Vitamin B12 tabletter: pris, anmeldelser

Vitamin B12 i tabletter og i flydende form er beregnet til at genopbygge manglen på cobalamin og cyanocobalamin i menneskekroppen.

Forbindelsen er tilgængelig i kombinationsbehandling, ordineret af en læge og i form af komplekse kosttilskud, som frit sælges på apoteker..

Hvad er vitamin B12 til?

Vitamin B12, der fås som en pille eller injektion, er et fedtopløseligt cobaltholdigt stof, som kroppen har brug for for at opretholde energiniveauer, forbedre mental sundhed og forbedre hukommelsen.

Forbindelsen deltager i følgende processer:

  • DNA-produktion
  • sikring af hormonel balance
  • opretholdelse af sundheden i nervesystemet, åndedrætssystemet, det kardiovaskulære system;
  • nedbrydning af proteiner;
  • syntese af leukocytter og hæmoglobin;
  • opretholdelse af reproduktiv funktion.

Cobalamin er ansvarlig for sundheden for hår, hud og negle. Stoffet regenererer beskadiget væv.

Indikationer til brug

Vitamin B12-tabletter er desuden indiceret til at tage:

  • med et lavt niveau af cobalamin i blodet
  • vegetarer, da plantefødevarer indeholder små mængder cobalamin;
  • ældre mennesker;
  • kvinder, der bærer et barn og under amning;
  • lider af kronisk diarré
  • mens du tager visse steroider, diuretika og kolesterolsænkende stoffer.

Komplekser tages til kosmetiske formål for at forbedre tilstanden af ​​hår, negle, hud.

Udgivelsesformular, hvordan man tager

Præparater produceret i tabletform bør tages strengt under tilsyn af en læge i overensstemmelse med den daglige dosering og varighed af kurset i henhold til producentens instruktioner eller instruktionerne fra en specialist.

Den daglige dosis af lægemidlet varierer afhængigt af patientens tilstand mellem 250-1000 mcg. Det anbefales at tage piller en halv time før måltiderne. Dragee får lov til at tygge. For børn, der har svært ved at sluge en stor pille, gives stoffet opløst i kogt vand. Den nøjagtige doseringsregime er beskrevet i brugsanvisningen..

Hvilket er bedre: tabletter eller injektion?

Biotilgængeligheden af ​​cyanocobalamin i flydende form er fra 90% og i tabletform - ikke højere end 70%. Injektioner kan hurtigt genopbygge B12-manglen, men begrænser doseringen af ​​det indgivne stof. Indholdet af cobalamin i tabletform, afhængigt af lægemidlet, kan ikke kun dække, men også mange gange overstige det daglige behov for vitamin.

Dragee, i modsætning til injektionsvæsker, er den mest bekvemme og overkommelige form for frigivelse, forårsager ikke smerter, der er typiske for intramuskulær injektion.

Hvordan vitamintabletter absorberes

Cobalamin i tabletform giver dig mulighed for at kompensere for et stofs mangel i tilfælde af krænkelse af surhedsgraden i maven, når absorptionsfunktionen går tabt, og den daglige hastighed af forbindelsen ikke kan genopfyldes, selv med fødevarer rig på vitamin B12.

Denne patologiske tilstand er kendetegnet ved fraværet af et proteinstof kaldet Castle's factor, som er nødvendigt for binding af cobalamin til et kompleks, der absorberes i tyndtarmen..

Sådan forbedres fordøjelighed

Cobalamin i tabletform fremstilles i kombination med mineralelementer og andre vitaminer, der tilhører gruppe B. Den rigtige kombination af komponenter kan forbedre absorptionen af ​​B12.

Tabletter med udvidet frigivelse

Cyanocobalamin absorberes dårligt af mavevæggene. Den forlængede tabletform eliminerer denne ulempe, da stoffet kommer ind i tyndtarmen og absorberes der.

I kombination med andre vitaminer: B5, B9

Folinsyre (vitamin B9) og pantotensyre (vitamin B5) udvider betydeligt rækkevidden af ​​effekterne af cobalamin-tablettformen og forbedrer graden af ​​absorption af stoffet i tyndtarmen. B12 absorberes endnu bedre, når præparatet sammen med B5 og B9 indeholder calcium.

Er det muligt at tage vitaminet under graviditet under amning

Cyanocobalamin er nødvendigt for en kvinde under drægtighed og amning, hvis det ikke kommer i tilstrækkelige mængder fra mad, eller der er en krænkelse i assimilering af stoffet. B12 er afgørende for at forbedre stofskiftet, styrke immuniteten, normal vækst og udvikling af fosteret, forbedre hukommelse og udholdenhed hos voksne og børn.

Ikke alle komplekser kan tages under graviditet og amning. Lægemidlet skal ordineres og bruges udelukkende under streng tilsyn af en specialist..

Kontraindikationer til brug

At tage lægemidler, der indeholder cyanocobalamin, følges med forsigtighed af dem, der lider af erythrocytose og erythremia, har en tendens til dannelse af blodpropper. Tabletter kan i modsætning til multivitaminer forårsage en allergisk reaktion. Det manifesteres af et udslæt, der forsvinder, efter at stoffet er ophørt..

Bedste piller - Solgar

Solgars amerikanske cyanocobalamintilskud kommer i sublinguale tabletter.

Lægemidlet forbedrer centralnervesystemets funktion, regenererer og fornyer celler, deltager i nedbrydningen af ​​mikronæringsstoffer, lindrer depression, træthed, forbedrer hukommelsen. Den daglige hastighed af lægemidlet i 1 tablet gør det let at dosere indtagelsen. Produktet sælges til en pris på 800 rubler.

Russisk-fremstillede tabletter - Blomin

Biologisk supplement Blomin genopfylder manglen på cyanocobalamin i jernmangel posthemorragisk, fordøjelses- og andre typer anæmi, ondartet anæmi, leverpatologier såsom skrumpelever, hepatitis, Botkins sygdom.

