Top 10 anbefalinger til forebyggelse af skoliose

Skoliose - krumning af rygsøjlen - er en af ​​de mest almindelige lidelser, der rammer mere end 40% af verdens befolkning. Statistikken over sygelighed hos børn ser især skræmmende ud: allerede i grundskolealderen observeres tegn på skoliose hos 75% af babyerne.

Indhold

"Husk, skriv i din hukommelse med brændende bogstaver: en persons sundhed, styrke og energi afhænger ikke af alder, men af ​​tilstanden af ​​hans rygsøjle!" - sådan værdsatte Paul Bragg vigtigheden af ​​en sund rygsøjle. Denne artikel indeholder forebyggende foranstaltninger til rådighed for alle, som vil hjælpe med at forhindre udvikling af skoliose hos et barn eller forbedre tilstanden med en allerede eksisterende sygdom betydeligt. Brug af et par minutter på at læse og omsætte disse enkle retningslinjer i praksis vil give uvurderlig rygmarvsstøtte. Videoer, der giver råd fra praktiserende læger, hjælper med at holde din kropsholdning lige og din rygsøjle sund.

I hvilken alder skal skoliose forebyggelse starte??

Dette er måske et af de mest almindelige spørgsmål, som omsorgsfulde forældre stiller læger. Læger og forskere er enstemmige i den opfattelse, at forebyggelse af sygdommen skal udføres fra de allerførste dage af et barns liv, fordi skoliose på grund af elasticiteten og blødheden i barnets knogler kan begynde at udvikle sig i den mest ømme alder. I denne periode af barnets liv vil følgende anbefalinger være relevante:

  • overvåg placeringen af ​​babyens hoved, mens den er i krybben. Babyen ved ikke, hvordan den skal rulle alene, så det er nødvendigt at kontrollere, at hans hoved ikke kun drejes i en retning;
  • Russiske og udenlandske læger er enige om, at en pude er det første skridt mod deformation af rygsøjlen hos et spædbarn. Hvis en omsorgsfuld mor ikke tænker på et barns komfort, mens han sover uden en pude, kan du begrænse dig til en flannelble foldet fire gange;
  • ikke mindre farer venter på barnets ryg, selv efter at barnet begynder at gå alene. I denne periode skal du undgå den sædvanlige statiske position på ryggen - den vigtigste årsag til skoliose. Hold ikke din baby med den samme hånd, mens du går.

Særlig opmærksomhed fra forældre bør fokuseres på forebyggelse af sygdomme i barnets rygsøjle, når han går i skole. Den statiske karakter af kropsholdningen under skole og derhjemme skaber alle forudsætninger for sygdommens begyndelse, derfor er det desværre i alderen i skolealderen stadig vanskeligere at finde en teenager med en helt sund rygsøjle og upåklagelig kropsholdning. Glem ikke, at forebyggelse af skoliose er nødvendig og relevant i alle aldre. Lad os gå videre til praktiske anbefalinger.

Positur

Hvor ofte hører vi dette ord, og hvor klart har vi en idé om, hvad der er korrekt kropsholdning? I medicin anses den korrekte kropsholdning for at være kroppens sædvanlige position i hvile eller under bevægelse, hvor hovedet og kroppen er placeret på samme lodrette, og skuldrene er på samme niveau, hovedet holdes lige. Den nemmeste måde at kontrollere kropsholdningen på er ved at overvåge forholdet mellem pande og hage: med den korrekte position af rygsøjlen skal en persons hage og pande være i det samme lodrette plan. Læger mener, at hovedårsagerne til dårlig kropsholdning er:

  • dårlig udvikling af muskelkorset;
  • synsfejl
  • et ubehageligt sted ved et skrivebord eller bord, hvor træning finder sted, dårlig belysning
  • mangel på regelmæssig fysisk aktivitet
  • sover på en blød seng.

Og hvis alt er klart med alle elementerne fra denne liste, skal du dvæle ved spørgsmålet om at vælge børnemøbler mere detaljeret. Det er meget vigtigt at sikre, at børnemøblerne matcher barnets fysiologiske behov. Stolens sædehøjde skal være lig med underbenets længde, så foden, mens barnet sidder, står trygt på gulvet. Den optimale bredde på sædet bør ikke være mere end 2/3 af længden af ​​babyens lår for at undgå at knuse blodkarrene og nervebundterne i popliteal fossa. Det er værd at være opmærksom på stolens bagside: den skal være stiv, let konkave eller lige. Kanten af ​​arbejdsbordet skal være på niveau med barnets thoraxområde, så albueleddene hviler på bordet, men barnet skal ikke slække eller løfte armene.

I høj grad afhænger kropsholdning af sengen, for i en drøm bruger vi en fjerdedel af vores liv. En hård madras og en seng med et lavt hovedgærde er fremragende forebyggelse af skoliose, både hos babyer og voksne. Lær mere fra videoen

Psykologi og skoliose

Har du nogensinde bemærket, hvordan animationskunstnere skildrer en trist person? Slugende ryg, hængende hoved, hængende skuldre. Men dette er hvad der faktisk sker. Under påvirkning af stressfaktorer forsøger en person at være mindre synlig, blive kortere og fusionere med det omgivende miljø. Stressen forsvinder, men den beskadigede kropsholdning og som et resultat rygsøjlens patologi forbliver. Derfor er det meget vigtigt i tide at overveje det psykologiske ubehag, der er opstået, at finde ud af årsagerne og så vidt muligt eliminere dem. Dette gælder især for piger i ungdomsårene, fordi ifølge medicinsk statistik forekommer manifestationen af ​​skoliose ofte nøjagtigt blandt personer, der tilhører denne alders- og kønskategori..

Øvelse mod skoliose

Skoliose er et stort problem, der er direkte relateret til en persons lave motoriske aktivitet og som et resultat af svagheden i hans muskulære apparat. Moderne gadgets har erstattet unges bevægelsesglæde, at gå på gaden og løbe rundt med deres jævnaldrende. Skoliose er en sygdom og skal behandles. Og de enkleste fysiske øvelser, der kan udføres når som helst på dagen, kan hjælpe med dette..

I betragtning af det faktum, at en moderne person bruger meget tid i siddende stilling (kontorarbejde, studie på skole eller universitet), vil det være nyttigt at lære et par effektive teknikker til at lindre spændinger fra rygsøjlen under hverdagens aktiviteter lige ved bordet. "Tabel" -øvelse - effektiv forebyggelse af sygdomme i rygsøjlen og rygmusklerne.

  1. Bring skulderbladene så tæt på hinanden som muligt, hold positionen i 10-15 sekunder. Gør det mindst fem gange.
  2. Skift alternativt højre og venstre skulder, fastgør positionen i 10-15 sekunder, udfør 5-7 tilgange for hver skulder.
  3. Udfør cirkulære bevægelser med hver skulder separat med det maksimale mulige bevægelsesområde.

Øvelser, der er helt enkle at udføre, er en fremragende forebyggelse af rygsygdomme, de hjælper med at slappe af musklerne i ryggen, lindre stress fra den trætte rygsøjle uden at stoppe fra uddannelses- eller arbejdsprocessen.

Fysioterapi

Læger betragter træningsterapi som en af ​​de mest effektive metoder til behandling af skoliose, især hvis sygdommen er i sin indledende fase, og deformiteten er opstået som et resultat af et længerevarende ophold i rygsøjlen i den forkerte position. Valget af øvelser er den behandlende læges prærogativ, fordi det er nødvendigt at tage hensyn til patientens generelle tilstand, sygdomsgraden, typen skoliose, formen af ​​rygsøjlens krumning. Om bror til en specialist til ordination af øvelser med træningsterapi for at:

  • korrekte synsfejl i kropsholdning
  • eliminere ubalancen i det muskel-ligamentøse apparat
  • fjern belastningen fra rygsøjlen ved at styrke muskelkorsetten.

Terapeutisk fysisk kultur er en effektiv forebyggelse af skoliose på grund af det faktum, at øvelser har en generel sundhedseffekt på kroppen.

