skrøbelig kvindelig krop.

En sommer-vitamin-snack med creme fraiche vil også være til nytte. Vores redaktion tilbyder dig en opskrift på bagt courgette, der vil overraske selv de mest strenge gourmeter..

Behandling

De første faser af behandlingen udføres strengt under tilsyn af fagfolk på et hospital. Efter flere yderligere tests bestemmer lægen det videre behandlingsforløb. Resultatet af et sæt foranstaltninger skal være naturlig resorption. I specielt vanskelige tilfælde af sygdommen, især med arteriel trombose, ordineres imidlertid kirurgisk fjernelse af blodproppen.

Medicinsk behandling er baseret på blodfortyndende medicin - antikoagulantia. Udtynding af blodet fører til den naturlige forsvinden af ​​blodproppen. Denne terapi er meget effektiv ikke kun som en behandling af sygdommen, men også til forebyggelse. Antikoagulation stopper normalt ikke umiddelbart efter, at målet er nået. De drikker dem i et stykke tid for at fjerne muligheden for tilbagefald..

Trombolytika er en anden lægemiddelbehandling. De handler nu udelukkende på uddannelse. Under indflydelse af stoffer i stedet for lagdeling af partikler falder de gradvist af. Formationerne reves af i meget små volumener og opløses derefter fuldstændigt. Trombolytika injiceres, så resultatet kan opnås ret hurtigt.

Fysioterapi er indiceret til de mildeste former for trombose. De kan fjernes med periodiske massagebehandlinger og fysioterapi. Læger anbefaler stærkt livsstilsændringer, især med stillesiddende arbejde. Konstant vandreture i den friske luft vil normalisere blodcirkulationen, og sygdommen forsvinder af sig selv.

Nogle gange placeres specielle filtre i den ringere vena cava, som bærer blod fra den nedre del af kroppen. De påvirker ikke blodproppen i sin normale tilstand, men hvis koaglen løsner sig, forhindrer filteret den i at bevæge sig. Denne praksis anvendes i tilfælde, hvor der er en høj risiko for, at emboli kommer ind i lungerne. Filtrering kombineres med andre behandlinger, da det kun er en passiv, tilbageholdende procedure..

Lækre opskrifter

Skaldyrssuppe


Du skal bruge rejer til at fremstille suppen.
Du skal tage rejer, løg, gulerødder og kartofler. Rejerne koges og skrælles derefter. Hakkede løg, gulerødder og kartofler sendes til den færdekogte vegetabilske bouillon. 10 minutter før grøntsagerne er klar, placeres rejer i suppen. Server en færdig skål med finthakket urter. Det er tilladt at tilføje en lille mængde fedtfattig creme fraiche til den.

Vegetabilske koteletter

Til madlavning har du brug for gulerødder, rødbeder, løg, kartofler og semulje. Først og fremmest skrælles grøntsager, hvorefter kartoflerne sendes til madlavning. Derefter raspes gulerødderne og rødbederne på et groft rivejern. Løg skæres i små terninger og sendes til resten af ​​grøntsagerne. Når kartoflerne er færdige, moses de og tilsættes til andre ingredienser. Afslutningsvis blandes med semulje, som tidligere var fortyndet med vand. Ingredienserne blandes grundigt og formes til patties. Sæt dem i en dobbeltkedel i 20 minutter. Server en skål med creme fraiche.