Lægemidlet er ikke et lægemiddel, er indiceret til brug af personer over 12 år, der sælges til en pris på 190 rubler.

Vitamin B12 Nowfoods

Tilskuddet er designet til at opretholde og forbedre det centrale nervesystems funktion, forebygge nervesygdomme, styrke det kardiovaskulære system, forbedre celleernæring.

Det stimulerer proteinproduktion og styrker knoglevæv. Præparatet indeholder smagsstoffer, fruktose, cellulose, magnesiumstearat og vinker. Omkostningerne ved midlerne er fra 850 rubler.

Hvor meget koster vitaminkomplekser

Prisen på lægemidler varierer fra 200 til 1500 rubler. Forskellen skyldes antallet af tabletter i pakken, oprindelseslandet. Udenlandske analoger sælges til en højere pris.

Hvilke vitaminkomplekser indeholder B12

På apoteker er tabletformen af ​​cyanocobalamin repræsenteret af sådanne lægemidler som Solgar, Nowfoods, Neurobion, sportstilskud og kosttilskud overtrukket med en drageeskal. Cobalamin er en del af multivitaminkomplekser, men i mindre mængder.

Komplekser med folsyre (vitamin B9):

Vitamin B12, produceret i tabletter suppleret med folinsyre i farmakologisk praksis, er en almindelig kombination, der markant kan øge effekten af ​​lægemidler på kroppen.

Nowfoods-kompleks - anvendelse, pris

Produktet rig på vitaminer indeholder mineraler, lycopen, som styrker immunforsvaret og forhindrer udviklingen af ​​kræft tumorer, selen, som beskytter kroppen mod patologier og giftige stoffer.

Zink, der er til stede i komplekset, opretholder sundheden for hud, hår og negle. Dette element er ansvarlig for lugtesansen, smagen, puberteten. Omkostningerne ved komplekset varierer fra 1300 til 1500 rubler.

Foliber kompleks - anvendelse, pris

Lægemidlet anbefales til kvinder en måned før planlægning af undfangelse og i første trimester for at forhindre udviklingen af ​​en neuralrørsdefekt i fosteret. Komplekset er indiceret til mangel på B-vitaminer, anæmi, nedsat metabolisme i blodet.

Værktøjet hjælper med at gendanne blodkvaliteten og dens volumen under rehabilitering i den postoperative periode. Omkostningerne ved italienske tabletter starter ved 300 rubler.

Doppelherz Aktiv folinsyre - påføring, pris

Sammen med vitamin b12 og folsyre indeholder tabletterne B6, E og C.Indtagelse af lægemidlet reducerer risikoen for at udvikle vitaminmangel, hjernesygdomme, slagtilfælde.

Midlet er ordineret til behandling af åreforkalkning, sygdomme i det kardiovaskulære system. Eksperter anbefaler at drikke komplekset i perioder med høj fysisk og mental stress. Den gennemsnitlige pris på komplekset er 450 rubler.

Kompleks med folinsyre og jern: Ferro-Folgamma - påføring, pris

Der tages et antianæmisk kombinationslægemiddel for at forhindre jernmangel og folsyremangel i andet og tredje trimester af graviditeten under amning.

Komplekset er ordineret til anæmi forårsaget af kronisk blodtab, indtagelse af orale svangerskabsforebyggende midler og antikonvulsiva, underernæring og underernæring. Omkostningerne ved lægemidlet er fra 300 til 600 rubler.

Folsyrekompleks med vitamin B12 og B6 fra Evalar - anvendelse, pris

Et kosttilskud fra en skotsk producent indeholder folinsyre - det mest nyttige vitamin til kvinders skønhed og sundhed, der forbereder kroppen til undfangelse og en sikker fødsel af et barn.

Lægemidlet regulerer menstruationscyklussen, reducerer risikoen for åreforkalkning, forbedrer neglevækst, hårstruktur og fremmer hudfornyelse. Prisen på tillægget til 40 tabletter er fra 130 rubler.

Angiovitis med vitamin B6 - anvendelse, pris

Vitaminkomplekset er indiceret til kvinder, der bærer et barn, der lider af iskæmi, angiopati, hyperhomocysthenia, har følgende virkning:

  • vitamin b12 indeholdt i tabletter er involveret i produktionen af ​​gener og udviklingen af ​​nervesystemet hos fosteret;
  • vitamin B9 danner nervevæv i et foster under udvikling og normaliserer nukleinsyremetabolisme;
  • vitamin B6 forbedrer stofskiftet og fremskynder redoxreaktioner.

Lægemidlet hjælper med at komme sig efter fysisk og psyko-følelsesmæssig stress, langvarige sygdomme og operationer. Værktøjet sælges til en pris på 250-300 rubler.

Komplekser med vitamin B1 og B6

Thiamin og pyridoxin forbedrer de gavnlige virkninger af cobalamin på centralnervesystemet. B12-præparater indeholdende B1 med B6 har analgetiske virkninger.

Mega-B Complex - applikation, pris

Kosttilskuddet øger produktets effektivitet under langvarig fysisk og nervøs stress. Den øgede dosis af B-vitaminkomplekset indeholdt i præparatet bidrager til vedligeholdelsen af ​​normale slimhinder og hud.

Midlet er ordineret til behandling af mentale, nervøse, hjerte-kar-sygdomme og anæmi. Prisen for 100 tabletter er 2000 rubler.

Milgamma-sammensætning - anvendelse, pris

Lægemidlet ordineres til kursusbehandling af tab af nerveledning, patologier på baggrund af degenerative ændringer i nerveender, radikulopati.

Værktøjet letter tilstanden i sygdomme i bevægeapparatet. Milgamma stimulerer produktionen af ​​smertestillende serotonin. Omkostningerne ved medicinen varierer fra 550 til 1350 rubler.