Svømning mod skoliose

For enhver grad af skoliose vil et besøg i poolen bestemt være gavnligt, og kun de dovne talte ikke om fordelene ved svømning som en forebyggelse af rygsygdomme. Bevægelse i vandet, når musklerne designet til at holde rygsøjlen i vandret stilling er afslappede, styrker skeletmusklerne, som ikke er involveret i normale bevægelser. Som en forebyggende foranstaltning udgør svømning den korrekte kropsholdning. Når du vælger en stil og træning i vand, er det nødvendigt at tage højde for graden af ​​skoliotisk deformitet, derfor er det bedre at stole på en erfaren instruktør eller konsultere en læge.

Og igen om massage

Regelmæssige massagekurser for skoliose er en særlig vigtig del af behandlingen og forebyggelsen af ​​sygdommen. Det er den manuelle effekt på rygsøjlen, der tjener direkte som en metode til at korrigere krumningsvinklen. Dog kan en massage udført af en specialist, der dårligt forstår sygdommens mekanisme og ætiologi, ikke kun hjælpe, men risikere at skade og forværre sygdomsforløbet. Som med enhver medicinsk manipulation er der også kontraindikationer for massage. Proceduren anbefales ikke til:

  • forværring af enhver kronisk sygdom
  • svær nyre-, hjerte- eller leversvigt
  • dermatologiske sygdomme præget af ekssudation.

Hver voksen kan mestre massageteknikken som en del af forebyggelsen af ​​rygsygdomme. Hvis der findes et problem hos et barn, vil ansvarlige forældre helt sikkert være i stand til at yde enhver hjælp, også i form af massage, alene.

Valg af de "rigtige" sko

Statiske flade fødder er en af ​​de provokerende faktorer for dårlig kropsholdning. Hos patienter med flade fødder flyttes tyngdepunktet tilbage, og ubalance i kroppen og ryggen er uforenelige begreber. Platypodia behandles af en ortopædkirurg. Der er ingen lægemiddelbehandling for flade fødder, men visse teknikker (fysioterapi, massage, træningsterapi) hjælper med at forbedre fodens tilstand markant, og en tidlig start med at bekæmpe sygdommen giver dig mulighed for at klare det. Der skal lægges stor vægt på sko, hvor barnet er i lang tid..

At kende principperne for at vælge sko inden for rammerne af skoliose-forebyggelse, kan du nemt vælge det rigtige par, og på samme tid vil du være sikker på, at intet truer dit rygsundhed. Så ingen hårde stive såler, så mekanikken i det normale trin ikke deformeres. Det samme gælder hæle. Hælens optimale længde er ikke mere end 2-3 cm. Sørg for, at hælen er så stram som muligt, så hælen sidder fast, når du har sko på.

Det handler om... en rygsæk?

Ja, og læger slår alarm om dette. For at vælge den rigtige rygsæk, der ikke forhindrer dit barn i at opretholde den korrekte kropsholdning, skal du følge disse retningslinjer:

  • bagsiden af ​​rygsækken skal være stiv;
  • stropperne på rygsækken skal være brede og lige lange for at fordele belastningen på skulderbæltet så jævnt som muligt;
  • opgive ideen om at købe en rygsæk "til vækst". En stor rygsæk vil helt sikkert give et barn tanken om at tage noget ekstra med sig i skolen.,
  • øge vægten af ​​en allerede vanskelig rygsæk. Overbelastning, især i yngre skolealder, kan endda fremkalde vækststop;
  • Tilskynd dit barn til at bære begge stropper, når du bruger rygsækken. Med en ubalance i vægtbelastningen øges risikoen for fiksering af en kropsholdning med en størrelsesorden.

Moderne fysioterapimetoder

Effektiviteten af ​​fysioterapi til forebyggelse og behandling af skoliose er bevist over tid. Hvis du aktivt leder efter en løsning på problemet med skoliose, skal du være opmærksom på sådanne behandlingsmetoder som:

  • UHF. Hjælper med at lindre smerter, lindre spasmer;
  • elektroforese. Takket være teknikken er det muligt at administrere små koncentrationer af medicin direkte til det område, der er tilbøjeligt til patologi.
  • termoterapi. Lindrer spændinger fra muskler og rygsøjle, normaliserer deres funktioner;
  • mudderterapi. Effektivt brugt som profylakse mod skoliose;
  • magnetoterapi. Det bruges til at genoprette blodcirkulationen i det berørte væv.

Træningsmaskine Drevmass

Hvis du står over for problemet med skoliose, kropsforstyrrelser, er du nødt til at tage hastende foranstaltninger, fordi rygsøjlens sundhed i høj grad afhænger af tilstanden af ​​hele organismen som helhed, rygsygdomme kan forværre livskvaliteten betydeligt. Vær opmærksom på Drevmass - en af ​​de mest populære og efterspurgte i dag simulatorer, som allerede har tjent mange anmeldelser fra patienter, der kæmper med forskellige patologier i rygsøjlen. Drevmass-simulatoren, underlagt regelmæssig brug, hjælper dig med at glemme stivhed i bevægelser, smerter, spasmer, træthed, grim kropsholdning.

  • Drevmass er velegnet til hele familien;
  • varighed af klasser - ikke mere end 10 minutter om dagen
  • miljøvenlighed af materialet. Simulatoren er lavet af naturligt træ;
  • enkelhed i designet sikrer en lang levetid for simulatoren;
  • muligheden for individuelle indstillinger uden særlig viden og færdigheder
  • overkommelig pris;
  • Drevmass er ikke kun behandling, men også forebyggelse af skoliose.

Træmassen er allerede testet af mange mennesker og har vist sig at være en effektiv behandling for rygsøjlen, rygmusklerne og fremragende kropsholdning. Klasser på Drevmass kræver ikke oprettelse af specielle forhold, størrelsen giver dig mulighed for at bruge det derhjemme og endda på kontoret. Hovedprincippet for at træne på simulatoren er regelmæssighed. Aktiviteter kan kombineres med andre terapeutiske og forebyggende foranstaltninger, der anbefales af din læge.

Skoliose: diagnose, behandling, forebyggelse

Patologisk krumning i rygsøjlen kan radikalt ændre patientens liv op til at bringe ham til handicap. Skoliose skal behandles - medicin er ikke i tvivl om det. Men hvordan er der allerede et emne til diskussion. Overvej mulighederne ved konventionel og orientalsk medicin.

Den menneskelige rygsøjle har 4 fysiologiske kurver: de sakrale og thoraxområder er bøjet bagud (naturlig kyphose), lænde- og livmoderhalsen - fremad (naturlig lordose). Evolutionært opstod de som en adaptiv reaktion af kroppen til oprejst stilling, hvilket gjorde rygsøjlen til en kraftig støddæmper, der var i stand til at modstå adskillige statiske (i stationær tilstand) og dynamiske (i bevægelse) belastninger. Den fysiologiske norm for naturlig kyphose og lordosisbøjninger overstiger ikke 20-40 grader. Hver hvirvel har en næsten regelmæssig rektangulær form og samme højde og består af en krop, der bærer hovedbelastningen, en bue, der danner en rygmarvskanal, og processer (epifyser og apofyser), der forbinder hvirvlerne i en enkelt søjle. En lille afvigelse fra normale indikatorer fortolkes som en funktionel lidelse, en signifikant afvigelse fra hvirvlens fysiologiske position og / eller anatomiske form - patologisk deformitet af rygsøjlen, der kaldes skoliose, kyfose, lordose.

Således er ikke alle afvigelser fra normen patologiske - mange tilstande i rygsøjlen kan defineres som nedsat kropsholdning, som ikke er en sygdom. En sådan overtrædelse bør dog ikke ignoreres og kræver rettelse i rette tid..

Som regel udvikler skoliose kun under væksten af ​​rygsøjlen, det vil sige indtil en alder af 18, meget sjældnere - op til 25 år. Men samtidig skal det forstås, at de forkerte betingelser for uddannelse, arbejde og liv skubber sygdommens fremskridt. I denne sammenhæng er progressionen af ​​skoliotisk sygdom mulig i alle aldre..