Neurobion - anvendelse, pris

Multivitamin uden mineralkomplekser normaliserer nervesystemets funktion, kompenserer for manglen på B-vitaminer.

Lægemidlet har en beroligende virkning, forbedrer søvn, forbedrer opmærksomhed og koncentration, eliminerer ophidselse. Lægemidlet er ordineret til kompleks terapi af neuritis og neuralgi. Prisen på komplekset starter fra 280 rubler.

Neuromultivitis - applikation, pris

Lægemidlet er ordineret til behandling af sygdomme i bevægeapparatets system af degenerativ-dystrofisk karakter.

Et multivitaminkompleks indeholdende B1, B6, B12 stimulerer aktiviteten i centralnervesystemet, forbedrer søvn, øger energipotentialet og har en moderat analgetisk virkning. De gennemsnitlige omkostninger ved lægemidlet er 500 rubler.

Pentovit - anvendelse, pris (billig medicin)

Vitaminkomplekset er ordineret til forebyggelse og behandling af sygdomme i centralnervesystemet og PNS, astenisk tilstand, vitaminmangel. Pentovit styrker hårsækken, gendanner neglepladens ernæring. Det er kontraindiceret hos børn, kvinder der bærer et barn og under amning. En pakke med 50 tabletter sælges på apoteker for 130-160 rubler.

Et kompleks af vitaminer B12, B6, B1 til børn: lægemidlet Neurovitan - anvendelse, pris

Det komplekse præparat er indiceret til børn fra 1 år. Midlet er ordineret til perinatale lidelser i nervesystemet, anæmi, dermatitis, patologier i det kardiovaskulære system.

Neurovitan har en delikat beroligende virkning, fremmer vægtøgning. Det anbefales kun at give stoffet til barnet efter aftale med børnelægen. De gennemsnitlige omkostninger ved komplekset er 500 rubler.

Forberedelse til hår, hud, negle: B-50

Komplekset, der indeholder et komplet sæt B-vitaminer, forbedrer stofskiftet, reducerer den negative indvirkning på kroppen af ​​stressede situationer.

B-50 kurset normaliserer arbejdet i det kardiovaskulære system og fordøjelsen, giver vitalitet, gendanner og opretholder sundheden for neglepladerne, hårsækkene og huden. Omkostningerne ved lægemidlet varierer fra $ 3,80 til $ 4,20.

Vitamin B12-tabletter fås fra mange farmaceutiske virksomheder. Præparater indeholdende en biologisk aktiv forbindelse er repræsenteret af receptpligtige og ikke-receptpligtige lægemidler.

Komplekserne i begge grupper har en række kontraindikationer og begrænsninger, som du skal sætte dig ind i, inden du starter kurset..

Video om vitamin B12 og hvordan man tager det:

Alt om vitamin B12 tabletter. Roll i kroppen:

Hvorfor er vitamin B12-mangel farlig? Liste over sygdomme:

VITAMIN B12 VITAMIR N30 TABLER PÅ 100MG

lactose, cyanocobalamin (vitamin B12), stearinsyre (stabilisator).

voksne 1 tablet 1 gang om dagen med måltider. Optagelsens varighed er 1 måned. Om nødvendigt kan modtagelsen gentages om en måned..

VITAMIR-mærke - vitaminer af høj kvalitet til en overkommelig pris Vitamin B12 - biologisk aktivt tilsætningsstof (BAA) til mad Udseende og egenskaber: Runde fladcylindriske tabletter, lyserøde afbrudt, marmorering er tilladt; med en svag specifik lugt og specifik smag. B12-vitamin (cyanocobalamin) er et af de vigtigste i hele gruppen af ​​B-vitaminer.Det spiller en særlig rolle i opretholdelsen af ​​sundheden og normal funktion af hjernen, nervesystemet og dannelsen af ​​blodlegemer. Den vigtigste funktion af cyanocobalamin er dens deltagelse i udviklingen af ​​blodlegemer. Mangel på vitamin B12 fører til en opbremsning i dannelsen og et fald i mængden af ​​nye blodelementer. En anden funktion af vitamin B12 er deltagelse i dannelsen af ​​nervefibre, hvor det fungerer som et byggemateriale til dannelsen af ​​nervecellens kappe. Udvekslingen af ​​proteiner, der er nødvendige for vækst og udvikling af celler, er heller ikke komplet uden cyanocobalamin. Derudover er vitamin B12 nødvendig for at danne den aktive form af folinsyre og for at forhindre iltstøv i celler. Det syntetiseres kun af mikroorganismer og er helt fraværende i plantefødevarer. Den daglige dosis (1 tablet) indeholder: Vitamin B12 - 7 - 9 μg,% af det anbefalede daglige indtag på 700 - 900%, hvilket ikke overstiger det øverste tilladte forbrugsniveau, der er fastlagt i henhold til "Unified Sanitary-Epidemiological and Hygienic Requirements for Goods Subject" epidemiologisk overvågning (kontrol) "(kapitel II, afsnit 1, tillæg 5): for vitamin B12 - 9 μg.

Kosttilskud (BAA) til mad Det er ikke et lægemiddel. Det anbefales at konsultere en læge inden brug..

anbefales som et biologisk aktivt kosttilskud - en ekstra kilde til vitamin B12.

individuel intolerance over for produktets komponenter, graviditet, amning. Det anbefales at konsultere en læge inden brug..

Vitamin B12 tabletter

Cobalaminer eller vitaminer fra B12-gruppen er stoffer, der er uundværlige for den menneskelige krop. Disse er komplekse forbindelser af proteinoprindelse, som er ansvarlige for mange processer udført af dem. Deres mangel fører til udvikling af alvorlige patologier, hvis behandling kan blive forsinket i lang tid. Ofte er korrektionen af ​​kosten ikke nok til at genopbygge elementerne i menneskekroppen, så eksperter anbefaler at bruge vitamin B12 i tabletter. Før du begynder at bruge, er det vigtigt at få detaljeret rådgivning fra en specialist, læse brugsanvisningen.