Funktioner ved behandling af skoliose hos børn og voksne

Skoliose kan enten være medfødt eller erhvervet. I en alder af 5 til 15 er barnets krop i en fase med aktiv vækst. Det er i denne livsperiode, at uddannelsesudviklingen falder. Den studerende sætter sig ned ved bøger og notesbøger, tilbringer mange timer ved computeren og forsømmer ofte fysisk aktivitet. Teenageren bemærker ikke, at han læner sig for lavt og konstant skubber den ene skulder over den anden. Og hvis han gør det, tillægger han det ikke nogen betydning. I mellemtiden er dårlig kropsholdning kun i nogle tilfælde årsagen til skoliose, og i andre er det dens symptom. Rygsøjlens krumning vises som et resultat af adskillige patologiske processer i kroppen, når hvirvlerne ikke kun skifter, men ændrer deres struktur. Det første og hovedmål med behandling af skoliose hos unge og børn er at bringe ryghvirvlerne tilbage til en fysiologisk position. En ung organisme har stor chance for selvgendannelse. Når den patologiske proces allerede er startet, ordineres patienten specielle ortopædiske korrektorer og i især alvorlige tilfælde en kirurgisk operation. Rygsøjlen er stabiliseret af plast- og metalstrukturer. Det er vigtigt at forstå, at kirurgisk behandling ikke fjerner skoliose, men stopper udviklingen og reducerer den skadelige virkning på andre kropssystemer.

En helt anden historie er "voksen" skoliose. Det bliver resultatet af en hel "buket" eller et af problemerne: osteoporose, tuberkulose, osteochondrose, spinal brok, spinal traume, onkologi samt krumning, der ikke helbredes i barndommen. Så snart rygsøjlen er dannet, begynder abnormiteter at vises i form af smerte, følelsesløshed eller prikken i ryg, arme, ben. Derefter er der lidelser i andre systemer i kroppen: kredsløb, åndedrætsorganer, fordøjelsessystemet. En hyppig ledsager er den interkostale neuralgi, som de fleste kender. I årenes løb vokser smertesyndromet kun, så skoliose kræver behandling.

Bemærk, at de ydre symptomer på skoliose på det prækliniske stadium ikke kan skelnes ikke kun for patienter, men nogle gange for mange ortopædere. Derfor er det i nogle tilfælde efter konsultation med specialister fornuftigt at ty til de værktøjer, der er vist ved tidlig diagnose..

Tidlig diagnose - på prækliniske, subkliniske og kliniske stadier - inkluderer:

  1. Visuel inspektion.
  2. Computer optisk topografi (CAT).
  3. Elektromyografi (EMG).
  4. Osteotropisk hormonel profil (OSP) kontrol.
  5. Bestemmelse af neuropeptider "R-FPA" og "L-FPA".

Naturligvis bør tidlig diagnose baseres på viden og forståelse af etiologien og patogenesen af ​​idiopatisk skoliose, hvilket betyder, at kampen mod sygdommen skal udføres på fire fronter:

  1. Bone rygsøjle ("sag") - magnetoterapi, fotodynamisk terapi, korrektion af hormonel profil.
  2. Rygmarv - rygmarvspolarisering, lægemiddelterapi mulig.
  3. Hjerne - hjerne polarisering, lægemiddelterapi mulig.
  4. Muskelkorset - selektiv elektrostimulation og magnetostimulation af paravertebrale muskler, kompensation af neuropeptider er mulig.

Den første gruppe af terapeutiske tiltag er rettet mod at kontrollere og styre vækstprocessen, nemlig at korrigere:

  • hormonel status
  • funktioner i hjernen og rygmarven;
  • funktioner i det autonome (autonome) nervesystem;
  • vækstzoner i ryghvirvlerne;
  • muskelkorsettets tone.

Den anden gruppe af terapeutiske indgreb er designet til at give en gunstig baggrund for den første gruppes succes. Det omfatter:

  • fysioterapi øvelser (træningsterapi);
  • terapeutisk massage (forskellige typer);
  • svømning
  • iført korset.

Med progressiv skoliose kan processen med at overvinde patologiske mekanismer ikke være hurtig, og nogle gange tager det 5-6 år.

Muligheder for skoliose

Konservativ terapi

Udsigten til at slippe af med skoliose afhænger af problemets dybde. Tidlig krumning kan korrigeres relativt let. Behandling af skoliose hos voksne er normalt en langvarig proces. I dette tilfælde skal du anvende:

  • Ortotika (korsetter, bælter, indlægssåler). Grundlaget for skoliosterapi i klassisk medicin. Ved behandling af rygsøjlen anvendes "aktive" korsetter, som ikke kun fastgør torsoen, men også virker på krumningsbuerne (Chenot-korsetter). Du kan ofte høre om behandlingen af ​​skoliose med ortopædiske indlægssåler. Denne metode er ret forebyggende. Det er kendt, at flade fødder fratager foden dens stødabsorberende egenskaber, derfor overføres mikrostød udefra fuldstændigt til leddene og rygsøjlen. Indlægssålerne udjævner den negative effekt. Understøtter bagagerummet og en speciel bandage, hvormed de intervertebrale skiver og rygsøjlen er fastgjort. Enhver muskelspænding har således ikke en skadelig virkning på ryggen. Blandt ulemperne er en lang periode med slid, strækker sig i årevis og et stort antal kontraindikationer: vævsatrofi, problemer med blodforsyning til lændeområdet, osteoporose, graviditet osv..
  • Lægemidler. Dette er vitaminer og berikende lægemidler, som lægen ordinerer som et supplement til hovedbehandlingen. Ved hjælp af analgetika kan smerter lindres i svære former for skoliose. Mild hormonbehandling kan anvendes.
  • Livsstilsændringer. Afslag fra den evigt siddende stilling med en snoet ryg, valget af et skolebord i overensstemmelse med barnets vækst. Krumning er kroppens ønske om at indtage en stabil position. Og buen, der vises i lænden i S-formet skoliose, er et forsøg på at finde balance mod den bøjning, der allerede er dannet ovenpå. Disse foranstaltninger er en obligatorisk tilføjelse til resten, desværre er de ofte ikke længere anvendelige uden korsettering.
  • Diætterapi. Kosten helbreder ikke skoliose, men den vil bidrage til omfattende behandling. Du bliver nødt til at udelukke krydrede og salte retter, røget kød og alkohol fra menuen og fokusere på grøntsager, mejeriprodukter, korn, magert kød, æg. Nøgleelementerne er kalium- og magnesiumsalte. D-vitamin kontrol nødvendig.
  • Træningsterapi. Et sæt øvelser ordineres i alle faser, herunder ikke kun behandling, men også forebyggelse af skoliose. Styrkelse af rygmusklerne danner et stærkt muskelkorset, der stabiliserer rygsøjlen og forhindrer eller korrigerer deformitet. Fysisk aktivitet er kun kontraindiceret for de patienter, der oplever betydelige rygsmerter, har problemer med vejrtrækning og blodcirkulation..

Grundlæggende øvelser til behandling af skoliose:

  1. Læg på ryggen, læg dine hænder bag hovedet. Udfør cirkulære benbevægelser, der efterligner cykling i 30-40 sekunder i 2-3 sæt.
  2. Uden at rejse sig skal du udføre øvelsen "saks" lodret og vandret det samme antal gange.
  3. Stå op, spred dine arme til siderne, tryk fingrene på dine skuldre. Udfør cirkulære rotationer med albuer frem og tilbage - 2-3 sæt på 30 sekunder.
  4. Spred dine arme, vend håndfladerne op. Squat, stående på tæerne, 10 gange.
  • Svømning. Det aflaster rygsøjlen, styrker musklerne, danner den korrekte kropsholdning, træner vejrtrækning. Supplerer kompleks terapi til børn og voksne.

    I den sovjetiske æra rådede ortopædere aktivt dem med rygproblemer til at sove på gulvet eller på en meget hård madras. Moderne medicin har foretaget justeringer af disse anbefalinger. I dag anbefales det kun at sove på planker i ungdomsårene, og hvis krumningen fortsætter med at vokse. I andre tilfælde er en madras af medium hårdhed tilladt, og efter 20 år skal den udskiftes med en blødere.

  • Massage. Skoliose behandling med massage er ordineret til voksne og børn. Det reducerer krumningsbuerne, lindrer spændinger i musklerne, strækker forkortede muskler og toner over strakte. Kontraindikationer inkluderer smertesyndrom og sygdomme i bevægeapparatet..
  • Manuel terapi. Dette er et kompleks af procedurer, som også kaldes “håndbehandling”. Giver dig mulighed for at lindre smerter, gendanne blodcirkulationen og gendanne bevægelighed i leddene. Påstande om at være den mest naturlige og derfor sikre, men er kontraindiceret i tumorer og interne inflammatoriske processer. Manuel terapi, der bruges isoleret fra komplekset af ortopædiske tiltag, giver ikke meget mening. Som en del af kompleks terapi kan den implementeres i et aggressivt og blidt regime. Aggressiv terapi anvendes i vanskelige tilfælde og kan være ret smertefuld; den er kontraindiceret hos patienter over 60 år..
    Fejl i udførelsen kan føre til alvorlige konsekvenser. Derfor er en højt kvalificeret specialist særlig vigtig for en vellykket brug af manuel terapi til behandling af spinal krumning..
  • Zoneterapi. En procedure, hvor biologisk aktive punkter udsættes for varme eller specielle medicinske nåle. Hovedeffekten er på musklerne. Fibrene bliver mere elastiske, vævsbetændelse forsvinder. Som et resultat forsvinder smerten. Der er praktisk talt ingen kontraindikationer.
  • Orientalsk medicin nærmer sig. Tibetanske læger praktiserer urtemedicin, gennemfører dyb akupressur, zoneterapi, kinesioterapisessioner, blid manuel terapi, aktivering af vital energi og tvinger kroppen til at komme sig selv. Andre teknikker inkluderer moxibustion og hirudoterapi. Resultatet er en håndgribelig forbedring af trivsel, der bremser udviklingen af ​​skoliose helt op.

Disse er måske de vigtigste komponenter i baggrund og hovedterapi i konservativ behandling. De bruges i vid udstrækning i de tidlige stadier af sygdommen..

Kirurgisk behandling af skoliose

Selvfølgelig er ikke alle heldige med tidlig diagnose, og ofte skal sygdommen bekæmpes i den sidste fase af sygdommens udvikling, når det er umuligt at undvære kirurgisk indgreb..

Moderne trin-for-trin kirurgisk behandling til ufuldstændig spinalvækst er designet til at give:

  • bevarelse af væksten i rygsøjlen;
  • epiphyseodesis (justering, artikulation) af rygsøjlen langs den konvekse side af hovedkrumningen;
  • bevarelse og restaurering af fysiologiske kurver i rygsøjlens frontale og sagittale profiler og bagagerumets balance
  • minimering af tabet af kirurgisk korrektion i patientens vækstperiode (forhindring af yderligere deformitetsforløb)
  • korrektion af krumning i alle 3 plan og polysegmental fiksering af rygsøjlen ved hjælp af metalstrukturer (specielle instrumenter).

Indikationer for trin-for-trin kirurgisk korrektion er:

  • rygsøjlens krumningsvinkel over 50 grader;
  • rygsøjlens betydelige vækstpotentiale
  • alder op til 12 år
  • manglende virkning fra konservativ behandling.

Det er vigtigt at bemærke, at spørgsmålet om behovet for kirurgisk korrektion af skoliotisk deformitet er kontroversielt. I vejledningen til læger fra Novosibirsk Research Institute of Traumatology and Orthopedics opkaldt efter Ya.L. Tsivyan "i forhold til progressiv neuromuskulær skoliose siges det, at indikationen for kirurgisk korrektion skal betragtes som størrelsen af ​​deformiteten 20-25 grader, det vil sige grænsen for II og III sværhedsgrader.

En absolut kontraindikation for kirurgisk indgreb på rygsøjlen betragtes som en alvorlig tilstand hos patienten forårsaget af funktionelle lidelser i kroppens vigtigste organer og systemer: tvungen vital kapacitet (FVC) reduceres til 60% af aldersnormen eller mere, der er kredsløbssvigt og dekompensation af det kardiovaskulære system. Listen over relative (midlertidige) kontraindikationer er også "bundet" til patologier i vitale organer og systemer: hormonelle lidelser, sygdomme i nyrerne, lever, hjerte, blodsygdomme, onkologi, forværring af kroniske sygdomme i luftvejene.

Behandling af skoliose i forskellige udviklingsstadier

Ortopædkirurger skelner mellem 4 stadier af skolioseudvikling.

  • 1. trin: krumningsvinklen overstiger ikke 10 grader. Det sværeste at diagnosticere. Patienten føler ikke smerte og er ikke opmærksom på ændringer i kropsholdning. At finde en krumning så tidligt kan betragtes som meget held. Behandling af skoliose af 1. grad er massage og fysioterapiøvelser.
  • 2. trin: buevinkel - fra 10 til 25 grader. Den anden bue er lige begyndt at danne sig, knivernes asymmetri vises, når den vippes. Patienten ordineres en massage, et sæt fysiske øvelser og flere timers iført korset om dagen (normalt om natten). Ingen smerte, så der er ikke ordineret medicin.
  • 3. trin: vinkel fra 25 til 50 grader. Alvorlig form. Asymmetrien på skulderbladene tilføjes af ribbenbumpen, som er tydeligt synlig fra siden. Deformationen begynder at påvirke brystets, åndedrætssystemet og det kardiovaskulære system. Patienten ordineres til at bære korset i mindst 16 timer om dagen. Behandling af skoliose af 3. grad indebærer kompleks terapi: svømning, træningsterapi, manuelle procedurer, massage. Nogle gange er smertelindring påkrævet. I alvorlige tilfælde kan lægen beslutte at få operation.
  • 4. fase: den sværeste, krumningsvinklen er mere end 50 grader. Deformationen af ​​kroppen er tydelig, næsten altid fører dette til handicap. Den eneste måde at behandle grad 4 skoliose er kirurgi.

Skoliose behandling er et af de sværeste problemer i ortopædi. Hovedopgaven for ikke kun lægen, men også patienten er at vurdere risikoen i tide og eliminere de "farlige" faktorer for at sikre et normalt regime for hvile og fysisk aktivitet.

Forebyggelse af skoliose

  • Gymnastik Schroth
  • Chenot 3D-korset
  • 3D-korsetter AXIS-CLS
  • SpineCor voksen korset
  • Sursil Ortho indlægssåler
  • Formtotics indlægssåler
  • Knit-Rite korset tanktoppe

Forebyggelse af skoliose er en vigtig opgave i børnepasning. Det er kendt, at det er lettere at forhindre enhver sygdom end at deltage i behandling i lang tid..

Rygsøjlen i løbet af sin dannelse i barndommen er meget skrøbelig, den reagerer stærkt på den forkerte livsstil for sin ejer, hvilket kan føre til en krænkelse af dens udvikling. Rygsøjlens krumning, også kaldet skoliose, er en alvorlig lidelse i udviklingen af ​​det menneskelige muskuloskeletale system, der er vanskelig at behandle og forårsager en række comorbiditeter.

Forebyggelse af skoliose: generelle anbefalinger

De største farlige aldre for udvikling af skoliose kan med sikkerhed kaldes børn og unge. Der er generelle retningslinjer til forebyggelse af skoliose.

  • Selv under graviditeten har vordende mødre brug for ordentlig ernæring, rig på vitaminer og mineraler (især calcium og fosfor), mangel på træthed og en aktiv livsstil, hvilket er meget nyttigt for barnet.
  • Nyfødte og små børn skal bevæge sig så meget som muligt, de har brug for at lære dem at lave fysiske øvelser fra barndommen.
  • Hver person gennem hele sit liv har brug for en afbalanceret diæt, der indeholder nyttige stoffer, der spiller en vigtig rolle i dannelsen af ​​rygsøjlen, korrekt kropsholdning og den normale udvikling af indre organer.