Cobalaminmangel symptomer

Det er ikke altid let at forstå, at kroppen mangler elementer i en bestemt gruppe vitaminer. Det er vigtigt først at være opmærksom på de signaler, den sender. I tilfælde af vitamin B12-mangel observeres symptomatiske manifestationer såsom:

  • konstant følelse af svaghed, sløvhed
  • træthed ledsaget af svimmelhed
  • smerter i tungen
  • hudblekhed
  • blødende tandkød
  • hurtig blå mærker med den mindste kompression af huden
  • hurtigt vægttab
  • krænkelser i fordøjelseskanalens funktion
  • forstoppelse, diarré
  • forekomsten af ​​krampeanfald
  • irritabilitet, nervøsitet
  • bremser væksten af ​​hår, negle, forværring af deres tilstand.

Hvis du har flere symptomer, skal du søge råd fra din læge. Kun han, efter at have studeret anamnese, gennemført yderligere undersøgelser, kan ordinere at tage vitamin B12 i tabletter.

Brugsanvisning

I øjeblikket er der flere farmaceutiske virksomheder, der producerer cobalaminer i tabletform. Apotekere på apoteker tilbyder ofte komplekse præparater, der indeholder dem. Hovedpunkterne i retningslinjerne for, hvordan man bruger dem, er dog de samme..

Gunstige funktioner

I betragtning af det faktum, at den vigtigste aktive ingrediens i tabletter er elementerne i cobalaminer, det vil sige vitamin B12, er deres nyttige egenskaber:

  • normalisering af assimileringsprocessen, oxidation af lipidpartikler;
  • produktion af essentielle aminosyrer;
  • normalisering af det hæmatopoietiske system;
  • deltagelse i processen med at skabe sådanne kapper af nerveender som myelin;
  • reducere mængden af ​​kolesterolaflejringer
  • beskyttelse af leversystemet mod forskellige skadelige faktorer, der påvirker det udefra;
  • normalisering af blodtryksindikatorer
  • normalisering af søvn, vågenhed;
  • forebyggelse af udvikling af depressive lidelser;
  • forebyggelse af udvikling af senil demens, mental forvirring;
  • styrkelse af immunsystemet
  • tilvejebringelse af anabolske effekter
  • normalisering af reproduktionssystemet hos mænd og kvinder.

Det er vigtigt, at den menneskelige krop får den nødvendige daglige indtagelse af cobalaminer. Så for voksne er det 2,4 μg, for nyfødte - fra 0,4 til 0,5 μg, børn under tre år - 0,9 μg, op til otte - 1,2 μg, op til tretten - 1,8 μg, indtil myndighedsalderen - 2,4 mcg. For gravide og ammende kvinder stiger det daglige behov til henholdsvis 2,6 og 2,8 μg.

Indikationer for udnævnelse

Oftest forekommer B12 hypovitaminose hos mennesker, der ønsker at korrigere deres figur ved konstant diæt og nægter mad af animalsk oprindelse. Indikationer til ordination af lægemidlets tabletform er:

  • anæmi forårsaget af mangel på vitamin B12;
  • svækkelse af immunitet, udtrykt i hyppige infektiøse, bakterielle sygdomme;
  • krænkelse af det hæmatopoietiske systems funktion
  • hepatitis
  • levercirrose;
  • alkoholforgiftning
  • polyneuritis;
  • radikulitis;
  • neuralgi;
  • tilstedeværelsen af ​​fantomsmerter;
  • cerebral parese;
  • Downs syndrom;
  • multipel sclerose;
  • dermatitis
  • neurodermatitis;
  • psoriasis;
  • fordøjelseskanalens patologi
  • nyre-sygdomme.

Det er ekstremt vigtigt at bruge piller med konstant fysisk, mental stress på tidspunkter, hvor kroppen skal være så modstandsdygtig over for stress som muligt.

Kontraindikationer

Kontraindikationer for brugen af ​​denne form for stoffer i gruppe B12 er:

  • deres individuelle intolerance
  • blokering af blodkar i det hæmatopoietiske system, som er akut;
  • blodkræft
  • overskud af kirtel- og erythroidceller i humant genetisk materiale.

Du bør ikke tage medicin indeholdende cobalaminer alene, når:

  • utilstrækkelig funktion af det kardiovaskulære system;
  • graviditet;
  • amning af en baby
  • Kræft;
  • trombofili.

Hvordan man ansøger?

Oftest anbefaler eksperter at bruge en tyggetablet om dagen. De absorberes enten ved at lægge dem under tungen eller tages sammen med mad. Doseringen afhænger af patientens tilstand såvel som af anbefalingerne fra producenten af ​​det ordinerede lægemiddel. Det er vigtigt at huske, at der er stoffer og produkter, som B12 ikke kan bruges med. Disse inkluderer:

  • vitaminer B1, B2, B6, C;
  • saltformationer af tungmetaller;
  • antiepileptika;
  • koagulanter.

Hvis en specialist finder det nødvendigt at bruge både disse og disse stoffer på samme tid, er det bedre at bruge dem skiftevis, men ikke bruge inden for en dag. Derudover er der komplekse præparater, hvor doseringen af ​​"stridende" stoffer vælges på en sådan måde, at den ikke skader menneskekroppen..

Bivirkninger

Bivirkninger ved brug af stoffer, hvor de vigtigste aktive ingredienser er cobalaminer, er sjældne. Imidlertid bemærker de blandt dem:

  • øget ophidselse
  • hjertebanken, smertefulde fornemmelser i hjertet;
  • allergi, manifesteret i form af urticaria;
  • krænkelse af metabolismen af ​​purinstoffer;
  • hyperkoagulerbarhed.

Hvis disse forhold opstår, skal du straks nægte at modtage penge. Det ville være nyttigt at besøge en læge, da en persons tilstand kan kræve udnævnelse af symptomatisk behandling.

Er en overdosering mulig?

Tilstanden af ​​B12 hypervitaminose opstår normalt, når:

  • konstant, ukontrolleret brug af tabletter;
  • overstiger den dosis, som lægen har ordineret.

Symptomatisk kan en overdosis manifestere sig i:

  • kløe i huden
  • lungeødem;
  • perifer vaskulær trombose;
  • kongestiv hjertesvigt.

I ekstremt sjældne tilfælde udvikler anafylaktisk chok. Ved de første symptomer på starten af ​​en tilstand af hypervitaminose er det værd at opgive det cobalaminholdige middel. Dernæst skal du konsultere en læge, ellers kan du ende i en hospitalsseng.

Farmaceutiske præparater

Eksperter ordinerer sjældent indenlandske midler, hvis modtagelse giver dig mulighed for at kompensere for manglen på vitamin B12. Blandt udenlandske stoffer er der flere navne, der adskiller sig i visse fordele..

Vitamin B12 fra firmaet Solgar

Amerikansk produkt. Har en bred vifte af handlinger. Den anbefalede daglige dosis er en tablet, resorberet indtil den er helt opløst. En plastdåse indeholdt i en pappakke er nok til tre kurser, hvis en af ​​dem er designet til tredive til enogtredive dage. Det er kendt, at der ikke er nogen stivelse og saltholdige komponenter i drageesammensætningen. Ofte erstatter det angivne middel opløsninger til injektioner.

Vitamin B12 fra Now Foods

Dette kosttilskud er fremstillet i USA. Det er kendt, at det også indeholder folinsyre, som fremskynder absorptionen af ​​cobalaminer i menneskekroppen. Pastiller pakket i en polymerbeholder er beregnet til resorption. Den profylaktiske dosis er en pastill pr. Dag. Tillægget er kun beregnet til voksne. Gravide og ammende kvinder skal bruge det efter lægens recept..

"Neurobion"

Dette lægemiddel er fremstillet i Tyskland. Det tilbydes i to former - injicerbar og tabletteret. Tabletterne indeholder lactosemonohydrat, og personer, der lider af lactasemangel, bør derfor ikke bruge dem. Den grundlæggende regel for at tage dem er at forbruge med eller efter måltider, sluge hele, uden at tygge, drikke rigeligt med vand. Produktet kan bruges af børn over femten år. Profylaktisk dosis - tre piller om dagen.

"Neurovitan"

Indeholder stoffer, der ikke kun hører til B12-gruppen. Tabletterne produceres i Jordan og ordineres oftest til forskellige neurale patologier. Kan bruges i barndommen. Doseringen til babyer fra en til tre år er fra en fjerdedel eller en halv piller, børn under syv år ordineres en pille dagligt, op til fjorten - fra en til tre piller om dagen. Voksne kan ordineres op til fire tyggetabletter dagligt. Optagelsesforløbet er tredive dage.

Indenlandske produktionsfaciliteter

Blandt indenlandske lægemidler skelnes der mellem cyanocobalamin og cobamamid. De fås begge i tre doser og kan bruges i stedet for injicerbare opløsninger. Tildelt til både voksne og børn. Det er bedre at tage dem en halv time før et måltid. Den samlede dosis er fra to til seks piller om dagen, specialist indikerer mere nøjagtig. Før tabletter indtages af børn, opløses tabletterne i kogt vand eller en svag dextroseopløsning.

Anmeldelser

Personer, der brugte disse stoffer, bemærkede hovedsageligt deres positive virkning på deres egen krop. Følelser af træthed forsvandt, blodtryk, hæmoglobinindeks vendte tilbage til normal, kraft dukkede op, udholdenhed og styrke øges. Kvinder, gravide og ammende, bemærkede, at deres hår og negle blev bedre. Af manglerne ved lægemidler angives normalt en forholdsvis høj pris.

Hvilket er bedre: injektioner eller piller?

Det er kendt, at disse stoffer findes i flere former for frigivelse. De er tilgængelige for patienter ikke kun i tabletform, men også i injicerbar form. Mange mennesker spekulerer på, om det er lettere at gennemgå injektionsbehandling for ikke at købe tyggetabletter. Faktisk anvendes begge former i vid udstrækning i medicinsk praksis, kun kliniske tilfælde adskiller sig.

Så for eksempel ordineres tabletter oftest for at forhindre mangel på stoffer i menneskekroppen med en svag form for B12 hypovitaminose. Men når patientens liv er i fare, lægger ty til introduktionen af ​​vitaminelementer intravenøst ​​eller intramuskulært. Derefter absorberes stoffet meget hurtigere i kroppen. Det er kun en specialist, der kan afgøre, hvilken form for frigivelse af værdifulde elementer, der er nødvendige i dette særlige tilfælde..

Sådan udfyldes manglen på cobalaminer uden farmaceutiske præparater?

Det er ikke altid tilfældet, at en patient, der oplever cobalaminmangel, skal tage medicin, der tilbydes på apoteket. Der er tidspunkter, hvor det er nok at justere kosten, og hårets udseende, hud, humør begynder at blive bedre. Det er vigtigt for en person at spise mad som:

  • havfisk (torsk, makrel)
  • krebsdyr (krebs, hummer);
  • skaldyr;
  • rødt kød (oksekød)
  • oste;
  • æg;
  • skummetmælk;
  • tofu (sojaprodukter).

Naturligvis skal du ikke blive båret af dem dagligt, men du kan tilføje variation i kosten. Det er vigtigt ikke kun at forhindre tilstanden af ​​vitaminmangel, men også hypervitaminose, da begge ikke bringer noget godt til en person. Og hvis en specialist insisterer på at gennemgå en yderligere undersøgelse for at opnå et komplet klinisk billede, der beskriver patientens helbredstilstand, er der ingen mening i at afvise det. Ellers kan du blive ejer af en række kroniske sygdomme..