Forebyggelse af skoliose hos børn

Forebyggelse af skoliose bør være af stor betydning for forældrene. Det er nødvendigt at sikre, at følgende grundlæggende regler følges:

  • Placer ikke en baby før det øjeblik, hvor han kan gøre det selv.
  • Hver dag er du nødt til at gå ture med babyen uanset vejret for at mætte sin krop med D-vitamin, der produceres under påvirkning af ultraviolet stråling og er nødvendig for den normale dannelse af knogler.
  • Forebyggelse af skoliose hos nyfødte indebærer at sove på en speciel ortopædisk madras.
  • Sørg for, at dit barn har den korrekte kropsholdning og ikke slæber.
  • Udstyr den studerendes arbejdsplads korrekt i henhold til hans alder og højde. Afstanden mellem bordet og øjnene bør ikke være mindre end 30 cm.
  • En mappe eller rygsæk skal være med to stropper og ikke meget tunge.
  • Få dine børn involveret i sport. Enhver fysisk aktivitet har en positiv effekt på udviklingen af ​​bevægeapparatet, muskler og indre organer.

Forebyggelse af skoliose hos voksne

Patologisk krumning i rygsøjlen er også mulig hos voksne. Forebyggelse af skoliose hos ældre inkluderer følgende punkter:

  • Du er nødt til at føre en sund livsstil og være opmærksom på fysisk aktivitet. Når du står eller sidder konstant, skal du regelmæssigt skifte position og finde tid til en kort pause og lave lette øvelser. Husk, at en vedvarende bøjet stilling kan føre til krumning af rygsøjlen. Sørg for, at din arbejdsplads er ordentligt udstyret, godt oplyst, og at du ikke behøver at være i en ubehagelig position i lang tid.
  • Giv dig tid til udendørs aktiviteter. Øvelser på den vandrette bjælke og svømning hjælper musklerne til at tone og have en smuk kropsholdning..
  • Prøv at spise mad rig på næringsstoffer.

Husk, at forebyggelse af skoliose er særlig effektiv fra en tidlig alder i perioden med aktiv vækst. Derfor er det nødvendigt fra barndommen at lære et barn at dyrke sport, afvænne ham fra vanen med at bøje sig og undgå overdreven stress på kroppen.

Skoliose: behandling hos voksne, øvelser, massage, anbefalinger. Behandling af skoliose hos voksne derhjemme

Normalt taler vi om skoliose, når det kommer til børn. En alder på 6-7 år, når børn kommer i skole, er også kendetegnet ved en vækstspurt. Desuden vokser kroppen ikke altid proportionalt, og den øgede belastning bidrager til, at kropsholdning forstyrres. Dette er ikke for meget af et problem, for med korrekt opmærksomhed på problemet og rettidig rettelse forbedres situationen hurtigt. Men dette er, hvis vi taler om barndomsskoliose. Behandling hos voksne er meget vanskeligere. Her har vi at gøre med et fuldt dannet og ikke et voksende og plastisk skelet. Men hvis sygdommen ikke startes, kan den korrigeres til en vis grad..

Hvad er det

Sikkert så hver af jer omkring mennesker med forskellige kropsforstyrrelser. Dette er skoliose. Behandling hos voksne er ret kompliceret og langvarig, men hvis du ikke gør det, bliver tilstanden kun værre. I en nøddeskal kan du beskrive det som krumningen i den centrale søjle. I dette tilfælde drejer ryghvirvlerne bogstaveligt talt rundt om aksen. Naturligvis kan sådanne ændringer ikke føre til gode ting. Blodforsyningen er nedsat, nerverne klemmes.

Typer af skoliose

Rygsøjlen består af flere sektioner, og krumningen kan komme fra enhver af dem. Og selvfølgelig vil fremtidig behandling afhænge af, hvor skoliose findes. Behandling hos voksne skal begynde med en grundig diagnose, herunder undersøgelse af en osteopatisk læge, en rygsøjlescanning med funktionel diagnostik og muligvis en MR af det berørte område.

Normalt under angreb:

  • Cervico-thorax region.
  • Pectoral.
  • Lumbar-thorax.
  • Lænden.

Alvorlighed

Dette er en anden vigtig faktor, hvormed skoliose vurderes. Behandling hos voksne, eller rettere dens effektivitet og varighed, afhænger af det stadium, hvor du søgte hjælp fra en læge. Hvornår kan en person bemærke, at han har brug for hjælp? Dette ses normalt med det blotte øje. Hvis du beder nogen fra din familie om at se på silhuet på ryggen bagfra, vil selv en let asymmetri på skuldre og skulderblade være synlig.

  • 1 - krumningen har hidtil en lille vinkel, ca. 5 grader. Men allerede på dette tidspunkt bliver det mærkbart, at skulderen er løftet. Slouching observeres, hovedet sænkes, og der er en klar asymmetri i taljen.
  • 2 - bøjningsvinklen er op til 30 grader. Asymmetrien i talje og hals er meget tydelig.
  • 3 - figur deformation. Drejningen af ​​hvirvlerne når 30-60 grader. Der er muskelsænkning i maven.
  • 4 - krumningsvinklen er mere end 60 grader. Normalt siger folk, at de ikke kan sove, mens de ligger ned og kun føler sig komfortable i siddende stilling. Ribbenene synker ind, og en pukkel vises.

Årsager

At forstå dette ville bringe os tættere på at finde forebyggende foranstaltninger. Men nogle gange, selv i dag, finder lægerne det vanskeligt at besvare spørgsmålet om, hvorfor spinal skoliose udvikler sig hos voksne. Behandling indebærer at finde et svar på dette spørgsmål, så lad os dvæle lidt med det. Så den mest almindelige diagnose er sekundær skoliose. Det vil sige krumningen udviklede sig på baggrund af en anden patologi, der påvirker rygsøjlen. Dette kan være:

  • Osteomalacia, dvs. blødgøring af knoglerne.
  • Inflammatoriske sygdomme.
  • Degenerative-dystrofiske sygdomme.
  • Operative indgreb.

Derudover sker det, at årsagen ikke kunne fastslås. Måske skoliose var til stede fra barndommen, men blev ikke lagt mærke til, før den begyndte at udvikle sig.

Symptomer og tegn

Hvordan manifesterer skoliose sig ellers? Symptomer hos voksne ledsages ofte af rygsmerter. Derudover kan vi visuelt bemærke ændringer i udseende. Hældningen på rygsøjlen får den ene arm til at virke længere end den anden. Hvis du har regelmæssige rygsmerter, skal du ikke trække. Det er bydende nødvendigt at se en læge til diagnose og behandling. Komplikationer kan manifestere sig i øget smerte, skeletdeformation. Derudover vil symptomer som svaghed og følelsesløshed sandsynligvis udvikle sig. Dette er en konsekvens af pres på nerveender..

Vanskeligheder med at yde lægehjælp

Der er ingen enkelt metode, der kan hjælpe i alle tilfælde, når spinal skoliose diagnosticeres hos voksne. Behandling ordineres baseret på karakteristika ved sygdomsforløbet og arten af ​​patientklager. Virkningen kan være mest effektiv i de tidlige stadier. Jo stærkere krumning, jo mindre chance for bedring. Primær diagnostik gør det muligt at vurdere rygsøjlens tilstand, og ud fra dette er det muligt at planlægge et behandlingsregime.

Narkotikabehandling

Læger bemærker, at skoliose i sig selv næsten aldrig ledsages af smerte. Oftest er det forårsaget af samtidige sygdomme i rygsøjlen. Derefter kan patienten tage aspirin, diclofenac eller anden medicin. Urteinfusioner og pulvere, forskellige kondrobeskyttere, vitamin- og mineralkomplekser anvendes. Derudover er en populær måde at gøre livet lettere for en patient at gnide i forskellige salver, cremer og mos, som er placeret som medicinske, men faktisk kun har en smertestillende virkning. Det vil ikke være muligt at helbrede denne sygdom ved hjælp af stoffer, men det er meget muligt at opnå en kortsigtet forbedring.

Iført korsetter

Korrektion af skoliose hos voksne er et sæt foranstaltninger, der sigter mod at forhindre sygdommens progression. Hvis dette er opnået, kan man tænke over, hvad man skal gøre med den aktuelle spinaldeformitet. Og igen kan du ikke undvære rådgivning fra en specialist. Korsetter ordineres aldrig til børn, for i deres tilfælde behandles krumningen med muskeltræning. De bliver nødt til at spille en støttende rolle. Det er ikke ualmindeligt, at voksne patienter får ordineret et korset, der holder rygsøjlen i den rigtige position og gør det lettere for musklerne at arbejde. Der er flere typer korsetter. Støttende, med minimal stivhed, ordineres efter skader og operationer med en let krumning. Men der er også specielle korrigerende korsetter, der vælges individuelt og er designet til at korrigere krumninger. De bærer dem i mindst seks måneder.