Hvilket vitamin B12 skal du vælge: dosering og gennemgang af medicin

Hvilket vitamin B12 skal du vælge: dosering og gennemgang af stoffer. Vitamin B12, unik i sin art, eller cobalamin, tilhører gruppen af ​​cobaltholdige stoffer og er en uundværlig deltager i syntesen af ​​biomolekyler. Molekylets organiske struktur er den mest komplekse af alle vitaminstrukturer. Derfor er den syntetiske dannelse af vitamin B12 en meget kompleks proces, i det naturlige miljø produceres den af ​​bakterier og encellede organismer..

Hvorfor du har brug for vitamin B12

Vitamin B12 tilhører den vandopløselige gruppe, nedbrydes ikke under varmebehandling og under påvirkning af syre eller alkali, så det kan tages dagligt som et kosttilskud. I menneskekroppen producerer bakterier små mængder cobalamin, men kvaliteten af ​​dets absorption er tvivlsom. Vitamin B12 findes i flere former:

Cyanocobalamin er af største vigtighed for den menneskelige krop - det absorberes aktivt for at understøtte den normale funktion af centralnervesystemet og det kardiovaskulære system. Bakterien, der producerer vitaminet, findes næsten overalt - fra kildevand til uvaskede bær og grøntsager. Men dets sikre anvendelse er kun mulig ved hjælp af specielle tilsætningsstoffer..
Den menneskelige krop har brug for vitamin B12 i det mindste til reproduktion af blodlegemer. Erythrocytter leverer ilt til kroppens væv og celler med et fald i antallet, der kan opstå alvorlige komplikationer, ikke kun med eksisterende sygdomme, men også med en genetisk disposition for forskellige lidelser.

B12 blodprøve

Den eneste måde at præcist finde ud af niveauet af vitaminet er at donere blod til analyse..

Denne mulighed er velegnet til overvågning af den generelle tilstand for ikke kun de mennesker, der har en vegansk eller diætetisk diæt, men også i nærværelse af nervesygdomme, anæmi, lammelse, myeloid leukæmi, neuritis og neuropatitis. Vitaminindhold i blod måles i pmol / l.

Afkodningsanalyse for B12:

• 160-1300 - normalt niveau for børn;

• under graviditet skal du konsultere din læge;

• 200-900 - norm for voksne;

• 450 - gennemsnitlig værdi.

Kontrollen for vitaminmangel udføres ved hjælp af en homocystein-niveau-analyse. Så snart dette stof overstiger normen, er der ikke nok B12. Overdreven eller mangel fører til ubehagelige helbredsproblemer og generel utilpashed, som ledsages af visse symptomer. Selv med det regelmæssige indtag af den rigtige mængde vitamin B12, kan det blive mangelfuld. For eksempel reducerer brugen af ​​orale svangerskabsforebyggende midler og antibiotika dets indhold.
Vitamin B12 opbevares i leveren, nyrerne, lungerne og milten. For at gennemføre en undersøgelse tager specialister venøst ​​blod. I mange klinikker er analyserne klar på en dag. Et par timer før proceduren er det uønsket at spise noget såvel som røg. Ældre mennesker bør kontrollere deres vitaminniveauer regelmæssigt, da ændringer i adfærd og humør kan være direkte relateret til mangel på dette stof..

Risikogruppe

Risikogruppen inkluderer ikke kun mennesker med dårlig ernæring, men også med forskellige sygdomme eller disposition for dem..

Vitamin B12-mangel er almindelig i følgende kategorier:

• med forstyrrelser i tarmens arbejde, nemlig forringelsen af ​​de absorberende egenskaber;

• sygdomme i mave-tarmkanalen;

• tilstedeværelsen af ​​en parasit af en bred bændelorm;

• streng ernæring med mangel på forskellige grupper af vitaminer og mineraler;

• kvinder, der tager p-piller;

• børn under 1 år, født af mødre med mangel på vitamin B12;

• forstyrrelser i mave-tarmkanalens arbejde på grund af alder;

• genetisk disposition for alvorlige organsygdomme;

• sygdomme i immun- og nervesystemet, der ikke er forbundet med vitaminmangel;

• enhver overtrædelse af tilbagetrækningen af ​​vitamin fra leveren og nyrerne - alkohol, stoffer, nikotin;

• hyperthyreoidisme eller andre sygdomme, der kræver mere vitamin;

• diabetes, når du bruger metformin;

• inflammatoriske lidelser i tyndtarmen.

Vitamin B12 opbevares i leveren, nyrerne, lungerne og milten. Følgelig, hvis der er problemer i disse organers arbejde, forstyrres absorptionen af ​​stoffet med visse konsekvenser..

Former for frigivelse af vitamin B12

For en stor familie er det værd at købe specielle lægemidler med en normal dosis til både børn og voksne. For små børn og gravide er der specielle produkter, der kun skal tages efter anbefaling fra den behandlende læge. Forskellige sundhedsmærker tilbyder neutrale og aromatiserede vitaminmuligheder.

Cyanocobalamin fås i forskellige former:

• sugetabletter til sugning;

• pastiller under tungen;

• ampuller til injektionsvæsker;

• gummier - vitamin B12 til børn;

Ifølge anmeldelser ændres den ydre tilstand af hud, hår, negle efter brug af vitaminet. Yderligere energi vises, det er lettere at falde i søvn og stå op om morgenen, bedre assimilering af den spiste mad mærkes, kvaliteten af ​​muskelmassen forbedres. For at stoffet kan absorberes så effektivt som muligt, er injektioner af vitamin B12 egnet som ordineret af en læge. For børn er den bedste form for cyanocobalamin hårdt slik, dråber eller gummier. B12-vitamin kan ikke tages sammen med en række medikamenter, og derfor skal du konsultere din læge, når du vælger det rigtige lægemiddel.