Fysioterapimetoder

I dag er de de fleste lægeres valg. Fysioterapi er ikke i stand til at hjælpe som en uafhængig behandlingsmetode, men det er en fremragende adjuvans. Selv grad 2 skoliose hos voksne kan behandles meget bedre, hvis følgende sæt foranstaltninger er inkluderet:

  • Magnetoterapi.
  • Elektrisk stimulering af muskler.
  • Hydroterapi.
  • Varmeterapi.
  • Mudderterapi.

Denne behandlingsmetode har en tonisk virkning..

Orientalske teknikker

Akupunktur er en populær behandling, der ofte er blevet kritiseret. Faktisk er der to vigtige punkter her. Den første er terapeutens dygtighed. Ikke alle dem, der praktiserer akupunktur, har subtly forstået det, på grund af dette er resultaterne meget middelmådige. Det andet punkt er, at denne teknik ikke kan kræve retten til at blive kaldt den vigtigste. Zoneterapi lindrer smerter ved korrekt indsættelse af særlige nåle i rustfrit stål. Men selve faktumet om spinal deformitet forbliver.

Massage til skoliose hos voksne

Dette er en af ​​de mest effektive indflydelsesmetoder. I kombination med fysioterapi kan massage ikke kun hjælpe med at lindre patientens tilstand, men også bremse forløbet af degenerative ændringer. Ved regelmæssig behandling forbedrer patienten livskvaliteten betydeligt. Grundlæggende principper for massage:

  • Direkte effekt på musklerne i ryg, mave, bryst, balder og lemmer. Forkortet og anspændt slapper de af og strækker sig, hvilket straks påvirker din tilstand.
  • Identifikation af hyperalgiske zoner, lokal, muskelhypertonicitet, sæler.

Det skal bemærkes, at massage ændrer sig i løbet af behandlingen. I de første faser udføres en intensiv massage af overfladiske væv for at øge kroppens generelle tone. Det vil sige virkningen for at eliminere hypertonicitet. På tidspunktet for deformationskorrektion og stabilisering af de opnåede resultater bliver massagen dybere, mere intens og varig. Nu er der mere opmærksomhed på udviklingen af ​​bryst og mave, nakke og balder. Om nødvendigt arbejder specialisten med lemmerne for at udvikle en ny motorik.

For at opnå gode resultater skal du gennemføre mindst to kurser om året, som hver indeholder 20-25 procedurer. Varigheden af ​​eksponeringen øges gradvist fra 15-20 til 40-50. Ved hjælp af en erfaren massageterapeut kan du fremskynde processen med at ændre din kropsholdning til det bedre. Dette er en fremragende tilføjelse til løbet af afhjælpende gymnastik. Under sessionerne udjævnes muskeltonus på begge sider, hvilket forbedrer blodcirkulationen.

Dette er den vigtigste foranstaltning til at bekæmpe degenerative ændringer i rygsøjlen. Behandling af skoliose hos voksne derhjemme skal nødvendigvis omfatte implementering af specielle øvelser, der danner et muskelkorset, styrker ledbåndene. Med regelmæssig træning forbedres kropsholdning, deformitet korrigeres, sygdommens progression stopper.

Afhængig af graden af ​​skoliose kan lægen foreslå forskellige typer træning. Disse er typisk gå- og åndedrætsøvelser, øvelser med håndvægte fra liggende stilling, svømning med brystslag, øvelser i vandet og med en gymnastikpind. Det er nyttigt at inkludere øvelser til strækning, koordination og balance i komplekset. Vægten skal være på træning af musklerne i ryggen og bughulen.

Omtrentlig kompleks

Træning for skoliose hos voksne skal udføres dagligt i et gennemsnitligt tempo. Først da vil de være effektive..

  • Til opvarmning er bøjninger til den ene side og den anden bedst egnet. Arme til siderne, 16 reps.
  • Hænderne bag hovedet, fødderne skulderbredde fra hinanden. Gør to bøjninger til højre og drejer kroppen til højre. Nu gentager vi i den anden retning. I alt 16 gentagelser.
  • Hænderne går op og bøjes baglæns, i alt 8 gange.
  • Benene er lidt bredere end skuldrene, vi bøjer os for at røre gulvet med vores hænder, og så roterer vi kroppen i den ene retning og den anden.
  • Sid på gulvet, arm ud til siderne, og begynd at udføre laterale bøjninger.
  • Liggende på venstre side med vægt på venstre hånd svinger vi højre ben til siden. Antal gentagelser 8-16 gange.
  • Liggende på ryggen løfter vi skiftevis overkroppen og benene. 4-8 gange.
  • Rul over på din mave. Nu skal vi udføre 4 løft af overkroppen, og derefter hæver vi benene 4 gange. Hvis du kan, skal du gøre båden med det samme.

Perspektiver

Hver patient vil vide, om skoliose hos voksne kan helbredes. Det afhænger i høj grad af det stadium, hvor personen konsulterede en læge. Hvis vi taler om den oprindelige udvikling af sygdommen, er prognosen positiv. Jo stærkere krumning, jo sværere bliver det at håndtere dens konsekvenser. Men selv i 4 faser vil træningsterapi i kombination med professionel massage og fysioterapi give en konkret forbedring af tilstanden. Forsøm derfor ikke lægenes hjælp, i morgen kan situationen være meget værre..

Skoliose hos børn

Skoliose er en almindelig patologi i rygsøjlen, hvor der er varierende sværhedsgrad af dens krumning i lateralplanet, som kaldes en skoliotisk bue. Oftest begynder det at dannes hos børn tidligt eller ungdomsårene og derved skabe forudsætningerne for udvikling af en række komplikationer. Heldigvis er børnenes rygsøjle ganske plastisk, hvilket gør det muligt med rettidig påvisning af tegn på skoliose at tage skridt og rette situationen, indtil den er helbredt fuldstændigt..

Skoliose tegner sig for næsten 30% af spinal sygdomme hos børn..

Årsager

Skoliose hos børn begynder generelt at dannes i perioden mellem 5 og 14 år og især i alderen 4-6 år og 10-14 år, da det er på dette tidspunkt, at barnet vokser aktivt. Da rygsøjlen forbliver ret plastisk, provokerer den forkerte fordeling af belastningen på den såvel som en række andre faktorer afvigelsen af ​​individuelle ryghvirvler fra hovedaksen i en eller anden retning og derved danner en skoliotisk bue. Dette kan kun forekomme i en del af rygsøjlen, for eksempel i lumbosacral eller samtidigt i flere.

Den medfødte form af sygdommen skelnes også. I sådanne tilfælde skyldes rygsøjlens deformitet udviklingsforstyrrelser og tilstedeværelsen af ​​fusion af ribben, hvirvler indbyrdes, tilstedeværelsen af ​​yderligere hvirvler osv. Men dette er meget mindre almindeligt end erhvervet skoliose.

I mangel af medfødte misdannelser kan årsagerne til skoliose hos børn være:

  • manglende overholdelse af kropsholdning, når man sidder ved et bord, arbejder ved en computer eller går;
  • ujævn fordeling af belastningen på rygsøjlen (bærer en rygsæk på den ene skulder, tunge poser, pakker);
  • tidlig start på tung sport;
  • muskuløs korsets svaghed på grund af en stillesiddende livsstil;
  • rygmarvsskader, herunder kompressionsbrud, alvorlige blå mærker, brud på bækkenbenene, meget mindre ofte i underekstremiteterne;
  • ubalanceret ernæring, der ikke tilfører den rette mængde vitaminer og mineraler til barnets voksende krop;
  • rygsygdomme, herunder rakitis, cerebral parese osv..

Skoliose diagnosticeres mere almindeligt hos piger, selvom medicin endnu ikke kan give en overbevisende forklaring på, hvorfor drenge er mindre tilbøjelige til at lide af det..

Forudsætningerne for udvikling af sygdommen er:

  • overvægt
  • neurologiske patologier (neurofibromatose, spastisk lammelse, poliomyelitis, syringomyelia);
  • ikke-lukning af hvirvlerne;
  • sakralisering eller lumbalisering.

Men i virkeligheden er det ikke altid muligt at fastslå nøjagtigt, hvad der præcist forårsagede udviklingen af ​​skoliose..

Det er allerede klart, at skoliose hos børn kan være medfødt eller erhvervet. For en mere detaljeret beskrivelse af patologien anvendes en mere nøjagtig klassificering af sygdommens former baseret på perioden for dens forekomst:

  • infantil (spædbarn) - fundet hos børn under 3 år;
  • ung - udvikler sig på 3-10 år;
  • teenager - forekommer i puberteten, dvs. 10-17 år.

Alle disse former for sygdommen reagerer godt på behandling, som ikke kan siges om voksen skoliose. Derfor er det meget vigtigt at diagnosticere patologi i tide og lede den maksimale indsats for at eliminere den, før det er for sent.

Med voksen skoliose diagnosticeret hos mennesker over 17 år, især avanceret, er det næsten umuligt at opnå absolut bedring selv ved hjælp af kirurgisk indgreb.

Følgende typer skoliose hos børn skelnes også afhængigt af krumningens art:

  • C-formet - rygsøjlen er buet til venstre eller højre side med dannelsen af ​​1 bue;
  • S-formet - 2 multidirektionelle skoliotiske buer dannes samtidigt i to forskellige dele af rygsøjlen, for eksempel i lumbosacral og thorax;
  • Z-formet - den mest alvorlige form for skoliose, hvor 3 skoliotiske buer dannes straks.

Skoliose hos børn

Skoliose af nogen af ​​de ovennævnte typer udvikler sig gradvist. På baggrund af dette skelnes der 4 grader af dets udvikling. Bestemmelse af udviklingsstadiet for sygdommen er meget vigtigt for at udvikle den mest korrekte strategi for dens behandling..

For at vurdere rygsøjlens krumningsgrad ved hjælp af specielle teknikker måles deformitetsvinklen. Oprindeligt er det muligt med tilstrækkelig nøjagtighed at bestemme graden af ​​skoliose ved visuelle tegn, men derefter kræves bekræftelse ved hjælp af instrumentelle metoder til diagnosticering af skoliose..

Skoliose på 1 grad hos børn

Denne grad diagnosticeres, når de første tegn på rygmarvsdeformitet vises, det vil sige, det er det indledende og nemmeste trin i udviklingen af ​​skoliose. I sådanne tilfælde overstiger rygsøjlens krumningsvinkel ikke 10 °. Ikke desto mindre er det grad 1 skoliose, der lettere behandles med konservative metoder (uden operation). Derfor er det vigtigt, at forældre uafhængigt af hinanden kan lægge mærke til de første tegn på udvikling af skoliose og konsultere en læge på dette stadium..

I sådanne situationer er overtrædelsen af ​​kropssymmetri næsten usynlig. Men du kan mistanke om en krumning af rygsøjlen ved at:

  • forskelle i positionen af ​​skulderbladene og skuldrene;
  • let forkert justering af bækkenet
  • dårligt udtalt bøjning og skulderbladernes tilgang til rygsøjlen.

Disse parametre vurderes, når barnet står stille og roligt. På samme tid er tilstedeværelsen af ​​smerter, øget træthed eller andre lidelser ikke karakteristisk for den første grad af skoliose hos børn. Men ændringerne i 1. grad af skoliose er så ubetydelige, at de ofte kun kan diagnosticeres ved hjælp af røntgenstråler..

Skoliose klasse 2 hos børn

Hvis ryggen ikke blev diagnosticeret i det indledende udviklingsstadium, udvikler patologien sig, og rygsøjlens krumningsvinkel stiger til 11-25 °. Det er på dette stadium, at sygdommen oftest diagnosticeres, da ændringer ikke kun kan mærkes, når barnet står, men også når det lyver..

Hvis skoliose oprindeligt er C-formet, spores dannelsen af ​​en kompenserende bue i anden grad allerede, dvs. rygsøjlen får en S-formet bøjning. Da belastningen på den fordeles ujævnt, dannes en ribbenbuk og en muskelkam på stedet for den indledende krumning, og de visuelle tegn på deformation forbedres:

  • den asymmetriske position af skuldrene er mærkbar selv i tøj;
  • bøjning forværres;
  • rotation af hvirvlerne omkring sin egen akse observeres.

Det er børns skoliose af 2. grad, der diagnosticeres i ca. 80% af tilfældene..

Skoliose klasse 3 hos børn

Denne deformitet af rygsøjlen betragtes allerede som alvorlig, da krumningsvinklen når 26-50 °. Dette ledsages af alvorlige posturale forstyrrelser, levende tegn på asymmetri på skulderbladene, skuldrene og også bækkenet, og disse tegn er synlige både i stående eller liggende stilling, og når barnet sidder.

På 3. trin af skoliose allerede:

  • brystet begynder at deformere;
  • costal pukkel stiger
  • led er alvorligt forskudt
  • alvorlig smerte opstår
  • ribben synker ind;
  • musklerne i den forreste mavevæg svækkes.

Alt dette skaber forudsætningerne for forskydning af indre organer fra deres naturlige positioner og følgelig forekomsten af ​​krænkelser af forskellig sværhedsgrad i deres arbejde..

Skoliose klasse 4 hos børn

Grad 4 er det sværeste krumningstrin i rygsøjlen, hvorved den mister sin evne til at yde pålidelig støtte til kroppen, fordi krumningsvinklen overstiger 50 °. Udtalte skoliotiske buer fører til alvorlige deformiteter i andre knogler, strækning af nogle muskler i ryggen og krampe hos andre..

4 grad af skoliose hos børn fører til alvorlige lidelser i arbejdet med indre organer, spinalrødder er krænket, hvilket kan føre til neurologiske lidelser af varierende sværhedsgrad. Også med en så alvorlig deformation af rygsøjlen er der en alvorlig risiko for rygmarvsskade..

Symptomer

Hvordan skoliose manifesterer sig hos et barn afhænger direkte af lokaliseringen af ​​den skoliotiske bue, sværhedsgraden af ​​krumningen, årsagerne til sygdommens udvikling og barnets alder. Hver patient med den samme diagnose kan have forskellige symptomer. Skoliose hos børn er kendetegnet ved:

  • udseendet af tegn på asymmetri, kropsforstyrrelser, bøjning
  • hængende hoved, som allerede er til stede ved 1 og 2 grader skoliose;
  • periodisk forekomst af smerte, og oprindeligt er de normalt lokaliseret i nakke, skuldre, nedre ryg (forekommer ofte med krumningsprogression til 3. grad, selvom det kan forekomme tidligere);
  • åndedrætssvigt med episoder med åndenød, som kan forekomme selv med let anstrengelse;
  • øget puls
  • øget træthed
  • krænkelse af koordinering af bevægelser
  • distraktion;
  • hovedpine
  • søvnforstyrrelser
  • forringelse i generel tilstand.

Smerter med varierende intensitet kan være til stede selv i de tidligste stadier af udviklingen af ​​skoliose hos børn..

Ofte overtræder spinalrødderne med skoliose, hvilket fører til forstyrrelser i innerveringen af ​​indre organer og derefter til organiske ændringer. Hvilke af dem der vil lide, afhænger af lokaliseringen af ​​den skoliotiske bue. Generelt kan sygdommen fremkalde dysfunktion i bronkier, lunger, lever, kønsorganer, bugspytkirtel osv..

Skoliose hos børn er også farlig ved forekomsten af ​​psykologiske problemer, da når et barn udvikler en æstetisk defekt, ændrer holdningene fra jævnaldrende sig dramatisk. Dette kan resultere i langvarig depression, tilbagetrækning, et kraftigt fald i selvtillid og kommunikationsvanskeligheder..

Mulige konsekvenser

Skoliose er ikke kun fyldt med udseendet af en udpræget æstetisk mangel, men også med alvorlige komplikationer, der i høj grad kan reducere livskvaliteten og undertiden endda provokere udviklingen af ​​livstruende forhold. Blandt de sandsynlige konsekvenser af alvorlige spinal deformiteter hos børn:

  • dannelsen af ​​en mærkbar pukkel;
  • forkert udvikling af knogler og skeletmuskler
  • muskeldystrofi;
  • lidelser i hjertet, lungerne, mave-tarmkanalen og nyrerne.