Jo færre tilsætningsstoffer - syntetiske smagsstoffer, farvestoffer, fortykningsmidler - i stoffet, jo bedre er absorptionen af ​​vitaminet i kroppen. Vitamin kan kun indtages separat fra andre næringsstoffer, da cobaltionen indeholdt i det ødelægger enhver struktur. I nærvær af andre vitaminer i sammensætningen vil løsningen ikke være effektiv.

Tegn på vitamin B12-mangel

Hvis du ikke får nok vitamin B12, kan det skyldes dårlig diæt eller forskellige medicinske tilstande. I dette tilfælde vises symptomerne på mangel ikke med det samme. Efter at en normal mængde cyanocobalamin kommer ind i kroppen, kan det tage mere end 5 år, før tydelige tegn på mangler bliver synlige..

Karakteristiske træk ved manglen på den krævede mængde vitamin B12:

1. Søvnproblemer - regelmæssig søvnighed eller mangel på søvn.

2. Ekstreme lyde i ørerne.

3. Øget nervøs irritabilitet.

4. Træthed, selv efter mindre fysisk eller mental stress.

5. Åndenød uden grund.

6. Mangel på appetit.

8. Fraværende tanker og hukommelsesproblemer.

9. Prikken og kulderystelser i lemmerne uden grund.

10. Migræne, følsomhed over for vejrændringer.

11. Svimmelhed med en pludselig ændring af position.

12. Smerter i mund og tunge.

13. Kvinder har uregelmæssige menstruationsperioder og hyppige humørsvingninger.

14. Aktivt hårtab og skøre negle.

Ifølge mange undersøgelser er effekten af ​​manglen på den krævede mængde vitamin B12 i kroppen på centralnervesystemets generelle tilstand afsløret. Urimelig prikken i fingerspidserne er et af de sikreste tegn på cyanocobalaminmangel. Under dets indflydelse produceres stoffet myelin, som er en beskyttende belægning af nerveender. Det udfører ikke kun funktionen af ​​at opretholde integritet, men hjælper også med at overføre impulser til hjernen, som er direkte relateret til fornemmelser. I dette tilfælde er nervebundterne beskadiget, det bliver sværere at korrigere den tilstand, for hvilken vitamin B12 er nødvendig.

Hos spædbørn er vitaminmangel symptomer mere udtalt. Hvis situationen ikke rettes i tide, er koma eller endog død mulig..

Overskydende vitamin B12

Vitamin B12 produceres i kroppen og kommer fra mad, så dets ophobning er mulig. For at vide nøjagtigt bivirkningerne af visse cyanocobalomintilskud og medicin er det vigtigt at konsultere din læge og læse brugsanvisningen omhyggeligt..
Ifølge de seneste data forårsager en overskydende mængde vitamin B12 acne hudsygdomme, acne. Propionibacterium acnes-bakterier er normalt til stede hos alle mennesker på huden. I løbet af forskningen har forskere fundet, at genaktivitet er reduceret hos mennesker med hudsygdomme. Under eksperimentet blev ejere af et rent ansigt injiceret med en overskydende mængde vitamin B12. I flere uger holdt niveauet højt. Et af forsøgspersonerne udviklede betændelse, som var forårsaget af udskillelsen af ​​porphyriner af bakterier. Dette stof forårsager betændelse i folliklerne..

Vitamin B12 fordele

I normale mængder bidrager vitamin B12 til forbedret helbred. Dette påvirker især udseendet. Først og fremmest skal det forstås, at skørt og tyndt hår indikerer en mangel på vitaminer i gruppe B. Med rettidig genopretning af balancen i næringsstoffer kan du ændre hudens tilstand.

Fordele ved vitamin:

• styrkelse og fugtgivende hårsække

• at slippe af med skæl;

• eliminering af "halm" hår, splittede ender;

• forebyggelse af hårtab;

• vækning af follikler som følge af en forøgelse af volumen og densitet.

Efter gendannelsen af ​​vitaminniveauet i blodet vises yderligere energi, søvnkvaliteten forbedres, og ernæring normaliseres. Forskellige kroniske sygdomme og lidelser gør sig praktisk talt ikke følte. Absorptionen af ​​næringsstoffer i tarmene forbedres, som et resultat, huden renses for udslæt, acne, den generelle tilstand og farven forbedres.
Vitamin B12 spiller en enorm rolle i syntesen af ​​DNA, som bærer arvelige oplysninger. Kroppens immunsystem styrkes og kan modstå vira og skadelige bakterier. Cobalamin eliminerer muligheden for at udvikle degenerative hjernesygdomme og aktiverer mental aktivitet.

Hvilke fødevarer indeholder vitamin B12

Der er en tro på, at vitamin B12 kun findes i animalske produkter. Faktisk er moderne virksomheder for nylig begyndt at introducere cyanocobalamin i mad, der ikke indeholder kød, fisk, æg eller mejeriprodukter. Denne gruppe inkluderer især fuldkornsbrød, tang, granola, tofu.

Bakterien findes i store mængder i følgende fødevarer (100 g):

1. Oksekødlever - 60 mcg.

2. Svinelever - 26 mcg.

3. Blæksprutte - 20 mcg.

4. Røget fisk - 18,7 mcg.

5. Kyllingelever - 16,6 mcg.

6. Muslinger - 12 mcg.

7. Kyllinghjerter - 7,29 mcg.

8. Æggeblomme - 2 mcg.

10. Mælk, creme fraiche - 0,5 mcg.

Ifølge de seneste data fra Verdenssundhedsorganisationen er kosttilskud og plantefødevarer den bedste kilde til vitamin B12. Animalsk cobalamin kan forårsage mange andre sundhedsmæssige problemer.