Diagnostik

Oftest findes tegn på skoliose hos børn under rutinemæssige undersøgelser, da selv en meget omsorgsfuld og opmærksom forælder ikke altid formår at lægge mærke til de indledende manifestationer af deformitet af rygsøjlen hos et barn. Lægen vurderer placeringen af ​​rygsøjlen, skulderbladene og bækkenet på følgende måder:

  • Barnet sidder med ansigtet ned på sofaen og lægger armene langs hans torso. Lægen palperer rygsøjlen med let tryk og bestemmer hvirvelens position.
  • Barnet står med ryggen mod specialisten og bøjer sig, bøjer ryggen i en bue og sænker armene. Lægen evaluerer skulderbladernes og rygsøjlens position i denne position af kroppen. Han lægger også vægt på, om ribbenene buler ud på den ene side af kroppen..

Hvis lægen har mistanke om en krumning i rygsøjlen under en visuel undersøgelse, ordinerer han en røntgenbillede af rygsøjlen i en lige akse. Denne enkle og tilgængelige for hver undersøgelse er ofte nok til en nøjagtig diagnose af skoliose og bestemme graden af ​​dens udvikling..

Skoliose behandling uden knivkirurgi

Hvis et barn diagnosticeres med skoliose, startes behandlingen med det samme. Men det kan udføres ved konservative metoder, dvs. på en ikke-kirurgisk måde, kun med deformationer mindre end 40 °. I andre tilfælde og endnu mere med grad 4 skoliose er kirurgisk behandling af skoliose indikeret.

Så hvis sygdommen diagnosticeres i de tidlige stadier af udviklingen, og det stadig er muligt at gendanne den normale akse i rygsøjlen uden direkte indblanding i den, ordineres patienten kompleks terapi. Dens natur afhænger direkte af graden af ​​skoliose og barnets velbefindende. Generelt kan konservativ behandling af skoliose omfatte:

  • Træningsterapi;
  • manuel terapi;
  • massage;
  • fysioterapi;
  • iført ortopædisk korset
  • kinesio-tapning.

Med 1 og 2 grader skoliose (oftest observeret hos børn under 5 år) er træningsterapi, massage og manuel terapi ofte nok. Men andre metoder kan også bruges til at forbedre effektiviteten af ​​behandlingen. I mere komplekse tilfælde anbefaler læger bestemt at bruge alle mulige måder til at justere rygsøjlen. Ellers vil deformiteten udvikle sig og før eller senere vil føre til alvorlige komplikationer, svær smerte og et presserende behov for operation..

Skoliose i ungdomsårene er meget sværere at behandle end i den tidligere periode. Dette skyldes ikke længere rygsøjlens fleksibilitet som hos yngre børn. Desuden diagnosticeres unge ofte med en 2-3 graders krumning i rygsøjlen, hvilket er ledsaget af mere markante ændringer i dens akse og kræver afgørende handling for at eliminere patologien.

Træningsterapi (Fysioterapi)

Fysioterapi øvelser spiller en stor rolle i korrigering af spinal deformiteter. For hver patient udvikles et sæt øvelser individuelt baseret på lokalisering, stadium, type skoliose. Der tages også hensyn til barnets alder og niveauet for hans fysiske udvikling..

Motionsterapi kræves regelmæssigt. De første klasser gennemføres under vejledning af en specialist, og først senere, når både barnet og hans forældre fuldt ud mestrer den korrekte teknik til at udføre hver øvelse, er det tilladt at træne hjemme uafhængigt.

Regelmæssig træningsterapi hjælper med at styrke muskelkorsetten, hvilket giver dig mulighed for at skabe pålidelig støtte til rygsøjlen og reducere sandsynligheden for dens yderligere krumning. Korrekt valgte øvelser kan også reducere smerte og øge det mulige bevægelsesområde..

Manuel terapi

Manuel terapi spiller en stor rolle i behandlingen af ​​skoliose hos børn. Det er denne metode, der giver dig mulighed for direkte at påvirke rygsøjlen, normalisere ryghvirvelens position og frigive de tilbageholdende rygsøjlerødder. Men sådanne manipulationer kræver et højt niveau af kvalifikationer fra en kiropraktor, og derfor er det kun en erfaren specialist, der kan stole på et barns helbred..

Derudover gør manuel terapi det muligt at fjerne funktionelle blokke og normalisere rygmuskulaturen. En lokal effekt på blødt væv fremkalder også en aktivering af blodcirkulationen og en stigning i stofskiftehastigheden.

Allerede efter de første sessioner bemærkes normalt en signifikant forbedring af barnets velbefindende. Smerterne forsvinder gradvist, neurologiske lidelser elimineres, hukommelsen og evnen til at koncentrere sig forbedres. Men for at opnå udtalte resultater og deres konsolidering skal du gennemgå mindst 10 sessioner og derefter tage forebyggende kurser.

En af de effektive metoder til manuel behandling af skoliose hos børn er Gritsenko-metoden. Det er baseret på menneskekroppens evne til at komme sig selv uafhængigt af eliminering af negativt virkende faktorer, hvilket sammen med barnets høje plasticitet gør det muligt at opnå maksimale resultater..

Fysioterapi

Fysioterapiprocedurer har til formål at forbedre blodcirkulationen og aktivere metaboliske processer. De hjælper med at normalisere musklernes kontraktile funktioner og reducerer derved muskeldystrofi på den ene side af ryggen samt lindrer øget muskeltonus fra den anden halvdel af ryggen..

Iført en ortopædisk korset

Specielle korrigerende korsetter ordineres til børn med trin 2-3 skoliose. De har forskellige grader af stivhed, som vælges afhængigt af forsømmelsen af ​​patologien. Iført en ortopædisk korset giver dig mulighed for at reducere belastningen på rygsøjlen og opnå justering af kropsholdning. Dette fører til eliminering af risikoen for yderligere progression af deformiteten og et fald i smerte..

Ortopædiske korsetter ordineres ofte til børn over 7-10 år..

Kinesio-tapning

Kinesio-tapning er en relativt ny teknik, der anvendes til behandling af skoliose. Dens essens består i limning af elastiske bånd, kaldet bånd, på visse områder af ryggen. De hjælper med at reducere stress på de ønskede rygmuskler og reducere smerter. På samme tid hindrer båndene ikke bevægelser og er absolut usynlige under tøjet..

Forebyggelse

Det ligger i enhver forældres magt at forhindre krumning af rygsøjlen hos et barn. Men dette kræver fra en tidlig alder at overvåge barnets kropsholdning og være meget opmærksom på balancen i hans ernæring. Generelt er forebyggelsen af ​​skoliose som følger:

  • barnet skal altid holde ryggen lige, når han går og sidder;
  • fra en tidlig alder anbefales det at starte svømning, gymnastik, dans, da disse sportsgrene ikke lægger en høj belastning på rygsøjlen, men effektivt styrker rygmusklerne;
  • barnet har brug for at købe en moderat hård ortopædisk madras;
  • det er vigtigt at undgå langsigtet at sidde ved computeren og smartphonen (især tilfældet for unge);
  • hvis barnet ikke uafhængigt kan overvåge kropsholdningen, kan du købe et specielt korset, der hjælper ham med at opretholde den korrekte kropsposition, når han sidder ved et skrivebord i skolen (som anbefalet af en læge).

Således er skoliose i barndommen et almindeligt, men ret farligt problem, der kræver tidlig diagnose og omhyggelig opmærksomhed på sig selv. Derfor er det værd at regelmæssigt gennemgå forebyggende undersøgelser og uafhængigt overvåge barnets rygtilstand. Og hvis det alligevel ikke var muligt at undgå sygdomsudviklingen, er det nødvendigt at kontakte en vertebrolog, ortopæd eller neurolog så hurtigt som muligt og gennemgå det foreskrevne behandlingsforløb. Derefter vil skoliose med stor sandsynlighed være i stand til at besejre og forhindre udviklingen af ​​alvorlige komplikationer..