Plantebaserede kilder til vitamin B12:

1. Spirulina. (ikke muligt for autoimmune sygdomme)

2. Hele kornbrød eller knekkebrød.

3. Nori og andre alger.

4. Soja, møtrik eller anden vegetabilsk mælk.

5. Ernæringsgær.

For at være sikker på mængden af ​​stof, der er taget, er det værd at købe vitamin B12 på et apotek eller bestille det i specialbutikker. Hvis du tager et par mikrogram dagligt, holder din familie sund.

Vitamin B12 til veganer

Ovolacto-vegetarisme tillader forbrug af æg og mejeriprodukter, mens veganisme, rå mad, monodiet og andre former for streng ernæring fratager kroppen mange næringsstoffer. For at minimere sandsynligheden for nervesygdomme, hjertesvigt, lammelse, anæmi og andre sygdomme er det vigtigt at tage kosttilskud eller den rigtige mængde veganske produkter beriget med vitamin B12.

Gravide kvinder skal udvise forsigtighed og sørge for at tage hensyn til hjælpepræparaterne, der indeholder de nødvendige næringsstoffer.

For eksempel, hvis beriget nøddemælk indeholder 0,5 mcg vitamin B12, skal du indtage mindst 6 portioner om dagen. Dette giver dig mulighed for at genopfylde den krævede mængde af stoffet. Mindst 3 mcg cyanocobalamin bør modtages om dagen eller mere end 2000 mcg om ugen.
Dyr producerer nok vitamin B12 fra deres egne bakterier. Cobalamin er det eneste vitamin, der ikke produceres i den rigtige mængde hos mennesker, når de udsættes for solen og ikke tilføres fra frugt og grøntsager. I små mængder er B12 fundet i jord og græs.

Dosering af vitamin B12 til voksne og børn

Internationale retningslinjer for mængden af ​​forbrugt vitamin B12 varierer lidt. Når du tager en test til analyse af cobalamin, ordineres et bestemt niveau af næringsstoffer på anbefaling af en læge. Vitamin B12-tabletter ordineres af eksperter, men kan tages i enhver form. Dosering af forskellige lande:

• Tyskland - 3 mikrogram om dagen for voksne;

• USA - 2,4 mcg pr. Dag for gravide kvinder - 2,8 mcg;

• andre europæiske lande - 1,5-2,5 mcg pr. Dag.

De regler, der er fastlagt af det internationale sundhedssystem, for mængden af ​​B12-vitamin, der indtages, er forskellige i hvert enkelt tilfælde individuelt. Den dosis, der er fastlagt på nationalt niveau for børn, er fra 0,4 til 0,7 mcg pr. Dag afhængigt af alder og sundhedsstatus. Den bedste form for vitaminindtag er flydende olie dagligt. Brugsanvisningen til vitamin B12 indeholder detaljerede doser af forskellige lægemidler..

Gennemgang af populære præparater med vitamin B12

Et stort antal effektive præparater og kosttilskud, der indeholder vitamin B12, præsenteres på markedet for sunde fødevarer..

Når du vælger specifikke mærker, skal du omhyggeligt studere instruktionerne og sammensætningen.

Hvor kan man købe vitamin B12-tilskud:

VitaFusion, organisk vitamin B-12, 90 gummier. Velegnet til både voksne og børn.

En individuel norm for vitamin B12 bestemmes for hver - i henhold til instruktionerne eller af den behandlende læge. Ifølge anmeldelser kan du vælge et passende lægemiddel med hensyn til kvalitet..

Ofte stillede spørgsmål om vitamin B12

Tilstedeværende læger modtager et stort antal spørgsmål om cyanocobalamin. Diætere, veganere, mennesker med alvorlige medicinske tilstande - alle undrer sig over, hvordan man vælger det bedste vitamin B12 til sig selv og deres familier.

Svar på de mest populære spørgsmål:

1. Akne forsvinder ikke, kan det skyldes mangel på vitamin B12?
Ethvert udslæt kan være forbundet med både en mangel og et overskud af cyanocobalamin. Lægen vil være i stand til at svare nøjagtigt efter donation af blod til analyse.

2. Nervøs irritation dukkede op efter berøring af forskellige typer stof - satin, velour, uld. Dette kan skyldes mangel på vitamin B12?
Med mangel på cobalamin falder mængden af ​​det beskyttende stof, der dækker nervebundterne. Følelsen af ​​at røre ved kan forårsage gåsehud og ikke lide.

3. Graviditet efter 24 uger, måske er der ikke nok vitamin B12 på grund af en streng diæt på grund af allergi over for forskellige fødevarer. Kan dette påvirke barnet?
For at få et vitamin er det nok at bestille et allergivenligt kosttilskud. Manglen på mineraler påvirker barnets fremtidige sundhed..

4. Indeholder plantefødevarer cobalamin? Hvor findes vitamin B12?
Bakterien, der fremstiller cobalamin, findes i animalske produkter. Men den bedste mulighed er et syntetisk vitamin, som moderne virksomheder inkorporerer i plantefødevarer - brød, soja og havremælk..

5. Hvis du drikker alkohol efter at have taget et vitamin, kan det absorberes?
Afhængigt af tiden mellem optagelse. Hvis du tager cyanocobalamin, absorberes det af tarmvæggene i nogen tid. Hvis du drikker alkohol med det samme, eller inden du bruger vitaminet, forstyrres processen.

Vitamin B12 i ampuller eller tabletter absorberes perfekt i fravær af alvorlige sygdomme. For at opretholde en sund mikroflora i kroppen er det vigtigt at tage alle de nødvendige kosttilskud og medicin, der hjælper med at opretholde en korrekt funktion af alle systemer. Vitamin B12 er et uundværligt værktøj til at opretholde familiens sundhed og også den bedste hjælper til kroppen..